Lời Phật Dạy: Đời Cay Nghiệt, Hãy Tự Lực Cánh Sinh, Nghe Để Tỉnh Ngộ

Này các con! Có câu nói thế này, nghèo hèn cũng chẳng ai cho. Khó khăn cũng chẳng ai lo cho mình. Cuộc đời là vậy. Khi bạn tay trắng, chẳng mấy ai chịa tay giúp đỡ. Họ thở coi bạn như vô hình. Nhưng một khi bạn thành công, Họ sẽ nể trọng, họ sẽ vây quanh. Miệng đời lúc nể lúc khinh. Đừng quá để tâm. Bởi chỉ có chính bạn mới hiểu mình đã trải qua những gì. Hãy nhớ tự lực cánh sinh sống cho chính mình. Đừng chờ ai nâng đỡ. Bởi giá trị thật sự của bạn nằm ở sự kiên cường và bản lĩnh. Đời không ai lo cho bạn mãi nên hãy học cách tự đứng vững. Vì chỉ khi đó bạn mới thật sự sống trọn vẹn cho chính mình. Con người ta ở đời lúc rơi vào cảnh bần hạng, Cơ cực, lầm lũy trong đêm tối mới thấm thiết cái lạnh lẽo của lòng người. Khi còn không có gì trong tay, Thế gian đối xử với con bằng sự thở ờ, dững dưng. Có khi họ nhìn xuyên qua con như thế. Nếu con là một kẻ vô hình không tồn tại. Nhưng rồi, khi con vượt qua giông bão, Chạm tay đến vinh quang và sự thành công, Vẫn là những con người ấy họ lại bội vã vây quanh. Nở nụ cười tôn kính, buông những lời tán dương, ca tụng. Miệng đời tráo trở, lúc nể lúc khinh, Tất cả cũng chỉ xoay quanh hai chữ lợi danh của thế tục. Ta mong các con thấu hiểu bản chất ấy để lòng không dâng lên niềm oán hần, Cũng không bị những lời đường mật làm cho mê mùi. Bởi vì trên đời này, Ngoài chính bản thân con ra, Chẳng có ai thấu cảm được hết những vết sẹo, Những tuổi nhục và giọt nước mắt con đã âm thầm nuốt ngược vào Trong để đổi lấy hình hài bững chải của ngày hôm nay. Cái gốc rễ của nỗi đau khổ và sự thất vọng nơi lòng các con, Tuy cho cùng, Đều bắt nguồn từ tâm lý mong cầu và dựa dẫm. Khi gặp khó khăn, Con luôn hy vọng có một bàn tay ai đó cứu vớt, Có một chỗ dựa bựng chắc để chở che. Nhưng con ơi, Cuộc đời này ai cũng có những gánh nặng của riêng họ, Chẳng ai có thể gánh vác thay con suốt cả một chặng đường dài. Sự chờ đợi người khác nâng đỡ chỉ làm cho con ngày càng yếu đuối, Tự thước đi quyền làm chủ cuộc đời mình. Giá trị chân thật của một sinh mệnh không nằm ở chỗ con nhận được bao nhiêu. Sự giúp đỡ từ bên ngoài mà nằm ở sự kiên cường, Ở cái bản lĩnh tự lực cánh sinh, Dám đứng lên từ chính nơi mình vấp ngạc. Thân này là của con, Đường này là con chọn, Con phải tự bước đi bằng chính đôi chân rớm máu của mình. Khi con học được cách tự đứng vững trước sóng gió, Không còn ngó nghiêng chờ đợi sự ban phát tình thương hay lòng thương hại của người đời, Đó là lúc con bắt đầu chạm vào sự tự do đích thực, Con không còn bị cái miệng đời làm cho dao động, Người ta khinh con cũng chẳng làm con thấp đi, Người ta nể con cũng không làm con cao hơn. Con biết rõ mình là ai, Mình đã đi qua những gì và mình cần làm gì. Sự kiên cường ấy chính là ngọn đèn rực sáng nhất trong đêm tối, Là thứ phước báu tự thân mà không một ngoại cảnh nào có thể dập tắt. Hãy sống một cuộc đời trọn vẹn bằng sự tự chủ, Ôm lấy chính mình bằng lòng bao dung, Và bước đi giữa thế gian với một trái tim tự tại, bình yên. Khi nhìn vào cái thực tế phủ phàng rằng nghèo hẹn chẳng ai cho, Khó khăn chẳng ai lo, Có bao giờ các con tự hỏi tại sao thế gian này lại vận hành theo một cách lạnh lùng đến thế không? Ta biết khi các con rơi vào cảnh Tây Trắng, Phải một mình chống chọi với cái đói, Cái nghèo, Nhìn xung quanh chỉ thấy những ánh mắt quay đi, Những cánh cửa đóng sầm trước mặt, Lòng các con đau đớn và tụi nhục lắm. Con trách người đời sao quá thực dụng, Trách bạn bè sao lúc vui chơi thì có mặt mà lúc hoạn nạn lại hóa người dưng. Rồi con xin lòng oán hận cả cái thế thái nhân tình đảo điên này. Nhưng các con ơi, Oán trách để làm gì khi nó chỉ làm cho tâm hồn các con thêm rỉ máu, Làm cho gánh nặng trên vai con thêm phần triểu nặng. Các con hãy nhìn thấu suốt cái quy luật của cuộc đời bằng một đôi mắt tỉnh thức, Không oán hận, Không bi lụy. Con người ở thế gian, Bản chất của họ là bị chi phối bởi vô minh và lòng tham ái. Họ vây quanh con khi con thành công, Không phải vì họ yêu thương con, Mà vì họ yêu thương cái hào quang, Cái lợi ích mà sự thành công của con có thể mang lại cho họ. Họ thờ ơ khi con nghèo khó, Cũng không phải vì họ căm ghét con, Mà đơn giản là vì họ đang bận rộn với những nỗi sợ hãi. Những mưu cầu ích kỷ của riêng họ. Khi con hiểu được rằng ai cũng có một gánh nặng nghiệp lực phải tự vác trên vai, Con sẽ thấy sự dứng dưng của họ là điều dễ hiểu. Đừng mong cầu người đời phải bao dung hay tự tế với mình Khi chính họ cũng đang quay cuồn trong bể khổ của sự tham lam và ích kỷ. Mong cầu một điều không thể, Chính là cái gốc để của mọi nỗi đau khổ nơi lầm các con. Trên đời này, Phước báu lớn nhất và chỗ dựa vững chắc nhất Chưa bao giờ nằm ở bên ngoài các con. Các con thường có thói quen đi tìm một cái phao cứu sinh khi mình sắp chìm. Con cậy dựa vào cha mẹ, Mong cầu vào người bạn đời, Hy