Chỉ dành cho thành viênBài 35- Phần 1: Tĩnh

Người ta thường nói ngồi đả tọa có thể giúp tâm đi vào trạng thái tĩnh lặng, từ đó giúp loại bỏ những suy nghĩ lộn xộn, giảm lo âu, căng thẳng. Và nói ngồi tọa, ngồi tĩnh, ngồi thiền... giúp quản trị tâm và đưa cơ thể trở về trạng thái an yên và an định.

Ai mà chẳng muốn cải thiện sức khỏe tinh thần, giải tỏa mọi lo lắng, phiền não, căng thẳng và tăng khả năng sáng tạo, sự tập trung, có nhiều sáng kiến mới mẻ, nâng cao hiệu suất trong học tập và công việc... Vậy còn chờ gì mà chưa cùng học tiếng Trung Thần truyền xem tại sao ngồi tĩnh lại có thể gia cường sức sống... Nếu xem đi xem lại mà vẫn không tìm được câu trả lời thì để lại lời nhắn xin Hà giáo sư hỗ trợ nha…