“在家”意大利美食特輯:意大利傳統披薩&意大利火腿田園沙拉

真美味
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2 次觀看·2026年2月2日
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哈嘍 大家好 我是Fiona
這一期我們依舊爲大家帶來的是意大利料理
首先來製作這道以意大利火腿和無花果爲主要食材的田園沙拉
我們先將紫甘藍洗淨切絲 等着備用
接着把聖女果 秦王葡萄 同樣也是清水洗淨後將它們對半切開
這一次的沙拉醬汁是由百香果和酸奶一起調製的
也算是個新的嘗試
如果你覺得買來的百香果有一點酸 可以再加一些蜂蜜
百香果切開取出果實放入料理機
再倒入酸奶和蜂蜜
打成幾下就完成了醬汁的部分
把洗淨後的混合生菜平鋪在盤子底部
然後撒上切好的紫甘藍
再把意大利火腿片捲成隨意的形狀放入盤中
盤子中間擺上切好的無花果
四周再放上聖女果和葡萄
最後點綴上裝飾的小花朵
撒上你喜歡的堅果
淋上調好的醬汁便可以開動了
無花果就像沙拉里的花心
周圍散落着的是色彩各異的花瓣
這樣一道高顏值的料理
光是擺在那裏就能成爲餐桌上賞心悅目的風景
接下來我們要開始製作的是一道家喻戶曉的意大利美食
那就是披薩
我們今天會做兩種口味的披薩
一個是傳統的瑪格麗特
還有就是肉食動物們喜愛的意大利香腸披薩
首先我們來和麪
將麪粉、鹽、橄欖油依次放入容器中
把酵母用溫水混合攪拌成酵母水
然後將酵母水倒入麪粉中
我們就可以開始和麪了
在麪粉變成這樣的絮狀後
就要開始用手來揉麪
把麪粉揉成團後
再蓋上保鮮膜準備餳面
大概20分鐘後
將餳好後的麪糰繼續揉3-5分鐘
直至麪糰變得光滑
再往麪糰上倒一點橄欖油
封好保鮮膜
放入冰箱冷藏發酵一個晚上的時間
到了第二天
把發酵好的麪糰取出
稍微揉一揉
然後將麪糰分成兩個部分
分別把兩個麪糰揉圓
接着在室溫下最後發酵兩個小時
兩個小時後拿出一個麪糰
用手拉住麪糰的邊緣
不停轉圈的拉扯
也可以像我這樣的來回甩開
直到變成披薩餅皮的樣子
接着我們來製作醬料
取出一整罐的番茄
放入料理機中
把它們打成醬汁
然後塗抹在麪餅上
隨後放入馬蘇裏達生烙
最後鋪上羅勒葉
撒上帕馬森幹烙
淋上少許的橄欖油
就可以準備烤制披薩了
最後我們來製作的是意大利香腸披薩
同樣是要將餅皮整理好形狀
然後在上面淋上少許的橄欖油
抹上一些料理機中打好的番茄醬
接着在抹好的醬料上
撒一層馬蘇裏達芝士碎
然後擺上意大利香腸
再繼續放一層馬蘇裏達芝士碎
最後擺上羅勒葉
放入預熱好的烤箱
用同樣的方式烤制5分鐘即可
一定要注意的是
在烤制披薩前
就要把披薩時放入烤箱進行預熱
並且烤的時候要選下火
因爲這樣可以讓溫度從餅皮
傳到上層的奶酪
不然很容易把奶酪烤焦
最好能夠隨時觀察着烤箱裏的情況
千萬不要忘記時間啊
下一期將是在家頻道
意大利美食特輯的最後一期
我們會製作
具有意大利國菜之稱的國旗沙拉
當然還有來自地中海國家
不可錯過的海鮮麪包湯
敬請期待吧