vọng vào sự giúp đỡ của quý nhân. Nhưng cha mẹ rồi cũng phải già yếu và khuất bóng. Người bạn đời hôm nay đầu ấp tay gối mai, có thể rẽ lối sang ngang. Còn những mối quan hệ lợi ích ngoài kia thì mỏng manh như xương sớm. Đời không ai lo cho các con mãi được đâu. Nếu con tự biến mình thành một loại cây dây leo, Suốt đời chỉ biết cuốn chặt vào một thân cây khác để sinh tồn, Thì khi thân cây ấy đổ xuống, Con cũng sẽ chỉ biết nằm rạp dưới bùng đất mà héo úa, Chết giận chết mòn. Vì vậy, Cái nghèo, Cái khó của ngày hôm nay, Nếu các con biết nhìn bằng con mắt Phật Pháp, Thì nó chính là một vị thầy vĩ đại đang đến để đánh thức bản lĩnh của các con. Chính cái sự thợ ơ của người đời sẽ ép các con phải tự đứng vững trên đôi chân của mình. Dính cái lúc không còn một ai để báu viếu, Con mới buộc phải đánh thức cái sức mạnh vô biên đang ngủ quên nơi đáy lòng. Đừng sợ hãi những ngày tháng tay trắng. Tay trắng có nghĩa là con không có gì để mất, Nhưng con lại có cả một thế giới để tạo dựng bằng chính bàn tay và khối ốc của mình. Hãy học cách tự lực cánh sinh, Thắp lên ngọn đèn của chính mình mà đi. Khi con tự bước đi, Những bước chân đầu tiên sẽ vô cùng đau đớn, Sườn cốt con sẽ mỏi mệt, Bàn chân con sẽ rớm máu vì những gai gốc của cuộc đời. Sẽ có những lúc con muốn buông xuôi, Muốn gục ngã xuống lề đường và khóc thét lên vì quá cô độc. Những lúc như thế, Hãy đặt tay lên lòng ngực mình, Lắng nghe nhịp đập của trái tim và tự nhủ thân này là của ta, Cuộc đời này là của ta, Nếu ta không thương ta, Thì ai sẽ thương ta đây? Hãy tự ôm lấy chính mình, Lau khô những giọt nước mắt và tiếp tục bước về phía trước. Sự kiên cường của các con không phải là một cái gì đó bẩm sinh mà có, Nó được tôi luyện từ chính những lần con tự đứng dậy sau mỗi cú ngã chí mạng của cuộc đời. Khi con đã học được cách tự đứng vững, Con sẽ thấy một phép màu xuất hiện, Cái miệng đời lúc nể lúc khinh kia bỗng nhiên trở nên thật nực cười và vô nghiệp. Người ta khen con, Con nghe vậy rồi mỉm cười cho qua, Bởi vì con biết rõ để có được cái ngày hôm nay. Con đã phải đánh đổi bằng bao nhiêu đêm thức trắng, Bao nhiêu giọt mồ hôi và nước mắt âm thầm, Chứ đâu phải nhờ vài lời tán dương của họ mà con cao quý hơn. Người ta khinh con, Con cũng chẳng buồn lòng, Bởi vì cái sự nghèo khó tạm bỡ bên ngoài đâu có thể làm tổn hại đến cái viên ngọc thiện lành, Kiên cường đang tỏa sáng bên trong tâm hồn con. Khi con không còn bị cái miệng đời nhạo nặng, Không còn sống để vừa lòng thiên hạ, Đó chính là lúc con thật sự sống trọn vẹn cho chính mình. Con trở thành vị vua tối cao trong vương quốc của chính tâm hồn con. Hãy thực hành sự im lặng và hành động. Khi rơi vào nghịch cảnh, Đừng đi thang nghèo kể khổ với bất cứ ai. Việc con đi kể lễ nỗi đau của mình cho người khác nghe, 90% là họ chỉ nghe để thỏa mãn sự tò mò, Hoặc để thầm tự chúc mừng vì họ không xui xẻo như con. Chỉ có 10% là thật sự tốt thương, Nhưng họ cũng chẳng thể sống thay con được. Cho nên, Hãy giữ cái đau đó lại trong lòng, Biến nó thành cái năng lượng, Cái ý chí sắc đá để hành động. Người ta coi thường con bằng ánh mắt, Con hãy đáp lại bằng sự nỗ lực gấp năm, Gấp 10 lần. Hãy làm việc trong im lặng, Tự lực gánh sinh trong âm thầm, Để cho sự thành công của con sau này tự cất tiếng nói. Đó mới chính là cách đáp trả cao thường và bạn lĩnh nhất Đối với những cái nhịn khinh khi của thế gian. Điều thứ hai, Hãy quay về chăm sóc và làm giàu cho nội tâm của mình. Một người có bản lĩnh thật sự Không phải là người có thể thao túng hay điều khiển được người khác, Mà là người có thể làm chủ được chính cái tâm của mình. Khi có nghèo tiền nghèo bạc, Ngàn vạn lần, Đừng để mình nghèo luôn cả ý chí và lòng tự trọng. Hãy gieo trọng vào tâm mình những hạt giống của sự hiểu biết, Của sự bao dung. Hãy đọc những lời dạy của các bậc Thánh Hiền, Tập ngồi tỉnh lặng mỗi đêm để nhìn lại những gì đã qua trong ngày. Khi cái nội tâm của con trở nên vững chải, Tràn đầy sự hiểu biết và tình thương, Con sẽ nhìn cuộc đời bằng một lăng kính hoàn toàn khác. Con sẽ thấy những người đang vây quanh con vì lợi danh thật đáng thương, Vì họ đang sống một cuộc đời giả tạo, Đầy rẫy sợ hại. Con sẽ thấy những người khinh khi con cũng đáng thương, Vì họ bị cái vô minh che mở mắt, Không thấy được giá trị chân thật của một con người. Khi lòng con khởi sinh tình thương thay vì oán hần, Con đã chính thức bước ra khỏi cái bể khổ của miền đời rồi. Và điều cuối cùng, Các con phải nhớ, Tự đứng vững không có nghĩa là biến mình thành một khối đá lạnh lùng, Vô cạp. Ta dạy các con tự lực cánh sinh, Sống cho chính mình, Nhưng không phải là dạy các con sống ích kỷ, Quay lưng lại với nỗi đau của người khác. Khi con đã tự đi qua giông bão, Đã biết cái lạnh của sự quay lưng và cái đói của sự nghèo hèn. Vì khi con thành công, Khi con có đủ năng lực, Hãy trở thành cái người chìa tay ra cho những đứa trẻ khác