球商培養 職業足球教練的邊前鋒教練課程｜最全面最細節的邊鋒訓練-7mlc&Player Plus足球私教

大家好 歡迎回來觀看另一支影片 今天我有幸與 JackHunter 一起訓練 這支影片我會收穫很多實用內容 因此 務必帶上筆和紙 看看哪些方法能應用於你的比賽中 我總是期待 與世界各地的教練合作 不僅提升自 己作為球員的水平 也促進彼此的成長 但吸收更多知識 以便之後傳授給你們 所以希望你們喜歡今天的影片 現在讓我們立刻開始吧 所以第一件事 我希望你從這裡的紅色圓錐方向進來 你進來接收它 像這樣從左邊進入 向前輕推幾下 隨你想要的轉向回撤 然 後從那裡打過去 我希望你進來這裡 把球 將從那裡傳球進來 我希望你跑進去第一 時間接應傳球 就像一個小小的熱身一樣 但你要從左翼出發 所以第一個 稍微靠近一點 就像 這樣穿過第一個 就對了 所以向左 往前帶到那個位置 紅色圓錐標示的是回放位置 就從這裡開始回放 對了 要大幅向外拉開 然後再切入 我會把它丟進去 這是第一次 過了 沒問題 準備好了 走吧 好 不錯 回來 對 放進去了 然後出拳 太棒了 再來幾下 然後拉伸一下 好 拿吧 沒錯 對 傳球 做得好 不錯 米基 對 就在這裡 第一次玩 很好 所以現在我們稍微聚焦一下 請你從那裡開始 演奏給我聽 我希望你接著進來 然後在……之前 球到了 有點朝前 這次一觸球好嗎 你想怎麼轉身回來都行 保持寬敞的站位 然後沿著這條從這裡切入的路線前進 你得往前跑 就像你在把球傳給你的九號一樣 然後你會進行傳接 當然你不會再拿到球 但 在比賽中情況會是這樣 可能有人會跑進來接球 下一個或直接在通過後立刻進來 就像你在遊戲中為了取 得行動機會而進入一樣 因為他可能會把那個球再推回去 好 不錯 通過 很棒的細節 回到場上 是的 首次出場 傳球精彩 做得好 好樣的 米基 做得不錯 好了 再來一次 處理得宜 很好 現在把這個也解決掉 還在這裡中招了 第一行先別急著打 如果你想現在就來 我 完全不介意 你不妨讓它輕輕掠過身體流過 前進吧 你知道 如果你還要再跟我對打的話 所以就 算你先這樣往後退 然後再往前衝 試試看 繼續前進 所以…… 我並不介意你做什麼 你不必非得打你的九 沒錯 我覺得這招很棒 很好 先碰線 對 你想怎麼來都行 太棒了 收得恰到好處 對 這招真精彩 沒錯 做得好 就像那個一樣 非常出色 第二個觸感也很好 對 非常出色 回來一點 做得很好 處理得宜 那個就是 米基 為了讓氣氛低調一點 我覺得它看起來……我得回放一下才能確定 但…… 看來你似乎有點刻意去抓它 如果你只是讓它自然地落在你正 下方胸部正好覆蓋其上 那麼等到你要傳球時 你已經準備好了 把球壓低 讓它貼地滾動 因為我覺得如果你伸 手去擊那裡的球 就會打到下方 球就會飛起來 好的 這裡的位置再稍微多一點 對 好主意 對 更好了 太棒了 沒錯 妙極了 米基 做得好 回到 這裡 對 很好 我想用這個也一樣 你知道 那個從這裡進來的傳球 時機真的很重要 我想這並非總是如此 這裡 時機真的很重要 我想這並非總是如此 球到了 可能正在傳遞中 當它碰到我的腳時 我覺得…… 這正是該加速的時機 所以我希望你不要提早進入 否則就得過度壓制自己的跑速 你明白嗎 明白我的意思嗎 對 或者在遊戲中被選中 帶來更多勢頭 是的 你有點像是在橫向移動 所以當那個球滾到我這裡時 不管是從 球場上橫滾過來 還是從這裡開始 你都是等到它即將到達時才做出反應 調整好位置 然後你就會出現在全衛前方 好嗎 這樣說 清楚嗎 對 總比提早到那裡好 很棒的觀點 延遲一下 好了 就這樣 看吧 太棒了 邁克 頂尖的 好 這次我來示範一下 一 所以前半段是相同的 大致上是這樣存在著 然後後半段就結束了 現在 我希望你的觸碰能先從這裡開始 就像 你知道的 繞過那個角落那樣 而我並不介意你做的是 塑形 就像這樣 向左腳方向打開 像這樣 但我要你的觸感是直接的 我 不想感覺像是在裡面碰一下再包住 我想要的是直接的觸感 你只需直接切入中間空間 結束動作可隨你心 意而定 如果你有適當的角度 也可以繞過去 你可以包起來 但我要的是直接的 而不是從你右邊切開 準備好了嗎 好 前進 很好 就是這樣 回來這裡 對 延遲一下 