人生學校 | School of Life 聽勸！別再逼自己提高情商了！害人！

我覺得情商是 怎麼樣讓別人更喜歡我 絕對不是 很多人受人喜歡 是因爲他很喜歡他自己 不管你再怎麼樣做好人 你在某人故事當中就是壞人 如果你沒有情商 你會既壓抑自己的願望 又不好意思做你該做的事情 就是遇到問題繞過去 在我看起來是要 鼓勵的態度 你不會覺得我很懦弱 如果徐希麗捱罵 我有時候會出來吵架 很多東西你自己未必也做到了 我都做到了 我就出家了 大家好 我是全希希 今天睡前聊天的嘉賓是蔡康永 一句話說他的故事 他出生於大戶人家 成長於中國臺灣 在去美國學了電影 從事了一段時間的電影編劇之後 投身電視行業 他因爲《康熙來了》和《奇葩說》 而得到了更廣泛的關注 他的《情商客》系列 從上線到現在 一共有超過600萬人讀過 姓名 蔡康永 出生地 臺北市 你最喜歡的寵物 狗 因爲我自己太像貓 出過幾本書 其中最喜歡的一本書 現在這一本 《遠離人生》就會值得 因爲是我情商最後一本了 這裏面寫的是很多尷尬丟臉 懶惰 一看我就說這是情商嗎 我覺得情商是怎麼讓別人更喜歡我 絕對不是讓別人更喜歡我 很多人以爲他委屈自己 會讓別人喜歡自己 他一定會散發一種氣息 是這個人並不喜歡自己 可是其實很多人受人喜歡 是因爲那個人散發出 他很喜歡他的生活 他很喜歡他自己 所以這本書在講的是這件事情 很多人說我們不要接近負能量的人 是那個人他不重視自己的感受 不重視自己的生活 你是察覺得出來的 因爲你如果跟你朋友聊天 你關心他 他如果立刻把你推開說 這不用聊 這不重要 他就很想把自己藏起來 你是不會在他身上得到力量的 那個人說我的時間都給你 我都傾聽你 然後你都不要管我 這種人是不會變你朋友的 真的 一個真的朋友一定是 他也告訴你他的煩惱是什麼 然後他也願意被幫助 他也願意讓你看見他的弱點 這個人雖然讓你覺得 世界上是有煩惱的 他並不是一個負能量的人 所謂的情商是 他照顧自己的感覺 之後他也懂得照顧你的感覺 而不是一副說我的事都不重要 我只要照顧你的感覺就好了 那樣的人他活不好 他不會有辦法讓身邊人活得好 對自己好一點是一個 連我都到現在此刻 都依然沒有做到的事情 你的意思是說 你都出了三本書了 書裏面很多東西 你自己未必做到了 我寫書的動力就是我沒做到 我都做到了 我就是出家了 比方說 比如說現在給你接受訪問 有一題明明可以講得很好的 我講得比較不好 走出這個房間後 我就會想這件事情想說 你剛怎麼忘記講那個 很好的解說方法 然後你知道我在責怪我自己的同時 我沒有一次稱讚過我自己 說你剛剛講得不錯 你到現在還這樣 我現在講 你是不是也這樣 對 我們對自己很爛 我們就會覺得這很丟臉 應該不斷地鞭策自己 沒有一個人說 你應該上學的時候鞭策你同學 就是我們要求鞭策自己 我們要對自己揮鞭子 就是很殘忍 你小時候是個什麼樣的人 我從小就對我的身高 體型 跑步的速度 考試的成績 全部都不滿意 我從小就當班長 然後當學生會主席 我被逼着參加演講比賽 然後照着老師的佈局 我就得了冠軍 你知道我那時候的心情嗎 整個過程我都不開心 你就是一個被逼着上場的 進了羅馬競技場的 就算你是神鬼戰士 打敗了敵人又怎麼樣 你就是被逼的 