有這樣一個人，你對他滿心歡喜，因而認為當他同樣深愛你的那一天來臨時，你將成為世界上最幸福的人。確實，他是個極具魅力的人，值得你的倾慕。但為何要將自己的快樂寄托於他的回應呢？這不就是在將快樂的決定權交給別人，將幸福推向遙遠且不確定的未來嗎？
這是兩性關係中常能見到、聽到的一種，以前是，現在依然是。我們一起來看這個蒂娜和湯姆的故事：
蒂娜曾經深愛著她的男朋友湯姆，並把他的感受和行為視為自己情緒的決定因素。每當湯姆忽視她或表現冷淡，蒂娜就會感到非常不快樂和焦慮。然而，隨著時間的推移，不快樂的蒂娜意識到她需要為自己的快樂負責，而不能完全依賴於湯姆的態度。她開始投入時間於個人愛好和職業發展，並與朋友和家人建立更緊密的關係。
這個轉變讓蒂娜發現，當她不再依賴湯姆來獲得快樂時，她反而感到更自由、更滿足。她學會了欣賞湯姆的優點但不再將他的行為視為自己快樂的唯一源泉，從而轉變了自己的情緒。這種內在的轉變最終改善了她們的關係，因為她不再感到那麼依賴或需要不斷地獲得他的批准來確認自己的價值。
這段故事的核心信息提醒我們不應將自己的快樂依賴於他人，特別是在愛情中。朋友你是否有過這般的體會呢？
是的，儘管他這個人很優秀，但他也無法確保身邊人的快樂。即使是個好國王，維護子民的生活所需的滿足，但也不能授予他的子民快樂。快樂的關鍵在於自得，不依賴外界的賜予。在每個人生命的領域裡，自己是君是主，決定自己善的選擇，主掌自己的快樂、幸福 !
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