【攝影技巧】閃光燈街拍人像技巧 ----- 一個視頻帶你搞懂閃光燈📸

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1 觀看·2026年9月3日
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視頻概述
AI 生成本影片詳細講解了美式閃光燈街拍的技術要點,核心在於利用廣角鏡頭創造視覺張力,並透過閃光燈營造高反差的硬調質感。教學涵蓋了從焦距選擇、燈光控制、模特擺姿到相機參數設定的完整流程,旨在幫助攝影師拍出時尚且具衝擊力的作品。
進入到今天的一個主題
閃光燈接拍
然後直接開始今天的技術簡講解
第一個大點
焦距選擇
焦距選擇的話
跟我們正常拍人像
是完全區別開的
焦距的話
我們正常的話
比如說你拍日系
拍復古
拍這種中國風
基本上我們焦距
都會選擇中長焦來拍攝
50
85
135
70
200
這些中長焦
因爲它拍出來的話
人不變形
然後適合拍一些半身
特寫
中景的一些效果
它的一個畫面會突出人物
那麼我們在拍
美式閃光燈的這一些
接拍教學的話
它是完全反過來的
我們就要選擇用廣角段來拍攝了
因爲這個風格的話
比較時尚
比較酷
需要有一些張力來呈現
所以說廣角的一個
即便廣角的一個取景範圍
非常適合
非常匹配到我們這樣的一個拍攝
那麼這幾種廣角的話
大家肯定都見過
這是佳能的1535
這是索尼的1635
這是尼康的大燈泡
1424
然後佳能的1124
廣角的話
並不是只是我給大家列出來這幾種
有很多的廣角
比如說世馬的騰龍的
也都有一些廣角的
但是基本上你35以下
就可以稱之爲廣角
35作爲一個最小的一個廣角焦段
但是我們拍這種類型的話
最好有一個變焦頭
因爲定焦的話
你比如說一個
一個14的定焦
那麼你在拍攝一些半身的話
那就壓力比較大了
所以說一般推薦這種
帶變焦的廣角鏡頭
然後最好的話
能達到20以下的一個
廣角焦段
它會容易拍出來一些張力的
那麼我們通常拍這種焦段
都會採取廣角的一個拍攝
拍出這衝擊力和一個張力的視覺效果
類似於
右邊這一張照片
低角度一拍
是不是兩根腿非常的長
即便帶來了一個視覺衝擊力
然後像類似這種
基本上都是會採取一個
廣角的焦段拍了
因爲它的廣角取景範圍大
張力足
帶來的這種
距離感
帶來的這種
酷炫的感覺
時尚的感覺會非常的濃郁
這種的話
基本上都是用廣角來拍的
正常來說的話
因爲焦距越廣
畸變越大
所以說比較考驗攝影師
對於角度和距離的控制
正常來說的話
你廣角就不要懟臉拍特寫了
跟你的85
跟你的長焦不一樣
基本上都是以一個半身的
或者說全身的一個景別來拍
你要懟臉拍
就會變成那種大頭娃娃的一個效果
所以說
這個風格還是比較考驗
大家的一個技術
對於焦段的控制
對於距離的一個控制
如果說你經常拍日系小清新的話
你一直用85
一直用135
70200來拍人像的話
你猛一變
變成這樣的一個風格
拿廣角拍人像
你會發現怎麼拍都不對勁
一拍就變形
一拍就不對味
人的一個角度也找不好
這是很正常的
因爲廣角拍人像
確實是需要有一些控制能力
你的技術要求會高一些
那麼大家來看一下
24 35 50 85 135
帶給大家一個視覺感受
透視效果
是不是
24的話
你會明顯的話
會感覺臉會有一些變形
會有一些拉伸
35的話依然會有一些
但是沒那麼明顯
50的話是一個標準鏡頭
看起來的話還是比較正常的
85的話
它就會具有一些這種壓縮效果
有一些整形畸變
有一些這種濃縮視角的一個範圍
135的話
就非常適合拍這種中近景的一個拍攝
這是一個不同焦段
對於大家的一個視覺感受
然後千萬
重要的事情說三次
千萬不要拿廣角去懟臉拍
除非你能拍出那種戲劇效果
就是非常誇張的
然後誇張當中
又帶一些那種獨特的味道的
你可以拿廣角去懟臉拍
但是正常來說
廣角就不要懟臉了
那麼第二個點就是閃光燈
閃光燈的話
是在這個風格當中必不可少的
因爲你想拍出這樣的一個質感
這樣的一個風格
你就會必須要用到閃光燈
