獨家為何你無法療癒一個你「討厭」的身體？｜Makai身心升級指南 -The Upgrade -

很多負面情緒會影響健康，但「羞愧感」的影響往往被忽略，功能醫學醫師威爾．柯爾（Dr. Will Cole）指出，長期的羞愧與自我厭惡可能啟動慢性發炎反應，他將這種現象稱為 「羞愧發炎」。
本集節目中，我們將探討：為什麼你無法療癒一個你討厭的身體？童年創傷如何在數十年後反映在健康檢測與身體狀態上？以及「自責」與「負責」之間的重要差別。
柯爾醫師也分享臨床觀察：為什麼有些人明明做對了所有健康習慣，身體卻仍然沒有改善？以及研究與臨床經驗如何指出，自我同理與情緒健康，可能與身體發炎反應密切相關。
透過多年臨床經驗的分析，這場對談提供實際的觀點與方法，幫助我們理解情緒、羞愧與身體健康之間的關係，並思考如何打破「羞愧」與「發炎」的循環，走向真正的療癒。

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