Planifica y cumple tus metas ✅ guía definitiva para una vida productiva 🔝💪🏽

hola amigos cómo están bienvenidos a mi canal este es el primer vídeo del 2022 y hoy voy a compartir 25 ideas de objetivos y metas para lograr este año y voy a dividir estas metas en tres secciones crecimiento personal salud y bienestar y metas financieras para que no solamente nos vaya bien por el lado personal sino también en el lado económico y seguramente aún no tienes muy bien definido qué cosa quieres lograr este 2022 no sabes qué quieres hacer no sabes cuáles son tus métodos bueno seguramente estas ideas se van a ser muy útiles así que quédate a ver el vídeo porque empezamos ya la primera idea de objetivo para lograr ese 2022 es levantarse más temprano y aquí me incluyo porque me estado levantando a las ocho y media justamente por las clases de la universidad que tengo clases de la noche entonces me voy a dormir un poco tarde y me levanto tarde y siento que no estoy aprovechando las horas de la mañana cuando todo está silencio donde todo está tranquilo donde uno puede cumplir cumplir con esas actividades así que es importante creo levantarse temprano y si esa es tu meta adelante aquí la ocasión es ir a dormirnos a una hora prudente para poder dormir nuestras horas completas sin levantarnos temprano otra idea de objetivo para este año es leer más libros y a mí lo personal me gusta mucho la lectura mi meta es leer un libro cada semana que serían 52 libros al año bueno el año pasado leí como unos 20 más o menos unos 20 25 la mitad así que este año quiero que mi meta sea el doble de esa cantidad porque el conocimiento te da poder y eso lo consigues a través de la lectura la siguiente meta que te puedes trazar este 2022 es aprender una nueva habilidad ya sea un nuevo idioma a aprender un instrumento a tocar un instrumento a aprender a nadar a manejar a practicar un nuevo deporte en lo personal quiero aprender a tocar el piano porque desde niñita me veo con el piano tocando y por diferentes razones no he podido empezar con mis clases y aprender ya pero este año me he propuesto sí o sí que tengo que aprender a tocar piano el número cuatro está aprender a controlar nuestras emociones siento que es una meta que debemos trazarnos todos porque tener inteligencia emocional requiere de bastante esfuerzo requiere de bastante temple es de carácter y saber en qué momento y cómo reaccionamos creo que es algo que sobre todo las personas que son un poco impulsiva si tú eres impulsivo impulsiva y actuamos en el momento y no medimos las consecuencias creo que no es bueno y eso creo que es importante aprender a manejar esas emociones porque nos va a permitir llevar una vida tranquila y también tener buenas relaciones con los demás enfocarte en tus proyectos es otra meta que puedes lograr este 2022 ya sea estudiar carrera de ser una familia empezar una aventura en mi caso es enfocarme en youtube subir dos vídeos semanales y darle un twist a mi canal para verlo crecer y porque es una meta que le he venido posponiendo por diferentes circunstancias pero este año al igual que tus metas tienen que volverse realidad ir al gimnasio correr caminar ejercitar el cuerpo es otra meta que debemos trazarnos ese 2022 si en tu caso no estás haciendo mucho deporte en lo personal y estado asistiendo al gimnasio muy bien como que de tres veces a la semana después dos veces pues una vez aquí tengo mi alfombra donde práctico un tapete dónde practico aquí deporte en casa pero siento que este año tengo que ir al gimnasio ha sido así no solamente por un tema físico y verme bien pero también por el lado de la salud practicar deporte ir al gimnasio ejercitar el cuerpo nos va a dar más energía y por lo tanto vamos a poder ser más eficientes en aquellas tareas que queremos cumplir porque tenemos más energía nos vamos a sentir mucho mejor pasar más tiempo con la naturaleza si vives en una ciudad donde hay bastante bulla tráfico carros klaxons y te sientes estresado se sientes aburrido si estás amargado amargada con mal humor con mala energía porque a veces la bulla produce todos todo ese tipo de cosas y es importante entonces si tú estás pasando por eso o porque simplemente quieres llenarte de buena vibra la naturaleza deba brindar esa buena energía esa paz esa calma que yo necesita para poder estar bien y sentirnos bien con nosotros mismos y sentir esa paz mental que necesitamos tomar más