單獨的把人物打亮
從而能把背景給它壓暗
壓出這樣的一個高反差的一個效果
層次感才能拍出來
所以說一定要去配一個閃光燈
好吧
如果你喜歡這個風格
如果你喜歡拍人像的話
但是千萬不要用機頂閃光燈
因爲機頂閃光燈的話
是很難把周圍給它壓暗
而且範圍太小了
你估計你只能打到一個小小的範圍
好吧
所以說閃光燈很多
大家可以買一個這種機頂的閃光燈
然後也可以買一個帶影響器的
到後面拍攝到一些其他題材的話
也可以積極分享
就是不一定非得要把這個閃光燈
裝到了機頂上
你也可以說配個影響器
讓這個燈在你想要的位置
打過來光
積極分享
這個光位控制的話
比正面來說的話要好一些
因爲光的話
有選擇一些好的角度打的話
會非常好看一些
對於人的一些光影
那麼的話我們用閃光燈
就是要做出高反差
高質感的一個效果
用閃光燈給人補強光
把周圍給壓暗
做出硬調的效果
比如說你看一下這一張照片
你看看這一張照片
這一張的話是現場的一個環境
是不是你會發現的話
整個現場的環境的話
還是沒有非常強的一個對比
整個畫面的話
層次感就是比較的平淡
好吧
這是現場拍攝的一個畫面
然後你再看一下
相同時間段
你拿閃光燈去壓到的一個畫面效果
它是與衆不同的人物很亮
對不對
然後背景的一些房子的一些細節
就會給它壓暗
壓出來這種非常硬調的一個效果
從而突出整張畫面的一個層次
和畫面的一個細節張力和質感
好吧
所以說想玩這種效果
一定要會配一個燈的
那麼怎麼去調參數
閃光燈的參數
就跟隨着大環境的光線來調整
比如說現在的太陽很大
有的人會有一個誤區
就是說太陽光線很大
那麼我還爲什麼要開燈呢
不應該是太陽光線小的時候
我在開燈
太陽光線非常強烈的時候
我要燈幹嘛
其實是錯誤的
反過來的
太陽光線它越充足越大的話
就需要通過一個非常強的閃光燈
單獨的給人補
你才能把整個環境的光線給它壓下來
是要這樣的
如果說環境大
你人物沒有上光的話
那麼背景不就過掉了
人物不就偏暗了嗎
所以說太陽大
更應該把閃光燈給它調大
把天空和背景壓暗
如果光線不足的話
其實閃光燈也應該去適當的減小
平衡整個畫面的光比
你只需要記住這樣的一點
當時的場景很大
你想拍這種風格
那麼你的閃光燈
肯定是要開較強的指數
比如說1分之一
1 2 4分之一
比如說你今天的天氣
光線比較弱
太陽光不足
或者說沒有太陽陰天等等
那麼你的閃光燈的話
肯定就調到1 1 16分之一
1 1 32分之一
閃光燈也隨之減小的
OK
那麼像這樣的一個效果
第一張像這樣的一張照片
這就是一個
你不開閃光燈的一個畫面效果
這是鏡頭裏面的一個錄製
是這樣的一個效果
那麼我們再來看一下第二張
這樣的話
我們通過一個閃光燈的在這裏
通過一個閃光燈的一個加入
拍攝的時候
閃光燈打到人物上
然後從而人物
獲得一個非常高亮的光線
然後我們壓低整個環境的曝光
得到背景是暗的
人物是亮的一個效果
那麼我們再看
最終的一個成片
是不是
人物亮背景壓的非常暗
這樣的一個層次感
它就出來了
所以說閃光燈
就是彌補的這樣的一個作用
那麼大家看一下
你就很好理解了
太陽強
閃光燈要強指數的話
相對來說1分之一到1%
太陽弱
整個環境光線不足
那麼閃光燈的話
我們也需要弱一點
要不然的話
你閃光燈太強
你需要注意點
整個環境光線沒那麼強
對不對
如果你的閃光燈開的太強的話
那麼你的人物就非常亮
你需要壓低非常多的一個曝光
導致你的背景會死黑
所以說太陽弱
環境光弱的話
那麼你的閃光燈的指數也弱一些
1 1⁄16到1 1⁄12等等
這是一個前期的一個準備
焦距和一個閃光燈的一個使用
那麼我們講到第三個點拍攝手法
OK
那麼大家先看一下這兩張照片
你們感覺哪一張照片會好一些
這張照片
這兩張照片
這是1
這是2
你感覺哪一張照片會好一些
肯定是2
爲什麼呢
你會發現
1這一張照片
我從腳到頭是一條直線上來的
一條直線就意味着什麼呢
人物會沒有起伏
沒有曲線
是一根棍一樣
是不是像寶罕一樣
一根棍站着
他沒有身體上的一個張力
沒有身體上的一個曲線感
所以說看起來就會比較平庸
