內森の精選 【中英字幕】不看簡歷也能找到Dream Job | 全網播放破200萬的TED演講 | 勞拉·伯曼·福特岡
2026年3月18日
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人人都認識一個討厭自己工作的人
而那個討厭工作的人 也許就是你
事實上 美國有一半的工作人口若有机会
都願意從事其他職業
這是一場嚴重的危機
嘿 我知道 改變確實不容易
還是留在熟悉的困境中比較輕鬆
放棄一份薪資與福利
這可不符合常理
而做些更有意義的事
我的意思是 你知道 誰會想賺更少的錢呢
但每當我思考這個議題時
我就會想到我的祖父 那位移民的祖父
十七歲那年 他獨自一人搭著
船離開波蘭 前往紐約市 我
很好奇 若他知道我們在談論
工作上的快樂 會有什麼感想
快樂 他會說 工作時快樂
讓餐桌上有食物 那就是快樂
你在說什麼快樂
我爸爸 第一代美國人
他是家中首位上大學的人 也是
首位獲得優質企業職位的人 他
的幸福工作模式 正是1960
年代的典範 但他其實並不快樂
而今日的研究顯示 要讓工作時
感到快樂 人們渴望投入其中 希
望在專業領域中擁有掌控力 也確
實在乎自己所從事的工作具有意義
遠不止於他們所獲得的薪
資那麼既然如此 為什麼仍有50%的
人想不出自己一生想做什麼呢
好吧 我想這是因為當我們感到猶豫時
我們會回顧自己的履歷
我們會檢視自己的資格與能力 也就是我們所具備的專業條件
而我們所具備的專業條件
未必就是我們該做的事
也未必能為我們帶來滿足感
請想像一顆蛋 無論如何 從一
顆小小的蜂鳥蛋到一隻鴕鳥蛋 它
們全都具有近似圓形的外殼 對人
類而言 這層外殼便是我們的資歷
我們的歷程、成就與履
歷我們中許多人對這層外殼產生了依戀
它逐漸成為我們的身分認同
正是這一點讓改變變得困難
但要品嚐精華 就得把
蛋打開 因為裡面有蛋黃
那金色的核心 那裡正是DNA所在
正是這一點決定了每顆蛋的獨特性
對於人類而言 我將其稱為蛋黃 即生命的藍圖
所有可被剝離的 便是蛋殼
你的地位、身份 他人
對你的看法 那些優待與薪資
但無法被奪走的 是那顆蛋黃
而這裡正是發現職業滿足感的所在
或許更重要的是要明白
職業滿足感並非來自於你所做的事
真正的快樂來自於你在從事那份工作時
成為了怎樣的人 你所從事的工
作讓你成為了誰 那才是快樂的來源因此
外在的表現只是你所做的事情
但蛋黃才是真正的你 是你將成為的那個樣子
當我二十多歲時
我唯一渴望的 就是成為百老匯的明星
嗯 我表現得還算不錯 我拿到了工會證 也在
知名的劇院工作過 並給
自己五年時間去實現目標
到了第八年 我依然在當服務生
我真的變得非常消沉
因為我以為自己失敗了 幾乎到了想尋短的境地
我唯一渴望的 就是這夢想
為何始終未能實現
我付出過如此多努力 投入過如此多心力
十年後我離開娛樂圈
我突然頓悟了這件事
我想起曾申請過一項表演課程的獎學金
那時他們問了我一些問題
如果你作為表演者成功了 會有什麼可能
答案瞬間浮現於我腦海
但我知道那正是正確的答案
美國小姐選美比賽的答覆、
家中長女的答覆、還有「
我會拿到獎學金」的答覆 於是 我走上麥克風前 說道
好吧 如果我作為表演者成功了
人們會在舞台上看到我 並因此受
到感動 進而改變自己生命中的某
些事 這個回答為我贏得了獎學金
但直到十年後 我才明白自己當初真正說了什麼
表演者只是外殼
從舞台上引發改變的 才
是蛋黃 那才是真正的我
所以我的夢想並未落空
只是對夢想的理解出現了誤會
我需要讓夢想有改變形態的空間
而且我想 這正是我們許多
人在無法理解夢境時的困境
所在——沒有人教我們如何拆解夢境 並理解其真正的意義
我們總是被告訴 長大後可以成為任何想成為的人
但當我們真的要選擇大學主修科目時
問題已從「你長大後想成
為什麼」轉變為「你打算如何
靠這個維生」 我們從未被教導過 如何實現自己的夢想與謀劃
這對我們職業發展的走向確實意義重大
約翰曾聽我談論這個概念
他當時非常懷
疑他說:「勞拉 我已經達成我設定的所有目標了 」
我的職業夢想全都實現了
所以這絕對不值一提
但我們相遇時 他還不清楚接下來想做什麼
他正為這事掙扎著
而我想告訴你一個小秘密
我不相信任何告訴我他們不知道自己想做什麼的人
我相信他們是知道的 只是太害怕而不
敢說出口 因為一旦說了 就得採取行動
無論如何 我們還是回到約翰身上
既然你挑戰我 我就說吧 約翰
