護膚學院派！ 皮膚科醫生給你防曬知識大掃盲！別再相信謠言啦～

你是不是這兩天沒擦防曬了 啊? 陰天沒有紫外線又擦防曬了吧 誰跟你說陰天沒有紫外線的 一個敢說一個敢信 懂匹配能力 大家好 我是治過一萬張臉的皮膚醫生雨昕 都說養兒不防老 防曬才防老 那沒擦防曬就出門的小夥伴 在彈幕上扣個1 我看有多少下意孤零者 好了 說正經的 衆所周知 防曬是護膚的重要環節之一 但還是有很多小夥伴 對於防曬是用來幹嘛的 防曬砸血 所以本期咱們就來一次 好 那我來提問 首先是防曬基礎知識篇 1.防曬防的是什麼 直接防紫外線 間接防光老化 紫外線會破壞膠原蛋白 導致皮膚細胞死亡 DNA損傷 最終會引起皮膚老化 出現皺紋 鬆弛 甚至是提高皮外的風險 防曬霜瓶子上的SPF值和PA值是什麼呢 SPF值是防曬指數 用來評估防曬霜防UVD的能力 PA值也叫UVA的防護指數 代表的是防曬霜 保護皮膚不被UVA曬黑的能力 SPF值是按建議用量塗抹後 和標準值的比值 因此塗夠量比選大倍數的SPF值更重要 30倍以上的防曬霜 防護能力基本差不多 如果你容易犯懶 選SPF30倍以上 PA2個加號以上的防曬霜 塗夠量可以防護小半天的紫外線 2.化學防曬和物理防曬有什麼區別 防曬的原理不同 通常認爲化學防曬劑 通過皮膚細胞的作用來吸收紫外線 物理防曬劑通過反射物理作用 來阻擋紫外線 兩者都對特定範圍的紫外線有保護作用 防曬霜的設計會兼顧防曬力 敷感和特定使用人群的安全性 可能只含物理防曬劑 化學防曬劑 或者兩者兼有之 接下來是防曬霜選購相關的問題 敏感肌怎麼選擇防曬 推薦純物理防曬 可以選歐米復防曬霜 諾弗的SPF32 清透防曬乳 伊麗莎白雅頓CT Smart防曬霜 因爲它們的主要成分 是二氧化碳和氧化鑫 不會和皮膚細胞相互作用 敏感肌比較友好 每天通行用的防曬怎麼選 日常通行選自己喜歡的 用個不假臉的物理防曬 化學防曬都可以 不要求防水耐水 也不要求長效防曬 戴科的多重防曬乳 LKMD的SPF45 清透養護防曬乳 歐萊雅的水感清淨小金瓶 伊絲丁的H Repair防曬霜 都是不錯的選擇 戶外活動塗的防曬怎麼選 超過兩小時的戶外活動 選高倍防水耐水的防曬霜 比如雅漾的小金剛 優佳防水防曬霜 ZIZO2等物理防曬 其中防水耐水 可以看瓶身的標誌 一般的Waterproof 可以在水中維持80分鐘以上 Water resistant 可以在水中維持40分鐘以上 三星防曬霜力度不夠怎麼辦 不夠用量 及時補塗 基本可以保證防曬能力 此外還可以安排 遮陽傘 防曬衣 防曬帽等等硬防曬 各取所長 給寶寶用的防曬怎麼選 很多品牌都有寶寶專用防曬霜 可以在這裏面選擇 綜合安全一清潔 具有一定防曬力的產品 比如宜斯丁的兒童專用防曬霜 阿瑞莎貝科防曬乳 艾雷諾嬰兒多效防曬霜 接下來是防曬使用相關問題了 爲什麼我用防曬霜會戳你 幾個可能的原因 第一 防曬中含有艾爾化鈦 氧化鑫等粉劑 塗抹後和增稠劑 以及大分子玻尿酸膠原蛋白等等 第二 防曬霜擦完之後 就馬上開始上粉底化妝 第三 防曬霜使用方法不對 打個圈搓揉非常容易搓泥 爲什麼我用防曬霜會悶痘 別人用就不會 防曬中的成膜劑 部分人工合成質類 可能是導致悶痘的原因 當然決定因素是皮膚的初始條件 就是是不是容易長痘的皮膚 可以通過及時清潔 減少防曬霜停留時間 配合防曬傘 防曬帽等 用防曬等方式加以平衡 防曬霜需要卸妝嗎 防曬霜標明有防水耐水作用的 需要用卸妝產品 或者是較高清潔力的洗面奶來清潔 日常通行沒有防水標識的防曬霜 其實用洗面奶洗去就可以了 白天在室內需要用防曬霜嗎 取決於接觸紫外線的可能性 比如環境經常開窗開門 如果你長時間在窗邊 天氣晴朗日照強烈 那麼就建議使用防曬霜 如果接觸紫外線比較少 或者幾乎不接觸 坐在密閉的窗子一米以外 其實就可以用必備的防曬或者不用 那什麼時候需要補塗防曬 流汗多或者是室外環境 建議每隔兩個小時 或者更短的時間補塗一次 如果帶妝可以用防曬噴霧 或者是帶防曬指數的粉底進行補塗 好啦 我沒有什麼問題了 嗯 講這麼多 不知道有沒有覆蓋到大家 大部分的防曬困惑 那如果有沒有講到的問題 歡迎打在彈幕上 或者在評論區留言 好啦 今天分享就到這裏 如果覺得視頻幫助 就一鍵三連哦 也非常歡迎在評論區 留下任何想知道皮膚問題 我都認真查看的 小皮皮等你 我是鬼怪教練的皮皮遊戲薰 我們下期視頻 再見!