Điều Gì Xảy Ra Khi Ăn Lạc (Đậu Phộng) Mỗi Ngày | Dược Sĩ Thắng

Xin kính chào các chú, các cô, các bác Các bạn đang theo dõi buổi chia sẻ ngày hôm nay trên kênh của Dược sĩ Thắng Trong suốt hơn 10 năm đứng quẩy và trực tiếp tư vấn y khoa cho hàng vạn cô chú trung niên cao tuổi Thì tôi phát hiện ra một thực lý rất là thú vị Chúng ta thường có xu hướng bỏ ra rất nhiều tiền Thậm chí là hàng triệu, hàng chục triệu đồng Để lùng sục hay mua sắm những thực phẩm chức năng đắt đỏ Những loại xâm quý, yến xào hay là những viên thuốc ngoại nhập Với hy vọng kéo dài tuổi thọ Làm sạch mạch máu và bảo vệ trái tim Nhưng chúng ta lại vô tình ngó lơ Hoặc là coi thường những báu vật y học cực kỳ rẻ tiền Bình dân, nó nằm ngay trong trạng bếp của mỗi gia đình Và một trong những báu vật bị lãng quên, láng tiếc nhất đấy chính là hạt lạc Hay miền Nam còn gọi đấy là đậu phộng Hằng ngày tại các phòng tư vấn, tôi hỏi các bác về cái chế độ ăn uống hằng ngày Rất nhiều người đã xua tay bảo Ôi Thắng ơi, tôi đang bị mỡ máu cao, huyết áp vô căn Và gan nhiễm mỡ Rồi bác sĩ Tây Y dặn phải kiêng tuyệt đối chất béo và các loại dầu mỡ Hạt lạc nó nhiều dầu như thế Cắn một hạt ra thì thấy mỡ màng béo ngậy rồi Ăn vào có mà tắc nghẽn mạch máu, đột quỵ sớm à Tôi kiêng mười mấy năm nay rồi, chẳng dám động vào một hạt nào Thưa các bác thân mến Đứng ở cái góc độ của một chuyên gia dược lý học lâm sàng Khi nghe những lời chia sẻ đó, tôi vừa thấu hiểu cho nỗi sợ hãi của các bác Nhưng cũng vừa vô cùng xót xa Xót xa là bởi vì các bác đang bị bủa vây bởi những thông tin sai lệch Đánh đồng tất cả các loại chất béo đều gây hại như nhau Và chính cái sự hiểu lầm tai hại này Nó đã khiến cho các bác vô tình tước bỏ đi một cái cơ hội vàng Một cái phương thuốc dưỡng sinh, hạ mỡ máu Và trường thọ đỉnh cao mà y học cổ truyền và y học hiện đại Đã tốn không biết bao nhiêu công sức để chứng minh Hôm nay, tôi muốn đứng ở đây để minh ngoan cho cái hạt lạc Và vạch trần cho các bác một cái nghịch lý khoa học kinh điển Chất béo trong hạt lạc gian không những không làm tăng mỡ máu Mà ngược lại, nếu ăn đúng cách hằng ngày Thì nó chính là những cái chất trổi dũng mạnh nhất Để quét sạch cấm bảng sơ vữa trong lòng mạch Nó cứu lấy trái tim và hệ mạch máu não của các bác Và để các bác hiểu thật rõ Chúng ta hãy cùng nhau nhìn thẳng vào cấu trúc sinh hóa của cỗ máy tim mạch Khi chúng ta bước vào độ tuổi trung niên rồi Và tuổi già rồi Thì hệ tuần hoàn bắt đầu dẹo dã rồi Thủ phạm lớn nhất gây ra các ca đột quỵ, não Hay nhồi máu cơ tim Hay trứng tê bì chân tay Nó chính là sự tích tụ của lipoprotein Nó có tỉ trọng thấp Y học gọi tắc là LDL-tretron Hay dân gian gọi là mỡ máu xấu Và lượng mỡ máu xấu này khi dư thừa Nó sẽ bị các gốc tự do oxy hóa Nó biến thành những mảng cạch bám cứng ngắt vào lòng mạch máu Nó