đang lầm lũy trong đêm tối. Con đã từng ước có ai đó giúp đỡ mình lúc khó khăn mà không được. Vậy thì bây giờ, Hãy biến mình thành cái người giúp đỡ ấy. Đẩy cho đi mà không mong cậu nhận lại. Cho đi vì con hiểu cái thấu cái đau của họ. Đó chính là cách con chuyển hóa cái nghiệp lực đau khổ của quá khứ Thành cái phước báu vô lường của tương lai. Đời người ngắn ngũi lắm, các con ạ, Như một cái chớp mắt của thời gian vô tận. Đừng lãng phí những năm tháng quý giá này vào việc chạy theo những ảo ảnh của sự tung hồ. Hay dặn vặt mình trong những lời chê vai, Kinh miệt. Hãy đứng thẳng lưng lên, Hít một hơi thật sâu, Cảm nhận cái luồn sinh khí đang chạy rần rật trong huyết quả của mình. Con đang sống, Con đang thở, Con đang có một đôi bàn tay lành lặng và một hối ốc sáng suốt. Vậy nhiều đó đã là quá đủ để con tự viết nên một chương mới cho cuộc đời mình rồi. Hãy bước đi bằng sự kiên cường của một chiến binh, Và giữ một trái tim dịu dàng của một người hiểu đạo. Đừng chờ đợi một ai nâng đỡ, Hãy tự làm chỗ dựa cho chính mình. Khi con làm được điều đó, Con sẽ thấy vàng dầm dông bão ngoài kia bỗng chốc hóa thành những lối hoa rực rỡ, Dẫn con về với bến bờ của sự tự do, Tự tại và hạnh phúc chân thật nhất. Này các con, Có những chuyện càng cố giữ càng đau, Buông xa không phải là mất đi, Mà là trả mọi thứ về đúng nơi của nó để lòng mình được nhẹ. Con người ta ở đời thường khổ là vì chấp niệm quá sâu, Luôn muốn nắm giữ những thứ vốn không thuộc về mình, Hoặc những điều đã lùi xa vào quá khứ. Cố chấp nếu kéo một mối duyên đã càng, Một lời hứa đã phai hay một tổn thương cũ kỹ, Cũng giống như việc con đang tự tay khiết chặt một sợi dây gai, Càng ghi chặt thì bàn tay con càng rớm máu. Hãy hiểu rằng, Vạn vật trên thế gian này đều vận hành theo luật vô thường, Có tụ tất có tán, Có duyên gặp gỡ tất có lúc chia liệt. Buông xa không mang ý nghĩa tiêu cực của sự từ bỏ hay trốn chạy trong hẹn nhát, Mà đó là đỉnh cao của sự trí tuệ và lòng tự bi với chính bản thân mình. Khi con dám buông tay, Con không hề mất đi hạnh phúc, Mà thực chất là con đang dọn sạch mảnh đất tâm hồn vốn đã chật chội, Bừa bồn để đón nhận những hạt giống an yên mới. Hãy trả người về với tự do, Trả quá khứ về với dòng thời gian, Và trả lại cho tâm mình sự thanh thản nguyên sơ nhất. Ta nhận ra, Người mạnh mẽ thật sự không phải người chưa từng gục ngã, Mà là người sao mỗi lần ngã vẫn tự đứng dậy mà không biến mình thành kẻ cây nghiệp. Cuộc đời này là một trường học lớn, Và những nghịch cảnh, Dòng bảo chính là những bài kiểm tra nghiêm khắc nhất mà ai cũng phải trải qua. Đừng mong cầu một cuộc sống phẳng lặng, không tỳ vết, Bởi gấm vóc chỉ đẹp khi trải qua trăm ngàn mũi kiên dệt. Điều đáng trân quý ở một con người không nằm ở việc họ đứng cao bao nhiêu, Mà ở chỗ khi rơi xuống vực sâu, Họ đối diện với bóng tối bằng tâm thế nào. Khi con bị tổn thương, Bị phản bội hay thất bại, thảm hại, Xu hướng tự nhiên là oán hận và để cho sự thù hẳn gặm nhắm tâm can. Thế nhưng, Nếu con để sự cây nghiệp nhạo nặng nên tính cách của mình, Con đã vô tình nợt vũ khí và đầu hạng trước số phận. Người bản lĩnh thật sự sẽ dùng chính những mảnh vỡ của nỗi đau Để rèn giữa một trái tim bao dung, kiên cường hơn. Họ đứng dậy, Phủi sạch bùi bầm, Mỉm cười bước tiếp với đôi mắt vẫn vẹn nguyên nét dịu dàng, Ấm áp. Các con đừng để lòng mình phù thuộc quá nhiều vào một người. Khi tâm bám víu quá chặt, Chỉ cần họ đổi thay một chút thôi, Các con cũng sẽ thấy cả thế giới trao đạo. Hạnh phúc của đời con Tuyệt đối không được đặt vào tay kẻ khác, Dù đó là người con yêu thương nhất. Bởi lẽ, Lòng người là thứ dễ thay đổi nhất thế gian, Tự như thời tiết bốn mùa thay lạc. Khi con biến một ai đó thành trục quay duy nhất cho cuộc đời mình, Con đã tự tước đi quyền làm chủ vận mình của bản thân. Sự dựa dẫm quá mức sẽ sinh ra tâm lý kiểm soát, Ghen tuôn và sợ hãi mất mát, Biến mối quan hệ trở thành một ngục tù vô hình cho cả hai. Các con cần hiểu rằng, Mỗi người đến bên đời nhau là để đồng hành, Chia sẻ, chứ không phải để gánh vác thay cuộc đời của nhau. Hãy học cách tự thương lấy mình, Tự tạo ra niềm vui từ những điều bình dị nhất trong nội tại. Khi con đứng vững trên đôi chân của mình, Tâm con mới bình thạn. Vì ấy, Sự hiện diện của người khác sẽ là món quà làm cuộc sống con thêm phong phú, Chứ không còn là nguồn sống duy nhất khiến con phải lo sợ, Đảo điên. Có những đêm rất dài, Không ai hiểu mình, Không ai giúp được mình, Nhưng chính những lúc ấy lại dạy con người cách tự cường và trưởng thành trong im lặng. Sẽ có những giai đoạn trong cuộc đời, Con thấy mình hoàn toàn trơ trọi giữa thế gian, Đối diện với những góc quốc tâm tối nhất của tâm hồn mà không một bờ vai nào để tựa vào, Không một lời ủi an nào chạm tới. Đừng sợ hãi hay oán trách sự cô độc đó, Bởi đó là khoảng không gian thiền liền để con đối thoại với chính mình. Trong tĩnh lặng