比較呆板
那麼我們再看第二張
是不是通過我們的一個機位選擇
通過女生的一個擺跨
是不是
低肩膀
聳肩膀
頭歪
是不是手臂張出來
這樣的一個效果張力
你就會發現
整個畫面的一個線條
非常富有衝擊力
整個的畫面感
人物的一個肢體
看起來非常有造型
是不是
1就是沒造型的
就一根棍
所以說不管是拍攝這種題材
還是你日常拍攝的一些小清新
只要不是在拍正見照
你一定要說
不要讓人成爲一個直線
你就是之前
也會講到的一些美姿技巧
破線破面
是不是擺跨
總肩
歪頭
一定要記住這樣的一些
尤其是
在拍這樣的一個美式街拍
你拍的是什麼
不是拍的是一個人物的一個動感
人物的一個張力嗎
如果你人物直直的站到這裏
然後你再用廣角來拍的話
就跟一根木棍站出到這裏一樣
非常的尷尬
所以說一定要注意這個
動作上的一個引導
儘量的引導模特做一些
動態大的動作
因爲用廣角拍人像動作
如果太小的話
太直就會造成畫面非常的呆板
像一根木棍
沒有感覺沒有氛圍
你看一下
這些都是一些時尚廣告的一些片子
就是插腿
擺跨
插腰
這樣的一個動作幅度
來看起來
畫面的張力是非常的舒服的
那麼我們再看一下這一張照片
大家感覺有什麼毛病沒有
這一張照片的話
其實是有一個非常大的一個問題
大家有沒有感覺到有一個問題
就是頭部這個區域變形了
有感覺到變形了
可以扣一個數字
爲啥
大家一定要注意
我們用廣角的時候
用廣角的時候
廣角的周圍會產生畸變
尤其是這4個角
用廣角拍攝
尤其是這4個角
畸變會非常的嚴重
會產生一些統型畸變
會把人
會把你的物體
會把你的線條給它拉伸
給它拉變形
拉的沒有這樣的一個線條
所以說一定要注意
邊緣加上這4個角
是廣角當中畸變位置最強的
稍微控制不好
就會產生變形的效果
那麼這一張照片
是不是明顯的話
是人物頭部的一個變形
看起來非常的彆扭
整個畫面的話不舒服
所以說得到一個什麼樣的一個結論
就是我們拍這樣的一個美式街拍
非常炫酷的這種街拍的時候
用廣角拍攝對不對
我們的構圖
儘可能的採取居中構圖
至少讓你的臉
至少讓你的臉保持在中間
不會去偏這樣邊邊角角
不會去偏這4個角
它就不會產生變形
那麼你的腿變形一點
你的手變形一點
倒是沒有太大的一個問題
因爲能夠給畫面產生一些張力
是不是
因爲它就是線條
線條變形一點
還可以去接受
因爲你要的就是這樣的一個畸變
但是千萬記住
就是身體胳膊可以畸變
但是人臉人頭
千萬就不要畸變
一畸變的話
人的一個五官
就看起來非常的彆扭了
好吧
所以說一般來說
咱們就會採取一個居中構圖
作爲畫面當中的一個主構圖
好吧
你看一下類似的
是不是基本上用廣角低機位拍的
基本上都會把人
至少把人臉放到畫面的中間位置
不會讓它去太偏邊邊角角
那麼我們機位的一個選擇
我們拍這樣的一個美式街拍
通常來說
會採用一個低機位的一個拍攝
爲什麼要用低機位拍攝
因爲低機位的話
會帶給大家一個那種有具體感
高冷
耍酷
時尚的一個效果
低機位
那麼仰拍的角度
會讓模特從上往下看鏡頭
就是非常的高冷
非常的高
正好符合畫面
我們要的這種美式街拍的這種
酷酷的風格
那麼我們高機位適合什麼
就是說我們低角度拍這種酷酷的
高機位代表什麼樣的一個風格
其實看高機位的話
大家經常會說到一個什麼
女友視角
就是你從高往下拍的話
像是男朋友在看女朋友的這種感覺
所以說高角度從上往下拍的話
容易出現一些這種可愛的一些視角
所以說大家可以多利用機位
帶給大家觀衆一些不同的情緒
那麼我們這樣的一個風格
更多的都會採取一個低機位的一個仰拍
你看看這些是不是都是採用一個低機位仰拍
帶給畫面一個非常有張力的一個效果
我們第4個點的話就講參數
很多人說我買了閃光燈
我也有的廣角
我也知道用什麼樣的構圖
但是我到了現場
我不會調參數了
我拍的一會兒亮一會兒暗
要不然過曝
要不然欠曝
要不然光筆很奇怪
搞不定了
不知道怎麼調參數
其實閃光燈的一個調節參數
其實是簡單的
但是你需要去了解這個理論
你不去學的話
你只靠摸索隨便來調的話
你很難去真正的理解
怎麼用閃光燈拍照
但是你聽我講一下