就覺得這整件事都很無聊 我不止這件事 我被逼着參加作文比賽 演講比賽 辯論比賽 很多比賽 因爲你拿了很多第一名 都不會讓你高興 有什麼好高興 比方說我跑步跑得不好 然後我體型那麼矮什麼的 比方說你跳得很高 你像排球少年的男主角一樣 你拿贏了排球或籃球 這樣子你纔會有一絲值得高興 演講 作文 這些就是 我就是會的事情 就有什麼好高興 我們一直責備自己 很少人是察覺的 我們早上起牀的時候 從來沒有跟我們的身體說早安 說你好棒 你又起來了 你只會說 我怎麼爬不起來 我爲什麼昨天晚上不早點睡 遲到的時候一邊倉促地化妝 一邊痛苦說 我爲什麼這麼不自律 你另外準時起牀那二十天 你從來沒有稱讚過自己 你就立刻去忙別的了 情商 世故 圓滑 老沉 精明 情商跟後面這幾個詞的區別 是品味的區別 老沉 世故 精明 圓滑 這些人一定都有某個程度的情商在 他們自己對自己察覺多少 伊根斯的小說 守財奴賺錢賺到 撫摸着他的黃金 露出溫暖的笑容說 這就是我人生最愛的 睡覺的時候就把黃金都鋪在牀上 抱着他 你在旁邊就會問他說 老兄 黃金有什麼好摸的 就是礦物啊 如果那個老兄就跟我說 他說我想過的生活就是抱着黃金睡覺 我說那就請抱着黃金睡覺 沒有關係 只要你心中得到了滿足 你情商就超高 你就繼續這樣吧 如果他今天得到了你的評價說 這個人好老奸巨滑 你認爲他不應該會被傷害到 因爲他自己選擇要這樣子 然後他會理解 雖然在你眼中我老奸巨滑 可是我過到了我想過的生活 你知道最近很有名的一句話就是 不管你再怎麼樣做好人 你在某人的故事當中就是壞人 只要你把你的節目做紅了 你就壓倒了另外20個節目 那20個節目當中 你就是壞人 那個評價不是很重要 你在康熙主持的過程裏面 有因爲問什麼問題而被觀衆大罵 我猜有 可是我沒有知道這件事 你不會在網絡上去搜索 我聽說有的明星幹這件事情 我都嚇壞了 我就覺得太勇敢了 你不會覺得我很不勇敢嗎 我都沒有辦法客觀地 大家對給我的評價 我很懦弱 你剛剛講的每個標準 都不是我要求我自己的事 我的勇氣是有限的 所以把它用在別的地方 那客觀我更是不信的啦 每個人都是主觀的 如果徐熙娣捱罵 我有時候會出來吵架 可能你有佔便宜的地方 在節目當中 她是那個娛樂精神拉滿的人 她就是那個曝光在戰火下的人 拉滿她的壞處就是 但是對於一個讀書人 可能大家相對來說 會保持距離 就是更尊重一些吧 反正欺負徐熙娣 也建立在我對X的感激之情 我反而不太管我自己的評價 因爲我是一直保持距離到 你把主持人這個身份 從我整個人生都挖走 我都不會有感覺的人 你這個會讓一直很喜歡你的人 覺得你看我對你的喜歡 你好像也沒當回事 他們喜歡我 當然我謝謝得要命 可是我一直覺得 人不能把自己生存的意義 寄託在工作上面 我不能把蔡康永這個人 活在世界上的意義 寄託在我曾經是一個 好或者不好的主持人上面 任何人稱讚的時候 其實就一直跟我自己講說 不要當真 今天連你也是一樣 說我情商高的同時 我會一直跟你開玩笑說 沒有 聽起來像開玩笑 可是其實就是我的練習 我不能被那頂帽子套住 因爲一旦套住了 有一天別人說你情商超低的時候 你得活在某一種距離外 你喜歡這本書也好 討厭這本書也好 我都瞭解書就只是我的一部分 