của bóng đêm, Khi mọi âm thanh ồn ào của thế giới bên ngoài rút bớt, Con buộc phải nhìn thẳng vào những vết thương, Những yếu đuối đang hiền hữu. Dính lúc không thể trông cậy vào ai, Bản năng sinh tồn và sức mạnh tiềm ẩn bên trong con mới được đánh thức một cách mạnh mẽ nhất. Con học cách tự lau nước mắt, Tự khâu vá những tổn thương và tự thắp lên ngọn lửa sự ấm lòng mình. Sự trưởng thành ít thực không diễn ra ồn ào dưới ánh đèn sân khấu, Mà nó được luôn nấu, Tôi luyện trong sự im lặng tịch mịch của những đêm dài tự mình vượt qua bão dâu. Người sống thiền đôi khi không được lợi trước mắt, Nhưng lòng họ ngủ yên hơn, rất nhiều người sống bằng mưu tính và hơn thua. Trong một xã hội đề cao vật chất và sự nhanh chóng, Người chọn lối sống tử tế, Thật thà thường bị coi là khờ khảo, Chịu nhiều phần thiệt thòi về mình. Thế nhưng, Con hãy nhìn rộng và sâu hơn để thấy cái giá của sự tranh đoạt. Những kẻ dùng mưu kế hại người, Dẫm đạp lên người khác để đạt được danh lợi. Tiền tài thì cả đời phải sống trong lo âu, Thấp thọ, Nó sợ bị quả báo, Sợ kẻ khác hạm hại lại mình. Tâm trí lúc nào cũng như ngồi trên đóng lửa, Giấc ngủ chẳng bao giờ tròn vẹn. Ngược lại, Người sống thiền, Lấy lòng chân thành đối đại với nhân gian, Dù có thể mất đi chút lợi ích nhỏ nhặt trước mắt, Nhưng cái họ nhận được là tài sản vô giá, một lương tâm trong sạch. Không có gì thanh thản bằng việc đặt lưng xuống dưỡng là có thể ngủ một giấc an lành. Không hổ thẹn với trời đất, Không cắn rứt với lương tâm, Nhân quả có mắt, Sự thiện lương chính là tấm bùa hộ mệnh vững chắc nhất, Mang lại phút báo dài lâu và sự bình yên đích thực cho tâm hồn. Bình an nội tâm không đến từ việc cuộc đời không có sóng gió, Nó đến từ việc trong sóng gió, Tâm mình vẫn còn chỗ để quay về. Thế gian này vốn dĩ là một dòng chảy bất định, Dòng bão hay nghịch cảnh là điều không ai có thể né tránh hay dự đoán trước. Người đi tìm sự bình yên bằng cách cầu nguyện cho thế giới bên ngoài luôn phản lặng Sẽ chỉ chuốt lấy thất vọng tràn trề. Bình an thực sự là một năng lực tự thân, Là khi con dựng xây được một ngôi nhà kiên cố ngay trong chính tâm hồn mình. Khi sóng gió nổi lên, Thay vì lao ra ngoài để chống chọi, Kiệt sức hay để mặt cho dòng đời xô đầy, Con biết khép cánh cửa lồng, Quay về trú ẩn nơi sự tỉnh lặng của hơi thở và nhận thức vẹn tròn, Tâm không loạn thì cảnh không lây. Khi con có một điểm tựa vẫn chảy ở bên trong, Thế giới ngoài kia dù có đảo điên, Chao đảo đến mức nào cũng không thể chạm tới cốt lõi an yên của con, Con vẫn có thể mỉm cười nhìn bão dông đi qua. Đừng cố giữ những điều đã không còn thuộc về mình nữa, Có những thứ rời đi không phải để làm các con mất mát, Mà để dạy các con học cách lớn lên. Con người ở đời thường có xu hướng bám víu vào những gì quen thuộc, Coi đó là một phần xương máu của mình mà quên mất rằng vạn vật đều vận hành theo luật duyên sinh. Một mối quan hệ tan vỡ, Một công việc mất đi, Hay một người thân rời xa, Tất cả đều là những hồi chung cảnh tỉnh của vũ trụ về sự vô thường. Khi con cố chấp nắm giữ một bàn tay đã muốn buông, Con không chỉ tự làm đau mình mà còn đang tước đi cơ hội được tái sinh của chính bản thân. Hãy nhìn sự rời đi của vạn dự như một sự tràn lọc tự nhiên của cuộc sống. Những gì không còn phù hợp phải nhường chỗ cho những điều mới mẻ, Sâu sắc hơn xuất hiện. Nỗi đau của sự chia ly chính là chất xuất tác mạnh mẽ nhất, Êp buộc con phải phá vỡ lớp vỏ bọc yếu đuối cũ kỷ để trưởng thành, Tự lập và hiểu thấu hơn về giá trị của sự độc lập tự tại. Các con càng oán trách quá khứ, Các con càng mất sức cho hiện tại. Chuyện đã qua rồi, Dự mãi cũng không thay đổi được gì ngoài việc làm lòng mình thêm nặng. Quá khứ giống như một cuốn sách đã lật sang trang cuối. Dù con có đọc đi đọc lại trăm ngàn lần với những tiếc nuối hay tức giận, Thì từng câu chữ trong đó cũng chẳng thể tự động viết lại theo ý con. Mỗi một năng lượng con bỏ ra để oán hận người cũ. Tiếc nuối chuyện cũ chính là một phần sinh lực bị rút cạn từ hiện tại, Nơi duy nhất con thực sự đang sống và có quyền năng thay đổi. Việc ôm dự những tổn thương cũ để dằn vặt bản thân hay trách móc cuộc đời Cũng giống như con đang tự uống thuốc độc mà mong người khác bị đau. Hãy học cách bao dung cho những vụn dại của chính mình và người khác trong quá khứ. Hãy đặt gánh nặng của ngày hôm qua xuống đất, Hít một hơi thật sâu để thấy rằng ngay lúc này bầu trời vẫn xanh Và con còn cả một hành trình phía trước cần năng lượng để bước đi. Một người biết tự lo cho bản thân, tự vực mình dậy sau khó khăn, Sẽ có nội lực mà không ai dễ dàng lấy đi được. Trên thế gian này, chỗ dựa vẫn chắc nhất và duy nhất không bao giờ phản bội con chính là bản thân con. Khi con trải qua nghịch cảnh, việc mong cầu một ai đó đến giải cứu, Bàn phát lòng thương hại hay dắt con đi qua vũng bùng là một sự đánh cược đầy rủi ro. Chỉ có những ai dám tự nhìn