[中配]揭示謊言的心理:我們為何撒謊?

深入探討探討
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2 次觀看·2026年3月1日
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所以有一個關於撒謊的著名實驗
一位名叫丹阿瑞裏行爲經濟學家
給一組人提出了一系列數學問題
你應該找到兩個加起來是10的數字
幾乎每個人在有足夠時間的情況下
都能解決這些問題
但在實驗中
你只有五分鐘去做一堆題目
每答對一個就能得一美元
五分鐘結束時
停止計算你答對了多少題
然後把你的試卷放入碎紙機
就告訴測試人員
不過試卷並沒有真正被粉碎
以便研究人員能夠判斷誰撒了謊
大約七成的人在這種情況下會作弊
平均而言
人們說他們解決了六道題
但實際上只解決了四道
有趣的是
人們沒有撒謊到他們能夠撒謊的程度
他們編造了一個經過深思熟慮的謊言
他們認爲這個謊言足夠大
可以獲得一些額外的錢
但又不至於引起懷疑
這些人和你我一樣都是普通人
幾乎每個人都願意爲了獲得獎勵
而說這樣的小謊話
如果你認爲我們能把人分成撒謊者
和不撒謊者
或者認爲撒謊是不正常和不可接受的
那你就錯了
每個人都會撒謊
你在網上知道人們總是在撒謊
但誠實地審視一下自己
你今天撒謊了嗎
我是說有沒有說過
我知道我們應該好好聊聊
對啊
劇本快完成了
再來兩行
哦 好奇怪
一定是在我的垃圾郵件文件夾裏
哦 對
我喜歡沖水
哪天
我的意思是
你的約會資料上寫了些什麼
你有沒有開得比線速快一點
我想問
上次有人問你過得怎麼樣
你有告訴他們真相嗎
哦 太好了
這些只是小謊言
這個世界充滿了更大的謊言
和更加陰險的說謊者
能夠造成真正傷害的謊言
我的意思是
我們大多數人都認爲自己是相當好
通常誠實的人
那我們爲什麼這麼做呢
我的意思是
如果我們應該是地球上最聰明的物種
是我們已知宇宙中最複雜的社會生物
爲什麼我們卻無法說出真相
全部真相
及其餘無真相呢
好吧
幸運的是
我有所有的答案
好吧
那是個謊言
但你會學到很多東西
這就是我們撒謊的原因
謊言 欺騙 詐騙
虛假 謬論 誤導
虛僞 虛構 編造
僞裝 誇大 胡說廢話
謊話 僞造 誇張 荒唐
虛假陳述 假冒
胡說
那麼什麼是謊言
定義是一個好的起點
是某人採取行動
讓受害者產生錯誤信念
即使那個受害者是我們自己
是的 我們確實會對自己撒謊
而我們所有人都如此
這真是瘋了
因爲這意味着我們大腦的一部分
實際上定期在隱瞞另一部分的信息
哎呀 可敗
謊言的種類繁多
我們可以說一些不真實的話
我們也可以通過迴避真相
或誇大真相來撒謊
走向完全相反的方向
甚至對真相本身提出質疑
謊言可以是我們採取的行動
也可以是我們不採取的行動
這些都是謊言
每個人都會這樣做
每個人都撒謊
這不是我們的錯
至少可以算是這樣
如果你已經關注這個頻道一段時間了
也許你之前聽過這個名言
生物學中沒有什麼是可以理解的
除非在進化的視角下
這確實是絕對正確的
我們的一切
我們所做的一切
都是經過演化而來的
而且一般特徵
甚至像撒謊這樣的心理特徵
之所以存在是有原因的
考慮到撒謊實際上是有用的
這個想法有點陰暗
如此有用
以至於大自然不僅保留了它
