初學者必學的相機基礎 【攝影教程】人像攝影引導思路,請不要死板的讓模特照著動作凹造型!

摄影不难
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24 次觀看·2026年7月17日
AI 生成·可能包含錯誤
視頻概述
AI 生成這段影片由攝影博主 TAVA 分享,旨在教導攝影初學者如何透過「點、線、面」的藝術視角來掌握人體美學,而非死記硬背擺拍動作。核心觀點是將人體簡化為幾何結構,透過破壞「面的完整性」與「面的規律性」來創造自然且具美感的照片。
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最通俗易懂的小白專用課
那接下來就讓我們開始學習吧
你無論擺什麼動作
人做出來的動作
非常非常的多
幾千萬種可能都有
稍微改變一下小拇指
它可能也是一個動作
那你不用記
你只需要去搞懂什麼呢
搞懂人體美的構成規律
一個規律記住了
符合人體美之美的規律的
那你拍出來就美的
一旦不符合人體美之規律的
那你拍出來就醜的
那我們作爲一個攝影師
怎麼去明確的找到一個
人體美的構成的規律呢
一個頂級的攝影師
在拍人的時候
他必須學會
先轉變一個看人的眼光
轉變成什麼呢
轉變成不把人當人看
從今天開始
只要你學會不把人當人看
我告訴你
你就絕對能找到
人體美之構成的規律
你就絕對能把人拍漂亮
我們如果不把人當人看
那我們要當做什麼看呢
好
你作爲一個攝影師
你老去看人家的手長不長
腿長不長
皮膚白不白
五官好不好看
對不對
但一個畫家他學畫畫的時候
他可能不看這些
他可能看什麼呢
他可能看人體當中的點
人體形成的線
以及人體形成的面
在繪畫的時候
先畫出人體的外輪廓形成的面
再去勾勒線
再去優化點
於是一個畫家才能在一張白紙上
畫出一個漂亮的人體
所以今天學攝影
不會按照普通攝影老師的教法
教你擺動作
我就會教你用看點線面的方式
去看一個人體結構
以後看人
第一個看點
第二個看線
第三個看面
看人體的點線面
你就能找到人體美姿美的構成規律
但是現在有同學一想
人體當中哪些部分是點
哪些部分可以看作是線
哪些部分可以看作是面
我看不到
看不到沒關係
我一個一個培養你們看人體點線面的意識
從而帶你們去找到人體美姿美的構成規律
那麼今天我先培養你們看人體的面的眼光
但是爲了你們在看的時候
看的沒有那麼亂
我先幫你們把人體做一個拆分
人體呢
最主要的一個部分
頭部一大板塊
胸部一大板塊
腿部一大板塊
分出這三大板塊之後
現在我們開始來培養看面的眼光
你這眼睛看頭的區域
有沒有面呢
有當你看不清人家的眼睛啊
鼻子嘴巴
你像近視個八百度一樣去看的時候
這些細節都看不清的時候
一個人的臉部的這個區域
其實它就相當於是一個大面
那麼爲了好記
待會這個面
我們會把它命名爲臉面
所以以後我問你
人體的頭部有沒有面
人家說有有有有臉面
此臉面非彼臉面啊
那麼胸部區域有沒有面
依舊把你的眼睛眯起來
我們再來培養看胸部面的眼光
你這眼睛看的時候
如果我看不到胸長什麼樣
腰長什麼樣
肚子腹肌長什麼樣對吧
好手臂腰長什麼樣
反正都看不到
看不到其實這個區域
是不是也可以算是
人體形成的一個大面
那這個面爲了好記
我們會給它一個命名