thẳng vào vết thương của mình, Tự lau đi những giọt nước mắt lăn dài và dùng chính đôi chân rớm máu để đứng dậy, Người đó mới tìm thấy sức mạnh thật sự. Trừ tự cường này không phải là sự chai sạn hay bất cần, Mà là sự thấu hiểu sâu sắc về giá trị bản thân. Khi nội lực được tôi luyện qua gian khổ, Nó giống như một gốc cổ thù bám sâu rễ vào lòng đất, Không một cơn gió đập hay sự quay lưng nào của thế gian có thể làm nó ngã đổ. Còn không còn sợ hãi sự cô độc, Bởi con biết mình luôn là bến đổ an toàn nhất của chính mình. Ta từng thấy có người rất nghèo nhưng tâm an, Cũng có người đầy đủ mọi thứ mà lúc nào cũng bất an. Hóa ra, giàu nhất vẫn là người biết đủ và biết dần. Sự giàu có đích thực không nằm ở số củ cải con tích trữ được trong kho tàn, Mà nằm ở số hàm muốn con có thể buông bỏ được trong tâm. Khi tâm trí bị cuốn vào vòng xoáy của lòng tham, Có một lại muốn có mười, Con sẽ mãi là kẻ hành khất đáng nghiệp của cuộc đời, Luôn thấy thiếu thốn và lo sợ bị tước đoạt. Ngược lại, Người biết thế nào là đủ sẽ nhìn cuộc đời bằng đôi mắt mãn nguyện và biết ơn. Họ trân trọng chán trà nóng buổi sáng, Yêu thương nụ cười của người đối diện và bình thẳng, Trước những cam dỗ danh lời bên ngoài. Biết dừng lại đúng lúc trước những ranh giới của lòng tham chính là đỉnh cao của trí tuệ, Giúp con giữ được phẩm giá và sự thanh thẳng. Người biết đủ chính là người tự do nhất, Bởi họ không còn bị bất kỳ thứ vật chất hay hư danh nào có thể làm mồi nhử để dẫn dắt, Chi phối cuộc đời họ. Này các con, Các con đừng cố chạy theo tất cả, Cuộc đời này không phải thứ gì cũng cần phải sở hữu mới gọi là hạnh phúc. Bản chất của thế gian là vô cùng, Mà sức lịch và thời gian của một đời người lại vô cùng hữu hạng. Khi các con lao vào cuộc đua chiếm hữu, Từ danh vọng, Tiền tài cho đến những mối quan hệ, Các con sẽ tự biến mình thành nô lệ cho chính những khát khao của bản thân. Hạnh phúc đích thực không nằm ở số lượng những thứ còn gom góp được vào chiếc túi tham của mình, Mà nó nằm ở khả năng con biết trân trọng và tận hưởng những gì đang có ở hiện tại. Đôi khi, Việc đứng từ xa ngắm nhìn một bông hoa đẹp nở trên cạnh lại mang đến sự an yên, Hơn là việc hái nó về để rồi nhìn nó héo tàn trong tay. Hãy giải phóng bản thân khỏi áp lực phải có được mọi thứ, Biết hài lòng với những điều giảng dị, Con sẽ thấy cuộc đời mình trở nên thanh thang và nhẹ nhàng biết bao nhiêu. Khi lòng các con thôi mong cầu quá nhiều từ người khác, Tự nhiên thất vọng cũng ít đi và tâm sẽ nhẹ hơn rất nhiều. Nguồn gốc của phần lớn những tổn thương và oán giận ở đời đều bắt nguồn từ hai chữ mong cầu. Chúng ta thường tự vẽ ra một biển cảnh hoàn hảo, Đồi bắt người khác phải đối xử, Phải quan tâm hay hiểu mình theo đúng cách mà mình muốn. Thế nhưng, Ai cũng có một thế giới riêng, Những nỗi lo toàn riêng và không ai có nghĩa vụ phải sống để làm vừa lòng các con. Khi con đặt hạnh phúc của mình vào thái độ của người đời, Con đã tự trao cho họ quyền làm tổn thương mình. Hãy học cách thu hồi năng lượng đó về Bất kỳ vọng vào những lời hứa hẹn hay sự hội đáp. Khi lòng con không còn vướng bận việc người ta có tử tế hay trân trọng mình hay không, Con sẽ đón nhận mọi điều đến và đi một cách hẳn nhiên nhất, Tự do tự tại như gió ngàn. Người sống thiện không phải vì sợ quả báu, Mà vì họ hiểu làm đau người khác rồi sớm muộn lòng mình cũng chẳng yên. Lòng trắc ẩn và sự lương thiện của một người có tuệ giác Không đến từ nỗi sợ hãi, những hình phạt vô hình, Mà nó sinh ra từ sự đồng cảm sâu sắc trước nỗi đau của chúng sinh. Họ hiểu rằng Tất cả chúng ta đều có mối liên kết chặt chẽ với nhau. Cào một vết xước lên thân người khác thì dòng máu chảy ra Cũng mang vị mặn của nỗi đau giống như chính mình. Khi con dùng mưu kế, Lời nói hay hành động để hạm hại, Trà đạp một ai đó, Có thể con sẽ giành được phần thắng hay lợi ích trước mắt, Nhưng sâu trong tâm thức, Hạt giống của sự bất an đã được gieo xuống. Lường tầm của người biết nghĩ sẽ không bao giờ được ngủ yên khi xung quanh. Họ là những giọt nước mắt và sự oán hẳn. Sống thiện, Truy cho cùng, Là cách con bảo vệ tần số bình an Và giữ cho mảnh đất tâm hồn mình luôn trong sạch, Mát lạnh. Ta muốn các con nhớ, Có những vết thương chỉ thời gian không chữa được. Muốn lạnh, Các con phải học cách buông xuống điều đã làm mình đau. Người đời thường báo nhau rằng thời gian là liều thuốc chữa lành mọi thứ, Nhưng sự thật không hoàn toàn như vậy. Thời gian chỉ có thể làm mờ đi ký ức và phủ lên vết thương một lớp da mỏng. Nhưng nếu con vẫn ngày ngày lén mở nó ra, Gặm nhắm lại nỗi đau cũ và nuôi dưỡng lòng hận thù, Thì vết thương ấy sẽ mãi âm ị cháy và mưng mụ ở bên trong. Thời gian là chất xúc tác, Còn bản thân con mới là người thầy thuốc. Nếu con không chủ động nhổ tận gốc cây gai của chấp niệm, Không dám nhìn nhận quá khứ như một bài học đã khép lại để tha thứ cho người và bao dung cho mình, Thì