giống như lớp dì xét bám bên trong lòng ống nước lâu ngày vậy Lòng mạch bị bít tắc Lòng ống bị thu hẹp lại Nó khiến trái tim phải co bóc cực lực hơn Để đẩy máu đi Nó dẫn đến trứng cao huyết áp Đến một ngày thì mảng sơ vữa này bong ra Nó tạo thành một cục máu đông chạy ngược lên não Nó gây bít tắc hoàn toàn mạch máu não Và đó chính là cơn ác mộng mang tên đột quỵ Tai biến Nhẹ thì liệt nửa người Nặng thì tử vong ngay lập tức Vì quá sợ hãi kịch bản đó Các bác lao vào kiêng tất cả các loại chất béo Nhưng các bác không biết rằng Cơ thể chúng ta có một loại mỡ máu tốt Loại mỡ tốt này có nhiệm vụ như những chiếc xe dọn rác Nó đi thu gom toàn bộ lượng mỡ xấu ứ hứa đọng Ở thành mạch Để đưa về gan xử lý và đào thải ra ngoài Và khi các bác kiêng khem quá mức Thì cơ thể không tổng hợp đủ HDL Cholesterol tốt Và lòng mạch sẽ ngày càng bẩn Và dễ sơ vữa hơn Và hạt lạc chính là một nhà máy tự nhiên Nó sẵn sinh ra cái nguồn HDL Cholesterol tốt vĩ đại đó Trong đồng nghi từ ngàn năm trước Thì hạt lạc nó không phải là một món ăn thông thường Nó là một vị thuốc quý Có tên là lạc hoa sinh Hay một cái tên vô cùng tôn kính khác Đấy là trường sinh quả Nghĩa là quả kéo dài tuổi thọ Dược điển cổ có ghi rồi Lạc hoa sinh vị ngọt, tính bình Nó đi vào hai kinh tỳ và phế Nó có công năng bổ tỳ vị Nhuận phế, tiêu đầm, dưỡng huyết Và đặc biệt đấy là khả năng thông lạc Hoạt huyết, nhuận tràn Tức là làm thông suốt các mạch máu bị bế tắc Và nuôi dưỡng cái hệ thống cân cốt Còn dưới lăng kính y học Của hiện đại ngày nay Thì các nghiên cứu sinh hóa từ cái đại học Harvard Và các viện nghiên cứu tim mạch hàng đầu thế giới đã đã chứng minh Khi các bác ăn một cái lượng lạc giang vừa đủ mỗi ngày Thì cơ thể các bác sẽ tiếp nhận những cái hoạt chất sinh học vô giá Mà không một cái viên thuốc tây y nào nó có thể thay thế hoàn hảo Thứ nhất đấy là hệ thống acid béo không bão hòa đơn cực cao Đặc biệt đấy là acid oleic Nó chiếm tới 80% tổng lượng chất béo trong hạt lạc Và acid oleic nó chính là loại chất béo thần kỳ Nó có trong dầu oleo cao cấp Hoạt chất này khi đi vào máu Nó sẽ lập tức kích hoạt các thụ thể tại gan Nó làm sụt giảm mạnh mẽ nồng độ mỡ xấu LDL Đồng thời nó làm tăng vọt cái lượng mỡ tốt HDL Và nó làm mềm các thanh mạch máu nó đã bị sơ cứng Khôi phục lại cái độ đàn hồi Nó giúp huyết áp tự động bình ổn về cái mức an toàn Mà không làm tăng cái cánh nặng cho gan thần Thứ hai đấy là hoạt chất Ravarastone Vũ khí chống lão hóa bảo vệ nội mạch máu Ravarastone là một cái chất chống oxy hóa cực mạnh Thường thấy được tìm thấy trong cái vỏ quả nho đỏ Hoặc là rượu vang thượng hạ Trong hạt lạc rang đặc biệt là lớp vỏ lụa màu đỏ của hạt lạc Cái hàm lượng Ravarastone này nó vô cùng dồi dào Chất này nó hoạt động như là một chất kháng viêm tự nhiên Nó che chở và nó bảo vệ cái lớp