【中法字幕】 法語vlog聽口素材【跟著 Vlog學法語】 P1 - 錯過（一點點）你的生活也是值得的！

我不太清楚你的情況 但要學會欣賞並真正細心觀察畫作 花了 不少時間 至於解讀畫中那些細微的奧秘 反倒讓我感到極大樂趣 在每一幅畫作中 人們不僅能發現一個靜止 的世界 更能感受到一個活生生的世界 其中思想、色彩、信念與情感在一個共通的空 間裡交織奔湧 而最令我震撼的 正是這一點 這位孩童是古斯塔夫·富阿的《靜物》中的一員 這些畫作向我們訴說著豐盛、和 諧、溫柔與分享——那是我們每個人所期盼 的未來 充滿了成功、人生伴侶、 笑聲與愛 正是這些瞬間讓生命閃閃發光 如今 這些畫作比以往任何時候都更邀請我們停 下腳步、深呼吸並真正細察 它們具有冥想般的質 感靜物畫常令人思索生與死 這一點在此畫中尤為顯著 美好的瞬間轉瞬即逝 提醒我們應珍惜當下 並提醒我們 僅僅目睹生命的存在 本身就是一種苦難 我不久前滿了二十九歲 坦白說 二十九歲的我完全不 符合社會對我的期待 我在二十八歲時又回到學校就讀 我回到其中一位父母身邊居住 雖然有工作 但薪水根本無法讓我擁有任何東西 因此歸根究柢 我們談的仍是二十八歲 或許二十八到二十九歲時開始新人生的事 我過去的生活過得毫無意識 感覺自己只是隨波逐流 任由一切自然發展 從未 真正思考過自己真正喜愛 的是什麼 或究竟想做什麼 我試著跟風一下 但結果 並不理想 我重重地摔了 一跤——不是臉著地 而是身體本身狠狠地摔回了地面 而且我必須說 失敗竟成了他給我最美好的禮物 最終它帶給我許多 包括體會到我們需要一個 休息的時刻 是反思與停頓的必要 那是當今社會已不再給予 我們的東西 而就在那一刻 那 場失敗其實真正拯救了我的生命 因此在本節中 我想與各位探討休息的 重要性 特別是在當今這個重視行動勝 過休息的社會裡 希望你們準備好了 因為我有很多話要說 那麼 我們開始吧 當我們環顧四周 會發現凡事皆受 性能需求驅動 凡事皆被優化——城市、鄉村、 交通、數位化 也是如此 難道時時刻 刻都追求這種表現 真是一項明智之舉嗎 如果你習慣觀看我的影片 大概會發現我非常喜愛大自然 並樂於觀察它的運作方式 至 少也能多了解一點它運作的原理 因為我認為我們也從中學到了許多 關於作為有生命的存在 我們或許 應如何運作的啟示 尤其是談到表現與休息的主題時 更是令人著迷 大多數生物體的結構運作方式並非最佳 植物會生長 同時速度減緩 表示水分促進了其生長 陽光透過合成作用將產生纖維素纖維 正是這 些纖維會硬化並定型 形成其形狀、大小等特性 而且這是一個相當反直覺的過程 其中必須在生長與制動 之間精細地取得平衡 這將最終形成一棵樹 你會注意到 根據情況與時間的變化 這些 樹懂得如何精準適應 正因為 它們並非無止境地生長 而是會花時間適應、試驗與多元化發展 這種運作方式正是生物學家奧利維爾·阿曼德所稱的穩健性 換 句話說 我們將致力於優先考慮長期發展 建立一個可持續的體系 長期而言 儘管可能會出現波動 但這正是使其成為可能的原因 因此在他看來 對事物進行多元化與試驗是必要的 因為我們擁有 反思時間 放慢那些拖慢我們步伐的事物 有時 放慢腳步 反而能更有效地前進與成長 他指出 這正是效能的反面 而效能正是 以最少的資源達成目標 如果你曾在職場工作 你一定完全明白我的意思 在我們的社會中 我們被期望以極少的資源達成目標 盡可能減少資源（無論是物質還是時間）的投入 學會在資源有限的情況下把事情做好 久而久之 我們也就能理解 為何 許多人實際上會感到困頓 如今的工 作量讓人連把事情做好的時間都沒有 在《疲憊社會》一文中 韓炳哲提出了一 種我認為極具洞見的觀點——雖非革 命性卻令我感到極其有趣 並引發了許多美麗而深刻的反思 關於為何…… 