trăm năm trôi qua con vẫn là tù nhân của quá khứ. Muốn lạnh lặng, Không có cách nào khác ngoài việc dũng cảm mở lòng bàn tay, Để nỗi đau rơi xuống đất và bước tiếp. Các con càng trưởng thành sẽ càng hiểu, Đôi khi chiến thắng lớn nhất là giữ được sự bình tĩnh trong những ngày giông bão nhất. Khi còn trẻ, Chúng ta thường nghĩ chiến thắng là phải tranh luận đến cùng để phân định thắng thua, Là phải thể hiện cái tôi mạnh mẽ để lớn lướt người khác. Nhưng khi đã đi qua đủ nhiều va phấp, Con sẽ nhận ra kẻ mạnh thật sự không phải là kẻ có tiếng nói to nhất hay nắm đắm mạnh nhất, Mà là người có khả năng làm chủ được cảm xúc của chính mình. Giữa những lời vu khống, Những bất công hay những biến cố dồn dập của cuộc đời, Việc con có thể hít một hơi thật sâu, Giữ cho nét mặt phẳng lặng và tâm trí không bị cuốn vào vòng xoáy của sự giận dữ Chính là một loại năng lực tối cao. Sự bình tĩnh trong giông bão không phải là sự cam chịu hay yếu đuối, Mà là biểu hiện của một nội lực thâm hậu, Giúp con nhìn rõ bản chất của mọi vấn đề để đưa ra những quyết định sáng suốt nhất. Này các con, Đừng vì vài lời nói của thiên hạ mà nghi ngờ giá trị của chính mình. Miệng đời thay đổi rất nhanh, Nhưng cuộc đời các con thì các con phải tự bước tiếp. Người ta thương con thì nói lời ngọt ngào, Người ta ghét con thì buông câu cay đắng, Khèn chê ở đời vốn dĩ như mây nổi trước gió, Nay tụ mai tán, Chẳng có gì là định hình vững chắc. Nếu con cứ mãi soi chiếu bản thân qua lăng kính đầy định kiến và cảm tính của thế gian, Con sẽ tự biến mình thành một con rối bị giật dây bởi dư luận. Giá trị của con không nằm ở những phán xét trên đầu môi chót lưỡi của người đời, Mà nằm ở sự lương thiện, Nỗ lực và cốt cách trong nội tại của con. Hãy lắng nghe một cách tròn lọc, Sửa đổi những điều chưa tốt nhưng tuyệt đối không được đánh mất niềm tin vào chính mình. Đứng vững trên đôi chân của mình, Kiên định bước đi trên con đường đúng đắn, Đó mới là cách con làm chủ cuộc đời mình. Có những người đi qua đời mình chỉ để dạy một bài học, Không phải để ở lại mãi mãi. Hiểu được điều đó rồi, Lòng sẽ bớt trách mốc hơn. Con người gặp nhau ở đời đều do hai chữ duyên nợ định đoạt. Có người đến để cùng con đi qua dông bão, Nhưng cũng có người đến chỉ để mang lại cho con những dông bão cuộc đời. Đừng quá oán trách những người đã quay lưng, Phản bội hay làm tổn thương con. Bởi xét cho cùng, Họ chính là những người thầy nghiêm khắc xuất hiện để giúp con nhận ra sự ngây thơ, Yếu đuối của bản thân. Mỗi một mối nhân duyên khép lại đều mang một sứ mệnh thiền liêng giúp con tỉnh thức và trưởng thành hơn. Khi con hiểu rằng cuộc đời là một chuyến tàu mà người lên kẽ xuống là lễ thường tình, Con sẽ học được cách mỉm cười viết ơn những gì họ đã để lại, Nhẹ nhàng buông tay để họ rời đi, Và tâm con sẽ không còn chỗ cho những lời oán giận, trách mốc nặng nề. Ta nhận ra, Người biết tha thứ thường sống nhẹ hơn người, cứ giữ mãi hận thù trong lòng. Oán giận giống như tự cầm thang nóng rồi mong người khác đâu. Khi con mang lòng oán hận một ai đó, Ngày đêm nung nấu ý định trả thù hay dặn vặt vì những gì họ đã gây ra, Thì người phải gánh chịu đau đớn đầu tiên và nhiều nhất chính là con. Viên thang hồng của lòng hận thù sẽ thiêu rụi sự bình yên, Hút cạn sinh lực và làm vấn đục mảnh đất tâm hồn thanh sạch của con trước khi nó kịp chạm đến đối phương. Tha thứ cho người khác hoàn toàn không phải là dung túng cho cái sai của họ, Mà là con đang thực hiện một hành động đại tử đại bi với chính bản thân mình Cởi trói cho tâm hồn khỏi tiền tích của quá khứ. Khi con dũng cảm buông bỏ oán hận, con sẽ thấy lòng ngực mình nhẹ nhọn, Con được tự do hít thở và tận hưởng cuộc sống hiện tại một cách vẹn tròn, an lạc nhất. Các con à, nội tâm mạnh không phải là không biết buồn, Mà là dù buồn vẫn không để bản thân chìm mãi trong tuyệt vọng. Là con người bằng phương bằng thịt, ai cũng có những lúc phải đối diện với nỗi đau, Sự mất mát và những giọt nước mắt rơi trong đêm tối. Người có nội tâm kiên cường không phải là một khối đá bồ trì vô giác trước nghịch cảnh, Họ vẫn biết đau, biết khóc và biết tổn thương sâu sắc. Sự khác biệt nằm ở chỗ, họ cho phép cảm xúc được lưu chuyển tự nhiên, Nhưng không để cho bóng tối của sự tuyệt vọng nuốt chận lý trí của mình. Họ hiểu rằng nỗi buồn chỉ là một vị khách qua đường, Đến rồi sẽ đi như cơn mưa rạo mùa hạ. Sau khi khóc xong, họ biết tự lau nước mắt, tự sóc lại tinh thần, Tìm kiếm những đống sáng hy vọng nhỏ nhoi nhất để làm điểm tựa và kiên cường bước tiếp. Đó mới là vẻ đẹp của một tinh thần bất bại trước sóng gió cuộc đời. Một người càng biết quay về chăm sóc tâm mình, Càng ít bị thế gian làm cho sao động. Thế giới bên ngoài luôn đầy rảy những biến động, Thị phi, Cám vỗ và những thanh âm ồn ào có thể kéo con đi bất cứ lúc nào nếu con không có một cái góc vững chạy. Thay vì tốn quá nhiều năng lường để