nội mạch mạch máu Khỏi cái sự tấn công của các gốc tự do Nó ngăn chặn từ gốc dễ quá trình hình thành các mảng sơ vỡ mạch máu Thứ ba đấy là hợp chất phytosterol Sterol thực vật đấy ạ Nó có cấu trúc hóa học gần giống với chorectron động vật Khi đi vào cái đường ruột Thì phytosterol này nó chủ động cạnh tranh cái vị trí hấp thu vị chorectron xấu Từ thức ăn như là thịt mỡ hay là nội tạ Nó khiến cho cái lượng mỡ xấu này Nó không thể ngấm qua cái thành ruột vỏ máu Mà bị tống xuất ra ngoài theo cái đường tiêu hóa Các bạn có thấy không ạ Hạt lạc nó không hề đáng sợ như những cái lời đồn thổi Ngược lại nó là một cái người lính canh gác vĩ đại Cho cái hệ thống tim mạnh của chúng ta Tuy nhiên một câu hỏi y khoa cực kỳ quan trọng được đặt ra Đấy là tại sao cái bài thuốc này lại chỉ rõ là phải ăn lạc giang Đậu phộng giang Mà không phải là lạc luộc hay là ăn lạc sống Kỹ thuật nhiệt hóa tức là giang lạc chuẩn Y khoa nó có tác dụng bứt phá dược tính như thế nào Và chúng ta cần ăn với cái định lượng bao nhiêu hạt mỗi ngày Kết hợp phối ngũ da sao để biến cái hạt lạc nó thành một cái bài thuốc hạ mỡ máu Bảo vệ não bộ túi yêu Mà không gây tăng cân hay là nóng trong người Thưa các bạn Chúng ta đã cùng nhau lật mở cái nghịch lý y khoa của trường sinh quả Tức là hạt lạc bình dân Nhưng sở hữu cái quyền năng hạ mỡ máu xấu LDL Và tăng cái mỡ máu tốt HDL Và nó bảo vệ cái lớp nội mạc mạch máu Tuy nhiên có một cái câu hỏi dược lý rất lớn mà tôi biết nhiều bác đang thắc mắc Thắng ơi tại sao lại là lạc gian Lạc luộc và lạc hấp hay lạc sống thì có gì khác nhau Và tại sao y học lại nhấn mạnh cái yếu tố nhiệt hóa này À đứng ở góc độ sinh hóa học Thì quá trình gian lạc dưới tác động của nhiệt độ khô Nó là một cái chuỗi phản ứng biến đổi sinh học cực kỳ tinh tế Nó giúp kích hoạt và nhân bản dược tính của hạt lạc lên gấp nhiều lần so với dạng sống hay dạng luộc Thứ nhất đấy là phản ứng Mylad và sự bùng nổ của chất chống oxy hóa Khi hạt lạc nó được sang nóng Thì sự kết hợp giữa các amin tự nhiên và đường khử trong hạt lạc Nó sẽ kích hoạt phản ứng Mylad Là cái phản ứng tạo màu nâu và mùi thơm À cái quá trình này nó không chỉ làm hạt lạc nó ngon hơn Mà nó còn sinh ra một loạt các hợp chất sinh học mới Có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ Theo nghiên cứu đã chỉ ra rằng Cái hàm lượng polyphenol và cái tổng năng lượng chống oxy hóa của lạc gian Nó cao hơn lạc luộc tới 22% Và thứ 2 đấy là nó giải phóng reverastone từ cái lớp vỏ lụa À cái lớp vỏ lụa màu hồng của hạt lạc nó chứa đậm đặc chất reverastone Vị thuốc chống đột quỵ và tiêu mảng sơ vữa Khi ăn lạc sống thì cấu trúc vách tế bào cứng ngắt Nó sẽ khóa chặt cái hoạt chất này lại Cái quá trình rang nóng nó sẽ làm khô và dòn cái lớp vỏ lụa Nó bẻ gãy các liên kết cellulo À nó giúp reverastone này nó