🔥 Vì Sao Máy Móc ĐƯỢC BẢO DƯỠNG Còn Cơ Thể Thì Không? | Y Học Bảo Dưỡng T1

Năm 1989, tuổi thọ trung bình của người Việt Nam là 65,2 tuổi. Năm 2024, tuổi thọ trung bình của người Việt được xác định là 74,7 tuổi. Trong 35 năm, tuổi thọ người Việt đã tăng thêm gần 10 tuổi. Gần như toàn bộ số tuổi thọ dành thêm được đó là những năm sống với bệnh tật. 70 đến 80% người Việt bị tăng huyết ác hoặc đáy thao đường mà chưa được phát hiện. Thế thì ông trai mình ngày xưa có nhiều thịt cá như thế này không? Có nhiều sữa canxi như thế này không? Thế tại sao các cụ lại không bị gãy sương nhiều, không bị loạn sương nhiều như thế này? Bởi vì những căn bệnh chuyển hóa này là nó tồn tại và nó đã khởi phát trong cơ thể chúng ta. Nhiều năm phát sinh bệnh tật, nó là giai đoạn cuối cùng rồi. Với mọi thứ máy móc thì con người đều có hệ thống bảo trì bảo dưỡng cả. Nhưng mà riêng cái cụ mấy người thì chúng ta chỉ để nó bắt đầu sinh bệnh thì ta mới mang đi chữa. Kính chào quý vị khán giả đang theo dõi chương trình Nhận Thức Mới, tôi là Anh Dũng. Kính thưa quý vị khán giả, năm 1989 tuổi thọ trung bình của người Việt Nam là 65,2 tuổi. Và vào năm 2024 tuổi thọ trung bình của người Việt được xác định là 74,7 tuổi. Trong 35 năm tuổi thọ người Việt đã tăng thêm gần 10 tuổi. Nhưng số năm sống khỏe mạnh trung bình chỉ đạt 65,4 tuổi đối với người Việt. Vậy trung bình mỗi người Việt sống khoảng 10 năm với bệnh tật. Gần như toàn bộ số tuổi dành thêm được đó là những năm sống không được khỏe mạnh. Bệnh không lên nhiễm chiếm khoảng 80% tổng số ca tử vong tại Việt Nam. Và hơn 1 phần 4 người từ 18 đến 16-19 tuổi bị tăng huyết áp. Gần 5 triệu người mắc bệnh đáy thao đường chiếm khoảng hơn 7% dân số trưởng thành. Và thống kê cho biết là 67,2% người cao tuổi có sức khỏe yếu hoặc rất yếu. Và bình quân mỗi người thì có khoảng 3 cân bệnh. Có đến 70-80% người Việt bị tăng huyết áp hoặc đáy thao đường mà chưa được phát hiện hoặc chưa được điều trị hiệu quả. Phần lớn vì không khám sức khỏe định kỳ. Và bệnh đã ở trong cơ thể người Việt nhiều năm trước khi được phát hiện. Và trong suốt những năm đó, hệ thống y tế không can thiệp. Không phải vì y học yếu kém. Y học thế kỷ 20 đã có những bước phát triển đột phá chưa từng có. Mà vì theo cách chúng ta tổ chức việc chăm sóc sức khỏe như thế nào. Thông thường thì chưa có bệnh thì chưa có việc để làm. Và đó là khoảng trống mà nhận thức mới muốn cùng quý vị bước vào trong loạt video mới của chúng tôi trong ngày hôm nay. Và video đầu tiên hôm nay xin động nói đến câu chuyện. Vì sao thế kỷ 21 cần một cách nhìn mới về sức khỏe của con người. Xin trân trọng giới thiệu đến quý vị khán giả, vị khách mời của loạt video mới của chúng tôi. Ngày hôm nay đó là tiến sĩ Quách Nghiêm. Người đã nỗ lực nghiên cứu và phát triển một hướng tiếp cận mới trong việc bảo vệ sức khỏe. Đó là y học bảo dưỡng. Y học bảo dưỡng tập trung vào việc duy trì và phục hồi các chức năng nền tảng của sự sống. Xin kính chào tiến sĩ Quách Nghiêm. Cảm ơn ông đã dành thời gian đến với chương trình quay của chúng tôi trong ngày hôm nay. Và rất hy vọng rằng chúng ta sẽ có những cuộc trò chuyện thật thú vị và hấp dẫn. Mang đề áp thông tin đến cho khán giả của nhận thức mới. Trước tiên xin ông giới thiệu một chút về bản thân đến khán giả của nhận thức mới. Trước hết tôi xin gửi lời chào tới khán giả của chương trình nhận thức mới. Cũng xin gửi lời chào tới anh Dũng. Tôi xin tự giới thiệu tôi là Quách Nghiêm. Tôi năm nay là 78 tuổi. Về mặt chuyên môn thì tôi được đào tạo tại Đức. Và tôi tốt nghiệp cả thời đại học cũng như là làm tiến sĩ vệ sinh hóa năm 1975. Tôi có làm trong các viện nghiên cứu đầu ngành của nhà nước. Và đến năm 95 thì tôi ra ngoài để theo đuổi một cái nghiên cứu độc lập. Thực ra mình nói thì như vừa rồi anh Dũng đã trình bày. Tức là cái vấn đề sức khỏe của con người ở thế kỷ 21 nó có một sự chuyển hướng rất là quan trọng. Tức là nó chuyển từ các căn bệnh cấp tính và lây nhiễm sang các căn bệnh về dối loạn chuyển hóa, suy thoái các năng lực nội tại của cơ thể. Trước cái tình hình như thế thì chúng ta cần có một cái cách tiếp cận mới để chúng ta có thể ứng phó được với cái thay đổi này. Thì tôi xin nói lại là tại sao tôi lại trở thành một nhà nghiên cứu độc lập từ năm 95. Là nó xuất phát từ hai câu hỏi. Câu hỏi thứ nhất là từ những năm 70 của thế kỷ trước khi tôi đang còn du học tại Cộng hòa Dân Chủ Đức thì người Việt thường xuyên được đánh giá là trẻ hơn tuổi. Thì câu hỏi được đặt ra là ông cha mình đã làm gì để giữ được tuổi trẻ lâu hơn để cho người nước ngoài đánh giá là chúng ta người Việt được trẻ hơn tuổi. Câu hỏi thứ hai là nếu xem môn loài chúng sống tươi tốt mà tồn tại hàng tỷ năm nay. Câu hỏi được đặt ra là vậy thì cái cơ chế nào giúp các loài ấy sống tươi tốt và tồn tại được lâu như thế mặc dù là không được chịu bệnh, không được uống thuốc. Vậy cơ chế nền tảng nào dẫn đến cái khả năng đó. Thì có lẽ hôm nay chúng ta phải đi sâu vào những cái cơ chế ấy bởi vì chúng ta chỉ có thể hiểu được những vấn đề của con người hiện đại cũng như các cơ chế mà tự nhiên đã mang tặng cho sự sống thì chúng ta mới có cách tiếp cận nó hợp lý trước cái đòi hỏi