Cuộc Sống Thực Của Những Người Béo Nhất Thế Giới Khiến Bạn Hết Hồn Và Sốc Nặng | Top 10 Huyền Bí

Chào mừng các bạn đã quay trở lại với tốt mơ huyền bí. Các bạn biết không, mỗi năm thế giới có khoảng 5 triệu người chết vì béo phì và các bệnh liên quan. Nhưng đáng sợ hơn là, ở mỗi số nơi, chuyện nặng hơn 200-300kg lại dân trở thành điều bình thường. Có thành phố mà chỉ có 150.000 dân nhưng lại có hơn 500 cửa hàng thức ăn nhanh mọc ở đó. Đi vài bước chân thôi là đã gặp một cửa hàng rồi. Có quốc đảo mà hơn 90% dân số thừa cân, trẻ con chưa dậy thì đã nặng cả tạ. Bạn sẽ thấy những người phải ngồi xe điện chỉ để đi siêu thị cách vài chục mét. Có người uống tới 20 lít coca cola mỗi ngày. Có nhà hàng bán burger chứa tận 20.000 calor, tương đương lượng thức ăn của cả một tuần. Nhưng mà khách vẫn xếp hàng ăn cho bằng hết. Vậy thì ngày hôm nay, mời quý vị và các bạn cùng với tốt mơ huyền bí đi khám phá những nơi có nhiều người béo nhất thế giới để xem cuộc sống của họ thực sự diễn ra như thế nào và vì sao cả xã hội lại đang bị vỗ béo từng ngày. Đầu tiên, chúng ta sẽ cùng đến thành phố McAllen của Mỹ. Đây là McAllen, thành phố lớn nhất trong quận Hindengo của tiểu bang Texas. Cũng là nơi bị gọi là thủ phủ béo phì của nước Mỹ. Nơi chỉ khoảng 150.000 dân nhưng có hơn 500 cửa hàng thức ăn nhanh. Mật độ cao gấp 6 lần mức trung bình ở Mỹ. Ở đây, chuyện lái xe 2 phút là gặp một quán burger, pizza hay gà rán đã là điều quá bình thường ở phường. Thành phố này được thiết kế để vỗ béo người ta đến mức họ qua béo đến nỗi không thể rời khỏi giường. Như người đàn ông này chia sẻ, lần cân gần nhất của anh là 346 cân. Có thời điểm, anh tăng hơn 90kg chỉ trong vòng 1 năm nằm liệt giường. Cuộc sống của anh dờ gắn với thung men, máy thở oxy và vật lý trị liệu chỉ để cố gắng bước vài mét. Thực ra, thành phố này bị chỉ trích là được thiết kế cho ô tô chứ không dành cho người đi bộ. Với vỉa hè, làn xe đạp hay bóng mát gần như biến mất hoàn toàn. Có một điều đảm bảo là lần đầu tiên bạn thấy đó là đi siêu thị bằng xe điện thay vì dùng SH10 ngón. Đối với họ thì đi bộ là thứ gì đó quá mệt mỏi dù chỉ có vài chục vài trăm mét. Khi phỏng vấn thanh niên này, cậu nói một ngày đi khoảng 2.000 bước trong khi một người bình thường nên đi từ 6.000 đến 10.000 bước mỗi ngày. Ít điểm đi bộ nên cũng lắm chỉ có vào công viên thôi. Chưa kể trời nắng cũng là một cản trở. Trên đường, nhà máy Coca cũng xuất hiện liên tục. Người dân uống hàng trăm lít mỗi năm thay vì nước lọc. Nhiều đến mức Coca-Cola vận hành một trung tâm phân phối khổng lồ tại đây. Đi đâu cũng gặp xe màu đỏ với chữ Coca to tướng. 