Hello Viewers Wellcome To MMS DESIGNER. ముఖ చర్మంపై ముడతలు, సన్నని గీతాలు లేదా చర్మం సాగటం వంటివి వృద్దాప్యంలో సహజంగా కలిగే చర్మ రుగ్మతలు. కానీ, మీ కన్నా చిన్న వయసులో ఉన్న మహిళతో పోలిస్తే, మీ చర్మంపై అధికంగా ఉంటే అది మిమ్మల్ని చాలా భాధకు గురి చేస్తుంది. నిజానికి మీ అనారోగ్యానికి తెలిపే ఒక సమస్య మరియు వృద్దాప్యం మాత్రమే కాదు చాలా రకాల కారకాలు చర్మంపై ముడతలను కలిగిస్తాయి. అవును వయసు కాకుండా, చర్మంపై ఇతర కారణాల వలన కూడా చర్మ ముడతలు ఏర్పడతాయి వాటి గురించి ఇక్కడ తెలుపబడింది.
స్మోకింగ్ & డ్రింకింగ్ చర్మంపై ముడుతలను ఏర్పరచటంలో స్మోకింగ్ మొదటగా ఉంటుంది. సిగరెట్ లలో ఉండే నికోటిన్ రక్తనాళాలను సన్నగా మారటం వలన చర్మ ఉపరితలపై పొరకు రక్త పంపిణీ, పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్ అందటం కష్టతరం అవుతుంది. చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి కొల్లాజన్ అవసరం కానీ పొగతాగటం వలన కొల్లాజన్ ప్రమాదానికి గురవుతుంది.
ఆల్కహాల్ సేకరణ అనేది పూర్తి ఆరోగ్యానికి హానికరం, ఇది చర్మ కణాలను కూడా ప్రమాదానికి గురి చేస్తుంది. మితిమీరిన స్థాయిలో ఆల్కహాల్ తాగటం వలన ముఖ చర్మ రంగు మారటం, చర్మ కండరాల బలహీనంగా మారటం మరియు రక్త నాళాలు పగలటం లేదా సన్నని రక్తనాళాలు బహిర్గతం అవటం వంటి సమస్యలు కలిగి, చర్మం ముడతలకు గురవుతుంది.
నిద్రలేమి నిరంతరంగా నిద్రలేమి సమస్యలు చర్మంపై ముడతలతో పాటూ, చర్మం సాగటం వంటివి కలగవచ్చు. రాత్రి సమయంలో గాఢ నిద్ర వలన గ్రంధులు స్వచ్చంగా మరియు మెదడు నుండి పెరుగుదల హార్మోన్ (గ్లోత్ హార్మోన్) అధికంగా విడుదల చేయబడుతుంది. ఈ హార్మోన్ చర్మ కణాలతో పాటూ శరీరంలో అన్ని కణాలను ఆరోగ్యకరంగా ఉంచుతుంది. మంచి నిద్ర చర్మంపై ఏర్పడే ముడతలను ఆలస్యపరుస్తుంది.
ఒత్తిడి రోజు- రోజు అనుభవించే ఒత్తిడి మరియు టెన్షన్ లను ఆ రోజే మర్చిపోవటం మంచిది, ఎందుకంటే, తీవ్రమైన ఒత్తిడి మరియు టెన్షన్ లు మనం ముఖ చర్మంపై వృద్దాప్యంగా బహిర్గతం అవుతుంది. దీర్ఘకాలిక సమయం పాటూ ఎదురయ్యే ఒత్తిడి మరియు టెన్షన్ లు శరీరంలో కార్టిసాల్ మరియు అడ్రినలిన్ వంటి ఒత్తిడి హార్మోన్ లు అధికంగా విడుదల అవుతాయి. ఇవి మన చర్మ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావిత పరచి, చర్మం సాగేలా చేసి, అకాల వృద్దాప్యానికి కారణం అవుతాయి.