dễ dàng giải phóng thích Và nó hòa tan ngay khi tiếp xúc với lại dịch vị dạ dày Nó tăng cái tỷ lệ hấp thu vào máu lên đến 90% Thứ 3 đấy là nó truyền hóa chất béo về dạng dễ tiêu À nhiệt độ rang vừa phải Nó giúp bẻ gãy các chuỗi chất béo phức tạp Thành các acid béo đơn chuỗi ngắn Đặc biệt đấy là acid oleic Và điều này nó giúp cho hệ tiêu hóa của người già Vốn dĩ, dịch vị và men lipase Nó đã suy giảm không bị quá tải Ăn vào nó sẽ không bị đầy bụng Tiêu lỏng như là khi ăn lạc sống Chính vì vậy lạc rang nó không chỉ là một món ăn chơi Mà là một cái dạng bào chế nhiệt hóa Giúp tối ưu hóa cái dược tính trị bệnh của trường sinh quả Và sau đây tôi sẽ hướng dẫn các bác công thức phối ngũ Đạt cái tỷ lệ vàng chuẩn dược lý Và cái quy trình rang loạc chuẩn khoa học tại nhà Để tránh biến cái hạt lạc thành độc tố Công thức thứ nhất Và để hạt lạc rang phát huy tối đa Cái công năng làm sạch mạch máu Dưỡng não Mà không gây thừa năng lượng hay là tăng cân Thì các bác cần tuân thủ nghiêm ngặt định lượng như sau Định lượng lạc rang cốt lõi hàng ngày từ 25 đến 30 gram mỗi ngày Nó tương đương khoảng 25 đến 30 hạt lạc nguyên vẹn đấy ạ Và đây là liều lượng vàng được các hiệp hội tim mạch thế giới khuyến cáo Ăn đúng cái lượng này thì cơ thể nó tiếp nhận vừa đủ cái chất béo tốt Để dọn sạch cái lòng mạch Còn nếu ăn quá nhiều trên 50 gram trên một ngày Thì cái lượng calor dư thừa nó có thể gây tăng cân Và tích mỡ nội tạng ngược lại Và khi ăn lạc rang thì các bác tuyệt đối không được óc bỏ cái lớp vỏ lụa màu đỏ các bác ạ Rất nhiều người có cái thói quen sảy sạch cái lớp vỏ này đi Vì sợ chát hoặc là dính cổ họng Tôi phải nhấn mạnh rằng 80% Revirastone và các chất kháng viêm Chống cục máu đông nó nằm chính ở cái lớp vỏ lụa mỏng manh này Bỏ cái vỏ lụa là các bác đã vứt đi nược một nửa linh hồn chữa bệnh của hạt lạc rồi Một hạt lạc rang đúng kỹ thuật sẽ là thần dược Nhưng mà lạc rang quá lửa Cháy khét thì lại là thuốc độc tích tụ chất gây ung thư Acrylamide Các bác hãy thực hiện nghiêm túc theo các bước sau Bước thứ nhất là sàng lọc và loại bỏ độc tố Aflatoxin Đây là cái bước quan trọng nhất liên quan đến tính mạng Các bác phải đổ cái lạc ra mâm, dùng mắt và tay Loại bỏ tuyệt đối những cái hạt lạc mà bị mốc Có màu sắc lạ, xanh hoặc là màu xám Hạt bị teo tóp, thối giữa hoặc là có mùi hôi Lạc bị mốc nó chứa cái độc tố là Aflatoxin Loại độc tố vi nấm cực độc Chịu được cái nhiệt độ lên tới 280 độ C Tức là khi răng cháy cũng không thể phân hủy được Aflatoxin là tác nhân hàng đầu gây ung thư gan cấp và mãn tính Hãy chỉ răng những cái hạt lạc căng bầy Có màu sắc đồng đều và khô ráo Bước thứ hai là chúng ta sẽ bắt chảo lên bếp Cho vào một ít muối sạch Muối nó giúp điều hòa nhiệt độ đều khắp các chảo Tránh cho vỏ lạc, hạt lạc nó bị cháy, loang lộn Chúng ta vặn lửa lưu