一米一鹿 暑期餘額告急|我能做的只有這些了

初心
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8 次觀看·2026年8月13日
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視頻概述
AI 生成這段影片由兩位主持人分享關於暑假與假期的生活攻略,探討如何透過健身、旅行、電影以及培養興趣來豐富自我,鼓勵年輕人在假期中學會獨處並勇敢探索未知,在追求目標的同時保持對生活的熱情與當下的專注。
你們的健身房更規模
不行 就是我
哎喲喲喲
失戀了嗎
該死不死
我出發前拔了個罐子
沒趕上好時候
誰趕上了
心眼是這麼點
哈嘍 大家好
這裏是一迷路
然後今天這期給大家聊的話題
其實是早就想拍的
因爲是一個暑假攻略
因爲拖來拖去
我們在搬家就已經做完了
希望這個發出來的時候
你們的暑假作業都已經做完了
當然我們不會告訴你一個
就比如說暑假必做的十件事
一個類似的
不會
只是會分享說
OK 我們還是在學生時代的時候
暑假都做了什麼
那哪一些現在回望回去
可能是覺得記憶猶新那樣
或者說對我們的人生幫助特別大的
過得
如果讓我說一件事
是假期很適合做的
就是而且是一分耕耘
一分收穫的東西就是健身
今天偷懶了
就會從你的身材上去體現
你看我已經偷了一年多懶了
我是真的健過身的
然後
但是我當時
你爲什麼一直在強調這一點
因爲我怕大家不信
就是我
哎呦
王思涵
怎麼回事
你
你嚇死我了
王思涵的表面是雖然我很瘦
但是也是有白白肉的
白白是哪
白白是哪塊肌
就是會這樣擠出來一坨肉
那叫公三頭肌
是你自己起的名嗎
我們都叫白白肉
你死直男
你知道嗎
就拉那個玩意兒
然後幫我甩大繩什麼的
甩大繩
誰叫我甩大繩
甩戰繩
甩大繩
你們的健身房正規
又白白肉又甩大繩
你前兩天去跟我見個生
我還幫你辦了個周卡
然後他練了20分鐘
他就說我頭暈
就回車裏待着了
就想吐
因爲我這個人比較懶
我必須有教練
就監督我的那種
男教練還是女教練
然後我覺得之前有很多借口
裝修搬家
未來是沒有藉口的
我現在已經基本上
落差落定了
我必須要立個之外
我要找回我的肌肉
幹嘛呀
對你最好是把你之前
照片裏那個人還給我
我反正沒見過
你沒趕上好時候
誰趕上了
但是我是覺得健身這個
我眼睛就畫風一轉
我爲什麼開始健身
這個可以跟大家講一下
也是一個假期
我的那個哥們
他們都健身
到了海灘以後
那個畫面我記得特別清楚
特別偶像劇
大家都往海灘跑
然後一邊跑一邊脫衣服
終於進到大海了
脫呀小鹿來呀來呀
該死不死
我出發前拔了個罐子
所以我那個往那跑的畫面
如果從背面看就跟
王八
就跟七星瓢蟲
那個感覺又沒有健身
又有小豬腦子
那個真的是射死現場
我記一輩子
回來以後我就辦了健身卡
那是我健身的一個開始
那你最後還是
脫了裝很開心地衝上大海嗎
也沒有很開心
後來就我把自己埋起來了
露了個腦袋
對
我後來就又去上學了
就上學回來以後
我的身材變成他們所有人裏邊最好的
就我覺得是一個逆襲
但是現在又都
就是
我高考完之後那兩個月
我就在家整整宅了兩個月
看電視
然後自己就在家做做吃的
做做吃的
做了什麼吃的
是雞蛋餅嗎
就蛋炒飯
明老師會做的東西
跟雞蛋和主食都分不開
疫情那會兒的時候
我說我餓了
他說我給你做雞蛋餅
哇特別開心
疫情都快結束了
還是雞蛋餅
我現在都不敢在家說我餓
那你的假期
除了學會做蛋炒飯以外
還有什麼
沒了
我覺得我比較值得講的
就是我自己是一個人去的東京
然後但是我那邊是有一個
大學的一個女同學
在讀研究生
然後我對我過去找了她
一個人會不會就遇到那種
日本的星探
會
這話給你遞的
怎麼樣還可以
我的暑假就都是在路上
從18歲
然後第一次去雲南
跟幾個小學同學去的麗江
後邊的暑假有我們飛去西安
然後從西安開車去成都
從成都開車去大理
然後還有就是飛到臺灣
但是在墾丁的時候
是住了一個情侶
然後情侶的老闆就提着
當時說你是叫小鹿是嗎
你想看鹿嗎
我說我想啊
他說墾丁的山上都是鹿
因爲沒有天敵
所以繁衍的特別好
但是他們都特別怕人
我說那我想看
他就騎着山地摩摩托車
我帶你看鹿
然後穿過了一個熱帶雨林
然後他一直把那個燈關着
他說你相機準備好了嗎
我說相機準備好了
但是突然間
給油加速開燈
然後我們就看到
滿山遍野的鹿
就在我們的旁邊
跟着我們跑
然後我什麼都沒發現
當時的技術還沒有那麼好
你是一個人去的旅遊
對一個人
後來很多地方都是一個人
怎麼了
失戀了嗎
相比的就是我們
當時是一個春假
一幫人開好幾輛車
去Key West
就海綿衛的故居
裏邊有好多那種
六指的貓
六指
六指是什麼
就是
一二三四五六
就六個手指
六指貓
六指
但是那一次