của thế kỷ 21 về sức khỏe con người. Tôi xin hẹn. Vâng ạ. Cảm ơn tiến sĩ Quách Nguyên. Tôi nhớ rằng có một số người có nói chuyện với tôi rằng sức khỏe là số 1 và tất cả mọi thứ chỉ là số 0. Thế nếu mà chúng ta có rất nhiều số 0 như lần trước không có số 1 thì mọi thứ đều là vô nghĩa cả. Cái chủ đề của chúng ta trong đợt này sẽ nói chuyện nhiều về vấn đề sức khỏe và hy vọng rằng là câu chuyện của ông sẽ mang lại cho khán giả của nhận thức mới những cái thông tin mới, những cái nhận thức mới từ đó chúng ta có một sức khỏe mới để có thể sống một cuộc sống hạnh phúc và chất lượng hơn ạ. Vâng ạ. Một lần nữa thì xin trân trọng cảm ơn ông đã dành thời gian đến với chúng tôi trong ngày hôm nay. Tôi xin phép lại đến với câu hỏi đầu tiên. Thưa ông thì hiện nay chúng ta đã có những bước phát triển rất là lớn trong lĩnh vực y học chữa bệnh. Chúng ta có những bệnh viện rất hiện đại và thuốc mới rất nhiều và các công nghệ điều trị bệnh và phát hiện bệnh cũng khá là tiên tiến. Tuy nhiên thì số lượng bệnh tật thì càng ngày càng nhiều và số lượng bệnh nhân đến bệnh viện chữa bệnh và uống thuốc kéo dài nó vẫn diễn ra càng càng tăng. Thì phải chăng là chúng ta đang kéo dài tử thọ nhanh hơn khả năng duy trì sức khỏe của con người? Như vừa rồi anh Dũng đã nói đấy. Tức là 80% căn bệnh của người hiện đại hôm nay là nằm ở các bệnh mạng đấy. Vâng. Thì tôi xin nói như thế này. Tức là phải nói rằng là y học của chúng ta trong thế kỷ 20 cho đến nay là có những thành tiệu vô cùng vĩ đại. Thứ nhất là y học đã giúp cho con người giải quyết được các dịch bệnh. Chẳng hạn như vừa rồi dịch COVID-19. Mà nếu như không có y học hiện đại thì số người chết sẽ là kinh khủng. Và chúng ta đã vượt qua được một giai đoạn là những căn bệnh lây nhiễm, những căn bệnh cấp tính thì về căn bản là đã được giải quyết. Nhưng bây giờ thì phỏ bệnh tật của con người hiện nay là đã chuyển sang suy giảng nội tại. Các chức năng nội tại và môi trường nội tại đang bị thay đổi một cái kinh khủng. Cho nên những căn bệnh ấy nó bắt đầu từ nội môi bị suy thoại. Từ cái nội môi bị suy thoại thì nó dẫn đến cái chuyển hóa cũng bị suy thoại theo. Và tất cả cái chuyển hóa bị suy thoại thì nó dẫn đến là những bệnh như là bệnh đái tháo đừa, bệnh béo phì. Từ những căn bệnh ấy thì nó bắt đầu phát triển sang bệnh tim mạch. Rồi thành những căn bệnh của hệ vận động. Và cuối cùng là căn bệnh suy giảm trí nhỡ của con người. Thì những căn bệnh này là nó nằm trong nội tại của con người chứ không phải từ bên ngoài tấn công vào. Không phải là do những vi khuẩn, do cái điều kiện bên ngoài thay đổi mà nó làm cho chúng ta bị bệnh. Mà cái chính là do cái thay đổi bên trong của chúng ta. Và từ cái đó thì nó dẫn đến một chuyện là nếu chúng ta tiếp tục dùng thuốc như hiện nay thì thực tế là các bạn thấy ở đây là bệnh thái tháo đường thì chúng ta uống thuốc sượn hàng ngày. Mà cái bệnh thái tháo đường thì hiện nay có rất nhiều quan điểm khác nhau. Chẳng hạn quan điểm đó là do chúng ta dư thời insulin chứ không phải chúng ta thiếu insulin. Vậy thì quan điểm đó được giải quyết như thế nào? Nhưng mà rõ ràng là cái việc mà chúng ta tiếp tục dùng insulin hàng ngày như thế là không giải quyết được vấn đề. Đấy là cái ý thứ nhất. Cái ý thứ hai nữa là hiện nay mà nói thì nếu như từ cái suy giảm, cái chuyển hóa A thì sẽ dẫn đến cái suy giảm chuyển giáo B. Cho nên là hiện nay cái bệnh tim mạch là một trong cái căn bệnh mà nó làm cho con người bị tử vong rất là lớn. Thế đấy tôi nói là chuyện như thế. Hoặc là người già bây giờ là bệnh hẹn vận chuyển, bệnh vận động này là rất là khó khăn. Thế rồi thì là từ đó thì... Thế đáp cao rồi đúng không? Thế đáp cao vẫn đi lại thì như vậy. Tức là anh dễ bị đột quỵ rồi thì là cái hệ thống vận động của anh không gì nữa. Thì anh rất là dễ ngã. Rồi từ cái dễ ngã thì anh này chuyển sang là cái việc mà gãy xương. Bởi vì con người hiện đại là bị loãng xương. Thế thì tôi chỉ đặt một câu nhỏ thế này thôi. Thế thì ông trai mình ngày xưa là có nhiều dinh dưỡng như hiện nay không? Có nhiều thịt cá như hết nay không? Có nhiều sữa can di như hết nay không? Thế tại sao các cụ lại không bị gãy xương nhiều, không bị loãng xương nhiều như hết nay? Bởi vì các cụ là còn phải gãy ngồng. Các cụ phải cầy sờ, cầy, cầy, cầy. Tức là rất là nặng mà cái dinh dưỡng lúc đó là khó khăn. Nhưng mà rõ ràng là cái hiện tượng loãng xương là hiện tượng của chuyển hóa. Chứ không phải là hiện tượng của cái căn bệnh lây nhiễm. Và như vậy chúng ta phải giải quyết như thế nào? Thì đấy là cái việc mà chúng ta phải tiếp tục bàn rõ trong cái thốt sáo hôm nay. Trong cái cuộc trao đổi hôm nay. Anh Dũng thấy cứ thế đúng không ạ? Dạ vâng. Thế thì tôi xin nói thêm thế này. Tức là cái bệnh của người cao tuổi thì hiện nay nó rất rõ ràng. Nhưng mà có rất nhiều bệnh như thế này là lẽ ra người cao tuổi mới có. Thì nó lại trẻ hóa. Thậm chí là nó ở tuổi thanh niên đã có rồi. Đặc biệt chẳng hạn như là bệnh về cái của hệ toàn hoản. Bệnh tim mạch. Thì có rất nhiều cháu là do cái sinh hoạt, do cái vào cái thế giới ảo quá lâu. Rồi chơi game quá lâu. Thì đến khi mà sau 2-3 ngày không ăn uống. Thì đến khi mà ra khỏi thế giới ảo là đột