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健康养生 倪海厦:【老老中医】秘传我的苹果水,6种神仙搭配,连喝一周,津液足了,脾胃真的太舒服了!
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倪海厦-文化與養生
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2026年1月17日
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引言:常見健康問題與蘋果煮水的療效啟示
1:16
蘋果煮水的中醫智慧:從生食到煮水的性質轉化與實例分享
3:19
六種蘋果水神仙搭配(一):蘋果山楂水(針對積食、消化不良)
7:36
六種蘋果水神仙搭配(二):馬蹄甘蔗蘋果水(針對冬季乾燥、上火)
11:14
六種蘋果水神仙搭配(三):橙皮紅棗蘋果水(日常保健、理氣化痰、補氣養血)
14:48
六種蘋果水神仙搭配(四):蘋果檸檬橘子水(解膩潤喉、消食止渴)
18:24
六種蘋果水神仙搭配(五):雪梨蘋果柚子水(空調房乾燥、滋陰潤肺)
23:00
六種蘋果水神仙搭配(六):雪梨紅棗銀耳根(美容潤膚、滋陰補精)
26:57
總結與提醒:適用人群、禁忌與堅持調理的重要性
28:53
結尾呼籲:行動建議、頻道訂閱與分享,傳承中醫養生智慧
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