還讓我們在這方面變得非常擅長
那麼人們到底多久撒一次謊
研究顯示
大學生在和最好的朋友交談時
會有四分之一的對話中撒謊
在與熟人交談時
撒謊的頻率爲一半
而在與陌生人的交流中
幾乎有80%的對話會撒謊
他們在三分之一的對話中
對伴侶撒謊
甚至在一半的電話中
對媽媽撒謊
對不起
媽媽
撒謊和欺騙並不限於人類
生物之間會通過各種信號進行交流
包括聲音 顏色 圖案 動作和行爲
甚至是化學物質和分子
而它們可以用所有這些進行欺騙
病毒在對你的免疫系統撒謊
分子欺騙
控制宿主思想的寄生蟲
以便寄生蟲能夠生存和繁殖
看起來像雌性蜜蜂的花
來欺騙雄性蜜蜂爲它們授粉
僞裝嗎
那只是用身體在撒謊
或者那種假蟲
它用右翼化學氣味覆蓋自己
這樣螞蟻就會把它帶到育兒室
在那裏它吞食真實的幼蟲
而螞蟻則照顧着這個殺人假幼蟲
全是謊言
而這些僅僅是一小部分
自然界到處都有謊言
但沒有其他動物能像我們一樣
擁有如此廣泛的謊言和欺騙能力
因爲我們能夠用語言表達
口頭表達
無論如何
我們可以表達我們的欺騙
普通成年人大約可以說一萬個單詞
而我們中的許多人
能夠說得更加滔滔不絕
有點在謙虛中炫耀
這可能是另一種形式的撒謊
這些詞彙可以以無數種方式
組合 誇大事實 遺漏事實
甚至創造新的事實
但沒有人知道
我們這個物種
何時首次具備了撒謊的能力
但科學家認爲
當我們發展出口語時
撒謊的能力也隨之大幅提升
而得益於語言
與大多數其他撒謊動物不同
我們的大部分謊言
都是針對我們自己的物種
對彼此撒的
那麼我們怎麼爲此辯解呢
我們是如何爲這些謊言辯解的
思考一下這個
我們希望從與他人的日常互動中
獲得什麼
也許只是爲了讓人愉快
也許我們希望自己的觀點被聽到
或者想給別人留下某種印象
或者我們只是想讓他人感覺良好
增強友誼 影響別人
推動他們做我們希望他們做的事情
或者通過讓人們相信我們
知道事情的答案
來提升我們的地位和權利
我們都有這樣的動機
並且可以真實或欺騙地
根據這些動機採取行動
我們所說的大多數謊言
都是日常的善意謊言
通常可以分爲五類
關於我們感受和意見的謊言
我喜歡那件襯衫
這就是你的顏色
我們的計劃或我們的行蹤
哦 我已經在工作室捐款了
很多我們的知識 成就
甚至我們的失敗
我是推特上的憲法法律專家
解釋我們的行動或行爲
抱歉 我遲到了
車出了點問題
旋轉甲板之類的
或者是個人的事實或財務
我一分錢都沒有
我不喜歡錢
直接說比特幣
這些並不是震撼世界的事情
但它們非常常見
我們爲何如此頻繁地
爲這種謊言找藉口呢
好吧 當人們撒謊時
他們常常會有意識或無意識地
爲此辯解
認爲自己既是在保護謊言的目標
也是在保護自己
他們認爲如果說出真相
自己和目標可能都會感到更糟
因此 撒謊是一種親社會行爲
以自我爲中心的謊言
是爲了在心理上保護撒謊者
而說的謊言
比如讓撒謊者免於尷尬
反對或衝突
或者是出於說謊者個人的利益
那是什麼牌子的手錶
這是勞力士
你無法看的
以他人爲導向的謊言恰恰相反
這些謊言也是出於心理保護
但保護的是謊言的目標
而不是說謊者本人
試圖讓他人避免尷尬
指責 衝突
或不讓他們的感受受到傷害
哦 你的寶寶真可愛
也許並不令人意外
人們更容易撒自私的謊
而不是爲了他人而撒的謊
人們更傾向於對陌生人或熟人
撒自利的謊言