2.000 calor là lượng calor họ ăn cho một bữa chứ không phải là một ngày như người bình thường đâu các bạn ạ. Một buổi sáng của họ cứ chưu chưu với trứng, phô mai rồi thịt sông khói, bánh ngọt, cà phê. Rồi buổi trưa lại nạp burger 3 lớp thịt Coca-Cola cỡ lớn và khoai tây chiên. Có người ở đây ăn hơn 10.000 calor mỗi ngày, gấp nhiều lần nhu cầu cơ thể. Một ngày không phải 3 bữa mà phải cỡ 5-6 bữa cơ. Quần áo cũng vì thế mà không tồn tại size S, size M bao giờ. Chưa kể một số biển quảng cáo chương trình cho trẻ em ăn miễn phí của nhà hàng. Mà bạn biết rồi đấy, đồ free ăn thường sẽ ngon và dễ trôi mà. Trong khi trái cây và đồ ăn lành mạnh lại đất đỏ đến mức. Một hộp trái cây có giá 16$, tương đương hơn 420.000 đồng cho một hộp như này. Hơn cả một combo burger khổng lồ dưới 12 đô. Cà quái khoai tây chiên cũng luôn đầy ắp trên kẹ ở siêu thị. Tế đến là những chai coca lít rưỡi. Nước ép trái cây thì cũng toàn đường. Vâng, các bé mỡ đã được nuôi từ bé. Anh này nói tầm 11 tuổi, bản thân đã 117 cân rồi. Chưa hết, khi bạn mua đĩa dùng một lần đựng thức ăn, hình ảnh trên đó cũng là đựng mấy món dễ tăng cân gợi nhớ đến cảm giác thèm ăn. Người đàn ông này tên là Casey King, mới 34 tuổi, nhưng cân nặng của anh đã lên tới gần 220kg. Và anh ấy chỉ là một trong số rất nhiều người bị quá tải cân nặng tại Mỹ. Mình đã dẫn bạn đến thành phố McAllen, nhưng thật tình cờ và thật bất ngờ, random một nơi ở Mỹ, bạn đều có thể may mắn bốc được một nơi nhiều người béo khác. Và lần này là ở Las Vegas, nơi tập trung các song bạc, khách sạn, hộp đêm và tất nhiên cả các cửa hàng thức ăn nhanh nữa. Chỉ riêng khu trung tâm thành phố đã có khoảng 40 cửa hàng như vậy. McDonald's, Burger King, KFC đủ cả và gần như không có nổi một nhà hàng nào được xem là healthy. Những con số ở Mỹ hiện nay thật sự gây sốc. 36% dân số Mỹ bị béo phì, hơn 57% trẻ em Mỹ có nguy cơ béo phì trước 35 tuổi. Thậm chí, Tổng thống Mỹ Donald Trump cũng từng bị bác sĩ xếp vào nhóm béo phì do thói quen ăn đồ ăn nhanh. Trong một bữa tiệc tại Nhà Trắng năm 2019, ông từng phục vụ hàng nghìn chiếc hamburger cho khách mời và thẳng thừng trả lời phỏng vấn các loại tên đồ ăn nhanh như ngầm nói mọi người hãy ăn đi. Càng nguy hiểm hơn nếu bạn vừa bị quyến rũ bởi mùi thịt và những cô gái. Đó chính là điều đang diễn ra tại nhà hàng kỳ lạc bậc nhất thế giới Heart Attack Green, tạm dịch là quán nướng đột quỵ. Nhân viên mặc đồ y tá gọi cảm, khách hàng được gọi là bệnh nhân. Còn thực đơn thì toàn những món ăn khổng lồ đầy dầu mỡ và đường. Ở đây không hề có salad, rau xanh hay bất kỳ món gì lành mạnh. Thậm chí, nước lọc còn bị bán nhang giá soda vì họ không muốn khách uống nước. Điều điên rồ hơn là nếu bạn nặng trên 160kg, toàn bộ burger và khoai tây chiên sẽ được miễn phí. Cho nên, mỗi khách hàng được đứng lên cân trước sự chứng kiến của toàn bộ người trong quán. Như thế đây là một điều hết sức đáng mừng nếu bạn đủ cân nặng vậy. Các màn hình TV trong quán đều chiếu video về các bác sĩ và y tá. Tất nhiên là fake rồi vì chả có bác sĩ nào khuyến khích bệnh nhân béo phì cả. Trước khi ăn, bạn cũng sẽ được mặc lên bộ đồ như thể chuẩn bị đi phẫu thuật hay thăm người ốm. Thậm chí, cho cả một cây chuyến nước đi kèm. Trông như thật luôn. Rồi các màn trình diễn này càng biến ăn uống trở thành một trải nghiệm vui vẻ. Nhà hàng còn bán loại burger lớn nhất thế giới mang tên Octopus Burger với 8 miếng thịt bò xếp trồng lên nhau, nặng gần 3kg và chứa tới 20.000 calor, tương đương