3個小方法讓你提升閱讀記憶（自制中英字幕）

你們中有多少人曾是相反的情況 你讀到某段內容 看到頁面結尾時 然後你忘了剛才讀過的內容 你又回去重讀一遍 卻依然無法理解 知道你剛才讀了什麼嗎 對吧 這可是個大問題 因為你正在浪費你最珍貴的東西 寶貴的資產 正是你的时间 而提升閱讀理解力的關鍵 在於提出更多問題 如果你讀完書中的一頁卻什麼也沒得到 那是因為你沒有提出問題 因為問題本身就是答案 問題本身就是答案 因為祈求就必得著 我從不會隨便拿起一本書就讀 開始閱讀內容 我從不這樣做 我從不會只是聽播客 我會讓自己進入某種狀態 我會更願意接受它 我會請你在此做大量筆記 而且我會給你一份非常龐大的資料 所以當你做筆記時 我會請你 嘗試一些新事物 所以我要你從頁面中央劃一條線 左側 你會做筆記的 對吧 你會把我想跟妳分享的點子記錄下來 在右側 你不是在做筆記 而是在創造筆記 現在 左邊是我捕捉的 右邊是我創造的 而我正在創造的是什麼 右邊呢 我正在記錄下我所捕捉到的感覺 因為如果你的思緒開始 分心是人之常情 但我寧可分心 也不願待在頁面的正確那一邊 運用我的想像力 去構思那些能推動我前進的事物 以及我正在學習的東西 現在 有三個神奇的問題 是你應該問自己並記錄在右側的 頁面的內容 我問自己 該如何運用它呢 如今看來雖極為基礎 但我仍樂於創造這些事物 那些能為你帶來最高回報的 我想盡量把它們變得最簡單 所以你會 它 我該怎麼使用這個 而這正是你的創意所在 你正在聽我在此說話 所有的 其他講者都在說話 而你只是在問 我該怎麼使用它呢 因為你有一個主要的疑問 你一直都在問 從小你就被灌輸了這種想法 因此在右側 我在思考一些問題 例如我該如何運用它 這就像 哦 我想到一種用法 使用它 另一種方式 我執著於第二個問題 我會抓住它 在右邊 為什麼我非得用這個 因為如果不是非用不可 你根本不會去做 因為你還有許多其他事情要做 而你知道我經常問的一個問題是 就像在問 今天有誰在期待我獲勝呢 你懂我的意思吧 因為你們當中有些人 我提出這一點 是因為你們中有些人確實會為他人付出更多 遠超過為自己 因此 當你了解這一點 並意識到自我覺察是一種超能力時 就該善加運用這份力量 那樣就好 無需改變 只需發揮出來 誰在期待我發揮最佳狀態 然後你就更有可能去執行 而我知道這一點的原因在於 當我被駕駛時 這麼多 真正讓我想要讓他們感到驕傲的 是我的家人 就像我們每個人都有各自的理由一樣 對吧 理由帶來成果 即使記住別人的名字 若沒有理由去記 也無濟於事 記住他們的名字 你卻記不住 我敢打賭 你記得的名字 一定是那些與你有某種關係的人 某種意圖 你被那人吸引 他們可能對你的事業有所助益對吧 其中存在某種動機 因此 請在閱讀中尋找你的動機 因為如果你沒有動機 就不太可能讀得很好 這樣說公平 嗎我閱讀時會問自己的第三個問題是：我何時會用到這內容 所以是三個 問題 我如何使用它 為什麼非得用它不可 何時才會用到它 三個強大的問題 引導出我認為最頂尖的生產力表現工具 這是你的行事曆 因為許多人都說他們想運動 或想冥想 或你想…… 想要這樣照顧自己 你知道自愛與自我照顧並非自私 你明白嗎 這一切 但你的日常行事曆是如何反映這一點的呢 所以當我做筆記時 當我 閱讀時 我一直在思考那三個問題 否則 你只是讀完一頁 然後覺得 好吧三頁、五頁 很好 但什麼事都沒發生 世界也沒因此有任何改變 正因如此 你所付出的僅僅是時間 因此你的情況並不比別人好多少 文盲 這樣公平嗎 如果你學了卻不用 那你就根本沒有真正學習 在實際成效上 你若能比一個完全不會閱讀的人更為優越 那才是真正的 進步這正是史蒂芬·柯維所著《高效能人士的第七個習慣》中的核心觀念：不斷磨練自我 看到了 真的很好 磨快你的鋸子 如果你有這麼多木材需要砍 而我們又…… 比喻來說 就像待辦事項和其他一切事物 但你手上的鋸子刀刃卻已鈍了 如果做不到精確 那麼痛苦地掙扎與壓力地嘗試去做 根本毫無意義 這正是人們閱讀時所犯的錯誤 你可能正在閱讀好幾頁 就像…… 每天閱讀數十頁書籍 無論是透過德州、部落格 還是Instagram 描述與所有內容 因此 你只需閱讀 並做出選擇 更加有所取捨 你放進來的內容 資訊本身很好 很棒 但有時你也可以聽聽看 廣播節目 資訊量很大 但卻缺乏靈感去運用 這樣說公平嗎 但有時你會…… 可以聆聽演講者發言或學習新事物 感到深受鼓舞 卻不知該如何行動 對吧 這樣公平嗎 所以你擁有資訊、靈感 接著就是執行 你正在做的事 而我覺得 當你把這三個「我」結合在一起時 你就擁有了最強大的力量 強大的「我」 正是整合的結果 我對你們所有人的期許是 無 論閱讀何物、聆聽何事、學習何種知識 都能融入自我 成為你的一部分 它被整合在這裡、這裡和這裡 接著 你會看到其對齊方式以及運作表現 對人 們而言 這看起來彷彿是魔法 因此 我以這三個問題來引導你：我該如何做到 用這個 為什麼非得用這個 我何時才會用到這個 然後它就出現在你的日曆裡了 接著—— 事情終將發生 就像你去看醫生的約診 或與投資人、 最重要客戶的會議一樣 你必須將那段時間視為最重要的時刻 因為如果你連自己都做不到 就更不可能為別人做到