好啊 隨你喜歡 但要自然一點 很好 完成了 做得不錯 好 對 沒錯 做得好 你知道嗎 我想 如果你直接過來的話 情況會是這樣 因此 如果這觸碰是直接的 就讓我直接感受吧 我想這實在是…… 比起一個包裹 我覺得更像一記重拳 因為你跑得這麼快 我的 意思是 根本不用施加這麼大的力道 只要保持腳部筆直就行了 現在用力擊打那個遠角 對 就是這樣 但試著想像如果你是…… 全速前進時 力量會自然湧現 所以當然會去嘗試 要是說…… 那樣直接的話 我會直接上 一拳擊出 這樣大概就結束了 但確實是這樣 同樣類型的 包覆感較弱 對 比較少 沒錯 很好 太棒了 所以 讓我們回到這裡 對 延遲 進去吧 直接進 全力衝刺 就是這樣 是的 你有注意到臀部的轉動沒有那麼多嗎 對 很好 腳部動作很到位 試著讓動作稍微保持在右腳外側 肩膀 你看那個呢 大概在這裡 就像這樣 我想如果 當你抵達牆邊時 可以在此處向右側微微側身一步 讓它恰好落 在右肩外側 就這麼一小步即可 對 很好 完美收尾 就是這樣 你怎麼掌握角度的 我想 準備好了嗎 好了 結束吧 再來一次 很好 就這樣 回到這裡 對 很好 碰他 結束了 伙計 精彩結局 再兩個 對 就這樣 有些完成了 表現得好 不錯 太棒了 米基 太精彩了 再來一次 好的 最後一次 對 基本上 傳球 會從這裡進來 我會從不同位置施壓 第一個我會…… 會走進來 我希望你的第一次觸碰能比較直接 但 又保持足夠的緊緻 所以我會走進去 所以進來吧 為我準備好 你所需要做的是 利用我的動能這樣 移動到那裡 然後在這裡完成包覆 一開始非常簡單 但…… 你馬上就會看到它接下來會怎麼變化 沒錯 我想讓我來處理就好 再靠近一點 好 嗯 我想可以 你剛才我對你做的 能完全重複一次嗎 是啊 有時甚至可能需要兩三次觸碰 但你其實是在等著 對我來說 就像這樣 你知道嗎 啊 對對對 沒錯 我的意思是 如果那個球……對 對 所以就保持緊繃那樣就好 當我接近時 會先虛晃一招 然後再踏出一步 好 沒錯 出色的收尾 好的 有一個 準備好了嗎 對 就是它 很好 天啊 完美收尾 天啊 這有多少個了 三個 不 對 好 沒問題 接下來 那一部分 因為我已經看夠了 哇 那我或許會做那件事 直指核心 你或許還能設法把它拿掉 只要你能做到 若你做不到 那麼 我在這裡 我想讓你賣掉它 所以我想讓它變成那樣 它會是 那裡 然後又是那裡 而且 你可能還是得做上幾次 因為我要追蹤你做的每一件事 準備好了嗎 好 結束了 哇 準備好了嗎 嗯 我已經玩過了 很好 你想怎麼樣都行 是啊 所以我正試著稍微把你往左邊逼一下 有 時如果你在比賽中這麼做一次 有些人可能會覺得 你不會再做那件事了 所以我需要點不同的東西 因此我乾脆就決定全力以赴 如果我 我會直接挪一下就走 可能用左腳 也可能是回復動作時的腳步 對我而言 那麼你就可以回來了 所以它就在那裡 你現在恢復過來 也許就會這樣 一球在手 是的 左邊 結束了 多麼精彩的結束啊 如果有人能讓你這麼吃力 我絕對不會 等一下 我會考慮的 所以如果你那裡有那麼多空間 你明白我當時退後的那個動作嗎 對 我正試著模擬有人無法及時讓你明白的感覺 而且我會立刻把他碾碎 快得讓你無法反應 因為一旦你把他逼入絕境 然後他與你對上 如果你只是輕微移動 很可能會被判罰球 因為他還沒準備好 重新來過 對 就是這樣 太棒了 完成 對 很快 不是嗎 真的很快 嗯 不錯 喜歡 好 很好 完成 向左腳轉身射擊 命中 哇哦 現在左邊 很好 技術不錯 我想這就是 球必須更多地從你左腳外側出腳 因此無論如何 它都得稍微往那個方向調整 在你左側之外 或者球直線滾動時 向內跨一步繞過球體 只是想讓你稍微措手不及一點 因為如果像那樣筆直地來 我覺得 這很難處理 我們最後只好切開 但你過來這裡 我來幫你捲起來 給你 如果它剛好偏左邊 你可以使用那個技巧 對 再試一次 一 更多時間 這次由你滾球 把它滾到左邊外側 很好 再更多一點 我想還可以再更多一點 直接往那裡移 從那裡試試看 就這樣直接移過去 現在做吧 對 那才是你想要的位置 觸碰 我想是這樣 對 很好 就是這樣 太棒了 絕妙的技巧 完成得非常出色 從這裡開始 我第一件事想讓你做的是帶球前進 我可以做到 