它不是我的全部 你就算去了書店 把我的書丟在地上踩 我都依然覺得 那是你對這個書的態度 我不會把它延伸爲說 我背薦它 不要隨便把自己放在 跟自己做的事情的 同等的地位上 你的前兩個系列 應該是很久之前出的了吧 我都買過 那段時間我過得很不順利 我的工資付不起我的房租 我進入到一個 我小時候沒有想象過的世界 卻發現我在這個世界裏面 特別的不重要 所以那段時間 我從你的書裏面 得到了過很多安慰 太好了 當時我離開那份工作的原因是 我想要更多的錢 他們一定幫我更明確了 更多的錢是我想做的事情 然後卻不帶道德判斷地看待自己 對啊 你當時呢 答應了自己做的第一步 就是離開這個沒錢的工作 在我的書裏看起來 這就是有情商的做法 如果你沒有情商 你會既壓抑自己的願望 又不好意思做你該做的事情 十年之後我又看了你的這本書 我那看到一段是說 你接受你的人生像一條河流 河流就是彎彎曲曲的 因爲彎彎曲曲的 所以成爲了河流 本來就沒有什麼意義 它就是河而已 你也可以覺得它很好看 在十年之後 我已經不是當時那個 很小的爲房租發愁的我了 我看到這段話的時候 我突然覺得 我被深深地安慰到了 當你的人生出現了新的境況 你就能從這本書裏面 讀到新的安慰 我希望這整本書 都像一個開關一樣 就是你開關想打開的時候 就能夠打得開 我覺得大部分人的苦惱來自於 你不知道開關在哪裏 書只不過是一個開關 書不是電線裝配圖 書沒有辦法 幫你把每根電線都接好 可是它給你一個開關 你把它打開房間就亮一點 我寫的時候我的出發點 其實就是覺得 我碰到好多人都想要勇往直前 碰到好多人都說 遇到山就跨越它 遇到水就跨越它的時候 我其實更常相信的事情 是可以繞過去 不是每個山都能跨越 不是每個石頭都能夠鑿穿的 真正好的上司一定是知道 公司裏有很多問題 可是你只解決那一兩個 最重要的是 剩下的你就放着 讓它在那邊就好了 我們這棟大樓 剛蓋好的那天開始 就這個角落開始壞掉 那個角落開始壞掉 就會逐步地壞掉 這就是一棟建築物的命運 如果我要開一棟 永遠不損壞的大樓 是辦不到的事情 你只能夠說 今天電梯動不了 你收一下電梯 可是那個漏水的部分 因爲沒有人坐在那邊 所以就先不管它 就是遇到問題 繞過去在我看起來是 經常應該要鼓勵的態度 很多精神導師 不好意思跟人家講這種話 可是我看很多 去做心理治療的夫妻 沒有每個問題都會解決 很多東西就是繞過去 就能夠活下去的 所以繞過去 你就會變成什麼呢 你就會變成一條彎彎曲曲的河 而不是一直線的馬路 哪怕說 你怎麼一直在寫雞湯 我都不在乎 我當然覺得雞湯有高下之別 雞湯的高下 它那個標準是什麼 就是你有沒有認真的在傳遞 一個值得傳遞的訊息 因爲鐵杵魔神繡花針 也是一個雞湯 它就失敗再失敗 它是一句古語 很多時候我們對古語 就是會沒有 做不了腦子 我跟很多小朋友講過 說這部電影很棒 他們一看是黑白片 他們就不要看 後來有人用彩色重拍那個電影 雖然拍的比較不好 可是他們就願意看 我也理解每隔幾年 你就要把《蜘蛛人》 換一個年輕藝人重演一遍 大家必須看 他那個時代的人 他那個時代的汽車 手機這些東西 很遺憾的就是很多雞湯 有道理 可是很懷舊 看起來就沾滿了灰塵 我們一聽就過耳朵 根本聽不進去 