藝術家居養生 讓人“躺瘦”的“臥法”，需要用到什麼原料？

在選的時候一定要注意 要選三年沉的愛 因爲新的愛呀 它的揮發油太豐富了 它有刺激性 所以一定要三年沉了以後呢 它纔會柔和下來 如果是新愛 你做成這個 睡上去人就容易 有那個容易致命啊 或者是容易上火啊等等 它就太燥烈了 而且還可能損傷經絡 那存放三年以後的愛呢 揮發油呢 它已經經過了成化反應 它的性質就變得和緩了 我就有時候 把它們好友一比 這個新的愛 也就像小夥子一樣 毛毛躁躁的 但是這個 存放了三年的愛呀 就像一個老年人啊 他就經驗很豐富啊 他就可以 就像家有一老 乳乳一寶的感覺 所以古人就說 新年之吉呀 當求三年之愛 我換了一個字 因爲那個字不好說 那所以 就是說你七年的問題 要用三年的塵愛來調理 這些複雜的 成年的頑疾 所以愛的選擇 非常的重要 那其他的這些草本一樣的 這樣的一個複合 才能夠做成 這樣的一個牀墊來使用 你看各種的養生法 都非常重視 在後背進行調理 因爲第一 它是輔助這個氧氣 第二呢 就是幫助你排 因爲督脈呢 它是督一生之氧氣的 而膀胱經呢 是幫助我們排的 所以這兩個非常重要的經絡 我們都是在後背 進行一個調理 所以比如說 你愛揪也是揪後背呀 然後三伏貼 三九貼 我們重點都是貼後背 看刮痧 重點也是刮後背 拔罐 是不是也是重點 拔在後背的穴位 包括你在美容院 做一些面部的這種按摩 是不是也是先給你開背 在背部去推油 然後先打開背部的穴位疏通 然後纔來做面部的 對不對 這樣呢才覺得效果好 所以呢 這是中國人呢 非常有智慧的一個方面 他們就知道 不要頭的問題就調頭 腳的問題就調腳 不是這樣的 一定要找到呢 它的根源 當我們晚上睡覺 你躺在這個路子上 你會感受到呢 它這個是緩緩滲透的 讓督脈呢 能夠得到溫度 膀胱經呢 能夠氣血更暢通 這個作用慢慢地就到達深層 所以呢 是很持久的 同時它又是很溫和的 這個也是我們古代的 那個外調的方法 握法 躺握 躺握的握 握法 我們養生啊也好 養顏也好 這是一個逆水行舟的過程 所以我一直都提醒朋友們 逆水行舟啊 不進則退 停下一天就會落後 所以堅持很重要 這樣每天睡下來 一年半載的 就可能積累出很大的不同