倪海廈：聰明的人，3不管！4不說！5不幫！ #易經智慧為人處世晚年福報情緒管理人際邊界說話藝術倪师大运预测好命风水天纪紫微易经占卜算命运势财运台湾台海两岸统一阳宅

各位同學 大家平安 今天這堂課我們要探討的 是一個紮根於我們生活深處 卻常常被熱心人情這些美好吃早所掩蓋的生命陷阱 這個話題 關乎每一位在座以及每一位在聆聽的朋友晚年的福氣與安康 如果我不幫你們把這層面紗徹底揭開 不把其中危害的根由講透徹 恐怕很多人一生辛勤積攢的生命能量 都會在不知不覺中消耗殆盡 實在令人痛惜 我們生活在一個講究人情溫暖的社會裡 尤其在我們臺灣 樂於助人 關懷鄰裏 一直被視作美德 這本身沒有錯 甚至是社會和諧的基石 然而任何事情一旦失去了分寸 越過了邊界 美德就會悄然變質 成為這太自身的毒藥 今天尼斯要講的 便是這分寸與邊界的智慧 這聽起來或許有些反直覺 甚至有些冷酷 但請大家耐心聽我道來 我所闡述的 並非教大家冷漠無情 而是從根本的養生之道和生命智慧出發 教大家如何真正的愛自己保全家 從而擁有更長久 更健康的能力去關愛真正值得關愛的人 這是一種更深層更根本的慈悲 首先讓我們直面一個普遍存在 卻又讓人困惑不已的現象 請大家細心觀察一下自己的生活周遭 或者回想一下你認識的人 你是否發現 那些平日裡最為熱心場 誰家有事都要去幫忙 誰有困難都要去關心 嘴巴總是停不下來 忙著張羅各種事情的人 到了中晚年 往往身體狀況並不理想 他們可能渾身是病 家庭內部也可能煩惱不斷 甚至有時候會感慨 好人沒好報 相反 那些看起來比較沉靜 不太喜歡摻和他人事物 甚至被人在背後說有些自私或冷淡的人 反而身體硬朗 家庭和睦 晚年過得從容舒心 我在臺北行醫數十載 接觸過無數病患 其中有不少 特別是許多女性朋友 帶著滿腹的委屈和一身病痛來找我 他們常淚眼婆娑的問 黎師啊 我這一輩子與人為善 操心勞力能幫就幫 為什麼到頭來一身是病 乳癌 子宮肌瘤 心臟病 失眠 全都找上門 為什麼我付出那麼多 有時不僅沒得到感激 反而惹來是非埋怨 我替他們把脈 指下常能感受到一種脈象 細微 而快速 卻缺乏 根底的力量 彷彿一根 繃緊卻即將斷裂的 失血 這在中醫看來 是典型的心血 過度好傷 腎經虧虛的真相 我就會告訴他們 您的問題 根源不在於心不好 而在於智慧不足 您的聰明才智和生命能量 用錯了方向 您把寶貴的神 與氣 都耗費在了向外攀緣 向外發散的事情上 而沒有用來向內收攝 滋養自己的根本 在中醫的生命管理 這種不分邊界地操勞 過度干涉他人事物 言語不知節制的行為 絕非積累福報的功德 而是一種 緩慢卻切實的 自我損耗 一種慢性自殺 今天 尼斯就要藉助 黃帝內經深邃的生理病理智慧 以及 易經洞察事情的 人生哲學 為大家做一次徹底的人生能量神蹟 並明確指出一條智者之路 這條路可以歸納為三不管 四不說五不幫 我將把他們逐一剖析清楚 這絕非教導大家變得冷血或自私 恰恰相反 這是在教導大家如何休息對自己 對家人最深切的慈悲 是在這個 紛擾繁雜的世界裡 守護好自己的元神 穩固住自己的 正氣 保養好那輛承載我們一生的 生命之車的 不二法門 在深入細節之前 我們必須先建立起 最核心的認知基礎 為什麼人不能輕易去管閒事 為什麼少管閒事 反而是一種高級的養生智慧 從中醫的根本原理來看 人的身體就是一個精密的能量系統 我們與生俱來的元氣 尤其是藏於聖宗的先天之經 就是我們生命最本源的電池 這個電池的容量 在出生時便大致定了基調 其能量是有限且珍貴的 用一點變少一點 後期的補充雖有可能 但極其緩慢且困難 黃帝內經開篇上古天真論 便開宗明義 填淡虛無 爭氣重之 精神內守 病安重來 這句話大家耳熟能詳 但其中精神內守 四個字的爭議 卻少有人能真正領會 並踐行 什麼是精神內守 簡單說 就是要把你的精神意識 你的注意力焦點 像管理珍貴的資源一樣 牢牢的收斂 安頓在你自己的身體內部 家庭範疇之內 以及你當下每一刻的呼吸之間 當你去摻和那些與你生命主軸無關的他人事物 去焦慮那些你無法掌控的外部變化時 你的神就外馳了 中醫認為神 是生命的主宰 神率氣 氣率血 神一旦外散 維持生命活動的氣 就會隨之耗散 氣一耗散滋養全身的血 就會失去動力 結果便是 你調動了自己 寶貴的氣血能量 去擔憂 鄰居兒子的婚事 去評斷同事的婆媳矛盾 