chạy theo những giá trị ảo ảnh bên ngoài, Người có trí tuệ sẽ chọn cách quay vào trong, Vung bội cho mảnh vườn tâm thức của mình. Họ học cách quan sát hơi thở, Nhận diện những cơn giận dữ, Thàm lạm vừa chớm nở để kịp thời chuyển hóa chúng thành sự bao dung và bình tĩnh. Khi tâm con được dọn sạch cỏ rác của sự đố kị, Được tươi tẩm bởi những hạt giống của tình yêu thương và sự hiệu biết, Tâm con sẽ trở nên kiên cố như một ngọn núi đá. Lúc bấy giờ, Mọi dông bão của khen chê Được mất ngoài thế gian thổi qua cũng chỉ như làng gió thoảng, Không thể làm lây động sự an nhiên tự tại trong con. Này các con, Đừng cố sống theo ánh mắt người khác. Nếu cả đời chỉ chạy theo sự công nhận của thiên hạ, Các con sẽ rất mệt mà vẫn thấy mình thiếu. Khi con đặt chiếc thước đó, cuộc đời mình vào tay người đời, Con đã vô tình nhường cho họ quyền phán quyết niềm vui, Nỗi buồn của chính con. Thiên hạ là trăm người mười ý, Mỗi người một góc nhìn, Một định kiến và một mong cầu riêng biệt. Con có nỗ lực đến kiệt sức cũng chẳng thể nào làm vừa lòng được tất cả. Càng cố gắng sắm vai một hình mẫu hoàn hảo trong mắt đám đông, Con càng đánh mất đi bản sắc chân thật và sự tự do của chính bản thân. Sự công nhận từ bên ngoài chỉ là thứ bông bóng xà phồng lấp lắng nhưng dễ vỡ, Không thể khỏa lấp được khoảng trống hoát trong tâm hồn. Hạnh phúc đích thực chỉ đến khi con quay về thấu hiểu, Chấp nhận trọn vẹn cả những ưu khuyết điểm của mình và sống một cuộc đời trung thực với lương tâm. Ta từng thấy nhiều người vì quá sợ mất mà tự làm khổ mình trước các cái điều tồi tệ xảy ra. Đôi khi chưa mất gì nhưng tâm đã kiệt sức rồi. Tâm lý sợ hãi, Lo âu về một tương lai chưa tới chính là một loại ngục tù vô hình mà con người tự giam cầm mình vào đó. Con sợ mất đi người yêu thương, Sợ thất bại trong công việc, Sợ mất đi danh tiếng hay cụ cãi đang có. Dính nổi sợ hãi mơ hồ ấy ngày đêm gặm nhắm, Bòn rút đi toàn bộ sinh lực và niềm vui của con ở giây phút hiện tại. Con đang sống trong một biển cảnh tồi tệ do chính trí tưởng tượng của mình nhào nặng ra, Bắt bản thân phải chịu đựng nỗi đau đớn, Dằn vặt trước cả khi nghịch cảnh thật sự gõ cửa. Hãy hiểu rằng vạn vật ở đời đều thuần theo nhân duyên. Cái gì đến sẽ đến, Cái gì đi sẽ đi. Có lo lắng cũng chẳng thể xoay chuyển được định luật vô thường. Hãy buôn bớt sự kiểm soát, Trân trọng những gì đang có trong tay và bình thẳng, Đón nhận mọi sự xảy đến với tâm thế hiền ngang nhất. Các con càng biết im lặng đúng lúc, Càng tránh được nhiều phiền não không đáng co. Lời nói một khi đã thốt ra khỏi miệng như mũi tên lao đi, Không cách nào thu hồi lại được. Trong lúc tâm trí đang bị thiêu đốt bởi ngọn lửa của sự giận dữ, Tự ái hay đố kỳ, Những lời phát ra thường mang tính sát thương rất cao, Không chỉ làm tổn thương người khác mà còn tự thiêu rụi phước đức của chính mình. Im lặng đúng lúc không phải là sự hẹn nhát, Cam chịu hay thiếu hiểu biết, Mà đó là biểu hiện của một trí tuệ sâu sắc và một bản lĩnh tự chủ thường thừa. Đó là khoảng lặng cần thiết để con lùi lại một bước, Quan sát nội tâm, Làm dịu đi những xáo động cảm xúc và nhìn nhận sự việc một cách thấu đáo, Đa chiều hơn. Có những cuộc tranh luận không cần phải phân định thắng thua, Có những thị phi không cần phải đôi co làm rõ, Một cái miệng cười im lặng sẽ giúp con giữ vững được năng lượng bình an, Hóa giải những xung đột vô nghĩa và bảo vệ tâm mình khỏi những sóng gió lao xào của thế sự. Người tự cường không phải người không cần ai, Mà là dù không có ai chống lưng vẫn cố sống tự tế và không bỏ cuộc. Bản chất của sự tự cường không nằm ở sự cô độc, Bất cần hay khước từ mọi sự giúp đỡ của cuộc đời, Mà nó nằm ở ý chí kiên định và có cách độc lập bên trong tâm hồn con. Khi con ở vào hoàn cảnh ngặt nghèo nhất, Xung quanh không một điểm tựa, Không một bàn tay nào dơ ra nâng đỡ, Con vẫn lựa chọn không xa ngã, Không dùng mưu hẹn kế bẩn để sinh tụng. Đó là lúc nội lực của con được thử thách và tỏa sáng rực rỡ nhất. Con tự làm chỗ dựa cho chính mình, Tự thắp đuốt lên mà đi trong đêm tối, Dùng sự lương thiện làm kiêm chỉ nam, Và dùng sự kiên trì làm vũ khí để vượt qua nghịch cảnh. Một người có thể đứng vững bằng chính đôi chân của mình, Giữ vẹn nguyên tấm lòng trong sạch giữa dòng đời vạn biến. Người đó sẽ sở hữu một sức mạnh tinh thần bất bại, Mà không có bất kỳ quyền lực hay biến cố nào ngoài kia có thể quật ngạc. Có những chuyện không cần phải giải thích với tất cả mọi người. Người hiểu các con thì không cần nghe quá nhiều. Người không muốn hiểu, giải thích bao nhiêu cũng vô ích. Cuộc đời này con sẽ gặp rất nhiều hạng người với những tầng nhận thức, Trải nghiệm và thế giới quan hoàn toàn khác nhau. Còn không thể bắt một người chưa từng đi qua giông bão Phải thấu cảm nỗi đau của kẻ bị trầy thước. Cũng như không thể giải thích vẻ đẹp của đại dương cho một chú ếch ngồi đáy giếng. Người thật sự yêu thương