我們會把它叫做胸面好
那麼這個就是人體的第二大面
然後腿的區域有沒有面呢
依舊眯着眼睛看唄啊
那是腳關節膝蓋關節
大腿根長什麼樣的啊
腿細不細的
別管了兩條腿踩到地上
然後其實這個部分呢
它形成的也就是一個面
那這個面爲了好記
待會呢
我們會把它叫做腿面
所以其實你在看人體的時候
首先你要學會看人體的面嘛
那麼看人體的面呢
首先面是三大面嘛
一個呢
是臉面
一個是胸面
一個是腿面
好記在筆記本上了沒有
臉面是一個啊
這個胸面是一個啊
然後這個腿面是一個啊
以後讓你看面
你就知道看這三大面就完了啊
好會看的打一
那麼現在我們就培養起了看人體的面的眼光了
也算是不把人當人看了啊
但是你給他看他半天面目的是什麼
目的是通過人體的面的控制
去給你保證你的美姿的美感
以及美姿的自然度
那人體的這三大面
怎麼樣他美
怎麼樣他不美呢
先來分析一下啊
就如果你拍到的這人體的三大面啊
首先臉面
臉面如果過於完整
並且直接對着鏡頭
那基本上你這個面啊
看上去就呆滯不自然
美感就不夠啊
那麼如果這個拍到胸面的時候
胸面這個面在鏡頭前一看也挺完整的啊
並且對着鏡頭來
那你就會覺得哎呀
這個面啊
看上去有點呆滯
哎呀不好看
他不夠自然
那麼腿面
如果這個面也在鏡頭前體現的非常完整的時候
不好意思啊
你拍出來也會不好看
這三大面一旦在我們照片裏面體現的過於完整的時候
他就容易醜
他就容易不自然
他拍出來的照片就不咋地
所以這時候作爲一個頂級攝影師
你要學會破滅
什麼是破滅呢
就是破壞面的完整性
三個面在鏡頭前過於完整
你讓他不那麼完整
他就好看了
他就自然了啊
那怎麼樣讓三大面不那麼完整呢
那麼怎麼破壞臉面的完整度呢
好
那麼我們來看啊
現在呢
這張照片主要以拍臉爲主
沒拍人家身材好不好
對吧
我這個模特我老喜歡拍他了
可是呢
拍攝技術實在有點差
我看到他臉太漂亮啊
我就被他的美色給迷惑了
哎
我還讓他看鏡頭
我光是一頓拍我拍完了
但是這是我得到的效果
這時候臉的太陽血壓
臉頰呀
眼睛
鼻子
嘴巴
耳朵全部都呈現在我這個照片前面
那麼臉面相對於來說
他就過於完整了
那過於完整他呆呆不好看唄
學了點技術之後
我一想不要讓他這麼呆滯
哎
要漂亮一點
那怎麼辦
有同學說的側臉
是吧
我側臉過去
我另外一隻眼睛看不到
另外一邊臉頰看不到
這個面是不是就沒那麼完整了
所以側臉是不是破臉面的一個辦法
除了側臉
人家都喜歡把臉拍的全全的
但我不一樣
我除了側臉之外
哎
我構圖的時候
我非要不把他頭頂拍出來
我只拍到這
哎
那麼這個面
他算不算在我的鏡頭前也有點不完整
所以裁臉也是一個方法呀
所以你破臉面
側臉唄
裁臉唄
是吧
你懟近點
不要拍把臉拍全部得了唄
但是啊
我們裁臉
哎
他是需要你有一點意識的啊
你看啊
同樣是這個模特啊
這樣裁臉的臉依舊美貌
但這樣裁臉了之後
你有沒有覺得
剛好裁到髮際線這個位置的時候
這個漂亮模特的額頭突然變得有點高
突然感覺這個額頭好像很圓潤
突然感覺這個額頭很大
所以其實我們一般在裁臉的時候注意一下啊
裁臉不要裁髮際線
我不給你記筆記了
你自己寫在你的筆記本上面啊
裁臉裁到哪裏
把你的手拿起來
摸到你的額頭
從髮際線這個位置往下摸
往下摸
摸到一個叫額結結的地方
最凸起來的地方裁到這兒
這叫額結結