lượng thức ăn của cả một tuần. Và bạn chỉ ăn nó cho một bữa, bảo sao không béo quê chứ. Và rồi khách hàng sẽ ăn nó trong sự ngưỡng mộ của những người xung quanh. Nếu không ăn hết, khách sẽ bị kéo ra giữa nhà hàng và bị cô gái xinh đẹp đánh mông trước mặt mọi người như một màn giải trí. Đó là đối với đàn ông. Còn với khách là nữ thì sẽ cử phục vụ nam ra đánh. Kiểu hấp dẫn nhau đó các bạn ạ. Đó là một chiêu trò hiệu quả. Nhà hàng thức ăn nhanh này phục vụ hơn 650 khách mỗi ngày và thu về hơn 5 triệu đô la, tức là hơn 130 tỷ đồng mỗi năm. Vâng, bây giờ thì họ đang giả làm bệnh nhân để ăn. Ăn xong thì họ sẽ thành bệnh nhân thật trong bệnh viện. Tình trạng béo phì ở Mỹ giờ không chỉ xuất hiện ở người lớn mà còn lan sang cả trẻ em. Vì thế, đã ra lò những trại giảm cân dành riêng cho thiếu niên, nơi các cô gái phải tập luyện vô số động tác, đi bộ hàng chục km mỗi tuần, ghi chép từng calor nạp vào cơ thể và học cách sống chung với cảm giác đói. Cùng với đó là trả lời các câu hỏi liên quan đến sức khỏe. Chi phí cho một khóa học 4 tháng tại đây lên tới 31.000 đô la, tức là hơn 817 triệu đồng. Vâng, không hề rẻ tí nào, đắt ngang một trường danh giá cho sinh viên giàu. Đổi lại thì họ có tất cả những dụng cụ cân cho việc tập luyện giảm cân mà chẳng cần đi đâu xa. Nhưng giữa lúc nhiều người tìm mọi cách để giảm cân, thì một phong trào hoàn toàn ngược lại lại bùng nổ ở Mỹ, Body Positivity. Phong trào khuyến khích mọi người yêu cơ thể của mình bất cả kích thước ra sao. Những influencer ngoại cỡ, giàu xuất hiện khắp mạng xã hội, các buổi tiệc dành riêng cho người béo được tổ chức thường xuyên, thậm chí còn có cả các cuộc thi sắc đẹp dành cho phụ nữ ngoại cỡ. Nhiều người trong phong trào này cho rằng xã hội đã khiến họ ghét bỏ cơ thể của chính mình quá lâu. Họ không muốn sống trong mặc cảm thêm nữa. Và rồi kết quả là nước Mỹ hiện giống như đang mắc kẹp giữa hai thái cực. Một bên là ngành công nghiệp fast food trị giá hàng trăm tỷ đô la luôn tìm cách khiến người ta ăn nhiều hơn. Một bên là hàng triệu người tuyệt vọng tìm mọi cách để giảm cân từ tập luyện, phẫu thuật cho tới thay đổi cả cuộc đời. Và câu hỏi lớn nhất vẫn là liệu nước Mỹ có thể thoát khỏi cuộc khủng hoảng béo phì này hay không? Khi mà chính văn hóa của họ đang góp phần tạo ra nó? Nếu bạn có thể trả lời thì hãy comment xuống phần bình luận bên dưới nhé! Vương quốc Tonga Bây giờ mời đoàn mình di chuyển đến Tonga. Tên chính thức là Vương quốc Tonga, một quốc đảo nhỏ giữa Thái Bình Dương với 103.000 người sống trong diện tích 748 km2. Và để hiện diện trong video này thì đây cũng là nơi có 91% dân số bị thừa cân và 75% rơi vào tình trạng béo phì. Đây hiện là quốc gia béo nhất thế giới, một nơi mà người dân trung bình ăn gấp 4 lần lượng thực phẩm được khuyến nghị bởi cơ quan y tế quốc gia. Và ở đây, bệnh liên quan đến béo phì đã trở thành nguyên nhân gây tử vong số 1. Cứ 4 người trên 30 tuổi thì có một người mắc tiểu đường tuyếp 2. Chỉ một thế hệ trước, tỷ lệ đó mới là 1 trên 20. Các ca cắt cụt chân tay vì tiểu đường đã