運用科技 回歸傳統價值
探索
加入會員
登入
【欧洲少林寺】2021年完整线上直播课合集 | 释恒义 P20 - July WeekEnd Sunday 4 Session_1
内
内森の日常
31
位粉絲
關注
·
31
按讚
分享
收藏
檢舉
2026年2月7日
評論
章節
文字稿
0:52
Introduction and Encouragement to Follow Along
3:28
Core Movement Practice: Breath-Synchronized Arm and Leg Sequences
18:51
Weight Shifting and Body Coordination Exercises with Focus on Alignment
34:22
Deepening Practice: Mindful Observation, Breath Integration, and the Philosophy of Unity
1:08:32
Closing Reflections: Community, Observation, and the Art of Practice
AI 生成
·
可能包含錯誤
