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吃补药不如这样吃山楂，96 岁土郎中教我养身吃法，省钱又实用
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2026年5月13日
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山楂幹與黃耆的處理
2:19
紅棗與枸杞的清洗與加入時機
4:58
食材準備與煮製器具選擇
5:40
煮製過程與火候控制
6:45
最終成品與效果呈現
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