藝術家居養生 讓人“躺瘦”的“臥法”，需要用到什麼原料？

在選的時候一定要注意要選三年沉的愛 因爲新的愛呀 它的揮發油太豐富了 它有刺激性 所以一定要三年沉了以後呢 它纔會柔和下來 如果是新愛 你做成這個睡上去 人就容易有那個容易致命啊 或者是容易上火等等 它就太燥烈了 而且還可能損傷經絡 那存放三年以後的愛呢 揮發油呢 它已經經過了成化反應 它的性質就變得和緩了 我就有時候把他們好友一比 這個新的愛也就像小夥子一樣 毛毛躁躁的 但是這個 存放了三年的愛呀 就像一個老年人啊 他就經驗很豐富啊 他就可以就像家有一老 爐有一煲的感覺 所以古人就說 新年之吉呀 當求三年之愛 我換了一個字 因爲那個字不好說 那所以就是說 你去年的問題 要用三年的塵愛來調理 這些複雜的成年的頑疾 所以愛的選擇非常的重要 那其他的這些草本一樣的 這樣的一個複合 才能夠做成這樣的一個牀墊來使用 你看各種的養生法 都非常重視在後背進行調理 因爲第一它是輔助這個氧氣 第二呢就是幫助你排 因爲肚脈呢 它是督一生之氧氣的 而膀胱筋呢是幫助我們排的 所以這兩個非常重要的經絡 我們都是在後背進行一個調理 所以比如說你愛揪也是揪後背啊 然後三伏貼三九貼 我們重點都是貼後背 看刮痧重點也是刮後背 拔罐是不是也是重點 拔在後背的穴位 包括你在美容院 做一些面部的這種按摩 是不是也是先給你開背 在背部去推油 先打開背部的穴位疏通 然後纔來做面部的 對不對 這樣呢才覺得效果好 所以呢這是中國人呢 非常有智慧的一個方面 他們就知道不要頭的問題就調頭 腳的問題就調腳 不是這樣的 一定要找到呢它的根源 當我們晚上睡覺 你躺在這個路子上 你會感受到呢 它這個是緩緩滲透的 讓肚脈呢能夠得到溫通 讓膀胱經呢能夠氣血更暢通 這個作用慢慢的就到達深層 所以呢是很持久的 同時它又是很溫和的 這個也是我們古代的一個 外調的方法中的叫做 臥法 躺着臥 躺臥的臥 臥法 我們養生啊也好 養顏也好 這是一個逆水行舟的過程 所以我一直都提醒朋友們 逆水行舟啊 不進則退 停下一天就會落後 所以堅持很重要 這樣每天睡下來 一年半載的 就可能積累出很大的不同