菲律賓短棍0基礎自學教程：單棍1

大家好,今天跟大家分享的是SKM的劈砍技術 劈砍技術作爲SKM的主要打擊技術之一 我們平常可以用短棍來進行操作,或者刀和匕首 在開始之前先跟大家講解一下如何正確地吃過短棍 在我們體系裏吃過短棍的時候,下面會流出一個棍壩來 尺寸的話大概是一拳左右 從這兒往上是我們主要的打擊部位 前面三分之一叫做棍頭,後面三分之二叫做棍身 遠距離的時候我們主要是用棍頭來進行打擊 那麼當我們吃棍的時候,想象自己拿的是一把刀 刀刃跟自己第二指關節在一條線上 所以看起來是這樣 我們在站的時候有這麼兩種站法 第一種的話是持械側在前,這種主要是用於遠距離 第二種的話是持械側在後 這種站姿我們一般會在近距離的時候使用 比如說我可以用一隻手控制對方的手臂,另外一個手擊打 又或者是我們平常在做步法訓練的時候 比如說三腳步,也會用到這個站姿 在我們學會如何吃過短棍以及站姿之後 我們接下來開始講解劈砍技術 劈砍技術主要有這麼三個常見動作 第一個是從上往下的,這個叫做劈 從肩膀到對側的胯 第二種的話是上撩,從胯到肩膀,這是反向的 還有一種的話是叫做橫掃 三種動作我們在做的時候因爲有正手和反手 所以其實一共有六種常見的打擊動作 我們來演示一下 進入到格鬥室,我們先來演示下劈 看起來是這樣,正手劈 再來一次 劈的時候我們棍子先動 棍子出來之後身體再旋轉 正手劈做完之後接着慣性 棍子放到對側的肩膀上 這時候可以做反手劈 正手反手 在學習完下劈之後 我們開始做上挑或者是撩棍 我們還是從格鬥室開始 第一步要做的是反手腕 讓棍頭朝下 從這兒把棍子撩上去就可以 這是正手撩,然後反手撩 細心的朋友可能會發現 這個撩棍的動作最後結束的時候 跟之前的up knuckle非常像 我們在做up knuckle 第一下打完之後是這個樣子 上挑做完之後也是這個樣子 正手挑 然後up knuckle的第二下是這個樣子 上撩的第二下最後結束也是這個樣子 再來一次,上撩 OK,下一個我們來說一下橫掃 橫掃的話也非常簡單 也是從格鬥室開始 掌心向上做正手動作 做完之後掌心向下做反手動作 如果大家把這三個動作都練會了之後 我們就把它拼到一起去 我們先從下劈開始 下劈掌握了之後我們做劈劈撩撩 然後再加入橫掃 OK,我們在初期練習這個動作的時候 儘量動作幅度掄的大一些 棍子掄的遠一些 主要有兩個原因 第一個的話是要學習發力的模式 發力的動作 第二個也會知道自己正確的打擊距離 所以我們一開始做的時候 棍子要掄的大一些 但是掄的大並不代表我要做到手腕過深 我們之前說過 吃棍格鬥的時候人要藏在武器的後面 對方如果打我的話 我可以用我的棍子去打擊對方的手 所以如果我現在打完之後 棍子過深的話是沒有保護的 我也來不及做其他動作 所以我們在打的時候 一直保持手腕的位置大概是90度 可能會微微大於90度 這個沒有關係 好的,當你熟練掌握動作之後 我們就可以縮小動作幅度 增加動作的頻率 來練習你的打擊速度 看起來是這樣 我們一開始練習的時候 先從搶手開始練習 動作掌握之後 我們再開始練另外一個手 爲我們的雙棍組合做好準備