quỵ. Và nhiều cháu là đã ra đi rất là đáng tiếc như thế. Xui kiệt. Xui kiệt luôn. Đấy thì tôi muốn nói rằng là tất cả những cái đó là những cái mà chúng ta phải được nhìn nhận dưới một góc độ mới. Thì chúng ta mới giải quyết được. Chứ nếu chúng ta tiếp tục là để bệnh phát sinh rồi mới chữa. Thì thường là quá muộn rồi. Đặc biệt là hiện nay nói là chúng ta cũng đã cố gắng, y học đã cố gắng là phát hiện bệnh, chẩn đoán bệnh sớm hơn. Nhưng phần lớn là khi mà bệnh đã phát sinh rồi, đặc biệt là cả bệnh ung trư nữa. Thì lúc đó là thường quá muộn. Bởi vì những căn bệnh chuyển hóa này là nó tồn tại và nó đã khởi phát trong cơ thể chúng ta. Như vừa rồi anh Dũng đã trình bày trong cái lời mở đầu là nó đã khởi phát trong cơ thể chúng ta hàng nhiều năm. Chứ không phải đến bây giờ. Trên cái việc mà nó phát sinh bệnh tật ấy, nó là giai đoạn cuối cùng rồi. Và chúng ta phải bắt đầu sớm hơn thì mới giải quyết được cái căn bệnh của thời hiện đại, của thế kỷ 21. Còn chúng ta lại cứ chờ cho phát sinh bệnh. Vậy thì tôi xin tóm tắt một chút là hiện nay chúng ta đang tồn tại một cái nghịch lý là mặc dù là y học phát triển rất là mạnh, nhưng mà bệnh tật sẽ xuất hiện rất nhiều. Và rất nhiều bệnh là cực kỳ khó chữa. Và cái thời gian tuổi thọ con người tăng lên cũng tương đồng với thời gian con người ta phải sống chung với bệnh tật. Đúng ạ. Đấy là những nghịch lý của cái y học hiện nay. Anh Dũng nói rất đúng. Tức là chúng ta đối diện với một nghịch lý là điều kiện sống có vẻ tốt hơn. Tôi nói chứ có vẻ thôi là bởi vì sao? Bởi vì chúng ta có nhiều tiện đích hơn. Nhưng môi trường sống của chúng ta là xấu hơn rất nhiều so với thời kỳ trước đây. Chẳng hạn như này là thời kỳ tuổi con trẻ thì chúng ta chỉ có xe đạp thôi. Nhưng bây giờ nguyên đất nước chúng ta là có hơn 70 triệu cái xe máy. Rồi vấn đề xây dựng rất là phát triển. Rồi thì là một năm như vậy là đất nước chúng ta là đốt hàng triệu tấn than, tấn dầu. Thì tất cả đó là làm cho môi trường bị ô nhiễm. Chưa kể rằng là cái điều kiện sống chúng ta là không thích hợp với con người nữa. Bởi vì sao? Bởi vì thứ nhất là chúng ta về mặt ăn uống là tất cả những cái thức ăn sản xuất theo công nghiệp kể cả chế biến đều không thích hợp với con người nữa. Bởi vì con người là hàng tỷ năm nay, hàng mấy trăm triệu năm nay cũng như các loài là sống bằng các sản phẩm của tự nhiên. Bởi vì chúng ta tăng trưởng cái sản xuất nông nghiệp thì chúng ta có thể bù lỗ cái tăng trưởng của nông nghiệp là chúng ta có thể đưa vào đất là NPK. Nhưng mà toàn bộ cái nguyên tố hiếm rất là quan trọng, rất quan trọng đối với quá trình chuyển hóa là chúng ta không bù đắp được. Cho nên hiện nay là các sản phẩm nông nghiệp là thiếu rất nhiều những cái chẳng hạn như là thiếu maze, thiếu xe len, thiếu một số yếu tố rất là quan trọng. Nên nó làm cho ảnh hưởng cái quá trình chuyển hóa. Đấy là ý thứ nhất mà tôi muốn nói rằng là cái điều kiện sống nó thay đổi như thế. Thì nó dẫn đến chuyện là chúng ta có những cái sản phẩm đưa vào người hiện nay là không thích hợp với con người nữa. Ý thứ hai tôi muốn nói là có rất nhiều yếu tố chúng ta tưởng như là nó bình thường. Nhưng phân tích ra thì nó rất không bình thường đối với lại cái quá trình sinh học của sự sống nội chung và của con người nữa riêng. Chúng ta phát minh ra ánh sáng điện rồi chúng ta phát minh ra internet. Thế thì bây giờ tất cả những cái đó là nó làm cho con người bị mất và hỏng cái đồng hồ sinh học. Là bởi vì sao? Bởi vì chúng ta thức khuya hơn. Đến giờ này chúng ta phải nghỉ thì chúng ta lại cứ thức. Tôi xin nói lại là những nghiên cứu của các động vật sống ở đô thị ấy. Thì từ con chim xè cho đến con rán, cho đến con chuột là do cái ánh sáng đô thị ấy. Thì hiện nay là cái loài sống ở các cái đô thị này là cái nguy cơ diệt phòng sớm hơn. Mà trong cái nguy cơ diệt phòng sớm hơn do cái ánh sáng nó làm đảo lộn cái đồng hồ sinh học ấy. Thì nó dẫn đến chuyện gì? Nó dẫn đến chuyện là cái quá trình sinh sản nó hỏng. Nói chung cái loài đó bắt đầu diệt phòng dần. Và trong cái diệt phòng ấy thì tôi xin nói lại là giống đực sẽ bị diệt phòng sớm hơn giống cải. Đây là cái điểm mà các bạn phải nhớ như thế. Đây là những nghiên cứu mà từ thế kỷ trước các nhà khoa học đã cảnh báo rồi. Là trong cái điều kiện công nghiệp hóa, nếp sống công nghiệp hóa. Thì năng lực sau 50 năm ấy thì năng lực của người đàn ông đã giảm đi một nửa về năng lực sinh sản. Tức là cả chất lượng cũng như là số lượng tinh chủng giảm đi một nửa. Và ngay như một cái đất nước phát triển như châu Âu cũng thế thôi. Thì trên 30% phụ nữ đã bị lãnh cảng rồi. Tức là anh không có nhu cầu. Nói cách khác là toàn bộ sức khỏe sinh sản đã bị thay đổi, đã bị suy giảm. Cho nên là cái vấn đề mà các nước công nghiệp hóa, già hóa dân số là một vấn đề. Không chỉ là vấn đề của kinh tế xã hội mà đây là vấn đề của sinh học, vấn đề của sức khỏe. Chứ không phải là vấn đề. Vì chúng ta chỉ mới nhìn thấy là do là chi tiêu tốn kém hơn do mọi cái này. Nhưng mà phải nhớ rằng là các kết quả khoa học đã chỉ ra rằng là cái năng lực sinh sản là trong cái điều kiện sống hiện đại hiện nay là nó bị suy giảm rất là nhiều. Thì thì có rất nhiều vấn đề mà chúng ta