agua y alimentarnos de manera saludable es otra meta que me he propuesto y que creo que todos nosotros debemos tener una dieta saludable es importante para vivir bien para estar bien con nosotros mismos para tener buena salud y dejar de lado aquellos productos que nos hacen daño en lo personal a mí me hacen daño los lácteos porque me parece acné entonces este yo me he propuesto que si o si tengo que ser tajante y dejar el queso o la mantequilla y todas esas cosas que sé que me hacen daño entonces voy a incorporar más vegetales a mi dieta voy a incorporar más productos de calidad para sentirme bien porque sin una buena dieta sin tomar agua pues vamos a ver los efectos a corto plazo y si no nos alimentamos si no tratamos nuestro cuerpo como amor bueno vamos a ver las consecuencias entre dos cuatro o cinco meses y después de enfermedades que no queremos para nada así que alimentarnos y tomar bastante agua esto es ahora para tener salud mental salud espiritual y es alejarse de la gente tóxica si tú sientes que estás rodeado de gente que te hace sentir mal o no te da esa buena vibra pues alejarte de esas personas porque no te va a hacer nada bien y si es incluso tu propia familia pues evitar el contacto o tener el contacto mínimo para sentirnos bien y no permitir que esas malas vibras son malas energías nos fastidien y nos puedan cambiar el humor y si uno está feliz y después te encuentras una persona que tiene mala energía entonces como que no te ayuda no te ayuda a tu paso espiritual a tu paz mental a sentirte bien así que alejarte de la gente tóxica que no en lo particular yo también echando a esta persona no me produce nada bueno así que es mejor evitar el contacto meditar es otra idea de objetivo que te puedes trazar este 2022 hay muchos beneficios con la meditación sobre todo si sufres de stress sufres de mal humor si no sabes qué hacer te sufres y ansiedad bueno la meditación a disipar un poco todos esos síntomas o esos malos esos malestares bueno meditar respirar y yo he venido haciendo ya pero soy sincera no de manera consecuente no de manera constante todos los días no medito ponte 1 o 2 veces por semana sobre todo con estoy súper estresada y digo respira que siéntate y escucha música para poder relajarte y creo que la meditación ayuda mucho para liberarnos de ese estrés dormir más dormir nuestras horas completas es algo que debemos trazarnos todos y a veces por diferentes circunstancias nos vamos a dormir 123 de la mañana y nos levantamos súper temprano entonces no estamos dejando que nuestro cuerpo duerma descanse las horas que necesita y ustedes saben que mientras dormimos es donde nuestros órganos se regeneran es importante dormir entonces y si tú no lo estás haciendo por equis motivos bueno tienes que proponerte esa meta porque es importante para tu salud para tu bienestar y para poder sin ningún problema otra meta para nuestra paz mental es aprender a decir no esto es algo en el que me incluyo a veces queremos satisfacer o queremos complacer a todas las personas y a veces dejamos de lado lo que nosotros querremos justamente para poder complacer a los deseos de esta persona o de este grupo de personas sea familias y amigos sea en el trabajo y debemos aprender a decir no para tener esa paz esa tranquilidad que necesitamos tal vez nos comprometemos con cosas que no podemos hacer y que por agradar a una persona o cierto grupo de personas lo hacemos si nos estresamos entonces es importante decir no para tener paz mental quien más está en este plan de estar con el celular y estar deslizando todo el tiempo para ver nuestras redes sociales estamos dándole vuelta y vuelta y es como un vicio que no podemos dejar que no podemos romper bueno este año también me he propuesto que sí o sí tengo que dedicarle menos tiempo a las redes sociales y para ser franca bueno con los estudios el trabajo de la universidad no estoy muy activa todo el tiempo pero así cuando tengo tiempo estoy sentada y en este plano y la verdad es que es algo que te quita demasiado tiempo y no y como que nuestro cerebro está solamente en el celular y no estamos dándole tiempo a las cosas que verdaderamente importan este año si o si dejar las redes sociales por un momento dejar estar deslizando todo el tiempo y enfocarnos más en el presente incorporar el orden a nuestras vidas y ser minimalista es una de las metas que también te puedes trazar es algo en el que