蕨菜竟然會致癌?為何曾經氾濫的野菜,很少出現在大眾餐桌了?

科普脑洞开
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17 次觀看·2026年11月15日
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視頻概述
AI 生成本影片探討了關於蕨菜是否致癌的爭議。蕨菜富含葉酸與維生素,具有抗氧化價值,但因其含有的「原蕨苷」被世衛組織列為三類致癌物而引起恐慌。然而,三類致癌物是指證據尚不充分的物質,且透過焯水處理可去除大部分有害成分,建議適量食用即可。
為什麼越來越多的人談決色病
決菜居然能治癌
你知道嗎
春天一到又是挖野菜的季節
平時經常看到的婆婆丁
芹菜
還有口碑兩極分化的魚腥草
都是大家喜愛的野菜
而同為野菜
甚至是野菜之王的決菜
為什麼近些年很少有人提了
2017年的一張清單
直接把決菜從大家的餐桌上打入了冷宮
這張清單上寫的不是別的
正是世衛組織世界癌症研究機構
公佈的三級致癌物
其中原決肝赫然在量
原決肝就是從決菜中提取的一種特殊物質
於是人們也開始對決菜避之不及
我們先拋開致癌的這一結論
來說說它對人體的營養
歷史上第一次有關決菜的記錄是在司經年
關於它的作用
主要有祭祀藥材和食用三種
書中記錄
決菜前端像一個握緊的拳頭
生長速度非快
而前端的拳頭張開就是說明它老了
所以要吃決菜得趁早
決菜不僅口感清脆爽口
還富含豐富的營養價值
尤其是其中的葉酸維生素C和E等成分
賦予了它出色的抗氧化能力
這對於廣大的女性來說
簡直就是養顏服膺
不僅如此
決菜還富含蛋白質
這些蛋白質能補充人體所需的
多種胺基酸
適量食用決菜
能夠為我們的身體帶來很多好處
決菜好處這麼多
並且人類食用了上千年都沒有事
為什麼突然成了致癌物
決菜作為草本之物
源自爵科爵屬歐洲爵的變種
其植株高度可達一米
特有的清香爽脆口感
更是深受人們喜愛
其實早在唐朝藥王孫思邈
就發現了嘗試決菜的弊端
他在書中寫到九十層甲
暗示吃多了不消化
著名的草藥學家李思珍
也在《本草綱目》中提到
長期使用決菜可能導致
目暗鼻塞等症狀
這些描述表明
雖然決菜美味
但經常吃也不太好
不過始終沒有提到它會致癌
關於決菜致癌的說法
實際是外國研究的結果
之前國外一向有關牧場
牛群慢性血尿症的研究
把矛頭指向了決菜
而隔壁島國從決菜中
提取出的原決肝
更是直接把決菜頂上了風口浪尖
一直到2017年
世衛組織將原決肝
列為了三類致癌物
決菜懸著的心終於死了
這一發現也引發了廣泛爭議
也有人說可能因為外國人的體質
不如咱中國人
在我國
豬油作為傳統食材
已經沿用了幾千年
但在外國人眼中
它就是引起三高的元兇
當然這背後也可能是利益在驅動
決菜明明有毒
為何還有很多飯店
能夠看到它的身影
世衛組織的研究
把決菜中提取出的原決肝
列為三類致癌物
讓廣大吃瓜群眾談之色變
這為什麼還有人接著吃呢
專家說
三類致癌物的定義
是基於存在致癌物質
但證明尚不充分的物質
這不就是薛定諤的癌嗎
對於決菜來說
它的致癌性目前並沒有確定
而且拋開伎倆
談毒性完全就是耍流氓
就算二手菸來說
其中含有的尼古丁
被明確的證實是一切致癌物
但你在現實中見過幾個
因為吸了二手菸而嘎掉的人
哪怕是被譽為生命之泉的水
過量飲用也會導致水中毒
從而影響生命安全
任何事情都有兩面性
不能只看壞的方面
更不能因為一個不確定的因素
就把它一棍子打死
在國外
決菜也很受歡迎
泡菜國喜歡把它醃成鹹菜
島國人也有自己的小說裡寫
在春天去採摘新鮮的決菜
是一件很浪漫的事
在我哥東北
還有專門的決菜養殖基地
專門向二者出口
要說沒了咱勤快的中國人
都不知道他們的決菜該從哪來
在日常食用決菜時
可以先焯下水
高溫後
就能去掉大部分的原汁肝
還能使決菜的口感更清爽
不過哪怕漫天遍野的決菜
也扛不住花期短
人們就一張嘴根本吃不過來
真是有點可惜了