去計較親戚投資的盈虧 這好比什麼呢 比你自己家園的城池守衛空虛 所有的兵馬氣血都派出去幫別人打仗 你自己的五臟六腑這座宮殿 由誰來守護 你自身的健康根基 由誰來鞏固 這不僅僅是拆東牆補西牆 這簡直是在挖自己家園的地基 對於已經步入中老年的朋友而言 你們的氣血 本就如同經過大半生使用的蓄水池 存量不再豐沛 甚至可能已見底 若此時仍不知節制繼續大肆向外潑灑 那便是在透支最後的保命本錢 在消耗未來歲月的壽緣 《易經》中有一個卦象 叫做更卦 更為三象徵停止 靜止 適可而止 寓意著 如大山般 微燃不動的定力 童子在解釋更卦的《湛傳》中說 實止則止 實行則行 動靜不失其實 其道光明 真正擁有大智慧的人必然是善於止的人 他清晰的知曉何時應該停下腳步 明白哪些是不可觸碰的界線 懂得哪裡是自己能量的邊界 他領悟到 人生最高級的智慧並非在於不斷的做加法而在於精準而果斷的做減法 因此 尼斯要告訴大家的第一條生命鐵律便是 智慧的終極體現 不在於你目光向外看到了多少風景 而在於你能否將心神向內安頓的妥貼穩當 接下來 我們就進入具體的層面 剖析哪三件事情 是你必須劃清界線 堅決不去管的 這三件事 如同三個深不見底的能量黑洞 一旦捲入 不僅損耗精氣神 更會干擾自身運勢 務必警惕 第一件不管的事 管不了的事堅決不管 這體現的是對天道規律的敬畏與順應 許多人的痛苦與焦慮 源於內心深處 一種不易察覺的 我直與傲慢 潛意識裡認為自己能夠改變一切能夠對抗自然規律 甚至覺得只要自己足夠努力 連命運軌跡都能扭轉 看到天色陰沉便憂愁花朵被淋 聽聞遠方災禍便感傷人生無常 見到社會不公辯憤悶難平終日鬱鬱 這在中醫理論中對應的是思傷痞 當你把思慮持續聚焦在那些 你完全無力改變的事情上時 思慮就會過度 思慮過度則導致氣竭 特別是脾胃之氣會殘竭瀆肢 脾臟在人體中扮演著後勤部長的角色 主思運化水骨經緯 脾氣一旦鬱竭運化功能就會失常 如同機器的核心齒輪卡住 你會變得食慾不振 即便勉強進食也難以消化吸收 食物淤積體內化為濕濁痰痍 久而久之你會感到 胸悶 頑腹 脹滿 肢體沉重乏力 整個人彷彿裹在濕冷的毛巾裡 精神萎靡不振 易經的智慧教導我們要知天命 所謂天命在此可以理解為客觀的自然法則 以及他人自身必須承擔的因果業力 具體到生活中 例如你的子女已然成年 他們擁有獨立的人格和人生軌跡 他們有自己需要經歷的挫折 需要品嘗的滋味 需要跨越的關卡 如果你非要強行介入 試圖讓他們完全按照你的藍圖生活 企圖替他們掃平一切障礙 這本質上是在違背自然成長的規律 是在幹預他人的因果 你無法決定天空是否降雨 但你可以決定自己出門是否帶傘 你無法保證孩子永不跌倒 但你可以教導他們跌倒後如何自己站起來 明智的人懂得不與天道大肆抗衡 凡屬於自己能力範圍之外的事情 凡屬於因緣際會中已然註定的趨勢 最好的態度便是坦然放下 順其自然 這既是對自己的解脫 也是對他人的尊重 當你學會放下那些無法掌控之事 你的乾氣會變得調達舒暢 那些因長期鬱結而形成的乳腺增生 甲狀腺結節等問題 纔有可能從根源上緩解 我曾整治過一位退休的資深教師 他一生心繫教育 退休後仍牽掛學生 擔憂子女 甚至每日觀看新聞時事 都會因各種社會現象而情緒激動 血壓 血糖隨之波動 結果退休不到三年 便查出罹患乳癌 他十分不解的向我詢問病因 我分析到 正是因為您的心中裝了太多 您無法承擔也無力改變的事情 您的胸懷固然寬廣 可以悲憫天下 但您的身體這個容器是有限的 他承受不住如此持續且劇烈的 情緒耗損與能量外洩 他聽後有所領悟 開始有意識的練習放下 不再過度追問子女生活細節 減少觀看引發情緒波動的新聞 每日專注於打理自己的三餐飲食 照料陽臺的花草 練習靜坐調息 大約半年後復診 不僅病情得到穩定控制 整個人的氣色神情也顯得安寧柔和了許多 這便是不管所帶來的真實益處 第二件不管的事 他人的家務事 絕不插手介入 這關乎避免捲入他人複雜的業力糾葛 這一點對於我們臺灣社會裡許多天性熱情 樂於排難解分的阿姨 大哥們來說尤其需要留意 看到鄰居夫妻爭吵便忍不住上前勸賀 聽聞親戚兄弟爭執 便主動扮演韓世老去評理調解 大家務必要明白 清官難斷家務事這句古訓背後的深意 為何難斷 因為家庭並非純粹講理的法庭 而是充滿了複雜情感 歷史積怨與微妙互動的情意場域 其中盤根錯節的恩恩怨怨 