攝影教程 「寶藏攝影」室內閃光燈教程

摄影百宝箱
3 位粉絲
3 觀看·2026年3月23日
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室內拍攝是我們平時最常用到的場景
尤其是在這個出門最後被曬乾的夏天
室內閃光燈的用法
大多數人應該指揮自己男的自動模式
這個教程將會結合實際拍攝
教會你室內打光的原理和具體操作方法
之前夜景閃光燈專業用法的教程中提到了一個概念
光圈加閃光燈控制主體曝光
快門控制環境曝光
ISO控制整體曝光
當你覺得主體過暗時
只需要增大光圈或者提高閃光燈參數就可以
覺得環境太暗了
只要降低快門即可
反之亦然
ISO則是控制主體加環境曝光
室內的情況有所不同
我們需要在此理論的基礎上進行一下擴展
閃光燈快門ISO控制局部曝光
這些都不變
增加一條光圈控制主體加環境曝光
且這個控制的比值等於光比
也就是此時光圈不僅僅只控制主體
同時也會影響到環境
關於理論部分
我之前有出視頻專門講解
這裏就不過多贅述
在這個環境中
我拍了一張正常曝光的照片
但我走近模特
如果我不改變相機參數
模特面部的光線勢必會過曝
於是我降低三分之五檔光圈
拍了這樣一張照片
兩張比較
你會發現由於縮小光圈
主體也就是模特面部的光線正常了
但是背景也明顯壓暗
說明光圈的確影響到了背景
如果你想提亮背景
此時根據快門控制環境的原理
只需要降低快門就可以
但有人又會疑惑
我該降低多少快門呢
我也無法給出具體的答案
因爲每個人的拍攝場景有所不同
但是根據我的經驗
通常當你想保持人物和背景光和諧時
這個比值大概是三比一左右
也就是說當你縮小三檔光圈的時候
需要降低一檔快門
以保持背景曝光一致
最簡單的其實是降低閃光燈參數
這樣只會影響主體曝光
我之所以優先調節光圈
是因爲在長期拍攝的過程中
光圈 快門 ISO
我都可以不看屏幕直接操作
如果我要調節閃光燈參數
勢必要看一下調節按鈕
可能會多一到兩秒的時間
雖然這個時間很短
但是在活動拍攝中
可能一秒過去你想拍的畫面已經錯過
而且很多時候
可能拍攝時間一共也就幾秒
但是大家肯定不會差這點時間
所以優先推薦大家調節閃光燈
除了參數理論之外
我們還要額外增加一個知識點
區分好主體和環境
主體指的是閃光燈的照射範圍
環境指的是持續的環境光
現在這個環境
開閃光燈拍攝一張是這樣的
光線從靠近鏡頭到遠離鏡頭
是逐漸衰弱的
這個時候需要我們主觀的劃分
閃光燈的照射範圍
在一定區域內我們認爲它是主體
受到光圈和閃光燈功率的影響
而另外的區域
則認定爲環境光
是不是聽起來很簡單
接下來屢屢移動位置
跟靠近背景
這時候你會如何劃分主體和環境呢
你的腦海中是不是已經有了答案
人物和前面是主體
背景是環境光
那其實並不對
因爲這裏屢屢已經離背景牆足夠近
閃光燈的照射範圍一定會影響到背景
這時候主體可以看成
人物加背景牆的一部分曝光
之所以說是背景牆的一部分
是因爲背景牆同時受到
環境光和閃光燈的影響
而我們定義的主體僅僅是
閃光燈的照射範圍
那環境光則是背景牆剩餘的部分
劃分好主體和環境
你能想到如何調節保持曝光一致嗎
根據之前的理論
環境曝光是用快門控制
所以很簡單
只需要提高快門
降低背景中環境光的部分就可以
這樣閃光燈給背景多補充的光
就通過提高快門又被降低了
也就可以達到背景曝光一致
室內經常遇到的情況是
人物在牆上
同樣的也需要劃分主體和環境光
例如這張照片中
我們可以把中間區域和一部分邊緣
當作主體
邊緣剩餘部分當作環境
只要能清晰地劃分主體和環境
室內閃光燈你就知道如何調節
上述內容還是挺多的
你可以多看幾遍
如果你沒聽明白也沒關係
這裏有快速上手的結論和方法
首先是理論部分
閃光燈控制主體曝光
快門控制環境曝光
ISO控制整體曝光
光圈控制主體和環境曝光
比值爲3比1左右
也就是增大一檔光圈時
要提高三分之一檔快門
這個還是要牢記
到達一個室內之後
你可以先不開閃光燈
光圈F4 快門125分之一
ISO根據你要的亮暗調節
當畫面是你想要的效果之後
注意
這時候降低一檔ISO
再打開閃光燈拍攝
此時你只需要調節閃光燈參數
讓主體正常曝光即可
基本就能拍出你要的照片
降低一檔ISO的步驟很關鍵
因爲狹小的室內
閃光燈一定會影響到背景
這一步其實是先降低背景光
打開閃光燈之後
背景再被照亮一部分
達到你之前想要的曝光效果
想學好室內閃光燈並不簡單
大多數攝影師只能做到把主體拍亮
卻很難控制
人物和背景的光比以及效果
這應該是全網第一篇
提到室內閃光燈原理和具體操作的教程
希望你能有所收穫
做教程不易
也希望大家多多支持
不要忘了一鍵三連
那本期視頻就到這裏
我們下期再見