而對親密的朋友和家人
則更容易說出保護性的
面向他人的謊言
但從撒謊者的角度來看
這兩者都是善意的利他的行爲
就好像在你心裏
你覺得撒謊是一種善良的行爲
大多數撒謊並不是爲了操縱和利用他人
沒錯
最常見的謊言
是爲了提升自尊
保護他人的感受
或者讓人們更喜歡我們
心理學家認爲
始終保持誠實
並不總是增強社會關係的最佳選擇
這需要深入探討
在你下次的治療會議中提起這個
告訴我結果如何
人們確實會撒出更嚴重的謊言
那些可能嚴重傷害關係
掩蓋他們身份基本部分
甚至使他人處於危險中的謊言
而且人們對最親近的人
不太可能說那些小的
self-serving謊言
但更有可能對最親近的人
說出較大較嚴重的謊言
這真糟糕
但那是因爲你對陌生人
或熟人說的那些小謊言
是爲了避免尷尬或衝突
而與我們最親近的人分享那些真實的事情
實際上能夠加強我們之間的關係
我的意思是
你可能會對一個隨意的工作朋友說
你不介意他們偷了你最好的敲門笑話
然後你又對你的伴侶說
其實你是介意的
或是說
那裏是誰
受傷的感情
你和你的伴侶因而加深了你們的關係
從心理上來說
在我們重視的人面前
不對小事撒謊是對我們有利的
但因爲我們重視與最親近的人之間的關係
因爲這些關係對我們意義重大
反而更可能會對他們撒出風險更高
或更嚴重的謊言
因爲還有更多東西需要失去
當我們單獨將撒謊視爲道德問題時
很容易認爲撒謊是絕對錯誤
並值得譴責
但這並不是一個獨立存在的問題
我們在乎誠實
但我們也在乎愛和幸福
以及避免做那些痛苦或不舒服的事情
我們必須同時權衡所有這些目標
而完全的誠實
並不總是能夠勝過其他的顧慮
也許承認我們在乎他人的感受
或者我們對依賴我們的人忠誠
或者有時候人的意圖比行爲更重要
哦 那是一張非常棒的照片
我打算把這個掛在我的辦公室
因爲我能看出它是什麼
我的意思是
也許承認這些事情有時可以成爲道德高低
愛與真誠能夠相遇是件美好的事
但它們並不總是能融合
因爲關係是複雜的
而在兩種選擇之間不斷感到不適
我想這可能促使我們努力改善我們的關係
除了這些親社會行爲
還有一個重要的方式
人們爲撒謊找藉口
順便說一句
他們並不是有意識地這樣做的
他們尋找在那個時刻謊言被社會接受的暗示
你還記得那個關於數學題和錢的實驗嗎
他們又這樣做了
不過這次有人過了大約30秒後
站起來大聲宣佈
我全都解出來了
他們顯然在撒謊
如果你認爲這個超級撒謊者和你不一樣
可能他們的外表不同
或穿着不同
或者不屬於你的社群
這反而會讓你表現得更誠實
你可不想和他們一樣
但是如果一個和你相似的人
出於某種原因或標識
屬於你的那一圈撒謊
並且成功逃脫了懲罰
這就會增加你撒謊的可能性
因爲那個人傳遞了一個信號
撒謊在社會上是可以接受的
讓謊言奏效的關鍵在於
即使你是在自欺欺人
而我們往往會這樣做
關鍵是你所撒謊的對象無法識別謊言
幸運的是
撒謊者
也就是我們所有人
實際上很難識別謊言
甚至專業人士
審問者
律師
還有我們這些推特主播
都很糟糕於識別謊言
這是因爲我們傾向於相信
他人告訴我們的事情
一般都是正確的
我們的默認假設是
我們沒有被撒謊
儘管我們顯然一直在被欺騙
那麼我們爲什麼傾向於
假設某事爲真呢
那麼在這個時候
回顧人類歷史
從遠古開始看
是很有用的
人類大腦在大約15萬年前