是經年累月形成的業力交織 如同亂麻 外人難以一清 你若僅憑表面所見或一方之言便貿然介入 自以為是在擔任公正的法官 實際上很可能成為接收負面情緒的垃圾桶 夫妻間的爭執 有時是他們彼此能量場尋求動態平衡的一種方式 是一種激烈的溝通 你的突然闖入 無異於將自身親近的能量場 主動投入對方的混沌漩渦之中 即便暫時勸賀 日後人家夫妻和好如初 回過頭來可能反而埋怨你多管閒事 倘若因為你的某句話加劇了矛盾 那麼這份因果業力 或多或少會與你產生關聯 你會因此背上心理負擔 感覺內疚 這在無形中也會折損自己的平和心境與福報 從中醫養生角度看 這種行為好比隱邪入內 你將別人家庭內部的矛盾 摒棄與不合煞氣導引到了自己身上 所以 智慧之人見到他 人家庭內部紛爭 首要學會的是 視而不見 聽而不聞 如果對方主動找你傾訴 你可以扮演一個傾聽者 給予情緒上的接納 遞上一杯茶水 簡單說一句家家有本難唸的經 你的心情我理解 表達共情即可 除此之外 切勿給出具體的建議 更不要選邊站隊 評判是非 這叫做持守中道 你守住了不偏不倚的中立立場 便是守住了自身的安寧與清靜 第三件不管的事 無關的閒言碎語 根本不必在意 這是養護心神的關鍵 當今資訊爆炸 人際交往複雜 人言紛紛 眾口等驚 很多人活得疲憊不堪 根源就在於 過度在意他人的看法與評價 例如某某說我穿這件衣服 不得體 我是不是真的沒品味 親戚議論我孩子的工作不夠光鮮 我是不是應該給他施加壓力 換個行業 為了這些毫無實質意義的閒話 自己生悶氣 茶飯不思 甚至長期抑鬱 損害健康 這在中醫診斷上 常規於心神受擾或幹預氣質 試想 你自稱如同一位君主 是你生命王國的最高主宰 外界的各種閒言碎語 就好比宮廷外 一些搬弄是非的僕役 在私下嚼舌根 然而 這位君主卻因為幾句僕役的閒話 而心慌意亂 離開寶座 跑去與僕役爭執 甚至因此改變國家的重大決策 君主的威儀與定見何在 你需要清醒認識到 嘴巴長在別人身上 他們喜好議論是非 那是他們的習氣與業障使然 而生活終究是你自己在過 其中的酸甜苦辣 真實感受 只有你內心最清楚 如同飲水 冷暖自知 莊子在逍遙遊中描繪了一種 極高的精神境界 舉世欲知而不加勸 舉世非之而不加舉 意思是 即便全世界都讚譽我 我也不會因此更加得意忘形 即便全世界都非議我 我也不會因此感到沮喪頹廢 為何能做到 因為我的內心有堅定的自我認知與價值核心 不隨外境風雨飄搖 當你能修煉到 對無關的閒言碎語毫不在意時 你的身心周圍 便會自然形成一層 堅固的能量保護層 如同金鐘罩 鐵布衫 那些充滿負能量的言語之箭射來時 只會噹的一聲被彈開 根本無法傷及你分毫 反彈的力量 或許還會讓放箭者自嘗苦果 這便是不管的最高境界 是一種由內而外的強大與從容 講完了三不管 我們進入更精微的層面 探討四不說 如果說 管是外在行為 損耗的是皮肉筋骨層面的氣血 那麼說 就是內在氣息的吐納與意念的發動 直接消耗的是更根本的元氣 也就是你的先天聖經能量 老子在《道德經》中早已點名 多言庶窮不如守中 言語過多的人 其福澤與生命力往往淺薄 原因何在 因為他無法固守 涵養內在的能量 每一句說出的話 不僅僅是聲音的傳播 更是你生命精氣的顯化與釋放 中醫古籍明確警示 日出千言不病自傷 每天喋喋不休 就像一個有裂縫的水壺 不斷漏水 湖中之水你的精氣遲早會枯竭 生命這臺機器便會因能量不足而停擺 接下來 尼斯要鄭重指出哪四種話語 是消耗生命能量的重災區 務必慎之又慎 第一種絕對要戒除的話語 也是對身心傷害最為直接的一種 怨言不說 許多人遇到不如意之事 無論是工作勞累 還是頑皮 還是生活中小小的意外 第一反應便是怨天尤人 抱怨伴侶能力不足 賺錢不夠 抱怨子女不夠優秀 學業不佳 抱怨社會機遇不公 自己懷纔不育 甚至抱怨命運不濟 為何倒楣的總是自己 你可知道 當你啟動抱怨模式時 你的身體內部正在發生一系列有害的生化反應 你的體內會迅速分泌壓力荷爾蒙 從中醫角度說 就是肝氣瞬間鬱結不通 中醫將情緒與臟腑對應 有怒傷肝憂傷肺撕傷皮的理論 而抱怨是一種複合型負面情緒 它既包含了對現狀的不滿之怒 又夾雜了對未來的焦慮之憂 還伴隨著反覆思量卻無出路的思 你每抱怨一次 就等於親自為自己服下一小勺 混合了多種毒素的慢性毒藥 這劑毒藥首先侵蝕你的肝臟 肝組疏洩 負責全身氣肌的調暢 你一抱怨 