The Serve - Amateur vs Pro Technique In SLow MoTion

La différence entre la technique amateur et la technique professionnelle est énorme, et le service est l'un des plus grands exemples où l'on voit cela. Les professionnels du pickleball et les autres joueurs de haut niveau peuvent servir à une vitesse allant jusqu'à deux fois plus grande que celle du joueur moyen, et ils obtiennent beaucoup plus de spin. Alors, si vous voulez que cela soit vous, prêtez une attention très étroite. Quand nous regardons ces deux joueurs servir, nous avons Drew à droite et un joueur occasionnel. joueur de gauche. D'abord, je voudrais simplement que tu regardes attentivement et que tu essaies de repérer les différences toi-même. Pendant que tu regardes, une chose que je voudrais que tu gardes à l'esprit, c'est qu'il n'est pas vrai que chaque professionnel a la même technique. Il n'existe pas de méthode unique pour servir. Cependant, il existe certaines choses essentielles que partagent tous les professionnels et tous les joueurs de haut niveau lors Ils ont frappé un service. Dans cette vidéo, ce que nous allons faire, c'est examiner chacun de ces éléments un par un, ce qui va vous permettre de comprendre facilement comment les intégrer dans ton jeu. Et bien sûr, tous les joueurs de volley n'ont pas la même technique de service, donc vous pourriez ne pas commettre toutes les mêmes erreurs que les joueurs de la vidéo. Essaie simplement de comprendre chacun d'eux, afin que lorsque tu iras devant les tribunaux, tu puisses essayer pour les corriger et les servir de manière plus professionnelle. Ainsi, la première partie de l'oscillation où l'on observe une grande différence entre les joueurs amateurs et Les joueurs professionnels, c'est la boucle. Alors, la boucle est cette partie du balancement. C'est donc à partir de quand tu commences jusqu'à ce que tu accélères vers la balle. Ce que vous voyez chez les joueurs de haut niveau, c'est qu'ils ont une boucle très fluide, ce qui signifie que Du moment où ils entament leur tour jusqu'à ce qu'ils accélèrent vers la balle, le mouvement est très fluide. et cela s'effectue en un seul mouvement. Il n'y a pas de temps à perdre. Un mouvement d'arrêt serait donc quelque chose comme ça. Alors tu t'arrêtes, puis tu fais la boucle. Alors pour vous en montrer un autre, elle frappe le service, s'arrête, puis avance. frapper la balle. Et c'est mauvais parce que quand elle fait cela, elle perd toute son élan qui pourrait être transféré dans la balle. Donc, une bonne boucle est celle où elle utilise un mouvement continu. Le but de la boucle est de prendre de la vitesse afin qu'elle puisse la transférer à la balle. Tu fais essentiellement ce mouvement circulaire afin que ta palette se déplace plus rapidement vers la balle au moment où tu vas la frapper. L'autre chose que l'on observe chez les joueurs débutants ou amateurs, c'est qu'ils n'utilisent aucune boucle. en aucune façon. Alors, ils ramènent simplement la pagaie tout droit vers l'arrière, parfois ils la descendent comme ça. Tu peux encore faire un bon service comme ça, mais tu manques simplement de ce maximum la puissance et les tours par minute maximum que les professionnels obtiennent. C'est pour cette raison que presque tous les professionnels utilisent une boucle comme celle-ci lorsqu'ils frappent. leur service, et c'est parce que cela le rend plus facile, ce qui vous permet d'avoir mieux précision, plus de spin et plus de puissance. Laissez-moi en voir un autre. Assurez-vous que, lorsque vous vous rendrez devant les tribunaux, vous essayez d'utiliser une boucle fluide. Assurez-vous que, depuis le début de votre swing, à partir de cet endroit, jusqu'au moment où vous frappez la balle, il n'y ait aucune l'arrêt, il n'y a pas de ralentissement, cela devrait seulement s'accélérer de plus en plus vite ainsi que Tu te diriges vers le ballon. Ainsi, la partie suivante du swing, et éventuellement la différence la plus importante entre les joueurs amateurs et les joueurs professionnels, c'est le poignet qui est relâché. Ce que je veux dire par « relâchement du poignet », c'est la position de votre poignet et à quel point il est détendu. comme vous accélérez vers la balle. Ce que font les amateurs, c'est qu'ils ont soit un poignet verrouillé comme ça, donc elle a son poignet armé, mais verrouillé en arrière, ou alors ils n'ont même pas le poignet armé du tout, et ils tout simplement le maintenir bloqué dans cette position descendante où il est dirigé droit vers