科學前沿 刷新認知！僅需一週餓兩天，就能有效控制脂肪肝的發展！【科學前沿】

最近科學家做了一個動物實驗 他們連續給小鼠餵了幾個月的高糖高脂肪飲食 等它們換上脂肪肝之後 再利用間斷進食法 嚴格控制它們的飲食 然後每個週期一結束 就再立刻餵飽它們 實驗中總的攝入量基本沒有變化 但這麼折騰了一圈之後 發現它們的體重不再增加了 也沒有出現代謝功能障礙 更重要的是 纖維化和炎症等肝病跡象也變少了 研究成果是在今年6月份 發表在了細胞代謝上 現在世界範圍內的肥胖問題日益嚴重 脂肪性肝病的病例數量也在急劇上升 最常見的慢性肝病已經不是乙肝了 而是逐漸變成了脂肪肝 如果不加以控制的話 可能會逐漸轉變爲 代謝功能障礙相關的脂肪性肝炎 出現肝臟組織損害 纖維化甚至是肝硬化 在各種相關的防治建議中 管住嘴是最重要的 可是世間萬物 唯有美食不可辜負 除了少吃點 還有別的辦法嗎 這回真有了 上面所說的研究 就給我們提供了一個行之有效的方法 這次研究沒有減少攝入總量 只是簡單的調整了一下吃飯的時間 就有效控制住了脂肪性肝炎的發展 方法非常簡單 每個星期留兩天 連續24個小時 就是一整天不吃高熱量的東西 水可以隨便喝 這種飲食方法 被稱爲5比2間斷進食法 剛開始一般人可能很難接受 但這種進食方法所帶來的好處 是非常有誘惑力的 近些年已經有不少的實驗證實 間斷進食可以大幅延長健康壽命 你要是真接受不了的話 還有6比1進食法 一個星期裏留出一天即可 雖然還有其他不同強度的方案 不過研究員在比較了不同的方案之後發現 還是5比2間斷進食法 對預防和改善脂肪性肝炎 效果是最好的 脂肪肝作爲臨牀常見的肝臟疾病 其發生多餘不良生活習慣 飲食結構 以及遺傳因素 有着密切的關係 對健康的影響是多方面的 尤其是咱們男性 肝不好對精力的影響還是比較大的 對於女生來說 可能是爲了減肥 平時愛吃水果愛吃素 而蛋白質缺乏 也可能會引發脂肪肝 特徵可能包括 四肢比較細 但肚子比較胖 而此次研究給出的方法 既不讓嘴巴受委屈 還能緩解脂肪肝 關於脂肪肝 我們可能很難直觀的瞭解到 它具體是一種什麼病 肝臟也不會輕易的發出信號 大部分人初期是沒有症狀的 這裏舉一個比較極端的例子 大家有吃過鵝肝嗎 通過強制填塞大量食物 然後關進籠子裏 限制能量消耗 18天左右 鵝肝就可以增大到原來的6到10倍 是不是非常的誇張 脂肪肝就是脂肪堆積過多的病變 簡單來說 就是肝變肥了 脂肪肝在我國的患病率高達25% 4個人當中就有一個 只是目前脂肪肝 還沒有吃了就好的特效藥 即使是藥物治療 也需要喝點膳食 戒菸限酒 體育鍛煉 以及保持良好的心態 但改變生活習慣 說起來簡單 做起來相當有難度 體檢脂肪肝指標 已經出現異常的 可以先從輕度的進食策略開始 然後搭配一點護肝片 這款WonderLab護肝片加強版 在各大平臺的銷量都很高 天貓付款人數10萬家 精通評價人數10萬家 我們知道奶劑草 具有清熱解毒 舒肝利膽的效果 常常用於肝臟指標 出現異常時的治療 但市面上的奶劑草 輿論混雜 選擇上不能光看含量 還要看純度 配方 吸收率 這款護肝片加強版 添加了優質的草本奶劑草 純度也拉滿100% 而且臨止包埋技術 可以大幅提高吸收率 到達400% 做到真正的把營養補進肝裏 別的普通奶劑草 被人體輸入後 吸收效率慢且損耗大 除了技術成分 它還額外添加了 鹽棗黃素和膽鹼 鹽棗黃素負責分解油脂 而膽鹼負責 肝這個詞已經不單單指肝臟 它也常常被用到動詞 表示花費大量的時間和精力 去做某件事情 比如我們做自媒體的 就經常熬夜肝視頻 我確信 熬夜不僅傷肝 傷心 還掉毛 像我這樣肝臟指標 還沒有出現異常 但經常熬夜晚睡的人 基礎版就特別合適 基礎版護肝片 依然是100%純度的 奶劑草提取物 從種子培育到採收 再到生產 全程監控 好原料才能做出高純度 吃下去才放心 這也是Wonderlab護肝片 賣的好的關鍵原因 另外基礎版還 啓動付費了黃金三角排解配方 添加了還原型骨光肝鈦 復配光暗酸和硫氰酸 其中還原型骨光肝鈦 就是一個垃圾清理器 可以將有毒物質 轉化成水溶性物質 隨體液排出體外 骨光肝鈦在我們身體內 是天然存在的 只是隨着年齡的增長 會逐漸減少 特別是35歲之後 會有一個階梯式的下滑 這款Wonderlab護肝片 並不是傳統的藥片 而是做成了更加敏敏的膠囊 更方便吞嚥 也更好溶解和釋放 另外還有VC B族 鑫 錫等多種營養系統補充 省去了再吃其他維生素的麻煩 這倆都是通過SGS 和全球塔尖級別認證的CGA 吃着安全放心 還記得今年年初 美國貝勒醫學院 發表了一篇相關的研究論文 將熬夜和肝癌的風險聯繫了起來 這樣研究室首次通過實驗 證明了慢性晝夜節律失調 是一種致癌物 而恢復正常的晝夜節律 能夠抑制腫瘤的轉移和發展 這也發現特別強調了 熬夜對肝臟的影響 還有大家有沒有發現 肝和胃不好的人 都不太能生氣 只要一生氣 就會明顯地加重病情 所以保持平和的心情 對我們的肝臟也是一種保護 最近幾年 一種移植的基礎與臨牀研究 取得了里程碑式的突破 全世界都在關注 心肝腎臟的移植 都有了很大的發展 一種移植爲人類器官短缺 帶來了根本性的解決方案 今年3月份 我國學者成功開展基因編輯 豬肝臟的人體移植 這是世界首例 而今年4月份 國外的研究團隊 利用同種一體再生細胞療法 將來自健康侷限者的 5000萬個肝細胞 注射到患者的上腹部淋巴結中 然後就長出了第二顆肝臟 十多年前的設想 終於成爲了現實 肝臟是人體中 唯一可再生的器官 它任勞任怨 沉默寡言 往往只有自己撐不住了 才發出求救信號 上面提到這些心療法 還有很長的路要走 眼下我們還是要 愛惜自己的肝臟 注意飲食 保持良好的作息習慣 當然有需要的小夥伴 也可以搭配一點 OneLab護肝片 如果是重油重鹽飲食 肝已經亮紅燈的人 就選加強版 若是要熬夜養護 就選普通版 鏈接在評論區 感謝您收看本期節目