心靈講座 04 談我執 | 我 執 | 執 著 | 執 念 | 執念 | 固 執 | 偏 執 | 卡住了

真圓身心靈
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什麼叫我執?
修行修到最後都卡在這裡
都卡在這個執
執著
那請問執著是什麼?
現在修一段時間
能夠形容出來執著是什麼嗎?
自我形成的意識空間卡住
簡單講叫做卡對不對
對,就是卡住
上不去又下不來
這個字
中國字真的很好玩
又上不去又下不來
叫卡
卡住了
你會卡在某個點上面叫執
對不對
好
那關於這個執呢
就有兩個字
執著跟固執有什麼區別呢?
既然都是執
那什麼又叫執著
什麼又叫固執
固執比較好
執著比較好
都不好
有好有壞
堅持自己的想法
做法是對的
一旦決定後
任何人都不能改變它
也不願意接受別人的建議
這叫做固執僅見
這叫做固執
好
固執好的壞
不一定壞
看看事情
如果擇善呢
固執
還OK
但是呢
其實固執也不是很好
也不是很好
擇善呢
擇善也要聽別人的建議
如果別人有更適合
不一定更好
更適合的方法
可以聽一聽
可是呢
如果有時候不夠堅定
我們不要講固執
不夠堅定變成堅強也不好
所以要走中庸
對不對
那固執之後呢
你太過於固執
就會變執著
來
放不下
非常的在乎
介意自己的想法與看法
或者自己的立場
態度以及身份
好像我們說的叫偶包
偶像包袱
太在意自己的身份的時候
就會產生偶像包袱
執著就跟著來了
只要與自己相關的任何事
任何物
任何人
乃至於任何觀念
你都很在乎
那你就已經是
非常的執著了
固執之外
還卡到自己
那叫執著
那能不能體會什麼叫固執
什麼叫執著
有人會說
我不會執著
我常常也會說我不執著
但是
其實我已經在執著
我在執著的點
只有我不知道
你們都知道
這個當局者
你
你知不知道你在執著
這個很重要
執著不是靠別人來講
而是靠自己去認知
你有沒有在執著某些
什麼點
懂嗎
如果你常常說別人在執著
有可能你自己也在執著
好
我舉個例子
我們講說
我那天好像在臉書上面
有PO一句話
叫做什麼
我說
說到不要執著
就有人開始在執著
執著
有點繞口
光執著這兩個字
有人就在執著
執著這兩個字了
你在執著
別人有沒有執著
很繞口
可是他是真的
如果
我覺得你很執著
我又
我又非把你的執著拿掉不可
請問我是不是在執著
你那個執著
是不是
所以
通常自己在執著會不知道
如果我覺得你很執著
我會建議你
你可能太看重某些東西了
講完之後我放掉了
管你有沒有執著
就不執著
但是
我基於好心
請你把你那個執著點拿掉
我講一次
講兩次
我還沒有執著
講三次我開始生氣
因為我對你太好
我很關心你
我太關心你了
所以我跟著你一起執著
那就已經又執著了
這叫做執著
懂嗎
所以
要講別人執著之前
先看看自己有沒有執著
或許你自己執著
你都不知道
別人知道了
別人來建議你的時候
加減聽一聽
那有很多事情
特別容易執著
在兩件事
這也是老大常常在考的關
就這兩關
金關跟金關
這兩關很難過
這是簡寫
錢關是指什麼
指名利地位
名利地位
很多人會卡在這個地方
所以各位
不管你有沒有過關
你過錢關過金關
過過的恭喜你
但是你不可以去指責
正在漩渦裡面的人
你要想辦法幫助他
而不是遠離他
想辦法幫他
把他拉出來
如果他還願意跟你聊
願意伸出手來
讓你握一下
就握著他
不要被他拉回去就好
把他拉出來
拉不出來
在旁邊陪著他
如果他連手都不願意伸出來
他只是在那邊
救命啊
你就不用理他了
這可是我演的第一場戲
你就在旁邊看他
你手要伸出來嗎
不伸出來要怎麼救命
等上班的時候再哭吧
這個也是
就在旁邊陪著他
但是就不用救他了
因為救不了
陪著他
陪著他走出來就好了
懂喔
好
這個就是執著
執著這兩個很難過
好
那在修行方面怎麼破執著
表面上來看
固執跟執著好像一樣
