《琴台問道》第6期(4):枕腕之後,再懸腕出現發抖,如何解決?

筆墨春秋
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2026年8月21日
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視頻概述
AI 生成本段對話探討了書法實踐中關於「壓腕」的技巧與常見問題。一名學員分享其從無法壓腕到逐漸適應的過程,但面臨抬腕後手部發抖、不穩定的困擾。老師則分析指出,這種不穩定現象通常是因為壓腕程度仍不足,尚未達到真正的穩定狀態。
各位學員 各位書友 大家好
歡迎來到聖所書法課堂 擎臺問道
下面就讓我們一起來進行書法的探討和交流
一個具體的問題
就是我現在在實踐 實操的過程當中
過去的老師總是把碗旋起來 在那裏寫也不正規
老師總是要求我們要壓碗 壓碗
老長時間壓不下去 壓下去了以後總是覺得筆不夠用 空間不夠
寫不準 具體小了
現在呢 通過這一年多一兩年的這個實踐 慢慢的壓得差不多了 可以壓得下去了
壓下去了以後還能夠動點手 能夠寫起來
那麼另一樣出現一個問題
現在叫我抬起來以後 我的手一點就不穩了 就發抖
是這種原因 我下一步該怎麼注意這個問題
你剛纔講了 你這個可以或者是基本上壓下去了
我認爲這個詞是一樣很準的
你之所以提不起來 或者你現在提起來 寫字會發抖
是因爲你壓得還不夠
你沒有真正壓下去
那我們可以來試一下
壓得還不夠
我們來試一下
可能是接受指標 可能是這個情況是吧
也可能
動不動
就在這裏
假設就在這裏