肝氣就鬱滯 氣肌這條公路就堵塞了 氣血運行隨之不暢 形成氣滯血瘀的病理基礎 緊接著 受害的往往是你的乳腺和甲狀腺系統 各位女性朋友尤其要警覺 為何現代社會乳腺增生 甲狀腺節節的發病率如此之高 很大程度上 就是日積月累的怨氣無法排解 最終在體內凝結成了有形的腫塊 那一個個節節 可以說是實體化 固態化的怨言 更進一步 從易經及能量學的角度來看 抱怨的言語和心態會散發出一種 低頻灰暗的負能量磁場 宇宙法則之一 是同頻共振 同質相吸 你持續散發這種負能量磁場 就會不由自主的吸引來更多倒楣的事件 麻煩的人際關係以及各種不順的運氣 這便是或不擔心背後的能量原理 很多時候並非上天刻意捉弄 而是你自身的抱怨心態如同磁鐵 將厄運吸引而來 你越抱怨伴侶不好 在負面心理暗示和能量場的影響下 對方可能真的會表現得更不如意 你越抱怨孩子愚笨 孩子感受到的不是鼓勵而是否定 學習自信和動力自然會受挫 因此真正的智者 從不會將精力浪費在抱怨上 遇到問題 冷靜分析後無非三條路 要麼積極行動去解決它 如果無力解決 則調整心態去接納它 若既無法解決也無法接納 那麼便考慮明智的離開那個環境或關係 除此之外 任何抱怨的話語都是多餘且有害的 抱怨除了彰顯自身的無力感與受害者心態 除了讓你逐漸變成魯迅筆下 那個令人避之唯恐不及的祥林嫂之外 沒有任何正面價值 請將準備用來抱怨的那口氣 轉化為改善現狀的行動力 將那個即將脫口而出的怨念 唸回腹中 轉化為支撐自己前行的無氣與擔當 第二種需要禁絕的話語 狂妄自大炫耀吹噓之言 當今社會 尤其是一些取得些許成就 或積累了一定財富的中年人士 容易陷入一種虛浮的狀態 失去對天地規律的敬畏 變得飄飄然不知所以 喜歡四處吹噓自己的人脈 炫耀自己的財富作價 或者誇口承諾自己能力之外的事情 例如某某政商名流是我鐵桿兄弟 我今年業績翻了數番 剛換了某名牌豪車 那件事包在我身上 小事一樁立刻搞定 我要鄭重告誡大家 這在中醫病理上稱為虛陽外越或浮陽上亢 人體寶貴的陽氣 本應深藏於腎中 固守於丹田 作為生命活動的原動力 溫暖四肢百骸 支撐精神活力 但你卻把它當作炫耀的資本掛在嘴邊 如同燃放煙花般肆意揮霍 煙花燃燒的越是燦爛 熄滅的也就越快 陽氣過度耗散 陰寒之氣便會內生 所以歷史上和現實中那些喜好說大話 口氣狂妄之人 往往有盛氣 虧虛之象 且多難享長壽 《易經》六十四卦中唯獨一卦是六爻皆極 那便是牽卦 其道理在於天道虧盈而易牽 即宇宙的自然法則是減損滿盈者 而增益謙遜者 上天最不喜見的便是驕傲之滿 張揚狂妄之人 你一旦顯露出狂妄之態 就等於將自己置於隱滿之位 天道規律自然會啟動平衡機制來噱風填骨 你炫耀財富可能隨之而來的是破產 被騙或因病耗財 你誇耀健康說自己從不生病 可能不久便會遭遇意外或急症 這並非詛咒 而是能量層面物極必反 規律的體現 有時也會因心理暗示而一語成空 因此 越是真正有實力有修為的人 越是低調含蓄謙卑自慕 他們如同飽滿的稻穗 總是謙遜的低下沉甸甸的投入 因為他們深知唯有低下投入 才能避免被狂風吹折 才能安穩地保存豐碩的果實 切記 不可說狂話 不可動輒立下不切實際的誓言 在事情尚未圓滿成功之前 過早宣揚反而會洩漏天機消散氣韻 往往導致事情功敗垂成 此謂事已密成予以謝敗 或者在根基尚未穩固之時 過早暴露實力 反而會招致嫉妒與攻擊 此謂目秀於鄰 封閉催之 學會緊閉口舌 收斂鋒芒 韜光養晦 作為一個內斂而有深度的人 纔是真正的處事高手 第三種應當杜絕的話語 搬弄是非 議論他人隱私的閒話 許多人閒暇時 尤其是群體聚會場合 總喜歡聚在一起談論八卦 議論張家長李家短 探究誰有婚外情 誰家財產糾紛 誰的孩子身世疑雲等等 講得興致勃勃 彷彿自己是洞察一切的道德裁判 我要告訴大家 這在中醫養生看來 是極其好善精神的行為 人的神本應用於體察天地自然 修養身心性命 思考人生大道 你卻將其浪費在關注他人私生活的細枝末節上 沉浸在咀嚼他人的不幸或隱私之中 你的神就會被這些污濁的信息所污染 變得散亂不寧 古人早有民訓 來說是非者 便是是非人 今天你能在我面前議論張三的過錯 明天你也很可能將在張三面前議論我的 不是 你這張傳播是非的嘴 就成了製造是非的源頭 將自己置於人際風暴的中心 從傳統文化中的因果觀念來看 這便是在造作口業 你傳播不實謠言 損害他人名譽 