再往下滑了就是眉毛了
一般不裁眉毛啊
裁到額結結這個地方
那接下來我們裁臉呢
你不僅僅主要體現臉
你還可以換一種更加心狠手辣的方式去拍
哎
比如說這種有的同學能一看這照片
口水都要流下來了啊
那你像這種呢
就是不體現臉了
體現的就是嘴脣以及某種神祕感
是吧
好
那麼這個裁臉呢
只要不要裁髮際線呢啊
不要啊
剛好把眼睛裁掉了
眉毛裁掉就行了
對於很多同學拍攝的時候
他可能會說老師啊
我的模特裁臉他也不咋好看
我的模特完全側臉過去好像也沒有很好看
那麼我告訴你
普通人如果要去破臉面
不拍出這樣呆滯不自然的效果的話
大部分普通人百分之九十八的模特啊
不是我像我這麼漂亮的模特啊
一般你可以怎麼拍
你可以不用完全側臉去拍
這種叫完全的側臉
這種呢叫四分之三臉
四分之三臉也就意味着整張臉在鏡頭前顯露出來的
有四分之三
另外一邊臉頰看不到有四分之一
在鏡頭另外一邊去了
絕大部分百分之九十八的模特啊
都適合用四分之三臉去破臉面去拍
四分之三臉記一下筆記啊
如果側臉裁臉不好看的情況下
大部分普通人四分之三臉去進行拍攝
但是啊
除此之外
我們有同學說到的這個遮擋
我跟你說
之前我有一個同學他用遮擋的方式就用的非常好
比如說你看啊
這個是用什麼遮擋的
你看這張照片
這是我之前帶的一個同學
他的遮擋水果呀
髮絲呀
對吧
還有玻璃的反光呀
這種遮擋反而會讓人覺得哇
這個照片的那種故事性更強一點點啊
所以遮擋他不僅僅說是我
我去搞一個面具把臉遮完
你用面具把臉遮完
我看面具還看臉呢
我的本質是要去看臉呢
哥們兒
但是呢
我們看臉也不能說像拍正天照一樣拍
我搞點發絲擋過來
對吧
那小頭髮絲一擋
那頭髮絲一擋
那不不錯了嗎
你看再給你看一個同學的這個作業呢
那小頭髮絲一擋
小飛吹風機一吹
那爲啥
那現在攝影老都得買個小吹風機呀
因爲吹點發絲擋臉唄
好吧
這回會了啊
所以呢
你也可以髮絲擋臉
你道具擋臉也行
對吧
好
那麼
我們現在學會了側臉
踩臉四分之三臉髮絲擋臉等等一系列手段了
但接下來我問你一個問題
如果這樣照片啊
我們剛纔說踩到髮際線的時候臉突然變大了
你這個額頭變得很圓
那現在如果我只踩到這個額節節的部分
那現在這樣去看這個照片
他好看嗎
其實還是不好看
爲什麼
因爲我要給你們講一個頂尖攝影師纔會有的一個意識
一般很多人
我說了老師只看人的臉好不好看
眼睛大不大
皮膚白不白
但其實一般我們在主要拍臉的時候
你除了破壞臉的完整性之外啊
你還要保證這個臉的光影有層次
因爲你像大部分人拍臉部特寫的時候光一照到臉上
整張臉都是亮的
皮膚也是亮的
背景也是亮的不好看
一般在拍這種整張臉的時候
無論踩臉沒有啊
反正懟的近的
我呢都會想辦法讓這個臉部哎
一個部分亮一個部分暗
通過光影的方式去破臉面拍出來的這種藝術成分
他肯定比這種好八百倍呀
所以你看你今天如果說
比如說明天吧
你把你家窗簾燈全部關上
然後只留一個外面的陽光
一個光這個眼神
然後再懟進去拍
你看這種臉部的體現
是不是比這種臉部的體現好他八百倍
所以只要你破臉面啊
側臉踩臉四分之三臉髮絲擋臉等等之外
你還可以用光影破臉面一下
讓臉部有光影層次
學到破壞掉臉面的完整性之後
接下來你要當破壞之王
你還要學會破壞胸面的完整性
怎麼樣讓人體結構
這這個胸面看上去沒那麼完整呢
同樣的這個模特