có thể trình bày ở đây. Mà tôi nghĩ rằng là tóm lại thì tôi chỉ nói là môi trường sống của con người hiện đại đã cực kỳ thay đổi. Các bạn thấy rồi đấy là cái biến đổi khí hậu kinh khủng thế nào rồi. Trước kia chúng ta làm gì có cơn bão đến 17, 18. Chúng ta làm gì có cơn mưa đến 600, 700 lít. Bây giờ nó có hết rồi. Thì cái môi trường sống đã thay đổi. Thì nó dẫn đến chuyện mà đặc biệt là cái ô nhiễm của môi trường sống nói chung và cái ô nhiễm bên trong cơ thể. Nó làm cho các chức năng trong cơ thể chúng ta bị suy giảm. Và bài toán phải bắt đầu từ đây. Bài toán bắt đầu từ triệu bệnh. Như trước đây, 7 triệu bệnh trước đây là do bị lây nhiễm, do cấp đính. Thì chúng ta xử lý được ngay. Nhưng bây giờ cái bệnh này nó tiến triển, nó âm mỉ trong cơ thể chúng ta. Đấy chẳng hạn như các bạn... Nó xuất phát từ nội tại. Đúng rồi. Chúng ta nói rất nhiều là những sát thủ thầm lặng. Thì cái thầm lặng nó ở đâu ra thì nó đã tiến triển trong cơ thể chúng ta cả bao nhiêu năm rồi. Thế bây giờ nó phát sinh ra thì lúc đó muộn mất rồi. Đấy tôi xin nói lại như thế. Cho nên tại sao chúng ta phải tiếp cận một cách khác đi. Chỉ cần chúng ta cứ tiếp cận như thế này thì bài toán của quá tải y tế. Mà bây giờ chúng ta cứ xây dựng thêm bao nhiêu bệnh viện nữa. Thì cái sự quá tải chắc là vẫn không giải quyết được. Tôi xin. Vâng, vâng. Vâng ạ, thưa ông. Ai cũng biết rằng là cái môi trường ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của con người. Nhưng cơ chế cụ thể là gì? Điều gì nó đứng ở giữa, kết nối giữa một cái bữa ăn hay một đêm mất ngủ với hoạt động của tế bào. Tại vì tôi biết rằng ông là một người nghiên cứu và là người được đào tạo và nghiên cứu rất sâu về lĩnh vực sinh học phân tử. Vâng, thì ông có thể giải thích thêm cho khán giả. Ở đây tôi phải xin trình bày một chút về chuyên môn. Bởi vì sao? Bởi vì rằng là cái phát triển của y học hiện đại hiện nay, nhất là đầu thế kỷ này, nó có những cái đột phá rất là mới. Mà từ cái đột phá, những nghiên cứu ấy, những giải Nobel ấy, nó giúp chúng ta có một cái tầm nhìn nó khác hơn. Đấy, tôi xin nói lại như thế. Thế thì tôi xin nói lại là có một cái lĩnh vực mà trong một nửa thế kỷ vừa qua, tức là bắt đầu từ năm 2000 đến nay, là phát triển rất là mạnh mẽ. Đấy là lĩnh vực biểu sinh học. Tức là họ nghiên cứu cái ảnh hưởng của môi trường. Môi trường đây nó tính chất tổng hợp, chứ không phải là môi trường của bên ngoài, mà ngay cả cái nội môi bên trong, nó khi mà thay đổi, thì nó ảnh hưởng đến cái sự biểu hiện của di chuyển như thế nào. Bởi vì sao? Bởi vì di chuyển, cái thông tin trong di chuyển, trong DNA chúng ta, là vô cùng to lớn. Nó gần như là không tưởng. Nếu mà tôi đưa những số liệu ra đây thì các bạn sẽ thấy là không tưởng. Bởi vì những này người ta nói chỉ còn một vài gam DNA, thì đã đủ lưu trữ toàn bộ thông tin của nhân loại. Tức là trong đó sẽ thấy ngay là anh Dũng sinh năm bao nhiêu rồi, học ở đâu rồi, gia đình như thế nào, là có trong cái hết. Thì tôi muốn nói là cái thông tin sinh học, và hiện nay chúng ta gọi nó là cái biopic data, tên là cái số liệu sinh học, là nó vô cùng to lớn. Với cái phần mềm như thế, cái memory của nó, cái ổ cứng của sinh học nó lớn như thế, nó bộ nhớ của nó như thế, thì nó được khai mở như thế nào? Thì tôi xin nói lại là để hiểu cái epigenetics, thì chúng ta có thể hiểu cái này. Tức là cái môi trường sống, nó quyết định rất lớn đến chuyện là những thông tin di chuyển nào được khai mở. Tôi lấy một cái ví dụ rất đơn giản, để bạn đọc có thể hiểu được, khán giả có thể hiểu được, là ta cùng là một cái gen như thế. Nhưng ở cái môi trường khác nhau, thì nó sẽ ra được cái kiểu biểu hiện khác nhau. Ta lấy một cái ví dụ đơn giản là hạt xà lách. Hạt xà lách, nếu mà các bạn gieo vào mùa đông, thì các bạn có xà lách cuốn. Nhưng nếu các bạn gieo vào mùa hè, thì các bạn có xà lách ngồng. Vẫn cái hệ di chuyển ấy, cho nên nó sẽ tùy theo cái điều kiện sống. Và môi trường, nó sẽ dẫn đến chuyện là nó sẽ ra được các cái dạng hình khác nhau. Và điều đó giải thích được, là tại sao ấy, cùng một con người cùng một bệnh, thì cái phản ứng của họ đối với lại thuốc thang khác nhau. Phản ứng của họ đối với lại cái điều trị khác nhau. Và ngay cả, người ta cũng nói đến một cái hiện tượng nữa, tức là cái việc mà cùng một cái thang thuốc như thế, thì thầy thuốc A bốc lại kẹo gần khác thầy thuốc B. Thế tức là những cái điều kiện nó ảnh hưởng đến nhau, mà hiện nay nó rất là phức tạp. Nhưng mà tôi chỉ xin nói lại là vấn đề mà vừa rồi chúng ta trình bày, là cái môi trường nó thay đổi như thế nào? Thì dẫn đến cái phổ bệnh tật nó đã thay đổi như thế nào? Thì chúng ta phải hiểu cái lĩnh vực mới là Epigenetic, tức là cái lĩnh vực biểu sinh học. Và tất cả những cái thay đổi chức năng trong cơ thể chúng ta, vừa rồi suy thoái, có nguồn gốc chính là ở cái môi trường. Vừa rồi tôi trình bày là môi trường đã ảnh hưởng như thế này. Nhưng nếu chúng ta không hiểu cái Epigenetic, chúng ta không hiểu biểu sinh học, thì chúng ta không thấy rằng cái đó là cái quan hệ tất yếu, cái quan hệ nhân quả. Chứ không phải rằng là nhà khoa học chỉ có là đồng kết tất cả những cái đó, mà nó có nguyên lý của nó. Sinh