或者因為你的一句挑撥 導致他人家庭關係緊張甚至破裂 這種損傷應得的行為 後果非常嚴重 其惡報可能會在未來顯現於自身 例如莫名招致誹謗 人際關係破裂 甚至可能波及子孫後代 例如你的後代也容易遭遇口舌是非 因此 明智之人在閒暇交談時應恪守 靜坐常思己過 閒談莫論人非的原則 有那份空閒時間 不如去讀一本 啟迪智慧的好書 聽一盞清心靈神的鄉民 練習一段安神定製的靜坐 或者去戶外沐浴陽光感受自然 要緊閉是非之口 啟迪染成之心 即便偶然得知了他人的祕密 也要有守口如瓶的修養 讓其止於自己 能夠保守祕密的人 纔是值得託付 能夠積累 深厚福報的人 能夠不妄議他人長短的人 纔是內心自有威嚴令人敬重的人 第四種 需要高度智慧去把握的話語 聽起來或許有倍於常人對真誠的理解 但卻是最高階的生存與處事智慧 真話不必全說 更不可輕易全說 古語有云 逢人且說三分話 未可全拋一片心 這並非教導人們虛偽欺詐 而是出於一種深刻的自我保護 與對人性複雜性的認知 你的底牌 你的核心隱私 你的切身利益 絕不可以對任何人 即便是你認為在親密無間的朋友或血脈相連的親戚 毫無保留的合盤托出 因為人心是世間最易變之物 利益是檢驗關係的試金石 環境與立場也時刻可能轉換 今日的自由 或許因為某些利益糾葛或觀念衝突 明日便可能形同陌路甚至反目成仇 倘若你將所有的底細 軟肋和祕密都告訴了對方 一旦關係破裂 這些你曾清心訴說的真話 極有可能轉化為對方 封禁最有效 最致命的武器 他深知你的弱點所在 知道如何能令你最痛 此外 有些真話過於直白尖銳 本身就具有巨大的殺傷力 例如 你看到某人相貌有缺憾非要當面直言 你長得真醜 這難道能算作真誠坦率嗎 這只能說是缺乏基本情商與同理心的魯莽行為 是惡語傷人六月寒的典型 中醫強調陰陽平衡 氣血以寒為貴 你一句傷人的真話 令對方氣血逆亂 產生強烈的怨恨情緒 這種負面能量會形成一種反作用力 幹擾你自己的能量場 導致自身氣血也不得安寧 所以智慧之人言語交談 永遠懂得留有迴旋餘地 看破而不說破 是洞察事情後的大智慧 知人而不憑人 是閱歷沉澱後的大修養 在某些情境下 為了保護自己免受不必要的麻煩或傷害 適當的常著是明智之舉 為了保護他人的感受 或維護一段關係 偶爾的裝傻體現的是慈悲與包容 這絕非世俗的圓滑狡詐 而是一種基於深刻洞察的 對治他對生命負責的慈悲之心 各位同學 我們已將三不管與四不說 這七條關乎生命能量存續的重要法則 結閤中醫的生理觀與易經的哲學觀 進行了深入淺出的剖析 相信大家的思維已經開始有所觸動 內心也開始反思自己 過往是否在不知不覺中踏入了這些消耗能量的誤區 是否曾因過多介入他人事物而招致無謂的煩惱 是否曾因口無遮攔而損耗了自身的福氣 我們必須從根本上理解 人生在世 本質上是一場關於生命能量的管理與修煉 你將寶貴的能量用於操心無關的閒事 訴說無意的話語 你的生命力便會日益稀薄 身體健康每況愈下 反之你若能將能量專注於修養自身心性 基層內在德行 關愛真正重要的家人與自身 你的生命根基便會日益雄厚 身心狀態自然強健安泰 真正通透的智者 外在往往顯得平和甚至有些左撲 他們言語不多 不喜熱鬧場合 不熱衷摻和他人的是非 當眾人高談闊論時 他們或許在安靜的閉目養神 涵養氣息 然而他們的內心卻如明鏡般清澈透亮 清晰的知道何事應為何事不可為 他們將全部的生命能量 都用於滋養自己的根本 呵護自己的家庭提升自己的精神境界 這樣的人 方能獲得長久高質量有尊嚴的生命旅程 然而僅僅明白不管與不說還不夠 接下來我們要探討最為關鍵 也最容易在人群社會中陷入困境的部分 五不八 這五條原則 每一條都直指人性的微妙之處 每一條都是在幫助你堵塞家族能量的洩漏點 斬斷那些暗中汲取你生命陽氣的 不良緣分 許多人正是因為 和一時心軟幫的不該幫的忙 結果非但未能成就好事反而結下怨愁 甚至將整個家庭拖入泥潭 這樣的案例屢見不鮮 況且 僅僅知道不幫還不夠 我們更需要掌握具體的方法 如何在拒絕他人時既堅守原則又不傷及情面 如何在看似冷漠的外表下培養出真正智慧且有力的慈悲心 如何通過不幫這種特殊方式 去促進對方真正的成長與智力 這其中卻有法門可循 下面將要闡述的 五不幫 其重要性甚至超過前面的不管與不說 因為幫忙這個行為 是直接的能量付出與交換 是深度介入他人因果的過程 幫對了是積累應得 