胸面直接對鏡頭幹啥
跟着拍拍正電照呀
還是有點呆滯
但是哎呀
抱個手擋一下胸面
是吧
這胸面的完整度就沒那麼強了
那抱個手之外呢
嗯
感覺還普通
還普通
我又幹嘛
我家衣服遮擋啊
這種道具遮擋
我再通過光影把這邊搞暗點
中間亮點
那這是不是胸面體現
它就比這種直白的對着鏡頭來的這種好得多得多
所以其實如果說我們拍到胸面破壞掉胸面完整性的時候
你也可以遮擋啊
遮擋
我抱樹花在胸前行不行啊
兩隻手插個腰
我行不行啊
我抱碗麪條在那個胸前面拍拍出來
也會比你直接對鏡頭還拍的好八百倍吧
是不是啊
好
我們除此之外啊
就是一般如果拍胸面的時候
正對鏡頭的胸面和側對鏡頭的胸面哪個效果好呀
那肯定轉側一點自然一點哦
是吧
正對鏡頭的跟拍新聞發佈會差不多的側面去一點的總感覺哎呦媽
這個人體感覺更自然一些了啊
感覺這胸面這塊對沒有對鏡頭沒那麼呆了好
那比如說我們再來看啊
擦一下你的口水
有的同學
這個也是胸面對鏡頭
那麼這個胸面看上去就是一個方塊
在鏡頭前
那這個部分他就沒有層次對吧
那這個面過於完整了之後想辦法嗎
轉側嗎
是不是轉側過去唄
是吧
OK
那麼這個就是破壞掉胸面的完整性
那你比如說這個也是對鏡頭的
這一張是對鏡頭的
這張轉側過去的側一點
胸面看上去就沒那麼完整了
對吧
好
那麼現在對於胸面可以遮擋可以側身
好破胸面已經學會了
接下來再到破腿面
怎麼破壞掉腿面的完整性呢
腿面完整
那完全是因爲兩條腿老實的踩在地上
所以看上去腿面形成一個大方塊
給人的感覺過於完整
你怎麼樣讓他這個面看上去沒那麼完整
還不簡單呢
來看三張圖吧
他這個腳有一個什麼統一的特點
有什麼統一特點
請告訴我
那腳沒老實過
他從來沒有兩條腿同時放到地上過
那腿要麼往前蹬一下
往後蹬一下
反正的腿就沒老實的
直接放在地上拍一些照片
你看爲什麼要顛一點腳
因爲顛一點腳
它就會形成這樣的一個曲線的
你中間這塊就總感覺在形狀關係上面
中間缺一塊
這個面它完整度就不強
那比如說有時候拍的這種很唯美的這種照片
是吧
轉圈圈的這種腳都會刻意的產生彎曲
刻意的產生彎曲
所以對於腳這個面啊
腿面的話呢
基本上就是顛腳啊
腳交叉呀
往前踩呀
往後踩都可以啊
反正的你不要兩條腿同時放地上
都算是破壞掉腿面的完整性了啊
但記一下有哪些辦法
顛腳
腳交叉都可以
學會了嗎
學會了刷一個小鮮花
就這麼簡單啊
好我們剛纔學到的是什麼呢
學到的是破壞掉這三大面的完整性
但我可以告訴你
一般在拍人體結構的時候
除了分別破壞掉這三大面的完整性之外
我告訴你
這三大面還有一種情況會顯得非常醜
什麼情況呢
就這三大面
他同時對鏡頭或者同時側對鏡頭的時候
他就會顯得非常的呆板
比如說臉面正對着鏡頭看
胸面正對着鏡頭
腿的兩個膝蓋頭正對着鏡頭
三大面的朝向同時朝向鏡頭
這個面叫做正面
於是這個人拍出來
蛤蟆又變成贊金子的拍法了
就不自然了
或者呢
臉面側對鏡頭
胸面側對鏡頭
腿面也側對鏡頭
好三大面的朝向都在一個方向
於是乎你看到這個人又跟了贊金子似的了
你拍個一兩張這種照片還行
你張張這麼拍
模特又說你有點沒技術
是吧
你拍的我有點不自然
所以我們關於面的控制
除了破壞面的完整性之外
我們還要學會破壞面的規律性
破壞面的規律性怎麼讓他沒規律呢
就是臉面胸面腿面
不要朝不要在同一個朝向