tăng gấp 3 lần trong những năm gần đây. Một người đàn ông mắc tiểu đường kể rằng, ông phát hiện bệnh sau khi đau bụng dữ dội và được đi cấp cứu. Nhưng ngay cả sau khi biết mình mắc bệnh, ông vẫn thú nhận rất khó từ bỏ kem, bánh ngọt hay đồ uống có đường. Ở Tonga, khám sức khỏe định kỳ gần như không tồn tại. Nhiều người chỉ tới bệnh viện khi cơ thể đã sắp sụp đổ. Thế nhưng, nghịch lý nằm ở chỗ. Phần lớn người Tonga vẫn không xem béo phì là điều xấu. Khi được hỏi cảm giác thế nào khi Tonga bị gọi là quốc gia béo nhất thế giới, nhiều người bật cười và nói rằng họ cảm thấy bình thường, thậm chí có phần tự hào. Người dân thường giải thích rằng họ sinh da đã to lớn như vậy rồi, hoặc do di chuyển, mà không ai tự nhận ra. Đó là do lối sống, cách ăn quá độ của họ. Thậm chí, gầy với họ bị coi là ốm yếu và khẳng định con người phải có da có thịt mới đẹp. Nhưng một nhà sĩ Nhật từng đến các đảo xa của Tonga vào năm 1972. Khi đó người dân vẫn ăn khoai, ăn cá và thực phẩm tự nhiên, gần như không có béo phi hay là tiểu đường ở đây. Trẻ em thậm chí không đánh răng nhưng mà răng vẫn khỏe mạnh. Chỉ 2 năm sau, khi ông quay lại thủ đô, bệnh béo phi và tiểu đường đã xuất hiện khắp nơi. Mà bạn biết không, ở chợ Tonga ngày nay, trái cây và rau củ thực ra vẫn có bán rất nhiều. Nhưng đồ ăn nhanh, bánh ngọt, nước ngọt và các món nhiều đường lại hấp dẫn hơn cơ. Bên cạnh đó, họ có một món truyền thống nấu bằng umu, kiểu lo đất cổ xưa của người Polynesia. Bên trong cho thịt rồi bọc qua nhiều lớp lái chuối. Bên ngoài, củi và thang sẽ được đốt để sẵn sàng rồi trôn món ăn xuống đất hàng giờ liền. Họ bọc giấy bạc khá là kỹ, vừa làm nóng đều mà lại sạch nữa. Lúc thịt chín, ta có thể cảm nhận được độ mọng nước của thịt do nó được bọc rất kỹ để không bị khô. Và trên bàn lúc này lại là những chai nước ngọt. Chuyển cảnh vào bệnh viện, một phụ nữ lớn tuổi bị tiểu đường nặng đã phải cắp ngón chân sau khi dẫm phải mảnh kính mà không hề cảm thấy đau. Bà kể ngày trước mình có thể uống tới 10 chai Coca-Cola loại 2 lit mỗi ngày. Giờ bà sống trong sợ hãi và cảnh báo con cái rằng rồi một ngày chúng cũng sẽ giống mình. Đến buổi tối, đàn ông trong làng cũng chẳng ai đi tập thể dục cả. Họ tụ tập uống kava, một thức uống thảo mộc giúp thư giãn và là giải pháp thay thế rượu bia. Cứ từng bát từng bát uống vậy đó. Mình nghe rang hồ đồn là kava có vị hơi hăng, béo nhẹ như sữa nhỏ hoạt chất kavalactone. Giúp tạo cảm giác thư giãn, lừng lừng, đặc biệt là tăng cơ hương phấn ABC cho cả hai giới. Chuyển thuyết địa phương kể rằng người ta phát hiện ra cây kava sau khi thấy chuột ăn một loại rễ cây rồi trở nên hiền lành, thư thái bất thường. Từ đó dân làng dung thử và dân biến nó thành thức uống truyền thống. Có một điều chắc chắn là nó tốt hơn coca cola. Bạn thấy trên bàn hiện giờ có gì? Những lá bài và chai coca cola. Vâng, lại là coca. Ở đâu có Belfry, ở đó có coca. Gần như là ai cũng uống một chai này vào buổi tối. Hơn nữa, trên đảo chỉ có một bệnh viện duy nhất và giờ nó phải thêm cả khu điều trị riêng cho bệnh tiểu đường. Bạn