diêu ngay từ đầu Cho lạc vào đảo đều tay liên tục Và cái quá trình răng phải kéo dài từ 15 đến 20 phút Ở cái nhiệt độ thấp khoảng 120 đến 130 độ C Việc răng chậm này sẽ giúp nhiệt lượng nó thấm sâu vào tận tâm hạt lạc Làm chín đều từ trong ra ngoài Giúp cho các acid béo bão hòa đơn không bị biến tính Hay là bị oxy hóa thành các chất béo chuyển hóa Bước thứ ba là khi thấy vỏ lụa nó chuyển sang màu hồng đậm rồi Thì hạt lạc nó dậy mùi thơm phức Thì nếm thử thấy giòn sần sật và có cái vị béo thanh Thì chúng ta tắt bếp Lập tức chút hạt lạc ra một cái tờ giấy sạch hoặc là miếng vải khô Chúng ta bọc kín lại và ủ trong vòng 10 phút Kỹ thuật ủ này nó sẽ giúp hơi nóng Ở bên trong hạt lạc nó tiếp tục hoàn thiện cái phản ứng chín sinh học Nó giữ cho hạt lạc giòn lâu hơn Vỏ lụa nó không bị bong chắc Và bảo toàn nguyên vẹn cái Revera Stone này Thưa quý vị và các bạn Trong thực tế lâm sảng tôi gặp rất nhiều cô chú bước sang tuổi 60-70 Bị cơ hội chứng suy giảm trí nhớ Thẻ nhẹ tức là chớm bị Alzheimer đấy ạ Hay quên quên để nhớ nhớ Vừa để cái chìa quá ở đây Quay đi quay lại đã không tìm thấy rồi Giấc ngủ nó không chập tròn Hay bị đau đầu khu chú Thì đối với cái thể trạng tế bào não Và cái hệ thần kinh trung ương đang bị telmon Lão hóa do thiếu máu nuôi dưỡng này Tôi thường hướng dẫn các cô chú phối ngũ hạt lạc giang Với 2 vị thuốc bổ can thận Ít tinh huyết đỉnh cao Đấy là kỳ tử và vừng đen Hachima Cách chuẩn bị nguyên liệu là cho 1 ngày sử dụng Và các bác chuẩn bị cho tôi 20 hạt lạc giang nguyên vỏ lụa 10 gam kỳ tử sạch xấy khô Và 5 gam vừng đen đã sao thơm Cách sử dụng phối ngũ là gì Các bác trộn đều 3 cái nguyên liệu này lại với nhau Ăn trực tiếp vào bữa phụ Buổi chiều khoảng 16h đấy ạ Hoặc nhai thật kỹ cùng với 1 ly nước ấm Hạt lạc nó chứa hàm lượng Lecithin và Choline cực cao Và đây là nguyên liệu cốt lõi để cơ thể nó tổng hợp Nên Acetin Choline Chất dẫn chuyển thần kinh quan trọng nhất Điều trị trí nhớ và tư duy Và khi phối hợp với kỳ tử Nó giàu Zeaxanthin Bảo vệ võng mạc và tế bào não Và vừng đen nó chứa Sesamin Chống đột quỵ bổ tủy cốt Thì cái bài thuốc nó tạo nên 1 cái sung lực dược lý mạnh mẽ Vừa quét sạch mỡ máu để thông đường dòng máu bơm oxy lên não Nó lại vừa cung cấp dinh dưỡng trực tiếp Để nuôi dưỡng các neuron thần kinh Chặn đứng quá trình tèo não Giúp đầu óc các bác minh bẫn sáng suốt tháng ngày Các bác thấy đấy ạ Từ những hạt ngũ cốc mọc mạc xung quanh ta Nếu biết phối ngũ và bào chế đúng kỹ thuật Thì chúng ta đã hoàn toàn có thể tự hào Tạo nên những liều thuốc bổ não Dưỡng mạch vô giá Tuy nhiên một lượng lạc gian đầy hoạt tính sinh học này Nên ăn vào cái thời điểm nào trong ngày Để cơ thể nó hập thu trọn vẹn Mà không gây áp lực cho cái hệ tiêu hóa Và lộ trình ăn bao nhiêu ngày Thì đạt được cái hiệu quả bóc tách cái mảng