沒三高! 74歲還跑馬拉松 名醫李龍騰曝光「養生祕訣」-民視新聞

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【民視即時新聞】74歲的家醫科名醫李龍騰,已行醫47多年,曾任前衛生署署長,現任台北仁濟醫院主治醫師的他,忙碌於工作間,身體卻相當硬朗沒三高,他到底是怎麼辦到的呢?帶您一起來看李醫生的養生之道。
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視頻概述
AI 生成本文介紹七十四歲的李龍騰醫師如何透過運動、飲食控制與正向心態維持健康。他分享從三酸甘油脂過高到跑馬拉松的轉變,並回顧其從基層醫療、衛生署高階主管到回歸行醫的豐富人生閱歷,強調運動、唱歌與好心情是延緩衰老、預防失智的健康處方箋。
躺在牀上將腿抬起來
別看動作好像很簡單
真的跟著做才發現
沒有想像中輕鬆
七四歲的李龍騰醫師
動起來可是毫不含糊
但跟在旁邊的記者
反而先受不了
不用上健身房
在家找個小小空間
就能簡單動一動
對平常懶得運動的人來說
很有善
但李龍騰的養生哲學
可不只有動這幾下
他甚至還跑過馬拉松
秀出即將參賽的路跑衣
及十二點五公里完賽獎牌
現在七十幾歲的李醫師
沒有三高
很難想像過去的他
也曾經因為太愛喝可樂
三酸甘油脂
一度飆破一千六
靠著運動飲食控制
把健康一點一點找回來
而這股說做就做的個性
其實從小都沒有變過
八歲那年李龍騰就決定
長大以後要當醫師
大學時期跑到蘭嶼
參與醫療服務
替當地的孩童進行紗眼防治
原本想要好好當個老師
好好當個醫生
沒想到人生一路轉彎
進了衛生局當副局長
後來更曾經擔任衛生署副署長
一路走來也經歷過SARS風暴
看過疫情風月的人進醫院
因此公共衛生也好
行政也好 醫療也好
幾乎全部都走偏了
所以人家在問我說
你幹什麼最重要
我說我這輩子還是行醫最重要
白袍一穿就是大半輩子
七十九年前民視新聞
就曾經獨家跟著他
清晨五點半天都還沒亮
李龍騰就已經出現在
臺大醫院診間
提早開始一天的工作
但脫下白袍
這位醫師還有另一個身分
你以為李醫生只想當醫生
沒有喔 他還想
唱出從醫的辛酸故事
李醫師說唱歌不只是興趣
甚至還可以預防失治
當了一輩子的醫生
照顧無數的病人
走到人生下半場
李醫生也用自己的方式
開出一張給自己的處方簽
運動唱歌保持好心情
或許這就是他依舊年輕的祕密
民視新聞林議員
郭南鴻陳順翰臺北採訪報導
