沉浸式早餐Vlog!33歲已婚獨居互聯網打工人一週不重樣10分鐘懶人早餐

今天吃黑松露蝦仁恰噠噠 蝦仁 沖水 入烤 五分鐘 黑松露蝦仁 來攪拌均勻 吸乾點水 一點油 木薯苗 梅 草莓 給它弄碎 咖啡 來點水 給它打發 牛奶 倒進來 海蘿 讓它融化 青瓜醬 再抹勻 太香了 藍莓 小狗先吃 不喜歡吃生雞蛋的 就可以這樣燜熟一點 太好吃了 這個黑松露蝦仁真的很好吃 這樣一塊下去 飽腹感超強 加上青瓜醬之後 一點都不會膩 感覺夾饅頭都會很好吃 這草莓拿鐵真的超好看 草莓腦袋一定要試試 最後一口 草莓吃了 還有一點藍莓 真棒 高可以拉開 我不太喜歡吃藍莓 但這個藍莓實在太好吃了 關牌 開心 今天吃山菜番茄牛肉麵 今天吃的是山花子 平時一般吃吊龍 然後這個位置 相比吊龍的話 就會吃起來更有韌性 脆脆的 來一塊蒜 生粉 來點油 胡椒鹽 點蠔油 可以晚上睡覺 鹹腸好味 然後放冰箱冷藏 或者是第二天遛狗前 這樣醃一下 30分鐘以上就差不多了 一個蘋果 然後給它洗乾淨 紅棗 來三顆 去皮 切塊 放破壁機 加700毫升左右的水 來點肉桂粉 我的醃料 豆漿模式 如果沒有冷凍的話 可以給它削皮 泡椒 噴點油 來一塊蒜 牛肉給它全部放下來 給它炒香一點 放到一邊 泡椒 香菜 給它炒乾一點 直接倒進來 水 蓋蓋子 放個青菜 再來個麵 蘋果紅棗水 小狗也可以喝 藍莓 草莓 都全倒進去 山菜牛肉麵 來點香菜 大餐搞定 早起就為了這一口 小狗先吃 無花籽好脆 泡椒就是點睛之筆 這纔是真正的山菜牛肉麵 酸酸辣辣的 山菜牛肉就算用來送飯也很絕 真的太好吃了 今天吃這個真的太幸福了 真的一點都不膩 蘋果紅棗水 喝下去感覺整個人都水水的 怕酸的話可以加兩顆冰糖 如果不加糖的話 就是蘋果原來的味道酸酸甜甜的 這個草莓真的超級香 草莓屁屁 真棒 這草莓別看它小個 真的又香又甜 超大顆 有你眼睛那麼大 真棒 一點都不酸 都是甜甜的 早上把想吃的 熱量高的都吃 今天要吃光盤的一天 今天吃裙帶菜 蝦仁雲吞 噴點油 一個大燈袋 裙帶菜 蝦仁 Water 隨便洗一下 裙帶菜 撈起來 放個青菜 藍莓醋 微酸碎 酸奶 牛奶 裙帶菜蝦仁雞蛋湯 留給沒睡醒的人 早餐搞定 小狗先吃 皮蛋瘦肉雲吞 百吃不厭的搭配 菌菇蔬菜餃 常用來撈飯 或者煮麵都超級絕 再喝一口 吃個小番茄 真棒 不知道喝什麼的時候 就打這個酸奶藍莓奶昔 超級解膩的 光盤開心 今天吃牛油果三文魚吐司 這種小塊的三文魚就幾塊錢 再給它切碎一點 來點芥末醬 喜歡鹹的就多加一點 給它攪拌均勻 來片麵包 給它淋上去 再來一片 放上去 放進空氣炸鍋 180度10分鐘 牛油 鍋爐 兩分鐘 牛奶 熱一下 咖啡 一點點水 給它攪拌 這樣不會滴的狀態 奶倒進來 再來一根奶酪 然後放上面 再放進去 早餐搞定 小狗先吃 真的好好吃 這個搭配真的百吃不厭 超級好吃 之前做過很多次 很多朋友跟著做 都覺得味道很好 麵包烤得脆脆的 中間軟乎乎的 份量小的話 做這裡一半的份量就OK 加了芥末只加一點都不會腥 想吃三明治 但又不想生吃的 就可以這樣做 而且做這個真的很快 你也不用開火 如果你喜歡吃焦一點的 可以烤15分鐘 一口搞定 這個黃油拿鐵 真的超推薦你們去試一下 超級香 你的咖啡 別想掙到我一分錢 真棒 香蕉還挺簡易的 開心 裝盤 今天吃牛肉墨魚丸麵 黑芝麻 黑米 花生 倒進來 700毫升水 再來兩個紅棗 紅棗 墨魚丸 放下去 竹筍麵 點頭水紫菜 一般湯底加點頭水紫菜 還有芹菜 我不愛吃芹菜 所以沒加 青菜搞定 來一勺湯 麵條給它夾起來 墨魚丸 這是樓下鮮切的山花子 水菜給它下進去 一變色就可以撈起來了 靈魂榨蒜 沙茶醬 最後一點小狗 早餐搞定 Hello 給它攪拌一下 小狗先吃 來蘸一點沙茶醬 超幸福的 好嫩好嫩 很有牛肉味 菜有菜味 這個竹筍麵真的很彈 很好吃 這個沙茶醬有點偏甜口 跟牛肉真的好搭 這裡全是墨魚肉 去牛肉火鍋店也可以這樣沖湯喝 這個湯超好喝的 我的經典搭配黑芝麻糊 喜歡甜的話可以加點冰糖 但因為我跟小狗一起喝 就只加了幾顆紅棗 就是食物本身的甜味 空盤 拜拜 要記得好好吃飯