Người Trên 60 Tuổi Nên Biết: 2 Loại Nước Uống Buổi Tối Bổ Gan, Khỏe Thận - Sống Rất Thọ

Sau tuổi 50, những món ăn quen thuộc trong căn bếp có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng cần được sử dụng đúng cách, đặc biệt khi quý vị đang uống thuốc mỗi ngày. Có một món canh dân dã cần lưu ý khi dùng cùng một số loại thuốc điều trị. Trong video hôm nay, BS. Nguyễn Minh Tâm sẽ cùng quý vị khám phá 6 món ăn từ bí đỏ, ngải cứu, rau má, trượt lơ xanh, ớt chuông và cà tím, với những cách chế biến đơn giản nhắm hỗ trợ chăm sóc gan, giấc ngủ, tuần hoàn, thị lực và tim mạch. Quý vị sẽ biết cách hấp thụ lỏng để hạn chế thất thoát dưỡng chất, vì sao nên giữ vỏ cà tím và những lưu ý khi sử dụng rau má nếu đang dùng thuốc hạ mỡ máu, thuốc tiểu đường, thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị bệnh gan hoặc thuốc an thần. Đặc biệt, video chia sẻ những trường hợp lý cần thận trọng và bảng quy tắc ăn uống dễ nhớ, phù hợp để tham khảo trong bữa cơm gia đình. Hãy đăng ký kênh để cùng BS. Nguyễn Minh Tâm tìm hiểu thêm kiến ​​thức sức khỏe hữu ích cho tuổi trung và niên đại. Đừng quên chia sẻ video với người thân nhé. Nội dung nhắm mục tiêu cung cấp thông tin mục tiêu, không thay thế dự đoán hoặc tư vấn y tế. Thực phẩm không thay thế thuốc điều trị. Hãy hỏi bác sĩ trước khi thay đổi chế độ ăn nếu đang mắc bệnh hoặc sử dụng thuốc kê đơn.

00:00 – Sáu ăn và những lưu ý quan trọng
01:29 – Bí đỏ, Bình lứt và sức khỏe lá gan
04:50 – Ngải cứu, táo đỏ, trứng gà và giấc ngủ
08:40 – Rau má, hồng hương và tương tác thuốc
13:41 – Súp lơ xanh: Cách chế biến đúng
17:01 – Ớt chuông và dưỡng bảo vệ mắt
20:31 – Cà tím và sức khỏe tim mạch
24:13 – Bảng quy tắc sử dụng 6 món ăn
25:34 – Những lưu ý cuối cùng từ bác sĩ