《如何像伊斯科那樣盤帶-5種輕鬆突破防守球員的盤帶動作》-7mlc

嗨 各位朋友 歡迎回來觀看另一期教你如何像專業球員一樣運球的影片 本集內容全聚焦於伊斯科 因此 伊斯科的盤球風格極具個人特色 一旦球在腳下 幾乎就 看來他彷彿在滑行 因為他對球的掌控極為出色 真的將球玩弄於股掌之間 流暢至極 它與迪巴拉非常相似 也與齊達內等球員極為類似 那麼 讓我們進入第一招 這是一種輪盤的變化形式 伊斯科常做的動作是 他首次觸球時並未用腳底 而是用腳內側 腳將球傳到另一側後 再將球滾開 讓我們一步步來分析 一步來 第一步是利用腳內側將球從身體一側傳至另一側 腳的內側輕觸 橫跨身體進行觸球 因此是橫向輕觸 然後是 這一下觸鍵不需太重 否則會滑入失控的空間裡 它 你得習慣它 讓球看起來真的好像剛好停在處一樣 另一側 因此當球滾過來時 第二步就是用腳底將球停住 另一隻腳 因此 當球滾過來時 腳就直接踩在球上 球 所以你在觸球時 確實應該從那只腳跳開 然後再跳到那只腳上 你可以將球傳到另一側 最後一步是當你完 成傳球時 腳踩在球上 接著便開始滾動球 利用腳底的凸點 你只是將它往後拖 隨著你拖動的動作 腳跟轉動 讓你能夠迅速轉向並加速離開 接下來的動作正是伊斯科最擅長執行的那一個 實際上在邊線或球場角落處 他所做的就是把球滾回來 因此 對於一個經常執行長傳的防守者來說 他會預料對 方會把球往後滾 而他所做的 是在滾球中途突然把球截下 再次向前推進 當防守者預料到這一次動作並作出第二次觸球時 他將失去平衡 這為伊斯科創造了足夠的時間與空間來完成傳中 準確地說 他能抬起頭來 並將其精確地放置在想要的位置 所以 讓我們來拆解一下 這一步要逐步進行 首先 將球向後滾動 非常類似於輪盤遊戲 我們將腳踩在球頂部 利用鞋釘將球向後滾動 現在 第二步是當我們將球向後滾動時 同時也要移動身體 因此我們移動身體 肩膀轉動 我們的肩膀 甚至能用頭部來觀看 身體動作越多 這個動作就越具說服力 當我們滾動球體時 開始轉動 當你滾動時 身體與防守者會覺得你正在後退 接下來的最後一步是當你滾動時 在滾球的中途 用腳內側觸球 讓球滾向側面 然後迅速 向前一撥 使球回滾後再向前推 接下來你應該這樣做： 立即加速 遠離那名防守球員 讓我們把所有細節串聯起來： 他通常會把球回傳 然後再次向前推進 接下來的動作是 一項伊斯科再次更多地在邊線活動 因此與輪盤遊戲非常相似 這更適合中場區域 因為你希望掌控球權並持續控球 然而在這個版本中 他的做法是再次用腳內側觸球 然後 第二次觸球實際上是用腳跟 因此他直接用腳跟擊球穿過 他用腳跟將球停在中間 這次又將球輕輕撥出一些 這樣就很好了 邊鋒之所以如此 是因為它能讓你擺脫防守球員 而那較重的觸球則提供了更大的優勢 以全速前進 從而突破對方防線並發起攻擊 那麼 我們來拆解這個動作 一步來 非常類似於伊斯科的羅馬尼亞式盤球 用腳內側控 球的方式 就像我們之前做第一個盤球時一樣 用腳內側控球 這動作讓防守者無法靠近 他只好提前出腳搶球 但你 已先一步觸球將球剝離 同時用身體將球與防守者隔開 第二次觸碰必須非常精準 因為如果你沒有擊穿 如果擊球時偏向側面 球很可能會以一個角度滾出球場 如果你擊中它時…… 另一側太多的話 它會往壓力較高的內部區域回退 因此你真的必須精準擊中 用腳跟從球的中心穿過 現在讓我們把所有細節串聯起來 所以防守者是 輕輕一碰 接著腳跟一轉 你就動了 接下來的動作更適合中場運用 公園內的區域 因此當你處於這些較為中心的位置時 我們來看看這個動作 他這樣做是因為…… 他接球後立刻用腳後跟將球撥回 整個動作一氣呵成 完全沒有停頓 跨過球後 克魯伊夫用腳內側回轉 隨即再次動作 他去撿球 把球往剛才前進的方向帶回去 這就是原因 這招之所以有效 是因為當防守者從側面逼近時 你用克魯伊夫迴 傳防守者會往那個空間移動 而你隨即將球撥到防守者身後 現在他的背對著你 必須完全轉身180度後才有可能重新恢復平衡 因此要躲開他通常輕而易舉 讓我們一步步來分析 首先 這一步是克魯伊夫轉向 我們所做的只是將腳放在球的側面 創造足夠空間 讓我們能將球移至站立腿後方 接著第二步就是立即用腳內側朝同一方向再次帶球 大概是以一個角度 因為防守者現在將佔據這裡的區域 所 以你像克魯伊夫一樣再次控球 然後沿著相同方向帶球回撤 成為本集的最後一著 這也正是伊斯科在場邊更常使用的策略 他先將球向前滾出 接著用腳外側將球回撥 並立刻轉向 讓我們一步步來解析這個動作 第一步是將腳掌朝前滾動 球滾動時 用腳踩過球 第二步則是在你剛好跨過球的那一刻 然後你會想用力將腳猛然踩向地面 讓腳掌重重踏下 使球擊中腳外側 接下來的步驟是在你完成這動作時 你想要從對側腿上完成那個彈跳動作 因此你得跳進去 就在你這樣做的時候 你滾動身體時 同時跳進去 這樣推球進入空間時會更 有力量 同時也讓你處於加速位置 能立即突破對方防線 防守球員並向前推進至前場 現在讓我們把所有要素串聯起來 我們拿到球 出發了 那麼 這集就到此為止 希望你喜歡學習一些伊斯科的招牌動作 記得 你可點進播放清單的其他內容 看看我們還介紹過哪些作品 以及我是否尚未提及 還沒覆蓋到嗎 記得留下評論 告訴我你最喜愛的球員是誰 也許我會為你特別介紹一下呢 稍後會在未來的影片中為大家介紹 但如果這支影片讓你感到愉快 請 用力按讚 點擊訂閱按鈕 每周都能收看訓練影片 我們下支影片再見