這5個童年創傷跡象，測測你中了幾個？

今天我們講童年未被治癒的傷 問你個問題 你有沒有過這樣的時刻 明明自己已經做得很好 卻還是忍不住自我懷疑 明明很渴望被愛 卻又不敢主動靠近別人 哪怕受了委屈 也只會默默嚥進肚子裏 不敢吭聲 今天就來好好聊聊這個話題 也給各位家長朋友們一些參考 真心希望每位家長都看看 能避則避 避免視頻消失 別忘了點贊 關注 收藏起來 其實很多時候 這些讓人困擾的小情緒 小習慣 都不是你不夠好 而是童年時期 那些沒被治癒的傷口 在悄悄影響着你 如果下面這五個跡象 你中了不少 別責怪自己 那只是小時候的你 太需要被好好對待了 第一個 不敢拒絕別人 哪怕自己很爲難 別人讓你幫忙 哪怕你手頭有事 心裏不願意 也會下意識點頭答應 哪怕對方的要求很過分 你也不好意思說不 生怕拒絕了 就會被討厭 被拋棄 這不是你善良 而是小時候 你只有聽話 只有滿足別人的要求 才能換來一點關注和認可 拒絕就意味着被忽視 被指責 久而久之 就養成了委屈自己 討好別人的習慣 第二個 習慣自我內耗 一件小事沒做好 你能在心裏反覆琢磨好幾天 不停責怪自己爲什麼這麼笨 別人一句無心的話 你會翻來覆去解讀 腦補出對方是不是討厭自己 是不是在背後說自己壞話 你不是心思細 而是小時候 哪怕一點小失誤 都會換來嚴厲的批評 你不得不時刻審視自己 生怕再出錯 這種小心翼翼 慢慢變成了無休止的自我內耗 第三個 很難相信別人 哪怕是身邊最親近的人 你也不敢完全敞開心扉 不敢把自己的脆弱和委屈說出來 別人對你好 你會下意識警惕 總覺得這份好不會長久 甚至會想他是不是有什麼目的 這不是你多疑 而是小時候 你依賴的人 沒有給你足夠的安全感 可能是承諾過的事沒有做到 可能是偶爾的冷漠和忽視 讓你慢慢明白 只有靠自己 纔不會受傷 第四個 情緒容易失控 有時候 明明只是一件微不足道的小事 比如杯子倒了 東西放錯地方 你卻會突然情緒爆發 要麼大哭 要麼暴躁易怒 事後又會無比後悔 怪自己太小題大做 這不是你脾氣差 而是小時候 你的情緒從來沒有被好好接納過 開心的時候不敢盡情笑 委屈的時候不敢大聲哭 那些壓抑的情緒 攢得久了 第五個 過度懂事 你從小就被誇懂事 會主動照顧別人的情緒 會把最好的東西讓給別人 哪怕自己很想要 也會假裝不喜歡 長大後 你也習慣了優先考慮別人 忽略自己的感受 彷彿只有這樣 才能被人喜歡 被人需要 這不是你成熟 而是小時候 你知道只有懂事 才能得到父母的偏愛 才能不被嫌棄 這份懂事 其實是被迫學會的僞裝 其實童年創傷從來不是你的枷鎖 它只是小時候的你 沒有被好好愛過 被好好保護過的證明 那些你以爲的缺點 那些讓你困擾的習慣 都是小時候的你 爲了活下去 爲了被關注 拼盡全力學會的生存方式