sơ vữa Và những ai có cơ địa đặc biệt Cần tuyệt đối tránh xa cái hạt lạc gian Để bảo vệ an toàn tính mạng Thưa quý vị và các bạn Chúng ta đã cùng nhau dùng lăng kính dược lý học hiện đại Để giải mã cái nghịch lý hạt lạc Chứng minh sức mạnh dọn sạch cái mảng sơ vữa Khôi phục đàn hồi mạch máu của Acid Oleic Revera Stone và Phyto Sterol Các bác cũng đã nắm vững Các kỹ thuật nhiệt hóa sinh học Khi răng lạc, lửa nhỏ Để nhân bản cái hoạt chất Và cái cơ chế bổ não Dũng mãnh khi phối hợp cùng với kỳ tử Vừng đen Tuy nhiên có một nguyên lý lâm sàng bất di bất dịch Mà tôi luôn nhắc nhở các bệnh nhân của mình Dược liệu dù có tốt đến mấy Nhưng nếu ăn sai khung giờ sinh học Hoặc là sai lộ trình cơ địa Nó có thể biến từ thần dược Thành độc dược ạ Hạt lạc răng nó chứa cái hàm lượng dầu Và protein thực vật đặn đặc Do đó cơ thể nó cần một cái nhịp điệu Hấp thu chuyển hóa khoa học Không thể ăn vô tội vã theo sở thích Và ngay bây giờ thì các bác hãy ghi chép Thật kỹ cái lộ trình sử dụng Chuẩn y khoa và cái khung giờ vàng Để hạt lạc răng nó phát huy tối đa Cái quyền năng chữa lành của nó nhé Thứ nhất đấy là cái lộ trình tấn công hạ mỡ máu Bảo vệ cái lòng mạch Cái này thì dành cho những người có chỉ số Mỡ máu LDL cao Người có mảng sơ vữa mạch máu Huyết áp cao Các bác hãy duy trì cái việc ăn từ 25 đến 30 ngày Hạt lạc nguyên vỏ lụa Đều đặn mỗi ngày Liên tục trong vòng 3 tháng 90 ngày đấy ạ Tại sao phải là 3 tháng ạ Bởi vì chu kỳ tái tạo của các tế bào nội mạc mạch máu Và cái quá trình chuyển hóa lipid tại gan Nó cần tối thiểu từ 60 đến 90 ngày Để thiết lập lại Cái trạng thái ổn định Và sau 3 tháng ăn liên tục Thì các bác nên đi xét nghiệm lại cái chỉ số lipid máu Để thấy được cái sự thay đổi kỳ diệu Sau đó thì có thể chuyển sang Cái liệu trình bảo dưỡng Thứ 2 là cái liệu trình bảo dưỡng và chống teo não Dành cho những người trung niên Muốn phòng ngừa đột quỵ Duy trì chỉ nhớ Thì các bác có thể ăn duy trì 3 đến 4 ngày mỗi tuần Ăn cách ngày ra để cơ thể nó hợp thu Và chuyển hóa trọn vẹn Cái chất béo không bão hòa đơn Nó giữ cho dòng máu lên não Nó luôn thông suốt hằng ngày Thích về cái khung giờ vàng sử dụng tốt nhất trong ngày Là từ 25 đến 30 hạt lạc giang này Thì các bác nên chia đôi Hoặc là ăn hết vào 1 cái khung giờ chiến lược Vào bữa phụ buổi sáng 9 đến 10 giờ sáng Hoặc là bữa phụ buổi chiều 15 đến 16 giờ chiều Tại sao lại là 2 cái khung giờ này Mà tuyệt đối không ăn vào buổi tối Vì vào bữa phụ buổi sáng và buổi chiều Thì nồng độ đường huyết Và năng lượng của cơ thể nó bắt đầu sụt giảm Ăn lạc giang lúc này Nó giúp cung cấp cái nguồn năng lượng sạch Chất béo tốt Để nuôi dưỡng não bộ Nó giúp cho các bác tỉnh táo lập tức Mà không làm tăng huyết áp Ngược lại, tuyệt đối không ăn lạc giang vào sau 19 giờ tối Lạc giang nó chứa nhiều dầu thực vật Nếu ăn