這個能理解嗎
不要同時朝正面
也不要同時朝側面
好吧
能理解的打一
接下來我們來驗證一下
看看各位攝影老有沒有把這個東西學進去啊
這是臉面
這是胸面張照片拍到了臉面
這個部分和胸面這個部分好了
現在你給我判斷一下
臉面是朝正面的還是側面的
你來判斷很明顯嗎
這是朝向朝向啊
朝向朝正的啊
那麼這個胸面朝正還是側呀
這回應該會判斷了
那一看那熊面也沒對着我呀
對啊
就一肩膀頭子對着我了
那肯定熊面是側面去了
好
於是通過這樣的一張照片
咱就判斷到了哦
這個臉面朝的是正面
胸面朝的是側面哦
這個就屬於說是臉面
胸面不在同一個朝向
會了啊
會了
我再來考一考你們
來臉買正買側買定離手
這個應該會判斷了吧
這一拍的美女看鏡頭
看鏡頭臉正的嗎
朝正面來了啊
熊面呢
熊面也在對鏡頭了呀
也沒轉側過去呀
那熊面也在正面
完了完了完了完了
哎呦
這是不是出事了呀
這臉是正的
胸是正的呀
這能對不
你們看看這能不能對
我纔跟你說了
我說你臉正
胸就側臉側
胸就正對吧
是這個意思吧
但現在一整
這臉也正
胸也正的
這算不算三大面不在同一個朝向啊
算
對吧
爲什麼呢
因爲他的腿
你看啊
腿面呢
一般如果他的這個膝蓋頭子啊
他不是兩個膝蓋頭子同時正對鏡頭的啊
他是有一個膝蓋頭子
哎
他往這個右邊轉了
或者往左邊轉去了
他的腿的朝向就朝側面去了
所以這樣照片的腿
他是在側面
哦
你就發現了哦
原來如果拍張照
我這臉面朝正面胸面朝正面
但腿面朝側面去
那麼也是屬於臉面胸面腿面不在同一個朝向了
會了沒有啊
會了
我們繼續來考試啊
來臉買正買側買定你手
來看一下他這個朝向怎麼個說法
側面去了啊
這很明顯
這回是朝側的了
你看他鼻子朝側面的啊
胸面買正買側買定你手
胸面正面的沒轉側過去
腿面買正買側買定你手
腿面膝蓋頭子往右邊去了啊
看清楚了啊
這膝蓋頭子往右邊去了
那就不在正面了
那腿面就在側面去了
一看哦
原來還可以
臉在側面
胸在正面
腿在側面
還能這麼完整呢
好學會的刷一個小鮮花
最後我考你一題
臉現在這張是回正的對吧
朝正面
胸現在這樣朝側的啊
側面腿這張也是朝側的啊
朝側面好
現在這張做到了臉正胸側腿側
他很符合我們說的臉面胸面腿面不在同一個朝向
但我問你此時此刻我腿回正行不行
我來看看哪個頂級攝影藝術家能回答對這個問題
回回正行
行啊
可以啊
可以那麼玩犢子了嗎
人家看到你他就跟你說我不給你玩了
你臭流氓
特別是模特穿裙子的時候
你這麼穿的不純穿幫胎法嗎
那腿能這麼除此之外啊
一般我們如果坐姿的情況下注意啊
坐姿坐的啊
坐姿
你在坐的時候呢
腿朝側
我的媽
膚白貌美
大長腿
腿朝朝正
我的媽
那個大腿長哪去了
屁股長哪去了
沒了
那個突然那個頭以下是胸胸以下突然冒出個小腿
你的人體結構的體現他是不完整的
這種感覺人體結構缺了一大半
是吧
屁股看不到
又是腰看不到了
等等大腿也看不到了
突然冒出個小腿來了
從我們的鏡頭裏面去看
這個人像拍殘疾了一樣
所以呢
一般啊
坐姿情況下坐姿膝蓋不要對鏡頭坐姿情況下腿面朝側
好
記下來嗎
好
那麼現在總結一下關於我們看面攻破美姿
首先面就三大面臉面胸面腿面對吧
但是如果面要拍好看
我們作爲攝影師要學會破壞掉三大面的完整性
要學會破壞掉三大面的規律性
OK
後面知識學完了
