黃芪和枸杞搭配在一起，作用真厲害，方法簡單省錢又實用，收藏了

萬萬沒有想到 原來枸杞和黃耆搭配在一起 居然是老一輩留下來的土方法 既省錢又實用 不得不讓人佩服 真的是高手在民間 看完長知識了 大家好 這裡是彭彭美食坊 俗話說得好 人到中年不得已 保溫杯裡泡枸杞 枸杞大家都非常的熟悉吧 它是一種藥師通言的植物 平時有很多朋友喜歡用它來泡水喝 泡酒喝 甚至於煲湯 熬粥等等 但可以發現 這個枸杞它非常的軟 如果你也遇見這種情況 那肯定是因為你的枸杞保存不得當 導致枸杞粘在一起 因此高溫天氣的時候 建議把枸杞放在冰箱裡面保存哦 而黃耆也同樣是一種藥師通言的食材 但黃耆它是根莖植物 可以發現它特別的堅硬 同時黃耆又被稱之為補氣之王 平時也有很多人喜歡把黃耆拿來煮水 煲湯等等 並且黃耆的主要成分還有 糟幹類 多醣類 黃銅類 氨基酸 以及微量鹽素等等 因此黃耆平時也深受很多人的喜愛 而今天我們要把黃耆和枸耆 這兩種食材搭配在一起 不知道平時你們有沒有試過這種做法呢 我相信很多朋友並沒有試過吧 那麼別走開 我們接著往下看 首先準備12到15克左右的枸杞 這大概是一個人一天的量 接下來再加入水來清洗 朋友們一定要記住 洗黃耆我們一定要用涼水 並且清洗時間也不宜過久 否則很可能導致黃耆當中的成分流失掉一部分 有的朋友又會問了 為什麼我們要先洗黃耆而並不是先洗枸杞呢 之前已經說過 因為黃耆它是根莖植物 特別的堅硬 如果熬煮時間不夠 那麼就可能導致黃耆當中的成分釋放的不夠充分 因為一般黃耆我們在鍋中要煮12到15分鐘左右 以平時喜歡用黃耆泡水喝的朋友 一定要記住這一點 並且如果直接用水泡 也很難把黃耆當中的成分釋放出來 洗好之後把黃耆撈出 撈出之後先放在一旁備用 接下來找出家裡的鍋具 這裡我們建議使用砂鍋 因為砂鍋它保溫性強 並且它還能夠很好地鎖住食材當中的營養成分 同時也能夠讓食材受熱更加均勻 因此選擇使用砂鍋 當然如果你家中沒有砂鍋的話 那麼可以用養生壺或者熬粥的鍋 一定不要使用鐵鍋哦 因為鐵鍋熬煮出來會大大的影響口感 然後放在竈臺上 先把洗好的黃耆倒入鍋中 然後加入500毫升左右的水 然後蓋上鍋蓋 用大火先把鍋裡面煮沸騰 然後再轉小火熬上10分鐘左右的時間 接下來準備一把枸杞大約5克左右 當然這裡撒上一點點水將枸杞淋濕 再加入一小勺麵粉 然後開始抓洗枸杞 因為麵粉它的吸附作用特別的強 而枸杞它表面凹凸不平容易長了灰塵 通過這種方法就能把枸杞清洗的乾乾淨淨 因為枸杞看似乾淨實則上特別的髒 因為枸杞在生長以及晾曬過程當中 基本上沒有經過任何處理 可以看見清洗過後的水是不是特別特別的髒呢 看過這個清洗過程以後 你還敢直接用枸杞泡水嗎 然後把髒水倒掉 再加入水清洗兩到三次 直到水變得清澈就可以了 清洗乾淨之後先把枸杞放在一旁備用 直到鍋中的黃耆煮好為止 黃耆煮好之後開鍋 現在你會聞到很濃鬱的一股黃耆香味 並且我們也可以看見煮黃耆的水也已經變色 說明黃耆當中的成分基本上已經煮得差不多 而且黃耆也已經被煮軟了 沒錯正是這個時候 然後把枸杞也放入鍋中 再次蓋上蓋子 然後用中小火煮上五分鐘左右時間 煮好以後立馬關火開鍋 別說聞起來還非常的香 而且再次經過五分鐘的時間熬煮 黃耆當中的成分基本上已經徹底釋放 那麼就說明已經煮好了 當然如果有的朋友喜歡喝的稍許甜一點 可以在裏面加上一點點冰糖之類的來中和口感 最後我們只需要把熬好的黃耆枸杞水盛出 倒上滿滿的一碗 然後趁熱咱們就可以喝了 喝起來有一點微微的甜味 雖然說枸杞和黃耆平時都非常的有營養價值 而把它們搭配在一起 真的是一加一打一二哦 我相信有很多的朋友 平時並沒有試過這種做法 那麼趕緊試一試吧 不要看食材以及做法都非常的簡單 但是作用卻非常的不簡單哦 這個是老一輩們留下來的土方法 裏麪包含了他們的智慧和結晶 堅持喝一段時間過後 你會有大大的侵蝕和不同的發現哦 當然也不要喝得太勤 個人建議一週喝上兩到三次即可哦 當然你也可以把這個製作方法告訴身邊的朋友們哦 本期視頻就到這裏了 我們下個視頻見 拜拜