học nó có những cái nền tảng sinh học của nó để chúng ta hiểu là tại sao nó như thế. Và từ đấy dẫn đến chuyện là này, là chúng ta muốn giải quyết cái bài toán sức khỏe của Nhân loại và Thế kỷ 21, thì chúng ta phải bắt đầu từ cái hiểu biết về biểu sinh học. Tức là chúng ta phải thay đổi cái môi trường, thay đổi nếp sống như thế nào, và chúng ta phải phục hồi cái nội môi bên trong như thế nào, thì chúng ta mới có thể giải quyết được vấn đề. Tại vì khi mà chúng ta thay đổi môi trường bên ngoài và điều chỉnh cái môi trường bên trong, thì chúng ta có thể điều chỉnh cái việc là biểu sinh đúng không ạ? Đúng rồi. Tác động của biểu sinh đối với cả cơ thể người. Bởi vì nếu không có cái nền tảng khoa học này thì chúng ta sẽ rất khó quyết định là chúng ta đi con đường nào. Cho nên khoa học luôn luôn dẫn đường là vì như thế. Ngoài cái câu chuyện về biểu sinh thì nó còn một câu chuyện gì khác liên quan đến vấn đề thần kinh của con người không ạ? Bạn Dũng nói thêm vấn đề rất là đúng, rất quan trọng. Tức là khoa học của thế kỷ 21 này cũng đã có những biến tiến rất là lớn về thần kinh học, về não bộ học. Cái đó thì người ta đang nói đến cái gọi là cái tính dèo của hệ thần kinh. Tức là hệ thần kinh chúng ta không phải là một cái cố định. Nó luôn luôn được thay đổi trong cái đời sống của chúng ta, trong cái quá trình học tập và nhận thức của chúng ta. Thì thì cái tính dèo của hệ thần kinh là được phát hiện trong cái trường hợp nào? Thì được phát hiện trong trường hợp là những người bị đột quỵ phục hồi như thế nào? Bởi vì lúc đó là gì? Là anh ta phải học nói từ đầu. Anh ta phải học đi lại từ đầu. Thế thì cái phần ấy, phần trước kia thì anh bị xóa hết rồi. Thì vậy thì cái hệ thần kinh nó phục hồi để nó chỉ đạo thế nào nhỉ? Thì cái đó, nói lên đây là đây là một cái rất vĩ đại của tự nhiên. Tức các bạn biết rồi đấy, là trong não bộ chúng ta có một cân rưỡi thôi, để lại thôi. Nhưng mà trong đó là cái số neuron thần kinh ấy, là vô cùng to lớn. Chúng ta không sử dụng hết trong quá trình sống. Chúng ta chỉ sử dụng một phần thôi. Tôi xin nói lại là tất cả các cái cơ quan trong cơ thể con người ấy là tự nhiên đều đưa cho, để chuẩn bị chúng ta với công sức rất dự thửa. Chẳng hạn như phổi chúng ta là có thể dùng nạp đến 4,8 lít một lần thở. Nhưng người bình thường chỉ dùng hết 0,5 lít thôi. Còn lại là 4,3 lít là sự sống chuẩn bị cho chúng ta đấy. Và vì vậy cho nên là cái trường hợp của bác sĩ Nguyễn Khóc Huyện ấy là Tây Y tiên lượng là ông sống được một thời gian ngắn thôi. Nhưng mà nhờ cái luyện tập thở thì ông ấy đã sống thêm hơn 50 năm và làm việc rất là có năng suất và rất là nhanh nhẹn. Thì cái đó tôi muốn nói với các bạn rằng là cái hệ thần kinh như thế và ở đây thì chúng ta không đi sâu vào nhưng mà phải nói rằng là cái tính dẻo hệ thần kinh là một cái phát hiện rất quan trọng để nói rằng là chúng ta luôn luôn có thể phục hồi, tái tạo các chức năng thông qua cái tính dẻo hệ thần kinh. Chứ không có nghĩa là cái chức năng đó mất thì chúng ta không phục hồi được. Mà phục hồi nhờ cái tính trạng này. Và ở đây thì từ đây chúng ta cũng có thể lý giải được rất nhiều hiện tượng khác của vấn đề về ý thức, vấn đề về những hiện tượng như là cận tửa. Những hiện tượng này thì đều có thể giải thích bằng cái này. Không giống như là đứa trẻ khi mới ra đời thì đã biết nói đâu, đã biết đi đâu. Thì thì cái não bộ là nó nhờ cái tính dẻo hệ thần kinh cho nên nó rung nạt dần tất cả cái đó. Và cái chức năng đó được dần dần là hình thành trong một đứa trẻ để trở thành một đứa người trưởng thành. Thì đấy tôi xin trình bày cái là cái vấn đề thứ 2, cái nền tảng thứ 2 để chúng ta có thể giải quyết được cái bài toán của con người thế kỷ 21 là nhờ những cái kết quả nghiên cứu này. Tức là bên cạnh cái việc là chúng ta vừa rồi nói về cái biểu sinh học thì cái lĩnh vực thứ 2 là cái tính dẻo hệ thần kinh. Vâng. Cảm ơn ông. Thì ngoài cái việc mà yếu tố như là về biểu sinh học và tính dẻo hệ thần kinh thì còn cái điều kiện gì mà nó điều hòa cái hệ thống các cơ thể sống để làm sao cho sức khỏe nó có thể được duy trì và phục hồi tốt. Những cái cơ chế mà chúng ta vừa được trình bày ở đây thì nó chỉ có hiệu quả khi chúng ta giúp cho nó hoạt động được. Thì tôi xin nói lại là cái môi trường sống là một vấn đề. Những cái vấn đề tiếp theo của con người hiện đại mà nó dẫn đến rất nhiều bệnh tật như chúng ta đã chứng kiến hiện nay thì cái đó chính là cái stress. Bởi vì sao? Bởi vì khi mà anh bị stress như thế Tức là căng thẳng. Bị căng thẳng. Anh bị rất nhiều những cái lo âu rồi thì là những cái căng thẳng trong đời sống hàng ngày Mà cái này thì tôi nghĩ là điển hình nhất là ở nước Mỹ. Tức là sao? Người Mỹ là phải hoạt động rất là căng thẳng. Một ngày như vậy thì tham gia 3, 4 loại công việc khác nhau. Cho nên họ thường là buổi sáng là phải đi rất sớm 10km lái xe xong đến làm việc việc A rồi đến việc B rồi tối mới về đến nhà. Thì gần như là cơ thể là bị bắt kiệt sức. Và trong tự nhiên và trong sự sống thì nó phải có một cái nghỉ ngủ và làm việc hiệu hỏa. Cho nên chúng ta mới nói đến cái đồng hồ sinh học. Khi mà cái đồng hồ sinh học của cái giai đoạn phục hồi nó không được thực hiện