yo estoy ya estoy viniendo trabajando porque si no hay orden todo es un caos y si vemos que todo estaba desordenado tampoco se puede no podemos trabajar de manera tranquila es importante entonces tener orden tener paz en el lugar donde trabajemos en nuestra casa en todo lo que hagamos tiene que haber orden y también buscar el minimalismo porque cuando tenemos un montón de cosas y eso es algo que me por ejemplo ya cuando compro algo busco algo que realmente como ese dow busca algo que te brinde satisfacción que te brinde alegría y no solamente comprar por comprar y tener un de cosas que al final no nos van a servir y tenemos cosas que ni siquiera nos agradan y no sé por qué las tenemos entonces es momento de desechar todo eso que no nos gusta que no nos produce nada bueno y empezar con el minimalismo el orden para tener esa esa tranquilidad y poder trabajar mejor pasar más tiempo con la familia con tus amigos con las personas que te hacen sentir bien es una meta que también me la estoy proponiendo este año porque soy una persona introvertida y si ese es tu caso me gusta pasar tiempo a solas me gusta estar en mi computadora me gusta estar en mi mundo porque así me siento bien pero si no hago estoy dejando de lado mi familia o no estoy compartiendo el suficiente tiempo con mi familia con mis seres queridos con mis amigos no estoy diciendo no con los amigos verdaderos por si acaso con la gente que me hace sentir bien entonces siento que ese año tengo que estar más presente con ellos tengo que estar compartir más momentos con ellos y a veces porque es tan fácil acostarse en el sofá o estar con la con el celular como decía y nos olvidamos de la gente que está a nuestro alrededor es importante entonces pasar tiempo con la familia con nuestros amigos con aquellas personas que no es que nos hacen sentir bien hundirte a un club oa un me está también puede ser una meta que puedes trazarte este año por ejemplo en el caso de mi madre quiere meterse sí o sí a un club de tejido porque quiere conocer otras personas que compartan ese hobby quiere aprender más del tejido y quiere pasar un bonito momento y tal vez hacer amigos en este club tú tal vez quieres aprender artes marciales o quieres ingresar a un club de cocina o tomar es de repostería o hablar de diferentes temas o un club de libros oa un club de tecnología cualquiera sea el tema que te guste busca que clubs comparten ese hobby buzos de clubs hay cerca de tu casa para que pases un buen momento para que hagas amigos y para que puedas expandir tus horizontes y te sientas y salgas de tu zona de confort viajar más tal vez este sea el año en que tú decidas este año me propongo viajar a diferentes lugares en mi país en el extranjero y hazlo hazlo porque viajar te expande los horizontes te ayuda a incrementar tus perspectivas te ayuda a hacer amigos y a ver la vida ya ver el mundo de diferente forma tener más tiempo para ti misma para ti mismo porque a veces pasa que por el trabajo por los estudios por la familia por los hijos por diferentes circunstancias no le damos ese tiempo a nuestro cuerpo a nuestro bienestar estamos trabajando estamos cansados y nunca tenemos tiempo para nosotros no tenemos tiempo tal vez para darnos unos buenos masajes hay unos al cine o para darnos un tratamiento de belleza a tener unas bonitas uñas no tenemos ese tiempo para nosotros mismos y este año yo sigo sin el propuesto que tengo que dedicarle más tiempo a mi cuerpo más tiempo a mi a mi piel a mi cabello y tengo que darle esa prioridad porque si yo no le doy ese cariño ese cuidado a mi cuerpo que más no va a ser verdad así que cuídate y date tiempo a ti misma y si tú crees en el poder del universo escribir y decir tus afirmaciones te va ayudar muchísimo en diferentes ámbitos de tu vida y para cumplir todas las metas que te has trazado este 2022 lo puedes hacer en tu cuaderno escribiendo todas sus afirmaciones en positivo soy excelente en todo lo que hago soy productiva soy eficiente soy buena soy feliz y saludable todo lo que quieras lograr lo que quieras tener escribirlo en un cuaderno o simplemente repetirlo en voz alta o de manera interna todas estas afirmaciones van al universo y aunque no lo creas se hacen realidad si tienes esa ese fervor o si tienes o si crees de verdad de que todo eso se puede lograr ayuda mucho ahora si nos vamos a nuestra sección de metas financieras y una de ellas es aprender a