有沒有想過：身上的痛是心上的「不舒服」引起的？如果一直不見好，有可能是更強烈的心理障礙，比如「怨恨」、「痛恨」引起的，可能是那個心一直沒有去。
「痛」有可能是悲傷或憐惜。比如悲傷，我想起很久以前看小說，看到悲傷的地方，就感到從心臟部位牽動到左上腹，一抽一抽的痛。那種由悲傷引起的疼痛的物質是實實在在的。
那憐惜又怎會引起「痛」呢？當我們覺得被憐愛，或者在美滿的愛情中被「疼愛」，就會感到幸福。然而，情是相生相剋的，有情就會有痛，「疼愛」這個詞巧妙又深刻的反映了愛和痛是那麼緊密的相黏。
尤其是男女之愛是獨占的，所以難以完滿，在愛中有一點點缺角，痛也就隨之而生，缺角導致破裂，恨也就隨之而來。得與失相隨而行，憐愛和痛恨相伴而生。
「痛」和「恨」還真是一回事兒。《辭源》對「痛」的一個解釋就是「恨」。
一切情都在成住壞滅的循環中演變。一往情深的痴心往往被辜負，如膠似漆也會走向反目成仇。這個時候，我們因情受傷的身心就成了痛恨的溫床。
可怕的是，當我們發出一念的時候，它不但對外發射，同時也是對內輻射的。當我們怨恨、痛恨別人的時候，其實是把疼痛留給了自己。
悲傷會痛，憐惜會痛，怨恨、痛恨更痛。也就是說，一切由情生痛。寫到這裡，忽然想哭——「痛恨」，這個很多人平時隨口而出的詞語，包含著被我們忽略的殺傷力。
怎樣才能不痛？跳出情才能遠離痛。怎樣才能跳出情？想想，不平衡的怨恨、得不到的痛恨對自己的傷害，輕輕的把「恨得有道理」放下，離開痛恨。當我們發出這一念的時候，平和的溫柔也會撫慰我們自己的身心！
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