nữa. Chẳng hạn như là các bạn về đông y thì các bạn biết rồi tức là các cụ nhà ta đã phát minh ra là giờ này thì là giờ làm việc của gan. Giờ này là làm việc của thận. Vân vân vân vân. Thế thì chúng ta không cho phép làm việc ấy nữa. Thì các chức năng là lập tức bị suy thoại. Và suy thoại đầu tiên Mỹ biểu hiện đầu tiên là cái viêm mạng tính trong cơ thể. Cái này thì nó liên quan đến cái hệ fascia cái hệ mà nó gắn với lệ toàn bộ cơ thể. Thì nó làm cho căng cứng và làm cho đau. Cho nên rằng là người Mỹ là sử dụng cái thuốc giảm đau nhiều nhất thế giới là vì cái đó. Cái tỷ lệ sử dụng Cái tỷ lệ rất là cao. Thế thì rất nhiều bệnh màn tính là bắt đầu từ đây. Bắt đầu từ cái mô liên kết nó bị căng cứng. Nó làm cho lưu thông bạch khuyết. Nó làm cho lưu thông toàn hoàn. Không thực hiện được nữa. Và bắt đầu nó xinh ra các cái rối loạn của chuyển hóa. Thì tôi sẽ nói như thế. Cho nên cái vai trò của stress là một trong những cái vai trò rất quan trọng mà chúng ta phải giải quyết. Nếu chúng ta không giải quyết được cái này thì chúng ta không giải quyết được cái bài toán của căn bệnh chuyển hóa của con người hiện đại. Thì đấy là cái mà tôi muốn nhấn mạnh như thế. Thế còn để muốn hiểu nó một cách đơn giản thì tôi có thể trình bày như thế này. Để các bạn có thể hiểu được. Bởi vì sao? Bởi vì từ cái chuyện đó thì nó căng cứng rồi thì hệ biễn dịch rồi hệ chuyển hóa rồi kể cả vi sinh vật trong đường ruột nó đều là không hoạt động được nữa. Không hoạt động tốt được nữa. Người ta nói rằng là khi mà chúng ta căng thẳng thì rất dễ bị đau dạ dày đúng không ạ? Đúng rồi. Người ta nói là ông lái xe, ô tô là ông nghề lái xe hay bị bệnh dạ dày là bởi vì sao? Bởi vì ông ăn xong thì lẽ ra là phải nghỉ ngơi để dạ dày làm việc thì ông lại phải tập trung vô chuyện khác. Thế thì để hiểu cái chuyện này cho đơn giản thì tôi xin trình bày nó đơn giản như thế này. Tức là cái bộ nhớ thì rất là lớn trong cái máy tính nhưng mà để hành động thì nó phải thông qua thanh ram thế cái thanh ram đó bị chiếm đoạt bởi vì stress rồi thì các chức năng khác là không hoạt động được nữa và từ đó nó dẫn đến chuyện là suy giảm các chức năng. Và đấy tức là nếu như chúng ta nhìn như thế thì chúng ta thấy cái logic của vấn đề rất rõ môi trường ảnh hưởng thế nào cái tính giảo thần kinh rồi thì là cái stress nó ảnh hưởng đến như thế nào thì nó có liên quan đến nhau. Cho nên tại sao là vừa rồi anh Dũng có nói rằng là chúng ta một lúc là coi như là chứa những 3 bệnh 3 bệnh nó liên quan đến nhau thằng A thì sinh ra thằng B thằng B thì sinh ra thằng C 3 căn bệnh là vì như thế chứ không phải 1 bệnh nữa bởi vì nếu bệnh lây nhiễm thì thường chỉ có 1 bệnh thôi nhưng mà cái bệnh về cái suy giảm chức năng thì nó liên quan đến nhau bởi vì từ cái chuyển hóa hỏng thì nó A thì nó sang B B sang C và như thế nó dẫn đến thì tôi nghĩ rằng là xong qua cái trình bày này thì bạn đọc có thể mương tượng được là vấn đề của thế hệ thứ 2, thế kỷ 21 đối với con người là vấn đề gì Câu hỏi này là 1 câu hỏi vô cùng quan trọng bởi vì sao bởi vì rằng là chúng ta bắt đầu từ khi chưa có bệnh chúng ta phải bắt đầu từ khi chưa chưa bệnh, chưa phát tán chứ nếu chúng ta để bệnh phát tán rồi thì vấn đề rất là muộn cho nên rằng là 1 trong những cái mà tôi nghĩ rằng là đầu tiên là chúng ta phải nhận thức được là cái căn bệnh của thế kỷ 21 những bệnh viêm mãn và các bệnh mãn tính không lây nhiễm là căn bệnh phát triển nội tại bên trong cơ thể chúng ta và từ cái chuyện tại sao phát triển cái bệnh ấy thì đầu tiên là môi trường sống của chúng ta cách sống của chúng ta và chúng ta phải bắt đầu từ đó chúng ta phải làm sao phục hồi được cái nội môi của chúng ta để các chức năng nó hoạt động bình thường để lại cái hai nữa là chúng ta phải thay đổi được cái cách sống và hành vi thì tất cả những này chúng ta sẽ phải bàn tiếp theo trong cái đợt sau bởi vì rằng là cơ thể chúng ta nó khác hẳn các cái máy móc khác mặc dù rằng là tôi thấy một cái mâu thuẫn này là với mọi thứ máy móc thì con người đều có hệ thống bảo trì bảo dưỡng cả nhưng mà riêng cái cỗ máy người thì chúng ta chỉ để nó bắt đầu sinh bệnh thì ta mới mang đi chữa còn lại thì trước đó chúng ta cũng bảo trì bảo dưỡng đúng không ạ thế thì cái việc mà chúng ta phải bảo trì bảo dưỡng cái cỗ máy người mà là cái việc mà chúng ta phải bắt đầu rất sớm mà trong cái quá trình ấy thì chúng ta phải tiếp cận được với lại 2 vấn đề lớn của nó tức là cái cơ thể hiện nay nó đã hỏng như thế nào mặc dù nó chưa phát bệnh thì chúng ta phải reset lại nó chúng ta phải phục hồi lại nó như thế nào ngoài ra thì chúng ta phải hay thay đổi cái môi trường sống và hành vi sống thứ 2 cái đó phải kết hợp lại với nhau chứ bây giờ chúng ta chỉ giải quyết bước 1 mà chúng ta không giải quyết bước 2 cũng hỏng mà ngược lại chúng ta giải quyết bước 2 mà không có bước 1 thì cũng không có hiệu quả thế cho nên tại sao tức là chúng ta có tập dưỡng sinh chúng ta có mọi cái nhưng mà nó chỉ giảm thiểu được cái hiệu ứng của cái suy giảm chức năng chứ chúng ta không giải quyết được nó là bởi vì sao bởi chúng ta không giải quyết được cái nội môi và chúng ta phục hồi các chức năng bên trong trước khi chúng ta