健康养生倪海廈：不用刻意減肥，3樣家常食材煮水，堅持吃，肝臟乾淨了、血脂降了、體重1個月瘦20斤，體重穩降不反彈，比吃減肥藥強百倍！ #倪海廈 #倪師 #養生 #中醫 #中醫

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Uploaded: 2026-02-04T14:52:48.000Z
Duration: 29 min 15 s
Channel: 倪海厦-文化與養生
Description: 健康养生 倪海廈：不用刻意減肥，3樣家常食材煮水，堅持吃，肝臟乾淨了、血脂降了、體重1個月瘦20斤，體重穩降不反彈，比吃減肥藥強百倍！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