在一個合適的演練情境中 但我想我並不想要 我覺得如果你稍微深入一點的話 從那隻三腳架所在的位置往裡走 朝我這邊前進 我基本上會讓你看到裡面的情況 你左邊 我會讓你進去 或者不讓你往右邊回去 所以你 那種感覺會從我內心深處湧現出來 當我感受到時 我希望你能夠 決定它是否會像鞋帶式那樣 你不會從這裡開始纏繞 真的嗎 所以我想 嗯 用左腳的鞋帶直接橫著劃過去 就像劃斷一樣 或者如果我在那裡過度補救 你就要把它剪掉 然後重新來過 你明白我的意思嗎 那樣嗎 就像 你知道該往哪走 就像瞄準那個位置 立刻射擊 然後再射一次 然後就結束了 是啊 真好 我真幸運 我真的很幸運 我想你知道目標在哪裡 你說得有點過頭了 因為你得考慮到的是 我是跟著你一起前進的後衛 中衛也不會走得太遠 所以你放心 盡快把這張照片拍下來 對 越快越好 好 shot 不錯嘛 對 很好 做得不錯 因為你跑得這麼快 擺動越小越好 因為你自然會獲得力量 我大概會這麼說 是的 而且你正在跑著 快點 我想如果你能稍微把腳往旁邊傾斜一點 就像我剛才說的那樣 你會明白的 在你右手邊 你當時就是那樣子 我想如果你能稍微再往那邊走一點 幾乎就像你…… 正在做一朵雏菊切割 就像 我試著在那裡做一個 所以你看那個技巧嗎 就像這樣 對 沒錯 這很好 做得不錯 這很棒 因為你多少有點在跟我互動 現在更多了 是啊 你知道 已經到了讓我覺得自己或許能及時截住那個球的地步 然後就離我遠去了 我想如果你從太遠的地方做 然後我就能稍微踏步 把球救回來 你知道的 對 你直接攻進我這裡 就是這樣 就在那裡 走吧 結束了 對 不過剛才那一擊真的很棒 我會再加把勁 讓你的骨盆更到位 轉進郵局裡 對啊 真聰明 完成 做得好 你知道是多久以來…… 你天生就充滿活力 是的 我覺得從你上次開始 你好像稍微收斂了一些 又不見了 我想第二個可以再利落一點 好嗎 你懂我的意思嗎 嗯 所以你明白…… 完成切割了 無論是哪一個 我都覺得可以這樣結束 就在這裡 哇 就是這一段 但這並不需要費力去完成 我清楚這點 如果我們做八個 我估計其中有六個是…… 至少要發生那樣的情況才行 所以我們得先看看左邊那個 對吧 在你按下之前 射門時 球必須位於你左腳的外側 也就是左邊 沒錯 所以這是一次小角度的射門 但 足以讓我的腳趾越過你的左腳 感覺就像是 它正讓我順利地穿過你的 左邊 就像那樣 就在那裡 對 就像這樣 就這樣 好 我會這樣做 就是這樣 那一擊 對 你每一桿都打得非常好 這很好 就這樣 現在來拍攝 很好 這樣也沒問題 雖然這麼說 我覺得那才是我們真正想要的 但我想現在可能有一半甚至更多的都像這樣 那些在遊戲中很實用的招式 例如低平迅猛的擊球 或是帶有適中速度的擊球 或許能有所成果 你知道 不一定非得是那個不可 只是 看起來不錯 對吧 嗯 兩次都成功了 很好 做得好 現在可以請你做那個圓錐嗎 我想我們已經掌握了 對吧 對 我來處理那兩項 就是這個重點 我們搞定啦 就這樣 稍微窄了一點 但除此之外完美無瑕 做得好 也許我們可以再做一些 你知道的 就像你在正確的一邊 因為對你來說 右邊那一邊比較困難 不是嗎 是啊 那麼左邊呢 所以我們留在右手邊 然後做類似這樣的事 那是一種類似一對一的情況 你正努力想站穩腳步 卻又 那些很快 但我會緊緊抓住你 感覺就像是讓我進去一樣 所以 幾乎就像你正置身其中 你正以這個角度行駛 或許正是這樣 你真的喜歡那樣 那就去吧 好 走吧 就是那裡 對 完成了 對 就是這樣 做得好 現在你或許可以用左腳了 我想它大概得這樣 就留在那裡 就放那裡 就像你跑過去的時候 就像你並沒有緊貼在球後面 而是位於球的左側 接著你橫切過去 漂亮收尾 精彩收尾 沒錯 就是那個 做得好 這東西非常簡單 但卻非常容易讓人投入其中 你知道的 談論這件事之類的 我的意思是 你得面對整個會議都在討論它 有一點是 我發現你剛才提到一個關鍵細節 你並非輕描淡寫帶過 而是真真正正地深入研究過 一個小時 是的 有時你必須深入其中 因為那些細節實在太精妙了 其中有時特別是在高階層中 只是一些微不足道的小事 因此 不如說 試圖同時做數以百萬計的事 我們其實只需一次專注做一件事 並且真正投入其中 是的 非常感謝 不客氣 再見 一定再見