hãy nhìn bàn chân của người phụ nữ này, một hậu quả của bệnh tiểu đường nặng đấy. Nhìn lên trên, rõ ràng là bà ấy đã rất gầy. Nó đến từ việc cơ thể thiếu hụt hoặc kháng insulin. Dù lượng đường trong máu rất cao, tế bào không thể hấp thu để tạo năng lượng. Hậu quả là cơ thể phải tự động phân hủy chất béo dự trữ và cơ bắp để bù đắp năng lượng. Thị trấn New York-on-chain ở Anh. Xin giới thiệu với các bạn, Elias nặng hơn 214 kg. Cô nói mình nghiện đồ ăn như nghiện ma túy, thường lén ăn vặt khi con không ở gần vì xấu hổ. Còn đây là Darren, nặng khoảng 255 kg và tiêu thụ tới 11.000 calor mỗi ngày, gấp hơn 4 lần mức khuyến nghị cho đàn ông trưởng thành. Và cả hai đều đang sống ở New York-on-chain. Một thị trấn lịch sử nằm bên sông Chain ở hạt Nottinghamshire, miền trung nước Anh. Thị trấn có dân số khoảng 30.000 người, diện tích khoảng 16 km2 và nổi tiếng với lâu đài New York cổ kính từ thế kỷ 12. Trong nội chiến Anh từ thế kỷ 17, nơi đây từng là thành trì quan trọng của phe hoàng gia. Và các bạn biết không, nước Anh hiện là quốc gia béo nhất Tây Âu với hàng chục nghìn người tử vong mỗi năm do các biến chứng liên quan đến béo phỉ. Quay trở lại với Eliza, 214 kg, đồ ăn nhanh trở thành nơi trú ẩn cảm xúc từ nhỏ. Sau khi cô bị bắt nạt ở trường, bị ném diêm, nhổ nước bọt và chế diễu ngoại hình, Eliza từng giấu bánh kẹo dưới gầm giường để ăn một mình. Khi trở thành, cô mắc tiểu đường tuyết 2, huyệt áp cao, gần như không thể chạy nhảy cùng hai con dù mới ngoài 30 tuổi. Các bác sĩ cảnh báo tuổi thọ của cô có thể giảm tới 20 năm. Cha của Eliza cũng béo phỉ nặng, từng ăn đồ Trung Quốc mỗi tối và giờ phải sống với hàng loàn biến chứng khủng khiếp. Ông đã phẫu thuật bắt cầu tim đôi, mất một chân do tiểu đường và có nguy cơ mất tiếp chân còn lại. Bạn hãy nhìn những ngón chân đó mà xem. Ông liên tục cảnh báo con gái rằng nếu không thay đổi, cô sẽ có kết cục giống mình. Còn chàng trai trẻ Darren thì bắt đầu một ngày bằng 2 ổ bánh mì xúc xích, trà bánh quy, sandwich, bánh nướng, khoai tây chiên, sô-cô-la, nước ngọt, ăn đến lúc đêm khuya. Anh bị tim loạn nhịp nghiêm trọng. Nếu phẫu thuật thất bại, Darren có thể đột quỵ hoặc chết ngay trên bàn mũ. Giống Eliza, Darren cũng bị bắt nạt từ nhỏ về ngoại hình. Từ 52 tuổi, anh đã nặng khoảng 76 kg. Sau khi bố qua đời lúc 18 tuổi, anh lao hoàn toàn vào ăn uống và ma tué để trốn tránh cảm xúc. Mẹ anh thường ngồi canh lúc con ngủ vì sợ anh ngừng thở giữa đêm. Có thời điểm, Darren ngừng thở hơn 50 lần mỗi giờ do trứng ngừng thở khi ngủ. Giờ, chúng ta hãy gặp gỡ một người khác. Họ vẫn có thể tự đi lên cầu thang, ít nhất là không phải nằm liệt một chỗ, nhưng trông khá nặng nẻ. Phải bám chắc vào thành để đỡ một phần. Nếu bạn gặp anh ấy trên đường, hẳn sẽ phải ngạc nhiên trước thân hình của anh ấy. Và đó chính là Alex, mang trong mình một bi kịch khác. Anh bị lạm dụng tình dục khi mới khoảng 8 tuổi bởi những thiếu niên lớn hơn. Sau biến cô đó, Alex bắt đầu ăn liên tục vì tin rằng nếu mình béo và xấu đi sẽ không ai muốn làm hại mình nữa. Anh sống