保健食品多吃多養身？ 專家：關鍵在作息正常－民視新聞

【民視即時新聞】現代人注重健康，但有時候觀念不一定正確！以保健食品來說，有人認為多吃就健康，但專家說，應該要吃身體需要的，而且關鍵還是在作息正常；此外，秋天許多人會食補，但補湯對於飲控來說，卻是殺手級的毀滅者。
#台灣新聞 #TaiwanNews #民視新聞 #FTV新聞 #Taiwan
--
看新聞：https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2026822F01M1?utm_source=youtube&utm_medium=description
--
📱下載民視新聞APP → https://www.ftvnews.com.tw/download
✅ 民視新聞網：https://www.ftvnews.com.tw/
✅ 民視新聞FB：https://www.facebook.com/ftvnews53
✅ 加入民視LINE：https://lin.ee/jvHY7X4
✅ 訂閱民視IG： https://www.instagram.com/ftvnews/