銀髮長輩穿道服出拳 日照樂齡跆拳道活力十足

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98 影片觀看·2026年7月15日
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視頻概述
AI 生成彰化一間日照中心為平均年齡超過80歲的長輩開設「樂齡跆拳道」課程。透過量身打造的安全招式,讓70至95歲的長輩在運動中活動筋骨、找回活力並建立自信。教練因深受長輩學習熱忱感動而無償授課,並鼓勵他們參加比賽,將運動轉化為提升自我防衛觀念與精神面貌的契機。