và đồng điệu với con, Họ sẽ nhìn thấu sự lương thiện của con qua ánh mắt, Qua hành động mà chẳng cần con phải vân vua nửa lời. Ngược lại, với những kẻ đã mang lòng định kiến, đố kỳ hay ác cảm, Mọi lời thanh minh của con đều trở thành sự nguy biện, Thậm chí là cái cớ để họ theo dệt thêm thị phi. Thay vì lãng phí thời gian và tâm sức để đi giải thích với cả thế gian, Hãy dành năng lượng đó để sống tốt cuộc đời mình. Im lặng, làm những điều đúng đắn. Thời gian sẽ là câu trả lời khách quan và công bằng nhất. Này các con, ta muốn các con sống chậm lại một chút, Ăn một bữa cơm cho yên, ngủ một giấc cho sâu, Nhìn người thân bằng ánh mắt biết ơn. Đôi khi đó đã là hạnh phúc lớn rồi. Con người ở đời thường mãi miết lao theo những mục tiêu xa xôi, Những đỉnh cao danh vọng mà quên mất rằng hạnh phúc thực sự lại ẩn tàn Trong những điều bình dĩ nhất của thực tại. Một bữa cơm ăn trong vội vả, Thậm chí còn bận lo toan trăm việc, Một giấc ngủ chập trờn vì những toan tính ngược suy. Thì dù con ngồi trên đống vàng, con cũng chẳng thể có được sự an lạc. Hãy học cách dừng lại, Hiện diện trọn vẹn trong từng khoảnh khắc, Trân trọng chén cơm ngon, Nâng điêu giấc ngủ an lành, Và dùng tất cả sự chân thành để yêu thương những người bên cạnh khi họ còn ở đây. Khi con biết gom nhặt những niềm vui giãn đơn ấy, Con sẽ thấy lòng mình luôn đầy ăn, Ấm áp mà không cần phải tìm kiếm đâu xa. Các con đừng giữ mãi những điều khiến mình đau chỉ vì tiếc quá khứ đẹp đẽ từng có. Hoa đã héo thì càng níu càng tàn, Tâm lý luyến tiếc những hào quang, Những kỷ niệm ngọt ngào đã qua là một sợi dây xích vô hình trói buộc bước chân con đến với tương lai. Con chấp nhận chịu đựng sự lạnh nhạt, Tổn thương ở hiện tại chỉ vì hy vọng một bóng hình, Một đoạn tình cảm sẽ quay trở lại vẹn nguyên như thỏa ban đầu. Thế nhưng vạn vật đều vận hành theo luật vô thường. Một khi duyên đã hết, Lòng người đã đổi thay thì mọi nỗ lực níu kéo chỉ làm con thêm kiệt sức và bẻ bàn. Đóa hoa khi đã lịa cành, Nếu con cứ cố giữ lấy thì nó cũng chỉ mục nát trong lòng bàn tay con mà thôi. Hãy dũng cảm nhìn thẳng vào sự thật, Mỉm cười biết ơn quá khứ đẹp đẽ ấy đã từng hiện diện, Rồi nhẹ nhàng đặt nó xuống để nhường chỗ cho những điều mới mẻ tốt đẹp hơn sắp sửa đơm hoa. Một tâm hồn bình an thường không thích hơn thua. Họ hiểu rằng tranh thắng người khác chưa chắc đã là chiến thắng đáng giá. Cuộc đời là một chuỗi những cuộc cạnh tranh không hồi kết, Nếu con luôn mang tâm lý phải đứng trên đầu người khác, Kẻ chiến thắng trong các cuộc tranh luận Hơn thua về vật chất hay danh vọng thường chỉ thỏa mãn được cái tôi ái kỷ nhất thời. Nhưng cái giá phải trả lại là sự bất an, Đố kỵ và những mối thâm thù. Người có tuệ giác hiểu rằng Chiến thắng oanh liệt và đáng tự hào nhất trên thế gian này Chính là chiến thắng bản thân mình, chiến thắng sự nóng giận, Lòng tham lam và nỗi sợ hãi trong nội tài. Khi con thùy đặt mình vào thế đối đầu với nhân gian, Con sẽ nhìn mọi người bằng đôi mắt bao dung, Thấu hiểu, Lùi lại một bước để giữ lấy sự bình yên cho tâm hồn Chính là đỉnh cao của sự trưởng thành, Giúp con tự tài đi qua mọi thăng trầm. Ta nhận ra, Nhiều người mệt mỏi không phải vì cuộc sống quá khó, Mà vì trong lòng chất chứa quá nhiều điều chưa chịu buông. Hoàn cảnh bên ngoài chỉ đóng vai trò là chất xuất tác, Còn sự nặng nề hay nhẹ nhàng của cuộc đời hoàn toàn do tâm con quyết định. Giống như một người đi đường dài, Nếu con cứ gom nhặt từng hòn đá của sự tức giận, Oán hận, Thất vọng bỏ vào chiếc ba lô trên vai, Thì chẳng mấy chóc con sẽ gục ngã vì kiệt sức chứ không phải vì quảng đường quá dài. Có những chuyện đã xảy ra từ rất lâu, Những lời nói tổn thương từ quá khứ, Con vẫn ngày ngày đem ra gặm nhắm, Dặn vặt. Hãy hiểu rằng, Buông xa không phải là ban ơn cho người khác, Mà là cởi trói cho chính mình. Khi con biết đổ bớt rác rưỡi của ký ức ra khỏi tâm trí, Từ khắc con sẽ thấy đôi vai mình nhẹ bẩn, Bước chân thanh thoát và cuộc sống bỗng chốc trở nên dễ thở hơn rất nhiều. Khi các con biết tự đứng dậy sau tổn thương, Cuộc đời sẽ không còn dễ dàng quật ngã các con như trước nữa. Mỗi lần con vấp ngã hay bị nghịch cảnh nghiền nát, Đó không phải là dấu chấm hết, Mà là một bài trắc nghiệm để đo lòng kiên nhẫn và nội lực của con. Nếu con chọn cách nằm dài cào cấu vết thương, Khoán trách số phận hay đợi chờ một phép màu từ bên ngoài cứu rỗi, Con sẽ mãi là kẻ yếu đuối bị cuộc đời định đoạt. Nhưng khi con tự tay lau khô giọt nước mắt, Dùng chính đôi chân rớm máu của mình để đứng thẳng dậy, Một nguồn năng lượng mạnh mẽ sẽ được khai phóng từ bên trong. Những tổn thương cũ khi lành lặng sẽ hóa thành những vết sẹo chai sàn, Bảo vệ con trước những trận cuồn phong tiếp theo. Một người đã tự mình đi qua bóng tối của thun lũng đau thương sẽ sở hữu một tinh thần bất bại. Từ đó về lâu không còn bất kỳ giông bão nào của thế gian có thể làm họ sợ hãi.