放棄你的冰美式吧！茶葉的咖啡因是咖啡的2倍

本影片探討茶與咖啡在提神效果上的差異。雖然茶葉中的咖啡因含量比例高於咖啡豆，但由於攝入量較少、茶胺酸的緩衝作用以及慢品喝法的影響，喝茶能提供一種「放鬆且專注」的提神體驗，避免了咖啡常見的心悸與焦慮，是一種更優雅且高級的提神方式。