le bas et Ils entrent dans la balle. Peu importe que vous le fassiez de cette manière ou non, ce que vous souhaitez faire, c'est essayer d'avoir votre poignet lâche et passez en cette position. C'est ce que l'on appelle la technique de la lampe torche parce que notre culotte est tournée vers l'avant. où nous frappons la balle. Nous voulons que notre poignet tombe dans cette position et soit très détendu afin que, lorsque nous accélérons, dans la balle, elle transfère toute l'énergie dans notre poignet et elle peut exploser vers l'avant quand nous frappons la balle. C'est cela qui en a l'air. C'est ce qu'on appelle le retard du poignet. C'est probablement la partie la plus importante du geste pour obtenir de la puissance et de la spin. Donc vous n'auriez pu utiliser aucun corps, dont je vais parler plus tard, et tout de même obtenir beaucoup le pouvoir vient simplement de posséder une bonne boucle et une bonne retenu de poignet. Pour vous montrer un autre exemple, une bonne retenu du poignet a cette allure. Donc la seule chose dont vous avez besoin pour avoir un très bon retard du poignet, c'est d'être très détendu lorsque Tu accélères vers la balle. Votre culotte doit être orientée vers l'avant. C'est presque comme si votre paddle était suspendu derrière vous. Alors, tu mènes un peu plus avec cette partie de ton bras, et ta pagaie est en retard. Presque comme si ton bras devenait un fouet, c'est ça ? Donc, quand tu fais cela, cela va transférer une énorme quantité d'énergie au moment où tu frapperas le ballon. Ici, là où je vais frapper la balle, ma raquette va se déplacer très vite, beaucoup plus vite qu'if je le tenais simplement serré comme ça, parce que quand je frappe dessus, je de flexion pendant un petit moment, dont je parlerai plus tard. Mais il existe de nombreuses façons différentes de créer un retard du poignet. Tu peux t'y engouffrer de façon plus dramatique, comme le fait Drew, ou alors tu peux le faire de manière plus subtile. y aller comme le fait Kennedy. Il n'existe pas une approche unique pour créer un retard du poignet. Vous voulez simplement vous assurer que vous êtes dans cette position en vous dirigeant vers le balle et vous avez un poignet très lâche. Je vais maintenant passer en revue une partie de l'oscillation qui initie à la fois les deux éléments précédents. on vient de parler. Et cela s'appelle la rotation. Il faut donc avoir cela pour avoir un très bon retard du poignet et une très bonne boucle. Mais avant d'entrer dans le vif du sujet, je tenais à mentionner que si vous avez l'impression que vous faites déjà ces choses-là, mais vous n'obtenez toujours pas assez de puissance, vous avez peut-être simplement besoin d'un appareil plus puissant pagaie Voici notre pagaie, le Duo, qui se situe dans la catégorie des pagaies puissantes. Et la raison de cela est la manière dont nous avons conçu le noyau, qui fonctionne essentiellement comme un trampoline. Comme vous pouvez le voir, je n'ai pas besoin de mettre beaucoup d'énergie dans la balle pour obtenir une énorme puissance. Cela rend les choses plus faciles, ce qui me permet une plus grande précision. Il possède également un son plus profond, plus proche du Gen 3, ce qui est vraiment satisfaisant. Alors, si vous voulez simplement un peu plus de puissance sur votre service sans avoir à vous épuiser autant, Cette pagaie pourrait être faite pour vous. Il sort le 15 novembre. Il sera lancé avec une vente du Black Friday, donc il pourrait se vendre très rapidement. Alors restez connecté si vous en voulez un. La différence entre un amateur et un professionnel en ce qui concerne la rotation réside dans le timing et la vitesse. Ainsi, les amateurs, très souvent, ne font pas de rotation, ils se contentent simplement de mettre en place une balle comme celle-ci, ou elles tournent au mauvais moment. Cela pouvait te paraître bon, mais elle commet une erreur fondamentale. Mais quoi, au juste ? Donc, en ce qui concerne le moment, vous devez effectuer votre rotation juste avant de commencer votre accélération. vers la balle, car cela fait que l'énergie se propage dans votre bras comme un fouet. Alors, une bonne version de cela a l'air de ceci. Elle fait la rotation tout en commençant son accélération vers l'avant et sa torche technique C'est cela qui te donne l'énergie qui repart vers la balle. L'autre chose que vous remarquez est très évidente lorsque vous comparez un amateur à un professionnel, c'est qu'ils sont simplement tourner plus vite. Alors elle