掌握亞馬爾的 5 個過人動作 提升你的足球盤帶水平

今天我們來學習巴塞羅那的神奇小子亞馬爾的五個過人控球技巧,讓你像他一樣充滿魔力。 第一個動作,踩平衡擺外撥。 我們從一個能讓對手失去平衡的動作開始。 第一步,加速前進並突然急停觸球。 從這一刻起,你就已經讓防守球員稍微失去平衡了。 第二步,將我們的整個身體轉向與原來前進方向相反的一側,同時用腳做出一個內側觸球的假動作。 但注意,千萬不要碰到球,這只是一種假動作。 一旦我們做出這個動作,對手就會被我們吸引到那個方向。 所以,第三步,我們唯一要做的就是用腳外側朝着最初前進的方向快速前進。 這裏的關鍵是要百分之百的利用我們的身體,降低重心,儘可能讓對手相信我們的每一個動作,從而成功騙過他。 第二個盤帶動作,扣球撥球轉身。 第一步,加速奔跑,然後用腳內側停住球。 第二步,一旦我們做出這個動作,我們的身體會自然而然的做出一個轉身動作,理想的情況是我們背對着對手。 我爲什麼這麼說呢?如果你的對手在你的右側,理想的做法是用右腳停球,這樣你的轉身就朝着那個方向。 但如果你的對手在你的左側,理想的做法是用左腳停球,轉身也朝着那個方向。 這裏方向並不重要,重要的是當你做這個轉身動作時,一定要背對着對手。 第三步,當你背對着原來前進的方向時,用剛纔停球的那隻腳,撥球迅速從側面繞到對手身後,讓對手追不上你。 第三個盤帶動作,炫技型組合技術動作。 第一步,我們要用慣用腳的內側觸球,讓球從支撐腿後面穿過,有點像克里斯蒂亞諾羅納爾多的那種切球動作。 但要注意,這裏的觸球必須要輕,要巧妙,這樣球纔不會像斯蒂羅的扣球那樣突然飛出去。 第二步,一旦球向前移動了一點,我們就朝着球前進的方向跳一下,然後用腳外側觸球,徹底改變球的方向,同樣要非常輕,非常巧妙,以免球失控。 第三步,現在該把球拉回來,再次用腳踩住球,朝着最初前進的方向, 但當我們斜着踩球時,同時用同一只腳做出一個類似踩單車的動作,然後我們唯一要做的就是用另一條腿快速前進。 第四個動作,假加速內跨轉身內撥。 第一步,我們要控制好球的位置,背對着對手,用飛冠用腳做出一個向內的跨球動作,同時將整個身體轉向右側,讓對手以爲我們要朝着那個方向前進。 第二步,一旦我們做出這個動作,迅速轉向相反的方向,然後用腳內側或者你喜歡的方式,朝着相反的方向前進。 要完美地完成這個動作,一個小貼士是要降低你的重心,利用你的肩膀,背部,手臂,甚至你的眼神,讓對手相信你會朝着最初的方向前進,這樣他就會跟着你,然後你再迅速改變方向。 第五個動作,草帽過人。 第一步,我們帶球前進,然後迅速扣球,同時做一個轉身動作,背對着對手。 第二步,現在我們要做的是把球挑起來,通過這個動作,把球拉向支撐腳,然後用腳尖把球挑起來,這是每個足球運動員都應該知道的基本挑球動作。 第三步,一旦球在空中,我們就用腳後跟外側向上傾觸球,給對手來一個漂亮的草帽過人,讓他完全意想不到。 毫無疑問,這不是一個誰都能完成的動作,所以我建議你分別練習第一步,第二步和第三步,完美地掌握它們,然後再把它們結合起來。 如果這個視頻對你提高過人有幫助,就點贊關注轉發讓更多有需要的人看到。 感謝您的觀看,我們下期見。