vào buổi tối Thì cơ thể nó ít vận động Hệ tiêu hóa chuẩn bị nghỉ ngơi Thì cái lượng chất béo này nó sẽ bị ứ động Đại dạ dày Nó gây ra đầy bụng, khó tiêu và mất ngủ Đồng thời, gan nó sẽ không chuyển hóa hết Và nó chuyển thành mỡ tích tụ ở bụng Và nội tạng Nó phản tác dụng hoàn toàn Và sau đây là 3 cái đối tượng đại kị Tuyệt đối không được ăn lạc giang để tránh dứt họa vào thân Dù được mệnh danh là trường sinh quả Nhưng do cái đặc tính sinh hóa Dầu chất béo và protein Có tính kháng nguyên cao Thì lạc giang nó chống chỉ định Hoặc yêu cầu tuyệt đối tránh xa Đối với 3 nhóm đối tượng sau Thứ nhất, đấy là người đã phẫu thuật Cắt bỏ túi mật Hoặc là đang bị viêm túi mật À túi mật nó là cơ quan lưu trữ Và bài tiết dịch mật Chất đóng vai trò là nhũ tương hóa Tiêu hóa chất béo Khi các bác đã cắt túi mật hoặc là mật nó đang bị viêm tắc Thì cơ thể nó không đủ dịch mật Để tiêu hóa cái lượng dầu Rồi rào trong hạt lạc Và ăn lạc giang vào nó sẽ gây ra cái tình trạng Đình trại tiêu hóa khủng khiếp Nó gây ra đau bụng, sườn phải Nó đầy trướng bụng, buồn nôn Và đi ngoài ra phân mỡ sống Thứ 2, đấy là người có cơ địa dị ứng Hen xuyễn nặng hoặc là mẫn cảm Với protein thực vật Protein trong hạt lạc đặc biệt Đấy là RAH1, RAH2 Nó là một trong những dị nguyên Mạnh nhất trong tự nhiên Và đối với những người có cơ địa dị ứng nhạy cảm Thì ăn lạc giang nó có thể kích hoạt Cái hệ miễn dịch Giải phóng o axa histamine Nó gây ra các phản ứng cấp tính Nguy hiểm đến tính mạng như là phù mạnh Có thất phế quản gây khó thở dữ dội Và nổi mề đai toàn thân Thậm chí là sốc phản vệ gây Hạ vết áp đồ ngột Và nếu thấy cơ thể ngứa ngáy, nổi mần sau khi ăn lạc Thì các bác phải dừng lại ngay lập tức Và thứ 3, đấy là người đang bị các bệnh viêm nhiễm Cấp tính, lở red miệng Đau mắt đỏ hoặc là có thể trạng nóng Trong nặng, âm hư hỏa vượng Hạt lạc sau khi qua quá trình giang Ở nhiệt độ cao, nó sẽ mang tính táo nhiệt Tức là khô nóng Và nếu các bác đang bị nhiệt miệng Red miệng, đau họng, sưng tấy Hoặc là người hâm hấp sốt Mà ăn lạc giang vào, nó sẽ làm ngọn lửa Hỏa độc bên trong, nó bùng phát mạnh hơn Nó sẽ khiến cho tình trạng sưng tấy Đau rác trở nên trầm trọng Và cái pháp đồ bảo vệ Mạch máu toàn diện là gì? Chúng ta phải thay đổi lối sống Để giữ lòng mạch nó luôn sạch như gương Các bác thân mến Một nấm lạc giang hằng ngày dù có sức mạnh Tiêu mảng sơ vỡ xuất sắc đến đâu Nó cũng không thể cứu vãn nổi Mạch máu mà hằng ngày các bác Vẫn tiếp tục duy trì những thói quen Tàn phá lòng mạch Và để cả đời không để lo đột quỵ tai biến Bên cạnh việc ăn lạc giang đúng cách Thì tôi mong các bác hãy thực hành Ngay 3 cái thói quen vàng như sau Nguyên tắc thứ nhất Đã tuyên chiến với chất béo và chuyển hóa Và đây chính là kẻ thù không đợi trồi chung Của hạt lạc giang Chất béo bão hòa đơn trong lạc