形成了今天的樣子
我們的生活與祖先大相徑庭
但我們使用的硬件
本質上與舊石器時代的人類相同
大多數軟件也幾乎沒有改變
人類的大腦並不是爲了成爲
追求真理的宇宙最偉大的工具
而進化的
他們只是爲了生存
而不得不這樣做
而在十萬年前
生存所面臨的選擇是非常不同的
想象一下
你在草地上聽到了捕食者的聲音
即使是風百次中有99次
假設它不是捕食者
將面臨很大的潛在懲罰
你可能會死
但假設它實際上是
捕食者的懲罰很低
而獎勵卻很高
我的意思是
當然你可能是錯的
但你活着
因爲你默認的假設
是你認爲聽到的是真的
那些沒有假設的人就被吃掉了
而我們的石器時代思維
就是在種種缺陷中存活下來的
但我們帶着那種石器時代的思維
走在今天截然不同的世界中
而有些人
不確定那種老派的思維
是否適合這個工作
我可能不是唯一一個在想
最近撒謊是否變得更加嚴重的人
我的意思是
我們現在就在網上
記得嗎
研究人員再次進行了
那個數學問題的金錢實驗
你做完數學題
計時器響了
撕毀紙張
報告你的答案
這次你先得到代幣
然後你把那些代幣帶到那邊
去換成真正的錢
這種距離
即現實謊言與被你欺騙
並從中獲得獎勵的人的隔閡
使人們的欺騙行爲增加了一倍
這有點可怕
如今我們之間的距離
比以往任何時候都要遙遠
當你不必當面撒謊時
撒謊就容易得多
難道情況只會越來越糟
直到沒有人再說真話
我其實不這麼認爲
幸運的是
被人撒謊真的很糟糕
靈長類動物研究者
弗朗斯·德瓦爾
曾訓練猴子
讓他們用代幣進行交易
換取美味的黃瓜
但如果一隻猴子看到另一隻猴子
得到了一個免費的黃瓜
第一隻猴子就會扔食物
我想可能還會扔糞便
被欺騙的猴子拒絕合作
直到公平得以恢復
所以其他動物也同意
被撒謊或被欺騙真是糟糕
這大概就是爲什麼社會性動物
必須控制撒謊和欺騙的原因
因爲如果你撒謊和欺騙的次數過多
或太明顯
其他同類就會不再與你合作
你生存和傳遞基因的機會就會減少
但即使自然不讓謊言完全佔據一切
謊言也不會消失
我的意思是
這看起來相當絕望
我是科學家
我從事真相的工作
我希望我的實驗能夠成功
我們難道註定要撒謊和被撒謊嗎
也許不是
科學家們再次進行了
那個關於數學題
計時器
碎紙機和金錢的實驗
但在他們開始之前
他們讓測試對象承諾不作弊
而那些人僅僅通過說自己不會撒謊
就撒謊更少了
因爲與其讓你的潛意識支配你的行爲
以及由此導致的所有謊言和欺騙
不如讓你的意識來參與
這就足以讓你說謊的次數減少
也許這就是道德的全部
利用我們的意識
就像這個驚人而強大的工具
能夠想象
能夠讓我們置身於他人的腳步和思想中
從他們的視角體驗世界
運用這個工具來控制我們的行爲
而不是讓那個無聲無形的
無意識控制者支配它
正是那個願意說謊的人
我有點喜歡我們能夠通過那種
只有我們物種才能做到的事情
來取得成功
那就是給自己講故事
我會追求真相
努力保持誠實
也許我們都能少撒謊
我希望的是真的
保持好奇
我可以保證有一件事情是100%真實的
那就是我非常感激
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我們真做不到
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