manejar nuestras finanzas y tú tal vez el año pasado estaba haciendo tu dinero que se iba y no sabías en qué gastaba si no estabas administrando tu dinero de manera eficiente es importante que este año digas no este año voy a aprender a manejar mis finanzas y lo puedes hacer a través de vídeos de youtube con libros con artículos todo está en internet así que creo que no hay obstáculos ni límites para poder empezar a manejar nuestras finanzas y evitar las deudas y empezar a ahorrar más que eso nos va a ayudar a atenas a tener estabilidad económica y que este año sea una de tus metas pagar deudas que tal vez tengas deudas pequeñas o grandes que este año sea la oportunidad de ser libres de no tener ningún tipo de deuda ya sea con la tarjeta de crédito ya sea con el carro ya sea con diversas cosas que este año sirva para pagar esas deudas o al menos empezar a amortizarlas y no sentirnos tan estresados porque tenemos que pagar ya que el fin de mes el siguiente mes no tiene entonces pagar nuestras deudas y si no sacas el dinero de nuestro trabajo puedes buscar otras alternativas otros ingresos económicos para poder juntar y poder pagar y así tener esa paz financiera que todos queremos y que este año también sea para ahorrar a veces gastamos gastamos recibimos el sueldo o el dinero que tenemos y queremos gastarlo gastarlo y no estamos ahorrando y aunque no lo crean tener un dinero guardado nos va a servir cuando tengamos cualquier eventualidad cualquier emergencia tal vez hay un familiar que necesita una cirugía tal vez te quedaste sin trabajo o hay tantas cosas que pueden suceder en el camino obtener un dinero ahorrado nos va a permitir asumir esa eventualidad de una manera más tranquila más responsable y también para futuros proyectos que queremos lograr si queremos una casa un apartamento tener un dinero ahorrado nos va a permitir pagar la inicial de esa casa así que empezar a ahorrar y por qué no este año empezar a crear otras fuentes de ingresos tal vez tienes un trabajo y quieres empezar a ahorrar más pero no te alcanza el dinero bueno por qué no empezar a tener un negocio online o por qué no empezar con una pequeña tienda online si eres profesor por ejemplo por qué no empezar a dar clases particulares o empezar a dar cursos o dar tutorías o por qué no empezar a hacer diferentes actividades que nos den un ingreso extra todos esos ingresos extras al final nos van a dar un buen dinerito que nos va a servir para poder cumplir esas cositas que no podemos por falta de dinero tal vez estás ahorrando por un viaje tal vez para tus estudios tal vez porque quieres comprar una casa quieres comprarte algún mueble algún tipo de artefacto y no tienes dinero bueno es importante entonces ahora que decidamos y empezar a crear diferentes fuentes de ingresos aprender a invertir es una de las mejores decisiones que puedes tomar en tu vida y tiene que ser una meta que tienes que ponerte este 2022 y en los años venideros también cuando nos a invertir uno conoce cómo se maneja la bolsa uno sabe qué empresas te van a dar el mayor dinero quienes te van a pagar más es importante saber invertir para tener un ingreso extra cuando conocemos cómo se maneja la bolsa sabemos ok voy a invertir en tanto y esta empresa me va a dar tanto y vas ahorrando tu dinero vas teniendo tu dinero y así vas creando riqueza y abundancia en tu vida y la última idea de objetivo para este 2022 es por qué no emprender un negocio tenemos todas las herramientas digitales a la mano para emprender un negocio online puede ser tener un negocio de ropa un negocio de accesorios para mascotas tantas cosas que podemos ahora a través del internet entonces no permitamos que la deja de eso la falta de decisión o falta de tiempo nos bloquea y no nos permite a lograr esta meta creo que tener un negocio no solamente te da un ingreso extra pero también estabilidad económica y si eso es lo que tanto quieres hacer es momento de emprender ese negocio que tanto quieres en mi caso seguir con youtube y emprender otras cositas que ya irán viendo en los próximos vídeos si te gustó este vídeo dale like comparte suscríbete a mi canal para más contenido de este tipo y dime qué te parecieron todas estas ideas estoy segura que serán de mucha utilidad si es que aún no sabes muy bien cuáles son tus metas parece 2022 nos vemos en el siguiente vídeo que todos tengan una excelente semana un excelente día bye bye