但是執著不僅如此
執著是心中放不下的牽掛
有的是牽掛的愛情
有的是牽掛的名位
甚至對任何事情都非常在乎
只要跟什麼
女人和事業哪個重要
跟自己有關係的通通在乎
我重要
這樣就叫執著了
是是OK
就是執著
所以會叫我執
各位有沒有背過本兜心經
本兜心經講得很清楚
那是在修行的最高準則
就在本兜
諸法自性清淨固
它第一句話告訴我們什麼
所有的法來自於你的自性當中
自性是什麼
就是你的心靈
你的小我原本是清淨的
就在你的小我當中
你有沒有辦法把它找出來
因為經過塵世中的渲染
開始產生了很多相
所以有相接換
如是觀
要做如是觀
什麼叫如是觀
那都假的
雖然沒有辦法放掉
但是慢慢的放
對不對
這第三句
舉足殊勝菩提故
是什麼意思
也就是說在修的過程當中
其實它是一件很殊勝的事情
那我們都要往什麼地方走
什麼叫菩提
就是說我們要往開悟
證悟的路上走
我們都是要往那個地方走的
所以人家說學佛
學佛就是這個意思
往開悟的路上走
而不是學佛坐在那裡
往開悟的路上走
第四句
慈悲之心如是觀
這個就簡單了
不用解釋
那當然要慈悲
順帶我剛剛有講
為什麼要吃素對不對
好
吃素來自於
慈悲兩個字而已
別人怎麼想我不知道
那所有的宗教
不管道教佛教
其實純的道教
也請我們盡量吃素
有沒有
要拜玉皇大帝
請拜素食
這次我們除了知道
要拜玉皇大帝
要拜素食之外
還知道什麼叫三生
什麼叫五生
四生不是五生
什麼叫四生
胎生
卵生
化生
還有私生
吃素來自於慈悲
所有的宗教都叫我們要慈悲
對不對
所以吃素來自於慈悲
是不願意去吃眾生的肉
這樣來的
對我來講
我只有慈悲這兩個字
我舉個例子
我說我以前在執著那個字的時候
我患了很嚴重的憂鬱症
那其實也不是憂鬱症
那叫做精神感官症
那個症狀很嚴重的
所以心會帶動身體產生病態
你根本沒辦法工作
所以你如果
把很多的執著點給放掉了
你的病是不要而癒就好了
很神奇的
你只要放得開
你病就好了
也不用藥
我那段時間
我去看那個身心科
包了藥
這家身心科吃的藥有效
然後我竟然很天才的
去找了一位我認識的醫師
他是心臟科的
我說這藥你有辦法開嗎
有 我有
沒有 他是那一種
就不過就是精神放鬆
就是讓你肌肉放鬆
然後助眠 鬆弛劑
讓你的血管不要緊縮的這些
心臟科也有
這麼大顆
因為身心科
他沒有辦法讓我開那麼久
我認識的醫師
我可以一次拿三個月
因為我人要去中國
我就去找那個醫師
照這樣開給我
我在中國吃了快一年的藥
就是犯病的時候吃
睡不著的時候吃
當我真正放掉的時候
一顆都不用吃
也不用吃安眠藥就能睡了
所以執著真的很恐怖
所以要趕快針對你的內在小孩
執著的部分
放不掉的部分
自己和解
和解不掉
找師兄姐幫忙
盡快度過自己的執著點
好不好
痛苦跟幸福的產生
與我們自己的觀點習氣
習慣有著密切的關係
所以所有的痛苦都是誰創造的
都是執著創造的
對就是自己創造的沒有錯
所以我們要修執著
不要越修越執著
這樣好不好
接下來這個圖
我也畫過對不對
世間所有的痛苦都是因為執著
執著之所以痛苦是因為
如果你的心是藍色的這一條
你是平的
你也沒有high
也沒有low對不對
沒有好
可是也沒有不好
如果是紅色這一條
當你在這個點的時候
起點的時候一樣
可是你因為你的喜愛
因為你的擁有了
你就往上飄
你的心情是high起來了
當你失去的時候
你甚至跌到藍色以下
你覺得還是不要擁有
會不會這樣覺得
當你跌到這個點的時候
跌到下面這個點的時候
距離這裡是比那裡更痛苦的
所以有些人會講說
倒不如當初不要
你如果保持的是平平的這條線
來得好一點
對不對
可是畢竟是人不太可能
我們修只是希望把紅色的這條線
讓它弧度小一點
拉長
然後弧度小一點
不要那麼高
起伏不要那麼高就好了
好
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