你就會了解到
具體應該怎麼拍了
首先的話這個畫面是我們相機
內錄的一個錄屏
它是相機的一個實時顯示
那麼我們先看一下
我們先看一下
剛開始我們是用到了一個125
125和光圈是4.5
ISO是200
得到了一個正常曝光
對不對
這樣的是一個正常曝光
如果你不加閃光燈的話
那麼你只能這樣去拍了
那麼正常的曝光的話
你會發現它牆壁了
它人物了
它跟背景的層次其實是一致的
它沒有層次
沒有這樣的一個明暗關係
畫面是灰的
質感很差
好吧
對比太小了
根本達不到我們的一個美式街拍的
一個質感
好吧
那麼我們開始調
那麼正常來說
爲什麼我們需要先去確定一個三要素
就是我們在拍攝任何照片的時候
我們首先要確定
一到兩個參數
是哪個是最重要的
我們先把這個參數確定下來
比如說像美式街拍
用閃光燈的話
有沒有人知道
爲什麼我需要調一個一二五分之一
爲什麼你快門速度這麼慢
不搞個這麼亮的一個場景
爲什麼不搞個一千分之一
五百分之一
爲什麼要搞個一二五
有沒有人知道的
這個其實是有說法的
因爲我們在用閃光燈的時候
如果你的閃光燈不帶高速同步的話
不管是室內還是室外
只要沒帶高速同步的話
一般都是會在二百分之一
兩百分之一以內
它的閃光燈跟你的相機拍攝到的畫面
它是聯動的
它是一致的
那麼我們有時候會超過
對不對
比如說你是四百分之一
比如說五百分之一
你再用閃光燈的話
很可能有一個效果就是什麼
就是閃光燈它是不同步的
你按下了快門
這個畫面當中
只有一部分被閃光燈給打到
另外一個部分是黑的
所以說這就是一個同步的問題
因爲你快門速度太快了
閃光燈根本跟不上你的快門速度
所以說正常的閃光燈
它一般你調個一二五分之一
它是一定能夠同步到的
好吧
兩百分之一以內
具體的話每個閃光燈的一個
細節不同
但是我有高速同步的話就OK
就是我的閃光燈帶高速同步
那麼有的是會帶
四千分之一秒的高速同步
那麼我們開四千分之一秒
它這個閃光燈依然是跟得上的
所以說注意你的閃光燈
那麼我的閃光燈的話
我就示範一個
應該是帶高速同步的
但是我沒有用
所以說我一二五分之一
先確定了第一個參數
那麼第二個的話就是ISO
ISO的話
在正常日光光線充足的話
肯定是一百兩百就OK了
所以說ISO和
快門速度確定了之後
我們只需要通過光圈
來控制畫面的一個曝光了
光圈和你的閃光燈
因爲如果說你沒有閃光燈的話
那麼你就F4.5就直接拍了
但是是沒有效果的
所以說我們要加入閃光燈
應該怎麼辦呢
OK我們往後來看
我們往後來看
那麼我們肯定不能這樣拍
我們需要
你用閃光燈的時候
你一定要記住
你的曝光三要素
其實控制的不是人物的曝光了
用閃光燈的時候
你的曝光三要素
其實控制的是背景的曝光
因爲閃光燈是單獨控制人物的曝光的
比如說我們只需要
就不管人了
我們不管人了
我們在不開閃光燈之前
我們只需要讓你的畫面的這種
暗暗的這種效果
畫面的質感
比如說天空的藍色
或者說周圍的這種
暗標效果有了之後
那麼這樣的一個參數就可以了
你的曝光三要素
在用閃光燈的時候
是控制背景的一個光線的
那麼我們感覺調到18
差不多了
我們壓的已經夠暗了
有這樣的一個
差不多的一個質感了
那麼我們就確定
光圈是開一個小光圈的
開一個小光圈
就是這麼暗
我看一下
看一下調了
就這麼暗
確定了之後
參數不變
加入你的閃光燈
直接閃就OK了
加入閃光燈
直接閃就OK了
用你的閃光燈
控制你單獨的控制
你人物的曝光
就齊活了
比如說我這個參數
我拍
我把閃光燈開到1
我拍一張
人物好像沒有那麼的亮
那麼我們就開個1
用閃光燈控制人物
曝光三要素控制的背景
那麼這樣的一個邏輯
你就能更好的
更快速的
更有效率的去把
這樣的一個閃光燈
接拍的一個參數
給它調準
其他的話就不用過多的調了
那麼我們就會得到了一個
像這樣的一個效果
是不是
我們剛纔的一個背景的效果
剛纔的F18的光圈
對不對
得到了一個背景壓暗的一個效果
是不是
然後我們閃光燈單獨補人
人無量
那麼這樣的一個效果
它就出來了
好吧
這就是今天帶給大家的一個講解