పోషకాల కొరత మనం తీసుకునే ఆహరం చర్మంపై ఏర్పడే ముడతలు మరియు వృద్దాప్య లక్షణాలను ప్రభావిత పరుస్తుంది. ఆహార పదార్థాలు చర్మంలో ఉండే యవ్వన కణాలను గాయపరచి, మీరున్న వయసు కన్నా ఎక్కువ వయసు గల వారిలా కనపడేలా చేస్తుంది. అధిక కొవ్వు గల ఆహారాలు, చక్కెరలు, సంవిధాన పరచిన ఆహారాలు మరియు తక్కువ తాజ పండ్లు మరియు కూరగాయలు శరీర అంతర్గత శరీర వాతావరణాన్ని ప్రభావిత పరుస్తాయి. అధిక మొత్తంలో చక్కెరలు, ముఖ్యంగా సంవిధాన పరచిన ఆహారాలు కొల్లాజన్ ను గాయపరుస్తాయని అధ్యయనాలలో దృవీకరించబడింది. విటమిన్ కొరత ఉండే వారిలో కూడా చర్మ ముడతలు ఎక్కువగా కలుగుతాయి. కావున మంచి పోషకాలతో కూడిన ఆహార పదార్థాలను తినటం వలన వృద్దాప్యాన్ని ఆలస్యపరచవచ్చు. అంతేకాకుండా, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లను అధికంగా కలిగి ఉండే ఆహారాలు వృద్దాప్యాన్ని ప్రేరేపించే కారకాలకు వ్యతిరేఖంగా పోరాడతాయి.
Disclaimer + ఖచ్చితత్వం, విశ్వసనీయత, సమయస్పూర్తి మరియు సమాచార ప్రామాణికతను నిర్ధారించడానికి అన్ని చర్యలను తీసుకున్నప్పటికీ వాటికి MMS DESIGNER (Health tips) ఎటువంటి బాధ్యతా వహించదు. ఈ వెబ్సైట్'లోని సమాచారాన్ని ఉపయోగించుకోవడం వీక్షకులు విజ్ఞతకే వదలడమైనది. మా video lo ఇతరులు ఇచ్చిన సలహాలు/చిట్కాలకు మా బాధ్యత లేదు. మీ ఆరోగ్యపరిస్థితిలో అనుమానం లేక ఆందోళన కలిగించినా, దయచేసి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించగలరు
AI Generated·May contain errors
Video Summary
AI Generated
This video explains that skin wrinkles and sagging are not solely caused by aging but are often the result of lifestyle choices and health issues. It highlights how habits like smoking, poor sleep, stress, and an unhealthy diet accelerate skin aging and damage collagen, emphasizing that maintaining a healthy lifestyle can delay the appearance of wrinkles.
Hello Viewers, Welcome to MMS Designer
MMS Designer Health Tips and Beauty Tips
Many charming, beautiful, graceful, elegant, and delightful things, O Lord of the universe, O Lord of the world, O Lord of the sky, O Lord of the earth, O Lord of the ocean, O Lord of the mountains, O Lord of the forests, O Lord of the rivers, O Lord of the lakes, O Lord of the fields, O Lord of the villages, O Lord of the cities, O Lord of the kingdoms, O Lord of the worlds, O Lord of the cosmos, O Lord of the universe, O Lord of all beings, O Lord of all creation, O Lord of all existence, O Lord of all life, O Lord of all knowledge, O Lord of all wisdom, O Lord of all power, O Lord of all strength, O Lord of all beauty, O Lord of all grace, O Lord of all charm, O Lord of all joy, O Lord of all peace, O Lord of all harmony, O Lord of all love, O Lord of all compassion, O Lord of all mercy, O Lord of all forgiveness, O Lord of all blessings, O Lord of all prosperity, O Lord of all success, O Lord of all fulfillment, O Lord of all happiness, O Lord of all contentment, O Lord of all satisfaction, O Lord of all delight, O Lord of all pleasure, O Lord of all bliss, O Lord of all enlightenment, O Lord of all liberation, O Lord of all salvation, O Lord of all eternity, O Lord of all time, O Lord of all space, O Lord of all dimensions, O Lord of all realms, O Lord of all planes, O Lord of all worlds, O Lord of all universes, O Lord of all realities, O Lord of all possibilities, O Lord of all potentials, O Lord of all destinies, O Lord of all fates, O Lord of all paths, O Lord of all ways, O Lord of all journeys, O Lord of all travels, O Lord of all motions, O Lord of all movements, O Lord of all changes, O Lord of all transformations, O Lord of all evolutions, O Lord of all revolutions, O Lord of all developments, O Lord of all advancements, O Lord of all progress, O Lord of all growth, O Lord of all expansion, O Lord of all increase, O Lord of all abundance, O Lord of all richness, O Lord of all wealth, O Lord of all treasures, O Lord of all gems, O Lord of all jewels, O Lord of all ornaments, O Lord of all decorations, O Lord of all beauty, O Lord of all elegance, O Lord of all grace, O Lord of all charm, O Lord of all allure, O Lord of all fascination, O Lord of all attraction, O Lord of all magnetism, O Lord of all power, O Lord of all authority, O Lord of all dominion, O Lord of all sovereignty, O Lord of all rule, O Lord of all governance, O Lord of all leadership, O Lord of all direction, O Lord of all guidance, O Lord of all inspiration, O Lord of all motivation, O Lord of all encouragement, O Lord of all support, O Lord of all strength, O Lord of all courage, O Lord of all bravery, O Lord of all valor, O Lord of all heroism, O Lord of all sacrifice, O Lord of all service, O Lord of all devotion, O Lord of all faith, O Lord of all trust, O Lord of all belief, O Lord of all conviction, O Lord of all certainty, O Lord of all assurance, O Lord of all confidence, O Lord of all self-assurance, O Lord of all self-confidence, O Lord of all self-esteem, O