那麼你那些職業夢想 有哪些已經實現了呢
他說 小時候 我想要成為一名魔術師 成年後 我想
要成為建築師 後來 我想
要轉行 從事廣告與行銷工作
並負責紐約市的巨大廣告牌
他去了 現在我想做些與我對戶外熱愛相關的事
我不太清楚 也許是旅遊冒險指南之類的東西
但他無法理解這與他生活其他部分如何契合
可我看得出來
所以這正是我需要你幫忙的地方
如果你外出時看到一個精彩絕妙的魔術表演
令你驚嘆不已 你的反應會是什麼呢
讓我從你的臉上看到你的反應
天啊
所以如果你來到一座從未到過的城市 仰
頭看著建築物時 你
的臉上會是什麼表情呢
好吧 如果你曾去過紐約
見過那種大到連女人的肚臍都
像遊輪一樣大的廣告牌 那
你臉上的表情會是什麼樣子呢
所以你看 約翰所做的一切
喚起了人類共通的反應
無論文化、
語言或年齡 皆會發出「噢」、「
啊」、「哇」的感嘆 那些工作只是他所從
事的事但他真正所是的 是一個令人敬畏的靈魂
當你走進大自然時 必定會心生敬畏因此
按照他的規劃 投身於自然之中
成為與自然共處的人 實屬理所當然
並帶領他人走進大自然 感受震撼之美如今
他擁有一間公司 專門
設計與製造戶外愛好者的裝備
他終於找到了自己的道路
看來成功的關鍵就在於此
無論過去的某件事是否成真
只要重新審視其真正意義
並與當下的技能結合 便
能譜寫出令人滿足的新篇章
多年來 有些人曾告訴我
他們從未做過夢 從未
有任何事物曾吸引過他們
也完全沒有任何記憶可言
他們長大後想成為的樣子
這些年來 我觀察
到的一個共通特徵是
他們的童年大多比一般人更加艱難
他們可能在功能失調的家庭中長大
或許家中充滿衝突 或許有酗
酒問題 又或者 他們一直擔心
生病的親屬 或是生病的兄弟姐妹
他們分不清自己是進是
退任何時時刻刻都必須保持戒備、
感覺不到安全的孩子 都無法夢想
如果你是其中一人 別擔心 總有其他時機
能解決問題 我也遇過
一些人曾經一度成功過
他們的職業生涯雖然成功 但其根
基卻源自於對過去經歷的反動 因此
他們雖獲得了成就 如今卻不知該如
何前行 因為他們已失去衡量的標準
過去的那些事
倘若你們之中有人曾立下誓言
有人曾說過
我絕不會像我母親一樣
或我絕不會像我父親一樣
要麼我永不會貧窮 要麼我
就讓他們看看 這是一句誓
言要是你真的這麼做 那
是因為你生活的環境所逼
而且它可能一直對你很有幫助
看 很多人抱有極大的抱負
但這些抱負往往源於他們不希望在生活中出現的事物
可能總會有那麼一個時刻 那股動力
它已不再對你有幫助 因為你已超越了它
那麼接下來你該怎麼做呢
所以凱倫就是我在這種情況下認識的人
她是業績頂尖的銷售人員
她贏得了所有的車子和所有的旅行
但她開始談起自己內心的感受
感到非常焦慮 彷彿自己正
在失去原有的魅力與自信
她不知道自己是否能繼續保持這
樣的節奏 也不知道該如何自律
以恢復過去那般雄心勃勃的狀態如今
我懷疑會有什麼事情發生
在她的故事裡 會告訴我們究竟發生了什麼
事情就這樣擺在眼前17歲時 她已準備好
接受一項大學籃球奖学金
她發現自己懷孕了
她放棄了獎學金
她生下了孩子 並立下誓言
我絕不會成為青少年問題的統計數字
所以她選擇留下這個孩子
她又和同一個人生了個孩子
後來她嫁給了他 去上學
找到一份優秀的工作 事業大獲成功
現在卻想不通
她無法成功的原因在於 她已不
再是青少年 而且她早已充分證明
自己並非一個青少
年的統計數字因此
當她意識到自己需要……
僅僅改變她工作的原因 也就
是她工作背後的動機 她已踏
上全新的道路 所以你看 你
的履歷僅僅是其中一部分因素
所有曾發生在你身
上的事 造就了那
份履歷 成就了你的人生故事 正是
這些揭示了你的藍圖 揭示了你生命
中那些主題與烙印 那正是你的重擔
我渴望生活在一个世界裡 人們不再
因意識到自己如此獨特
世上無人可與
之競爭 而停止在
工作中互相較量 每
個人都是獨一無二的 我們彼此不重疊
我們不必互相競爭 我
渴望一個不必折磨青少年
讓他們在十七歲時就必
須決定一生志向的世界
因為我們教導他們
夢想有許多實現的方式
我渴望看到一個世界 人人都明
白自己並未被束縛於外在的框
架而是能夠脫離桎梏、不斷蛻變
因而不再為謀生而受苦
所以在告訴你美國有一
半的人如果有机会會做不
同的事之前 我先說了一半
這是一場流行病
但這是一種有解藥的流行病
解藥就在於明白
職業上的滿足感並非來自於你所從事的工作
真正的你 正是你在
過程中成為的那個自己
而這份美好 正是你真實的樣貌