我們如今在社會上確實已達到 這一步 社會中存在兩股力量作 用於他：一股是積極的力量 即採取行動的力量 去實踐某事 消極的力量體現在不作為的行為上這兩種力量並非相互對立 而是相互補足 社會要正常運作 必須兼具這兩種力量 這是推理的原則 意指積極行動 因此採取那種行動實際上 等同於思想的創造 你正在創造想法 形成思想 如此類推 然而 要形成一個連貫的思考 便 必須停下來接受它 停下來反問自己 如此類推 而對他而言 負面力量 其實是一種主動的過程 正是如此 最重要的是心態 它與任何物體都無 dost 例如透過冥想 人 們便能真正重新發現這種力量——依我之見 這或許是最具說服力的例子 以冥想為例——我常聽人說「我就是無法靜下 心來冥想」 兩分鐘都堅持不了 乾脆放棄算了 我做不到 我真的無法做到 這顯示出背後存在 clearer的積極 過程 一種需要付出努力的意識與身 體上的準備狀態 一種主動投入的姿態 與坐在螢幕前觀看Netflix上的電影或不斷滑動瀏覽內容不同 在 TikTok 或 YouTube 上 我很少聽人說「我做不到」 或「這很難」雖然如果你碰巧遇到這樣的人 請告訴我 不過我覺得不太可能 這正是你真正看出立場差異之處 因此 根據他的觀點 我們處於一個鼓勵持續行動 與高度活躍的積極態度的社會 這是一種極其機械且毫無靈魂的工作觀點 我們忘了 我的電腦不需要懷疑 也不需要猶豫 它根本不會這樣 是我正在思考 不是他 是我躲在螢幕後 努力 地懷疑、將想法化為言語 我的思緒 這其實需要時間 他不需要我電腦裡的任何東西 他只需要去做他該做的事 精確地 執行程式設定的任務 事實上 千 百年來推動人類前進的 正是反思 那是停頓的行為 噢 瞧瞧 這就是它的作用 我注意到 這正 是它所引發的 那麼 如果我把這些東西合起來看 會怎麼樣呢 我明白了 那樣行不通——好吧 那我們重新開 始吧正是這種重新評估至關重要 而我們所浪費的 正是那段沉思的時間 因此 大多數人 甚至今天許多人願意看透這一點 例 如心理學家 因為心理學家 正是否認負面權力的典範職業 那是會幫助你獲得新視角、讓你放慢 腳步、靜心沉思的人 反思你的想法、 行為 以及你的神經連結路徑 並可能引導你走向超越常規思維的道路 為了抵禦這個不斷逼迫我們生產卻從不允許我們停 歇的社會 避免因機械化勞累而導致毫無意義的追逐 韓炳哲邀請我們重新掌握這種負面的能動性 不是為 了判斷該做什麼與不該做什麼 而是為了超越疲憊本身 他渴望一種能激發靈感的疲憊 因此請找一段時光 在任 務之間稍作停頓 留出遊戲的時刻 讓自己真正停下腳步 被創造所吸引 成為創造者 成為一段關係的創造者 一段遠離塵囂、重新聚焦於真正重要之事的時光 神親自設立安息日為必須休 憩的日子 以顯示其重要性 因此 讓我們從學會環顧四周開始 花點 時間構建屬於自己的圖像 並確立其輪廓 作為一名信徒 四旬期一直是讓我深化對此一切理解的時 刻這是一段放慢腳步、以便與上帝、與自己以及與他人產生共鳴的時光 我們的生活便因此成為沉思與行動的美麗融合 並在上帝及愛我們之人的愛中一同獲得充盈與更新 基督教社群於我而言 彷彿一幅靜物畫 呈現出一個完整的統一整體 彼此緊密相連 雖未察覺具體何人 presence 卻依然共同存在 我告訴你這些 儘管我自己也是首當其衝 地在掙扎 渴望透過行動證明自己的價值 我知道這並不能定義我 但我著迷於彌補錯過的時光 有時 我甚至忘了自己也是一位姐姐、一位朋友、一位阿姨 還有一個小女孩 我現在只是一張紙板人像 恐怕無法讓情況變得更 好但我從這次人生挫折中學到一件事：永遠不要低估 休息的力量 以及擁抱所愛之人的溫暖 因為懊悔來得如此迅速 而生命又流 逝得太快 所以是的 如果你不時刻停 下腳步 她或許就會從你指縫間悄然溜走