Lord of all self-worth, O Lord of all self-respect, O Lord of all self-love, O Lord of all self-acceptance, O Lord of all self-understanding, O Lord of all self-awareness, O Lord of all self-knowledge, O Lord of all self-realization, O Lord of all self-fulfillment, O Lord of all self-expression, O Lord of all self-actualization, O Lord of all self-mastery, O Lord of all self-control, O Lord of all self-discipline, O Lord of all self-restraint, O Lord of all self-regulation, O Lord of all self-correction, O Lord of all self-improvement, O Lord of all self-development, O Lord of all self-growth, O Lord of all self-evolution, O Lord of all self-transformation, O Lord of all self-renewal, O Lord of all self-rebirth, O Lord of all self-awakening, O Lord of all self-discovery, O Lord of all self-revelation, O Lord of all self-illumination, O Lord of all self-enlightenment, O Lord of all self-liberation, O Lord of all self-emancipation, O Lord of all self-fulfillment, O Lord of all self-realization, O Lord of all self-actualization, O Lord of all self-mastery, O Lord of all self-control, O Lord of all self-discipline, O Lord of all self-restraint, O Lord of all self-regulation, O Lord of all self-correction, O Lord of all self-improvement, O Lord of all self-development, O Lord of all self-growth, O Lord of all self-evolution, O Lord of all self-transformation, O Lord of all self-renewal, O Lord of all self-rebirth, O Lord of all self-awakening, O Lord of all self-discovery, O Lord of all self-revelation, O Lord of all self-illumination, O Lord of all self-enlightenment, O Lord of all self-liberation, O Lord of all self-emancipation, O Lord of all self-fulfillment, O Lord of all self-realization, O Lord of all self-actualization, O Lord of all self-mastery, O Lord of all self-control, O Lord of all self-discipline, O Lord of all self-restraint, O Lord of all self-regulation, O Lord of all self-correction, O Lord of all self-improvement, O Lord of all self-development, O Lord of all self-growth, O Lord of all self-evolution, O Lord of all self-transformation, O Lord of all self-renewal, O Lord of all self-rebirth, O Lord of all self-awakening, O Lord of all self-discovery, O Lord of all self-revelation, O Lord of all self-illumination, O Lord of all self-enlightenment, O Lord of all self-liberation, O Lord of all self-emancipation, O Lord of all self-fulfillment, O Lord of all self-realization, O Lord of all self-actualization, O Lord of all self-mastery, O Lord of all self-control, O Lord of all self-discipline, O Lord of all self-restraint, O Lord of all self-regulation, O Lord of all self-correction, O Lord of all self-improvement, O Lord of all self-development, O Lord of all self-growth, O Lord of all self-evolution, O Lord of all self-transformation, O Lord of all self-renewal, O Lord of all self-rebirth, O Lord of all self-awakening, O Lord of all self-discovery, O Lord of all self-revelation, O Lord of all self-illumination, O Lord of all self-enlightenment, O Lord of all self-liberation, O Lord of all self-emancipation, O Lord of all self-fulfillment, O Lord of all self-realization, O Lord of all self-actualization, O Lord of all self-mastery, O Lord of all self-control, O Lord of all self-discipline, O Lord of all self-restraint, O Lord of all self-regulation, O Lord of all self-correction, O Lord of all self-improvement, O Lord of all self-development, O Lord of all self-growth, O Lord of all self-evolution, O Lord of all self-transformation, O Lord of all self-renewal, O Lord of all self-rebirth, O Lord of all self-awakening, O Lord of all self-discovery, O Lord of all self-revelation, O Lord of all self-illumination, O Lord of all self-enlightenment, O Lord of all self-liberation, O Lord of all self-emancipation, O Lord of all self-fulfillment, O Lord of all self-realization, O Lord of all self-actualization, O Lord of all self-mastery, O Lord of all self-control, O Lord of all self-discipline, O Lord of all self-restraint, O Lord of all self-regulation, O Lord of all self-correction, O Lord of all self-improvement, O Lord of all self-development, O Lord of all self-growth, O Lord of all self-evolution, O Lord of all self-transformation, O Lord of all self-renewal, O Lord of all self-rebirth, O Lord of all self-awakening, O Lord of all self-discovery, O Lord of all self-revelation, O Lord of all self-illumination, O Lord of all self-enlightenment, O Lord of all self-liberation, O Lord of all self-emancipation, O Lord of all self-fulfillment, O Lord of all self-realization, O Lord of
When I was young, I saw a peacock dancing, I longed to be like it, and now I realize I am not even a mere shadow of it.