giang Nó đi dọn mảng sơ vỡ Nhưng chất béo chuyển hóa qua trong dầu mỡ Chiên đi chiên lại Đồ ăn nhanh hay là mì tôm Bánh kẹo công nghiệp Nó lại chính là những chất bồi đắp Các mảng sơ vỡ nó dày thêm hằng ngày Hãy tránh xa các thực phẩm này để bảo vệ lòng mạch Nó luôn trơn láng Nguyên tắc thứ 2 là chúng ta phải duy trì Thói quen vận động làm ấm mạch máu Việc ngồi một chỗ quá 2 tiếng đồng hồ Nó sẽ làm giảm tốc độ máu chảy chậm lại Và nó tạo điều kiện cho mỡ máu xấu Nó lắng động Tạo thành cái cục máu đông Hãy duy trì cái thói quen đi bộ nhẹ nhàng Tập thể dục ít nhất là 30 phút mỗi ngày Và vận động giúp tăng cường nhịp tim Tạo ra một cái áp lực dòng chảy tự nhiên Để quét sạch các cạnh bã Bám ở trên thành mạch Và phối hợp nhịp nhàng Với các hoạt chất treverastone trong hạt lạc Và nguyên tắc thứ 3 Đấy là kiểm soát cân nặng Và chu vi vòng bụng Mỡ bụng, mỡ nội tạng chính là Cái kho sản sinh ra các chất gây viêm Nó phá hủy nội mạc, mạch máu Hãy giữ cho cân nặng ở mức hợp lý Vòng bụng của các bác nam Không quá 90cm Và các bác nữ không quá 80cm Khi vòng bụng nó nhỏ lại Thì độ nhạnh, insulin nó tăng lên Cơ thể nó sẽ tự động chuyển hóa mỡ xấu Một cách tối ưu nhất Thưa các bác, các cô chú và các bạn thân mến Hành trình chia sẻ video ngày hôm nay Về chủ đề điều gì xảy ra khi ăn lạc răng mỗi ngày Đến đây đã khép lại Một cách trọn vẹn rồi Chúng ta đã cùng nhau đi qua được Một cuộc hành trình khoa học nghiêm túc Từ việc giải oan cho chất béo của hạt lạc Thấu hiểu phản ứng nhiệt hóa sinh học Khi răng lửa nhỏ Cho đến việc làm chủ công thức Phối ngũ, bổ não cùng kỳ tử Vừng đen và nhận diện những đại cốt tử Tôi muốn nhắn nhủ Với các bác một lời tâm sự cuối cùng Sức khỏe và tuổi thọ của chúng ta Không được quyết định bởi những thứ gì đó Nó quá cao siêu, xa xỉ Một hạt lạc nhỏ bé Mộc mạng ẩn mình dưới lòng đất cát Trải qua nắng mưa để chắc lọc Những giọt dầu tinh khiết nhất Đó chính là cái kết tinh của sinh lực tự nhiên Và khi hạt lạc ấy Được sử dụng bằng một tư duy y khoa đúng đắn Nó sẽ trở thành Một cái tấm khiên dũng mãnh Che trở cho trái tim và mạch máu của các bác Trước sông bão của tuổi ta Bí quyết để mạch máu nó thông suốt Cả đời không lo đột quỵ tai biến Thực ra nó nằm ngay trong Chính cái đĩa lạc gian trên mâm cơm hằng ngày Nó nằm ở cái sự thấu hiểu Và kỷ luật thực hành của các bác Hy vọng ấy Cái bài chia sẻ hôm nay của tôi Nó mang lại những cái giá trị thực tế Giúp cho các bác có một cái nhìn khoa học Đúng đắn để tự làm thầy thuốc Bảo vệ chính mình và gia đình Và nếu các bác thấy những kiến thức này Hiệu ích hãy bấm nút chia sẻ Đến rộng rãi bạn bè Người thân để cùng nhau đẩy lùi Căn bệnh mỡ máu tai biến Cảm ơn các bác và các cô chú Và các bạn đã luôn đồng hành Tin tưởng và lắng nghe Xin chào và hẹn gặp lại các bác Trong những video tiếp theo