lại tiếp tục là áp dụng những phương pháp dưỡng sinh các cụ để lại nói cách khác là gì là cái môi trường sống đã thay đổi thì cách tiếp cận đã thay đổi đấy tôi nghĩ như thế vâng như vậy tôi cũng có thể như ông vừa đề cập đến câu chuyện là chúng ta sẽ phải bảo trì cơ thể reset cơ thể đúng không ạ như vậy là tôi hiểu rằng giống như là giống như một chiếc xe ô tô chẳng hạn khi chúng ta bình thường là một chiếc xe có thể 5.000 cây hoặc 10.000 cây chúng ta sẽ phải đến Gara chúng ta bảo dưỡng 1 lần để chúng ta duy trì các cái chức năng của xe duy trì các bộ phận trong xe có thể là kiểm tra xem nó có bị hormone hay không nếu cần hormone thì cần phải thay thế hoặc là nếu mà nó bị reset thì chúng ta sẽ phải bôi trơn nó tức là bôi trơn lại hoặc là chúng ta sẽ phải dầu mỡ lại đúng không ạ như vậy thì là cơ thể sống nó cần phải được duy trì và các chức năng nó phải được duy trì và nếu mà chúng ta duy trì được các chức năng được càng lâu thì cơ thể nó càng khỏe mạnh lâu đúng không ạ và không có bệnh tật đúng không ạ theo tôi hiểu không biết đúng như vậy không anh Dũng so sánh như thế tôi cho là rất là tốt rồi nhưng ở đây chúng ta phải làm rõ hơn mà tất nhiên là trong cái trong cái buổi tiếp theo thì chúng ta sẽ phải đi sâu về chuyện đó tức là cái cơ thể con người á vâng là nó khác cái cỗ máy móc khác như thế nào vâng nó không chỉ là một bộ phận cơ học vật lý vâng mà nó là một bộ phận rất là tuyệt vời vâng chẳng hạn như thế này là bây giờ chúng ta bị gãy xương vâng thế thì y học cũng chỉ là bỏ lại thôi để cố định lại cái vị trí vâng chứ còn thì ai làm lại cái xương mới ấy vâng sự sống cơ thể chúng ta làm chuyện đó đúng không ạ vì vậy cho nên rằng là chúng ta phải làm thế nào để khai thác được giúp cho cơ thể thực hiện được tất cả cái chức năng của nó mà tới đây thì chúng ta sẽ phải bàn kỹ về chuyện đó tức là sự sống có những cái nguyên lý nền tảng của nó nhưng mà rồi trong cái mở đầu ấy thì anh Dũng có nói rằng là cái chúng ta tới đây là phải làm sao ấy phục hồi được cái năng lực cơ bản của sự sống tức là gì nó có thể tái tạo nó có thể trẻ hóa nó có thể tự bảo vệ nó bằng các hệ thống biễn dịch và đồng thời là nó luôn luôn tự đổi mới cho nên rằng là trong cái nền tảng của sự sống thì ngoài cái chuyện là nó phục hồi cái năng lực sống của nó thì nó còn có một cái ý nghĩa thứ hai nữa mà tôi cho là rất quan trọng tức là nó còn có khả năng sáng tạo nữa và chúng ta nếu hiểu được cái đó thì chúng ta sẽ có một cơ thể không những là trẻ khỏe đẹp mà còn sáng tạo nữa Rất là hay nghe tôi nghe rất là thú vị và hy vọng chúng ta sẽ dần dần sẽ nói chuyện sâu hơn về những vấn đề như vậy và tôi nghĩ nó rất là thú vị Thế thì để nói chuyện tiếp thì cái việc mà con người khỏe mạnh thì bên cạnh cái việc là chúng ta phải có những công nghệ phải có những kỹ thuật để phục hồi được cái nội môi và phục hồi được các chức năng đền tả thì tôi xin nhấn mạnh thêm một chút tức là chúng ta bàn rất nhiều chuyện chẳng ai nhớ chống stress như thế nào rồi thì giấc ngủ quan trọng như thế nào nghỉ ngơi quan trọng như thế nào rồi ăn uống quan trọng như thế nào thì tôi xin tóm lại một ý thôi nhé một ý nó rất là ngắn gọn tức là chúng ta phải bảo đảm cho cái cơ thể của chúng ta nhé nó có được một cái đầu vào và đầu ra rất là hợp lý hợp lý với nó nhé chứ không hợp lý với chúng ta nhé bởi vì chuyện lần này là cái việc mà lý do gì dẫn đến chuyện là chúng ta người hiện đại như thế này là phát tướng béo phì ra hả đúng không ạ đấy chúng ta có điều kiện tốt hơn nhưng mà chúng ta lại xảy ra để xảy ra những chuyện đó hay là những cái căn bệnh mà hiện nay như vừa rồi chúng ta đang trao đổi 80% các bệnh tật là là bệnh nền là các bệnh không lây nhiễm và cái bệnh ấy nếu không xử lý thì chúng ta uống thuốc suốt đời và chúng ta coi nó là những sát thủ thầm lạc thế thì vậy thì cuộc chiến này nó phải bắt đầu từ đâu thì đấy là cái bài toán mà tôi nghĩ rằng là từng cái bước một chúng ta sẽ làm rõ trong cái quá trình trao đổi ở đây và mong rằng là nó sẽ giúp cho các bạn khán giả của chương trình nhận thức mới là sẽ có được những cái nhận thức nó tốt hơn và từ cái nhận thức tốt hơn thì chúng ta sẽ có hành động tốt hơn và sẽ có sức khỏe tốt hơn dạ, cảm ơn ông ạ vâng, cảm ơn ông chúng ta đã thảo luận rất là nhiều chúng ta đang nói câu chuyện là những cái phát hiện mới trong sinh học và chúng ta cũng phát hiện những cái vấn đề mà từ xã hội là từ tác động của môi trường xung quanh từ môi trường sống vật chất ô nhiễm đến cái chuyện là chúng ta bị tác động bởi môi trường ảo và AI v.v và tôi biết rằng là hiện nay chúng ta y học rất phát triển vậy thì liệu những cái phát triển của y học nó có giúp cho con người có thể là giải quyết những vấn đề của bệnh thật như chúng ta vẫn nói không và nếu không có thì chúng ta sẽ cần một cái cách tiếp cận mới như thế nào cái thứ nhất đây là phải khẳng định rằng là cái vai trò của y học hiện đại là vô cùng quan trọng và những thành tiệu của y học hiện đại là vô cùng kỳ vĩ như chúng ta đã trình bày rồi bây giờ nếu có bệnh rồi thì cái đó là chức năng của bên y học mà chúng ta không thể nói rằng là có bệnh thì không uống thuốc đâu cái việc đấy là việc của chức năng