The problem is not with Nijaniki Mee Anarogyaniki Telipi, but with Mariyu Vruddappyam, merely a minor issue, and the charm of the situation is not lost.
This, Vayasu Kakunda, Charmam Payi, Itara Karanala Valana Kuda, Charmam Mudutalu Eripadutai
Vaati Gurunchi Teliskunda
Smoking and Drinking
Charmam Payi Mudutalanu Eriparchatamlo Smoking Mudataga Ontundi
Smoking and Nicotine Cause Serious Harm to the Lungs, Leading to Respiratory Problems, Reduced Oxygen Supply, and Increased Risk of Diseases, Including Cancer
Charmam Arogyanga Undataniki Kolozen Avasaram Kani Poga Tragatam Valana Kolozen Pramadaniki Gurothundi
Alcohol today is destroying health, and this intoxicating substance is becoming a serious threat to life itself.
Mithimerina Sthayilo Alkahal Tagatam Valana Mukha Charma Rangu Maratam Charma Kandarala Balahinanga Maratam Mariyu Raktanalalu Pagalatam
Leda Sannani Raktanalalu Bairugatam Outam Vanti Samasyelu Kaligi Charmam Mudutalaku Gurothundi
Nidraleni Nirantharanga Nidraleni Samasyelu Charmam Payi Mudutalato Patu Charmam Sagatam Vanti Kalagavotsu
Sleepless Nights, Endless Dreams: The Story of a Clean and Pure Mind
Swechaga Mariyu Medadu Nindu Birugudala Harmonu Adhikanga Viddala Cheyabadthundi
E Harmonu Charma Kanala Toh Patu Sheriram Loni Anni Kanalanu Arogyakaranga Unchuthundi
A little sleep, a charming dream, I've forgotten everything, I'm carefree now
Othidi Roju Anbavinche Othidi Mariyu Tensionlanu Aroju Marchupoutami Manchuthi
When the tension of the Othidi Mariyu is released, the charm of the Manamukha is revealed, and the divine energy flows freely.
The time of deer's calmness, when you feel tension, cholesterol and adrenaline rise, then the hormones increase further
Ivi Mana Charma Arogyani Prabavitha Parishi Charmam Sagayela Chesi Akala Vrudhyapyana Ki Karanam Othayi
Manam Teeskune Aharam Charmam Payi Erpadaya Mudutalu Mariyu Vrudhyapya Lakshnalanu Prabavitha Paristhundi
When the food is offered as a sacrifice, the one who receives it becomes free from sin, and the one who gives it attains the highest spiritual realm.
Extra Food Items Consumed During Festivals Are Replaced by Special Dietary Items, Thus Reducing the Risk of Diabetes and Other Related Diseases
Studies on the Impact of Dietary Changes on Health Outcomes in the Context of the Adhika Muttamlo Chekkaralu Samvidana
Mitamin Korata Unde Varilo Kuda Charmamurthalu Ekvaga Kalutayi
The clothes you wear daily are the food for your spiritual growth.
The Government's Anti-Agricultural Land Encroachment Act Is Being Implemented to Prevent Further Expansion