適合足球新手 13個簡單易學又高效的過人技巧動作教學

足球新手熟練這13個簡單實用的過人技巧,平時完全夠用嗎? 知識與樂趣並存,足球教練克魯伊夫帶您探索足球的世界。 過人技巧在合適的時機能夠幫助球隊贏得空間,創造出進攻的機會。 今天,我們爲足球新手帶來13個簡單實用的過人技巧。 這些過人技巧不復雜,很容易學習。 它們旨在幫助你在比賽中脫身,突破對手,成爲球場上的焦點。 建議點贊收藏轉發一鍵三連哦。 實戰中這個動作很好用,但是需要把握好節奏,在對手出腳時做動作。 2. 空踩油炸丸子 先向一側做一個空踩的動作,帶動對手重心移動,再快速油炸丸子擺脫。 注意空踩的時候,要有成肩擺動的動作,這樣才能帶動對手。 3. 外跨雙腳內側快出 向外跨球后,順勢雙腳內側快速出球橫移,適合快速突破。 4. 輕撥外跨雙腳內處 腳內側輕觸球然後向外跨繞球,身體隨腳擺動,再接雙腳內側出球。 5. 輕撥外跨外撥球 使用前腳掌外側的部位向外輕撥球,同時向外跨繞過球,身體同時成肩擺動,然後另一腳外撥。 我們再來看一看慢動作,身體是如何移動的。 6. 假設真扣橫拉球 假裝要射門或傳球,然後扣球或橫拉球擺脫。 需要身體的假設假傳動作幅度大,更容易欺騙對手。 7. 克魯伊夫轉身 支撐腳需要跨到球的斜前方一些,假裝要射門或傳球,然後在腳內側扣球從支撐腳的後面穿過去。 8. 腳內側輕拉外撥 腳內側先向內輕拉滑動球,然後外撥球變向,讓對手沒有反應時間。 9. 外撥內扣 實戰中先向一側慢慢帶球,然後向外撥球內切,再快速扣球變向。 這個動作需要與對手保持好距離,不然容易被斷。 10. 空中外跨擺腿外撥 踩起腿,在空中向外跨球后快速外撥加速,適合高速突破內切。 11. 馬賽迴旋 踩球向後拉同時,身體旋旋轉,另一腳拉球轉身,整個過程,讓身體處在球和防守隊員之間。 讓我們看看這個動作在實戰中的使用,合理使用能一過二。 12. 逼子拉球 逼子拉球分兩種,一種是雙腳向內逼子拉球,一種是單腳向外逼子拉球。 逼子拉球是非常好用的控球和過人擺脫技巧,在五人制比賽經常用到。 13. 切球身後變向 跳起右腳內側切球往左腳身後變向,左腳要向前擺動,纔不會擋住。 感謝您的觀看。如果覺得有用有趣,點贊關注轉發給你的朋友。 我們將不斷提供最實用的足球技巧教學和有趣的足球內容。我們下期見。