因爲是一幫人出去玩
所以那一路真的就是很累
要不就是誰騎晚了
要不就是誰失蹤了
再找另一個人
就是大家不知道
看沒看過那種綜藝
平時上學不會有什麼
但是你在旅行的時候
就每天都很崩潰
我們倆有嗎
非常正常
沒有說情侶出去不吵架的
你怎麼去化解它就很好玩
這個可以單獨講一次
對 這個可以展期
又想到了一個
對 我想說你上次咖啡莊
有那個事
那個
雲南吧
雲南去了四五次
其實去的地都不太一樣
都會留一點遺憾
然後都有一些地方沒有去
重點比較推薦雲南的大理吧
到哪都挺好拍的
其實一直想去新疆
就是一直沒有一個特別好
因爲我會覺得如果去新疆
南疆北疆肯定要分開玩
然後每次去
可能要待個10天左右
所以我會比較敬畏
如果大家看到20天
我們都沒更新了
我們就有可能去新疆了
回來等一波大的就可以了
大家就是穩住
到時候不要說
奇怪了 好久沒更新了這種
你前兩天回老家
給我拍了很多照片
我覺得也特別美
長安的鄉下
我外公的老家
依山傍水的很多的麥田
然後當時我發了照片
在我的朋友圈
然後足跡的攝影師
然後他會問我
他說你這個景在哪
我們在拍戲
一直想找這樣的景
找不到
我說在長沙的鄉下
我以前就沒有覺得說好美
因爲你生活在那個地方
可能我出來太久了
然後這次再一回長沙
我發現原來長沙這麼美
我覺得我們推薦歸推薦
所有的小夥伴
都要勇於秀出自己的家鄉
中國太美了
中國太大了
很多地方真的是我們不知道
沒準是你發了一篇筆記也好
動態也好
或者是發了一個視頻也好
哪怕拍的不是那麼好
但讓我們看到
我們會覺得這個地方特別好
我們真的會去打卡
假期還是一個特別好的
跟自己相處的一段時間
學會獨處
我覺得是一件特別重要的事
這個我在我之前的視頻裏邊
都提到過
主要是那個時候沒找到女朋友
並沒有
如果沒有那段獨處的時間
去豐富我自己
也許我遇到你
你也會覺得我沒有那麼吸引人
除了我的顏值以外
你還看中了我是什麼
你自己獨處時間多了
你就會經常在深夜
問自己一些問題
那段時間其實看一些
對人生也好
或者什麼也好
有啓發的電影
其實是一件特別好的事
比如我現在第一個想到的
就是《白日夢想家》
大概就是說生活
就是不斷地鼓起勇氣
然後去探索未知的
大概就是這樣
能在一定的時間段
去給我一些力量
作爲一個音樂生
我推薦《交響情人夢》
《交響情人夢》
可能有很多音樂生都看過
雖然是它有愛情的成分在
但我會覺得它是一個
非常積極向上的一個
學鋼琴的女生的一個
蛻變的過程
我突然又想起一部電影
叫《最爽的一天》
就是他說
如果你的人生只剩下一天
你會怎麼過
大概是這麼一個主題
最主要是如果你的假期
還剩一天
你會怎麼過
其實可以根據
你喜歡的導演去看
根據導演的線開始看
比如說我喜歡姜文
我就把姜文從頭到尾
就整個扒一遍
不要說只看最有名的
《讓人飛》或者什麼的
如果你喜歡《詩之慾禾》
你就從第一部《幻燈光》開始看
假期我唯一把一個導演
他的所有的作品全看完的
可能只有龔齊駿吧
我知道
你是龔齊駿的粉
比較喜歡什麼
《啓荒》
我心中的白月光
是哈爾的一棟城堡
想到就落淚
可我是謙逸謙遜的
剛剛提到了旅行
旅行其實是增長一些見識
那電影可能更多的是積累
看電影也是一個
能夠全方位提高你審美的
健身是讓自己
獲得更好的一個精神狀態
更好的身體
另外我覺得就是
要做一些閒事
這個是我想給大家最終的建議
我覺得大家不要受限於
我是學什麼專業的
OK 我要
假期的時候
我要一定給自己框次
去學這個事
我覺得如果你是學醫的
你假期就是想學會滑板
我覺得是一件特別酷的事
一定要去跟隨你自己的愛好
跟自己的興趣
只有你去專注在這上面
你纔會有熱情
熱情比什麼都重要
如果你不會化妝
也可以學學化妝
這就是一個特別好的一個
我覺得愛美是一個非常好的事情
因爲你把自己收拾得得體了
然後你出去
不管是做什麼
不管是對於你自己
還對別人
都是一件非常賞心悅目的事情
我微信的一直的一個簽名
未來不贏
過往不煉
當事不雜
不要老去活在過去
也不要老去幻想未來
最重要的是當事不雜
你今天有幾個例子
我要把這些事幹完
幹完了你就提高了
你離那個目標
你是莫名其妙地在靠近的
朋友圈簽名上面
我一直掛的是未來不可期
我認識的時候
我們的簽名就是這樣
簽名就是這樣
我知道
對
就特別的怎麼講
可能這是一個三觀的
一個一致的這樣子
順其自然不代表你不努力
而是你在努力的前提
去讓結果順其自然
其實你們有假期
我特別羨慕
可能熬着大夜
只是爲了刷一個劇
把自己關在屋子裏
只是爲了做一個高達
那段時期對我也很重要
不要總用假期去胡思亂想
來自過來人
老哥哥老姐姐的
無論你是走出去
還是宅在家
你都有無數種選擇
去做自己想做的事
去見自己想見的人
去
你想見誰
你吶
我就說嘛
你心眼就這麼點