bên y học còn thì để giải quyết cái căn bệnh trước khi nó phát bệnh thì ta làm như thế nào thì đấy là bài toán mà chúng ta phải giải và tôi hy vọng rằng là những cái chương trình tiếp theo ấy chúng ta sẽ làm rõ cái nền tảng để chúng ta giải thích, giải quyết cái đó như thế nào và cái bước đi chúng ta phải giải quyết bởi vì chúng ta đã nói đến một cái hướng đi bên cạnh cái y học chữa bệnh thì chúng ta nên có y học bảo dưỡng anh nói tâm cách là gì là con người cũng phải được bảo dưỡng như các cỗ máy khác mà chúng ta bảo dưỡng không phải rằng là chúng ta đặt vấn đề là xem có bệnh gì bởi vì bệnh chưa phát triển hoặc là nếu như bệnh phát triển rồi thì chúng ta sẽ bảo dưỡng để giúp cho cơ thể nó phục hồi trong khi chữa bệnh như thế nào, hoặc sau khi chữa bệnh như thế nào thì cái này là tới đây chúng ta sẽ đi sâu, nhưng mà tôi chỉ muốn nói lại thế này, cái cách tiếp cận mới là đòi hỏi là gì, là bên cạnh cái chữa bệnh, để bệnh phát sinh ra rồi chữa thì chúng ta phải giải quyết từ gốc của nó tức là làm sao cho các chức năng của cơ thể chúng ta và cái nội môi cũng như ngoại môi môi trường sống của các đế bào trong cơ thể chúng ta, bởi vì thế này tại sao cái vai trò nội môi vừa rồi chúng ta trình bày về cái biểu sinh học chúng ta trình bày về cái tính dẻo hệ thần kinh chúng ta trình bày về stress chúng ta trình bày về một loạt câu vấn đề thì ta phải nhớ như thế này cơ thể chúng ta là nơi sinh sống của gần 40.000 tỷ đế bào khác nhau, và tuổi thọ thì nó nằm ở đế bào chứ nó không phải nằm ở cơ thể thì chúng ta phải tạo môi trường đó như thế nào để các chức năng nó được phục hồi, và khi mà các chức năng đó được phục hồi thì cơ thể sẽ tự nó chống đỡ bệnh tự nó tái tạo và trẻ hóa, tự nó đổi mới và đấy là những điều kiện mà tự nhiên hàng tỷ năm nay đã đi theo con đường này để giúp cho là không phát sinh bệnh tật và từ cái không phát sinh bệnh tật thì chúng ta tiết kiệm được rất nhiều bởi vì nếu như bệnh tật phát sinh rồi thì cái chi phí các bạn biết ở đây là rất là lớn vừa rồi thì chúng ta đã trao đổi với nhau chuyện này rồi, cho nên là tôi nghĩ rằng là cái việc mà chúng ta tiếp cận mới là gì là bên cạnh cái việc là bệnh phát sinh rồi thì phải chữa thì đấy là chuyện của bên ngành y tế chữa bệnh, còn bây giờ là chúng ta phải duy trì được cái nội môi phải bảo vệ được các cái dự trữ chức năng của cơ thể chúng ta, bởi vì chúng ta dùng dự trữ chức năng thì các bạn biết ở đây tức là cơ thể tự nhiên luôn luôn chuẩn bị chúng ta một cái dự trữ rất là lớn thì chúng ta để làm ai một đi thì không được ví dụ như là chúng ta có 2 quả thận nhưng mà thậm chí là một người một người cắt một quả thận thì vẫn còn còn một quả thận vẫn sống bình thường đúng không ạ? Người ta nói rằng là cơ thể con người để lọc được 180 lít một ngày thì chúng ta chỉ dùng có một phần quả thận thôi cũng đủ cho nên thường nếu một cái đoạn suy thận ấy, thì tức là các chức năng đó rất nghiêm trọng rồi chứ còn thì cái tiến triển của suy thận là nó đã thực hiện trước đó, nó đã triển khai trước đó nhiều năm rồi, cho nên rằng là tôi muốn nói là ở đây chúng ta có 2 cách vẫn phải tiếp tục chữa bệnh không thể nói rằng là có bệnh không chữa được, không uống thuốc được cái chuyện đó là không nên nhưng cái cách thứ 2 là chúng ta hãy coi cơ thể chúng ta là một cỗ máy kỳ diệu và những cái phần sau thì chúng ta sẽ phải trình bày xem là cái sự kỳ diệu đó như thế nào và chúng ta làm sao để mà phục hồi và bảo vệ cái sự kỳ diệu ấy thì lúc đó chúng ta sẽ giải quyết được cái vấn đề rất căn bản của cái sức khỏe con người trong cái thế kỷ này tức là thế kỷ 21 tức là bệnh tật đã chuyển từ cái lây nhiễm và bệnh bệnh bệnh cấp về sang các bệnh mãn và không lây nhiễm vâng vâng, cảm ơn ông ạ Kính thưa quý vị khán giả nếu thế kỷ 20 đánh dấu những bước tiến to lớn của y học chữa bệnh thì thế kỷ 21 đạt ra một yêu cầu mới không chỉ giúp con người sống lâu hơn mà còn cần sống khỏe hơn trong những năm tháng được kéo dài ấy Để đạt được điều đó bên cạnh điều trị bệnh khi bệnh đã xuất hiện chúng ta cần quan tâm hơn đến việc duy trì khả năng vận hành của hệ sống, bảo vệ, giữ chữ chức năng tăng cường năng lực thích nghi và phục hồi những rối loạn diễn ra trước khi bệnh hình thành Y học bảo dưỡng không thay thế Y học chữa bệnh đó là một hướng tiếp cận bổ sung, hướng tới việc bảo dưỡng các nguyên lý vận hành của sự sống và kéo dài số năm sống khỏe mạnh của con người Rất hy vọng rằng video vừa rồi đã giúp cho chúng ta có một số thông tin ban đầu về một lĩnh vực rất mới mẻ đó là Y học bảo dưỡng Và thay mặt khán giả của Nhận Thức Mới xin trân trọng cảm ơn tiến sĩ Quách Nghiêm đã mang đến những điều rất thú vị cho khán giả của Nhận Thức Mới trong ngày hôm nay Rất hy vọng sẽ gặp lại ông trong video tiếp theo về lĩnh vực Y học bảo dưỡng Cảm ơn anh nhé anh Dũng Xin chào quý vị khán giả Cảm ơn ông Thay mặt những người làm kênh Nhận Thức Mới xin trân trọng cảm ơn quý vị khán giả đã lắng nghe và theo dõi chương trình của chúng tôi Nếu quý vị thấy chương trình của chúng tôi thú vị xin hãy đăng ký kênh, để lại bình luận và chia sẻ video với bạn bè cũng như là người thân của mình Xin trân trọng cảm ơn và kính chào tạm biệt