gần như cô lập trong căn hộ tầng 2. Mỗi ngày, Alex phải uống khoảng 11 loại thuốc, uống thuốc tiểu đường, huyết áp, đau dợ dày, giảm đau và vitamin D vì gần như không thể ra ngoài nắng. Nghèn đau lòng quá các bạn ạ. Thật không tin nổi khi phải uống cả một khay thuốc như này. Mùa 9-10 với New York on chain, chính là Sunderland, thành phố ở đông bắc nước Anh. Tại Bệnh viện Hoàng gia Sunderland, đơn vị điều trị béo phì đã thực hiện hơn 600 ca phẫu thuật giảm cân mỗi năm. Các bác sĩ ở đây điều trị cho nhiều bệnh nhân béo phì siêu nghiêm trọng. Bạn đi khắp bệnh viện, dường như chẳng thấy ai dưới một tạ cả. Trong đó, nổi bật nhất là Terry Gardner, nặng gần 300kg, bệnh nhân nặng nhất lịch sử bệnh viện. Terry từng không thể leo cầu thang, không lọt qua cửa phòng tắm và gần như bị nhốt trong nhà suốt nhiều năm. Anh chàng vẫn thích bơi lội, mặc dù không thể bơi tốc độ nhanh vì cân nặng. Chân cũng đến nông nỗi này. Để cứu mạng anh, các bác sĩ trước tiên đặt bóng dạ dày, giúp giảm kích thước dạ dày xuống khoảng một nửa. Trong vòng 18 tháng, anh giảm khoảng 95kg, có thể leo cầu thang, đi làm cùng anh trai và chơi với các con. Anh vẫn có thể đi bộ trên đường phố với một cái xe đẩy hỗ trợ. Và khắp thành phố này, bạn bốc bừa cũng có thể gặp được một người thừa cân. Có người chỉ ở nhà loanh hoay với đôi chân xưng to của mình, có người đi được vài bước, ngồi vào ghế là đã thấy nhẹ nhõm bao nhiêu rồi. Tiếp theo, mời đoàn mình di chuyển đến Nauru. Có tên chính thức là Cộng hòa Nauru, với diện tích 21km2 cùng vòn vẹn 12.000 người, trở thành quốc gia nhỏ thứ 3 thế giới chỉ sau Vatican và Monaco, nơi bạn có thể đi bộ một vòng xung quanh đất nước. Hiện nay vẫn chưa có quốc gia nào phá vỡ được kỷ lục béo của Nauru với 94,5% dân số thừa cân, 72% bị béo phì, số cân nặng gấp 4 lần mức trung bình toàn cầu và 40% mắc bệnh tiểu đường. Trọng lượng cơ thể trung bình của người trưởng thành tại quốc đảo này là khoảng 100kg. Phỏng vấn các bạn trẻ ở đây, họ nói có thể làm bất cứ điều gì trong thời gian rảnh rỗi như câu cá, ngủ và ăn uống. Vâng, không hề có đi bộ hay là chạy bộ trong danh sách. Bạn có chóng không khi thấy một suất ăn sẽ như này? Vào siêu thị, hẳn bạn sẽ sốc vì giá của nó. 17 đô, tức là khoảng 448.000 đồng cho một gói bánh này, 33 đô, khoảng 870.000 đồng cho một hộp Nescafe và 6 đô cho một lon nước ngọt. Một lát dưa hấu này còn gây sốc hơn, 24 đô, tức là khoảng 630.000 đồng. Số tiền đó mà ở Việt Nam có mà mua được hơn cả chục quả dưa hấu rồi ấy chứ. Đa phần sản phẩm bán ở đây đều được nhập khẩu từ Australia, đôi đóng hộp chiếm phần lớn, còn rau quả tươi cực kỳ đắt đỏ. Các bạn thân mến, sau khi xem xong video này, thì bạn biết nên làm gì rồi chứ. Đừng để mất hàng trăm triệu đi giảm cân nha. Hãy cố gắng ăn uống và sống thật lành mạnh nha mọi người. Nếu bạn thấy video này hữu ích, thì đừng tiếc cho tốt môi huyền bí 1 like và 1 nút subscribe nha. Cảm ơn các bạn vì đã theo dõi video tới giây phút này. Còn bây giờ, xin chào và hẹn gặp lại các bạn trong những video thú vị tiếp theo. Bye bye!