個人成長 壓垮你的從來不是事，是你給它加的那一層｜一條視頻講透壇經

這段影片將《六祖壇經》的佛學智慧轉化為現代職場與生活的實踐指南。核心在於透過「轉念」區分自我與情緒，將生活困境視為修行道場，透過「頓悟」改變認知並以「漸悟」的實踐行動，消除內耗，實現內心的自在與覺悟。