幫錯了無異於引火焚身 甚至是替他人背負業債 中醫裡有代償性衰竭的概念 意指某個臟器功能已經衰弱 卻還要勉強去代替其他臟器工作 最終導致自身徹底衰竭 很多人晚年身體崩潰家庭失和 正是由於觸犯了這五不幫的禁忌而不自知 因此 尼斯今日決定將珍藏的十劍心法 傾囊相授 不僅要明確指出哪五種忙絕對不可幫 還要傳授大家三招極為實用 源自傳統修身智慧的 閉口藏繩十操術 掌握這三招 你便能如太極高手般 將那些不合理的請求 輕柔而堅定的化解於無形 既保全了人際間的和氣 更守護了自身寶貴的生命能量 請大家寧神靜氣 細心聆聽 這確實關乎晚年安康的寶貴心得 第一種絕對不能幫的忙 超出自身能力的逞強之忙 許多人有一個通病 就是打腫臉充胖子 明明自己腰稀酸軟體力不濟 卻還要勉強去幫兒女帶年幼的孫輩 結果累得救急復發 明明自己的退休金僅夠維持基本生活 卻以面子或同情 將積蓄借給親戚朋友去做風險投資 自己結衣縮食 明明某件事情完全超出了自己的 專業能力或資源範圍 只為了聽到別人一句 您真有本事全靠您的恭維 便硬著頭皮硬撐下來 我要鄭重告誡大家 這在中醫病理上屬於透支原陽的嚴重行為 腎臟所藏的先天之精是人體的命根子 好比生命之火的煤氣罐 人到中老年 腎經如同罐中所剩不多的煤氣 用一點變少一點極難補充 你若勉強自己去承擔超出體力 財力能力負荷的事情 就如同將煤氣閥門開到最大 任由生命之火猛烈燃燒 直至燃料耗盡燈火熄滅 而且 易經早已揭示 德不配位必有災殃 這裡的德可理解為自身的能力與福分 未可理解為所承擔的事情或角色 如果你的能力不足以勝任所承諾之事 這件事最終很可能半砸 事情半砸之後 對方不僅不會感激你最初的熱心 反而會埋怨你沒有那個能力 為什麼要答應 這下可耽誤了我的大事 最終結果是 你既損耗了健康又損失了錢財 還落得個吃力不討好的名聲 可謂滿盤皆輸 因此尼斯懇切勸告各位 幫助他人一定要量力而行 一定要在自己遊刃有餘的餘力範圍內進行 凡是讓你感到非常吃力 內心焦慮需要犧牲自己正常的生活節奏 與健康為代價的忙 務必堅決而禮貌的拒絕 這叫做留得青山在不怕沒柴燒 你的婉拒保住了自己的盛氣根基 也就保住了未來安詳晚年的本錢 第二種絕不能幫的忙 涉及他人重大人生選擇的越界之忙 什麼叫越界之忙 最典型的就是代替他人做出影響起一生的重大決定 例如親戚夫妻感情破裂跑來問你您經驗豐富 你說我們這婚到底該不該離 朋友面臨重大投資抉擇問你 你覺得買哪個樓盤一定會漲 要是賺了咱們怎麼分 子女考慮辭職創業徵求你意見 爸媽你們說我是該守成還是該冒險 你們支持我嗎 這種性質的忙絕對不可以幫 此時你的嘴巴必須像被縫上一樣 不可吐出任何具有導向性的意見 因為這是他人生命中至關重要的因果抉擇 第七個人命運軌跡的轉折點 易經哲學認為 每個人的生命歷程都有其內在的定數與變數 你如果插手了他人的重大決定 就等於強行介入了對方的因果鏈條 勢必要分擔一部分由此產生的業力果報 倘若那對夫妻聽了你的話選擇離婚 日後卻又後悔 或者一方過得淒慘 他們很可能會怨恨你 當初要不是聽了你的勸 我們也許還能磨合 如果朋友因你的建議投資失敗 血本無歸 他極有可能對你恨之入骨 都是你指的路 害我傾家蕩產 你必須負責 我們這副歷經風霜的身軀 如何能背負得起他人命運的沉重後果 從中醫情治治病理論看 這種替他人做重大決定並隨之擔憂的行為 最易損傷膽氣 膽阻決斷與人的魄力決斷力相關 你替人做了決定後 又會不由自主的持續關注結果陷入焦慮 膽氣因此虛弱 會導致你自身也變得優柔寡斷 缺乏主見 甚至容易驚恐不安 夜不能寐 面對此類請求 最智慧的回答是 這是關乎你一生的重要決定 必須由你自己深思熟慮後做出 無論你最終選擇哪條路 作為親友 我都會尊重並祝福你 但我年紀大了 見識有限 實在無法給出具體的建議 以免誤導了你 如此 你便將自己從他人的因果漩渦中輕輕抽離 讓每個人為自己的生命選擇負起全責 第三種 絕不能幫的忙 救濟因懶惰 惡習所致貧困的救窮之忙 我們傳統文化中有一句至理名言 救急不救窮 這實在是經歷了無數事事檢驗的真理 如果親朋好友家中突遭變故 如突發重病 意外事故等急需用錢 這是救急 是天災人禍下的無奈 我們理應伸出援手 盡己所能幫其渡過難關 這既是積累英德 也是人性良善的指釁 但是如果對方的貧窮 是由於其自身的好意勿勞 