ouvre plus vite ses hanches, ce qui transfère plus d'énergie dans la balle. Quand vous regardez un joueur amateur jouer, il tourne peut-être simplement à une vitesse plus lente qu'un pro. C'est donc une chose assez facile à entrer dans votre jeu. Vous voulez commencer votre rotation juste avant de vous diriger vers la balle, afin de savoir qu'elle est commencer à s'ouvrir un peu tandis qu'elle accélère. Et tu peux simplement essayer de t'ouvrir plus vite avec tes hanches afin d'obtenir plus de puissance. Voyons un autre exemple de cela. Ensuite, la chose suivante va de pair avec la rotation. C'est leur élan vers le ballon. Alors, souvent, les amateurs se tiennent simplement là, sans vraiment obtenir grand-chose. Transfère l'énergie dans la balle. Cela a l'air quelque chose comme ça. Ils servent seulement, et il n'y a pas d'élan vers l'avant. Ils pourraient tourner, mais ils n'appliquent pas leur poids derrière la balle, ce qui est ce que vous donne beaucoup de pouvoir. Les professionnels obtiennent presque toujours leur énergie dans la balle. Parfois, ils partent plus loin en arrière, ils font un pas vers l'intérieur comme elle vient de le faire. Parfois, ils partent depuis la ligne de fond, mais ils amènent leur jambe arrière dans le terrain comme cela Vous pouvez le faire de nombreuses façons différentes. Il n'existe pas vraiment de stratégie universelle pour avancer. Vous devez simplement vous assurer que vous mettez tout votre poids corporel derrière la balle. L'analogie que j'utilise toujours est la suivante : si elle essayait de me pousser sans mettre son poids derrière Moi, elle ne peut pas le faire, c'est ça ? Mais si elle met davantage son poids dans ça, tout à coup elle peut me pousser très fort. Il en va de même pour avoir de la puissance dans votre tir. Si tu n'apportes pas ton poids dans le coup, il va sortir avec beaucoup moins de puissance. Assurez-vous de bien transférer votre poids vers la balle, et tout le reste suivra se sentir beaucoup plus léger. Une autre chose très importante qui distingue les amateurs des joueurs professionnels est la manière dont ils touchent la balle avec leurs poignets. Un joueur amateur pourrait simplement obtenir son coup de topspin en relevant, ce que font aussi les professionnels. Vous devez aller du bas vers le haut avec votre mouvement pour obtenir un effet de topspin. Mais les professionnels ajoutent aussi une petite touche supplémentaire que l'on appelle le balai d'essuie-glace. Ce que vous voyez faire Kennedy, c'est qu'elle fait un léger mouvement de flexion de la main vers l'avant, ce qui donne plus de pouvoir, mais elle est aussi un peu en train de faire ça. Alors elle monte en maintenant son poignet incliné dans le sens antihoraire. Elle est droitière, et cela lui donne beaucoup plus de topspin. Alors, si tu montes simplement par derrière la balle, et que tu ne fais pas ce pare-brise Même avec un mouvement de balai, vous allez toujours obtenir une rotation. Mais c'est cela qui te donne cette rotation folle qui fait sauter la balle dans les mains de ton adversaire. C'est une différence très légère, très subtile, mais elle vous donne beaucoup plus de spin. Et vous ne voulez pas aller tout au bout comme vous le faites au tennis, parce que vous pourriez rater la balle, ou bien vous pourriez manquer la balle. Mais en ajoutant tout simplement un petit coup de pouce derrière votre point de contact au moment de l'impact, c'est allant te donner bien plus de rotation. Il faut vraiment ressentir cela, donc tu dois aller pratiquer. Mais une fois que tu l'as maîtrisé, tu montes un peu et avances légèrement vers la balle, Alors, vous obtenez une puissance supplémentaire. Ça te donne bien plus d'énergie dans la balle, bien plus de spin, et tu vas servir beaucoup plus difficile. À mesure que les raquettes deviennent de plus en plus puissantes, le service devient de plus en plus une arme. Il est en réalité très important que vous connaissiez ces techniques afin de pouvoir causer des dégâts. avec ton service. Il y a quelques années, vous n'aviez pas vraiment besoin de faire grand-chose avec votre service. Vous n'auriez pas pu faire grand-chose, car les rames n'étaient pas assez bonnes. Donc, si vous souhaitez être en mesure de transformer votre service en arme, je vous recommande vivement de mettre en œuvre Ces éléments dans votre jeu. Ça va t'aider énormément. Si vous souhaitez regarder une autre vidéo dans laquelle Kennedy et moi vous présentons nos meilleurs conseils, Regarde ça.