賭博誠信 揮霍無度 不思進取等不良習氣所造成 那麼請你一分錢都不要給 一粒米都不要借 你以為你是在幫助他渡過難關嗎 絕非如此 你其實是在助長他的惡習 是在圈養一個依賴誠信的廢人 從中醫病醫學比喻來看 他的懶惰與貪婪如同體內的失著邪氣 你不斷的給他錢財 就如同不斷的給他餵食肥肝後胃 這些肥肝會進一步助長失氣 失聚成痰 痰迷心竅 使他更加昏聚糊塗 喪失奮鬥的意志 他會逐漸形成依賴心理 認為沒錢了找你就行 把你當作隨時可以提取的活體銀行 最終他非但無法自立 反而會墮落成一個永無神足的無底洞 將你也拖入財務與精神的泥潭 更可怕的是人性中生米 嗯 走米愁的定律 你第一次幫助他 他或許滿懷感激 第二次幫助 他開始覺得理所當然 第三次你若停止幫助或減少幫助 他非但不會念及舊 反而會對你心生怨恨 認為你為富不仁見死不救 昔日恩情瞬間化為仇怨 我在診間聽聞過太多因錢財借貸而導致 親人反目 朋友成仇的案例 借錢時卑躬屈膝 還錢時推三阻四 好在是惡言相向 因此面對這種因自身劣息導致的窮忙 你必須硬起心腸堅決拒絕 你的狠心拒絕 恰恰是在逼迫他面對現實 是在幫助他切斷依賴的毒癮 是在以另一種方式去除他生命中的私毒 這纔是真正具有遠見的深刻的慈悲 第四種絕不能幫了忙 幫助那些不懂感恩 是付出為理所當然的白眼狼之忙 我們幫助他人並非為了求得回報 這是君子之風 然而我們的善心 絕不可以被那些毫無感恩之心的人肆意踐踏 有一種人你幫助他十次 他認為是天經地義 只要你有一次未能滿足他的要求 或者幫助的不如他預期 他便會在背後詆毀你 說你小氣 自私不夠朋友 這種人在中醫與香學視角下 常被歸為心性陰寒或氣急鬱滯之人 他們的內心世界通常是陰暗 匱乏且永不滿足的 如同一個能量黑洞 會持續吸收周圍人的正面能量與溫暖 如果你去幫助這樣的人 你的心血與心神 會在不知不覺中被暗暗消耗 心足血脈藏神 當你因為對方的忘恩負義而感到委屈 心寒憤怒時 你的心血就在大量耗損 長此以往容易導致心臟功能失調 或陷入抑鬱情緒 身心俱疲 所以幫助他人也需要慧眼識人 對於那些天性良薄自私自利 將他人善意視為理所應當的白眼狼 最好的方法是保持距離 進而遠之 保護好自己的能量場 遠離負能量的侵蝕 纔是對自己身心健康負責的表現 第五種絕不能幫的忙 也是絕對不可逾越的底線 任何涉及違法違背道德或高風險的涉險之忙 凡是觸及法律紅線 違背社會公序良俗 或具有高度潛在風險的忙 無論如何都不能幫 例如朋友請你幫忙做假帳逃稅 親戚請你利用關係為其子女入學走後門 熟人請你為其做偽證 或請你掛名擔任某空殼公司的負責人等等 請務必保持清醒 切莫因一時糊塗 或所謂的哥們義氣 親戚情面而硬撐下來 多少人因為抹不開面子 為了虛無的義氣 最終將自己大半生的清譽毀於一旦 甚至深陷恐連累家人子女 追悔莫及 易經告誡我們 君子不立危牆之下 明知是危險的高牆還要站在下面 那不是勇敢而是愚蠢 我們步入晚年 所求不過是平安二字 是生活的安穩與生命的善終 任何可能危及自身安全 名譽自由的事情 都必須像躲避瘟疫一樣堅決避開 即便對方痛哭流涕 下跪哀求 也絕不能動搖原則 這叫做正氣存於內則邪不可幹 你自身堅守法律與道德的底線 一身正氣歪風邪氣自然無法侵擾你 講解完五不幫的核心原則 很多朋友可能會產生一個現實的困惑 迷思道理我都明白了 可是我這個人臉皮薄心腸軟 別人一開口相求 我就不知道該如何拒絕 總覺得說不出口怎麼辦 這確實是許多人 尤其是善良重情義的臺灣朋友們 面臨的共同難題 無需擔憂 迷思接下來便傳授三招簡單易行 效果卓著的閉口禪神 十超心法 這三招融合了中醫導引術的精華 與易經的應變智慧 專門應對日常生活中 各種人情傾託的壓力 助你既能守住原則 又能不失和氣 第一招 閉口禪 蛇抵上鱷 氣定神閒 當他人向你提出不情之請 或試圖將你拉入是非漩渦時 你的第一反應 不是急於開口回答是或 而是立刻保持沉默 同時做一個細微卻關鍵的動作 將你的舌尖輕輕的 自然的抵住口腔上顎 門牙後方柔軟與應顎交界處 這個動作在傳統養生中被稱為搭雀橋 有助引導氣機內斂 安頓心神 在此狀態下 你的氣息會自然內收 精神會迅速集中 內心會恢復平靜 你會發現 一股不想輕易開口說話的力量自然升起 思緒變得格外清晰 不容易被對方的言詞或情緒所帶動 你就這樣平靜的看著對方 臉上可以帶著溫和而疏離的微笑 但保持沉默 此刻感到尷尬的應該是對方而不是你 因為沉默本身 就是一種強大而明確的信號 是最高級別的婉拒與邊界宣示 對方看到你如此氣定神閒 不言不語 心裡往往會開始打鼓 意識到自己的請求可能冒昧或強忍所難 多數會自行找個臺階轉換話題或離開 第二招 太極推手法 以柔克剛 巧色 軟釘子 如果遇到無法單純用沉默應對 必須開口回應的場合 那麼就要學習太極拳 不頂不丟 跨境於無形的智慧 不要生硬的直接說 不 那樣容易傷人面子 激化矛盾 而是要像推手一樣 將對方的利巧妙的卸掉 轉化 例如面對親戚借錢的情景 切勿直說我沒錢 不借 這容易結下心結 可以這樣回應 哎呀真是不巧 我最近手頭的資金都規劃好了 一部分做了定存 提前取出損失不小 另一部分給孩子們準備了教育基金 實在不方便動用 我自己最近也在為一些計劃用途操心 或者真理解您的難處 不過我這陣子開銷也大 剛支付了一筆不小的醫療和保險費用 手頭也比較緊 正想著怎麼周轉呢 這一套回應的核心是 首先表達對他處境的理解與共情 然後陳述自己同樣有難處的客觀事實 這便是以柔克剛 既顧全了對方的情面 沒有直接否定其人 又明確傳達了自己無力相助的現狀 對方即便失望 也很難因此對你產生怨恨 因為他知道你並非不願 而是不能 平時可以預先準備好幾套 適用於不同場景的萬能回應模板 私下練習攜手 關鍵時刻便能脫口而出 從容應對 第三招收拾反聽術 內守精氣 外注能量互乘合 這是最根本 也最長效的一招 其關鍵在於日常的修養與習慣養成 平時無事時 要有意識的訓練自己 不要總是東張西望 耳朵豎起來 探聽各種外界消息 要學會收拾反聽 即把向外追逐的目光收回來 眼簾微垂 視看非看底 觀照自己的鼻尖前方 把向外搜尋聲音的聽力收回來 轉而專注聆聽自己呼吸的細微聲音 長此以往 練習這種將注意力從外境收攝回自身的方法 你的整個人的氣場 會逐漸變得沉穩 厚重 內斂 如同微然不動的山月 你會發現 那些喜歡搬弄是非 慣於索取的人 會不自覺的遠離你 或在你面前不敢輕易提出過分要求 因為他們從你的能量場中 能感受到一種不好惹 有定力界限分明的無聲信息 你的沉穩本身 就構成了一道強大的能量護城河 將許多低頻 負面的幹擾自動屏蔽在外 這便達到了不懼之懼的最高境界 讓那些不合理的要求 根本不敢 也無法靠近你 諸位同學 這堂關於智者活法 與生命能量保全的深度課程 尼斯可以說是毫無保留的 將畢生所見所思的精髓 分享給大家 我們系統闡述了 三不管 既不干涉 管不了的事 他人的家務事 無關的閒言碎語 這是為了養護我們的身體根基 我們深入剖析了 四不說 既 戒除怨言 狂話 閒話 並智慧地把握真話的尺度 這是為了涵養我們的元氣與心神 我們明確指出了 五不幫 即拒絕 逞強 越界 就窮 白眼狼 涉險 這五種盲 這是為了規避人生的禍患 守住家族的福報 每一條法則 都是在引導大家為生命做減法 為身心排毒 為運勢止損 人活到一定的年歲 經歷了世世的繁華與滄桑 應當明白 生命最高的追求 不再是外在的轟轟烈烈或虛榮浮名 晚近最美的風景 莫過於清靜二字 身體清靜 則無病痛纏身 內心清靜 則無煩惱 勞心 將你有限而珍貴的餘生時光 精神與能量 更多的留給自己 用於內心的平和與提升 留給家人 享受天倫之樂與相互陪伴 留給那些 真正能滋養靈魂的美好事物 譬如藝術 自然與寧靜 請銘記 不論無關的閒事 不是冷漠 而是對自己生命最深切的慈悲 不說消耗的廢話 不是慕樂 而是守護內在能量的智慧 不幫越界的忙亂 不是自私 而是洞察因果後的真正覺悟 當你能夠將這些原則融會貫通 實踐於日常生活時 你會欣喜的發現 你的身體狀況逐漸改善 你的心情愈發平和安寧 你周遭的人際關係反而變得清爽簡單 整體的運勢也會朝著平順的方向發展 你的晚年生活 將如秋日午後靜謐的湖水 映照著金色的陽光 深邃 平靜 充滿內斂的光芒 這纔是我們應當 只知已求的好命與福氣 希望大家聽完這堂課後 不要僅僅停留在聽過的層面 務必沉下心來 領悟其中的深意 並勇敢的付諸實踐 哪怕你只是從今天開始 有意識的減少一句抱怨 或者成功婉拒了一個不合理的請求 你的生命能量流向就已經開始發生積極的轉變 持之以恆 效果自現 願大家都能善用此智慧 守住自身的精氣神 在內省與安寧中 活出自在康寧 有尊嚴的豐盛人生 你聽懂了沒有