如果你聽進去 對你是有幫助的 只是我們就得要 用一篇文章來 重新把它寫得很有趣 然後後來抗戲停播了 這個是你的意志對吧主要 你現在這樣問我 我只好說是 你如果會還原 當時叫停的場景 這是我提出的 我就是說 我下個禮拜 會宣佈這件事情 他只有問了一句 他說需要這麼快嗎 我說要 我說再拖 我可能又會改變想法 他說那好我陪你 你們倆就有 這麼輕巧的對話 就有這麼輕巧的對話 可是在那個之前 已經有好幾次 我有問過說 你覺得我們 要不要再過三個月 就停啊什麼的 所以S不是不知道 我想停 是因爲你無法接受 這個節目往後 對我來講 這個節目已經帶給我 一切我想要的東西 假設我是曾經 得到過這麼多關注 因爲我做了一個 節目的主持人 然後把它關掉了 我覺得對我來說 有一個很大的問題是 人生還很長 因爲關掉的時候 你也還很年輕 我可能複製不了 影響力這麼大的節目了 對 怎麼辦呢 所以我的人生 就是下坡路 看你怎麼看 值得高興的是 你得到了 做別的事情的權利 看起來被大家喜歡 我覺得謝天謝地 考卷交出去了以後 我就不會再找 下一張考卷 我要找的是 不同的考卷 不同考卷的分數 可能不一樣 就是這張你考了90分 可是下一張你才考60分 可是那次考的是地理 這次考的是歷史 得到樂趣也不同 這麼多大歌手 第一張專輯都爆紅 你看他們去演唱會的時候 很多人都不再唱 當初最紅的那些歌 歌迷都很痛苦 說你幹嘛不唱 20年前的那首歌 就他可能就覺得 我要邁向我新的樂趣 我現在不做這種音樂 雖然沒有你們 熟悉的那個我 可是是我現在 享受的樂趣的事情 如果讓你去選人生 一種是年少成名 一種是大器晚成 你會選哪一種人生 大器晚成 你知道年少成名的人 有一個問題就是 他如果一直沉醉在 這種樂趣裏面 他一直想要複製 那個年少的成名 他會很痛苦 因爲天時地利人和 不同的時候 你就不一定能夠 複製這個成績出來 大家最愛引用的張豔玲 說成名一定要趁早的時候 我在想說張豔玲 你成名真的很早 可是呢 你後面沒有改成去煮菜 或者是開賽車 而你依然在寫小說 可是她寫小說的環境 讀者時代都已經不一樣了 可是如果是大器晚成的人呢 她其實就等於 一直都活在 能夠當下有所體會 不同體會 她能夠大器晚成 一定是因爲 前面的每一個瞬間 她都累積了不一樣的東西 看江子牙 她得累積到 她認識了哪吒 又認識了二郎神什麼的 到老年的時候 忽然來這麼一招 發光發熱 那個東西足以抵擋 衰老所帶來的打擊 所以哪吒得到的樂趣 比不上江子牙得到的樂趣 因爲哪吒還年輕 他一切都在 這個榮光煥發最棒的時刻 江子牙一個老先生呢 本來可能已經生命力衰退了 可是他能夠看到千軍萬馬 能夠燃燒自己的手 我覺得那個給他的振作感 超過二郎神跟哪吒吧 那你有想再複製 康熙來了做類似的事情嗎 沒有 完全沒有 這太傻了啦 娛樂性的節目 哪有什麼是你能夠操控的 你看好萊塢 那麼多年的拍片經驗 他依然會照着所有公式 拍出一部大爛片 見好就收 其實是一個情商凜然 對 見好就收就是一個 你已經滿足了 你應該把自己的心力 控出來做別的事 對我們這代80後的觀衆來講 康熙來了應該最近幾年吧 祕籍的裏面的嘉賓開始趨勢 到現在可能十幾個肯定有了 有 因爲我會感受到 我熟悉的那個世界 開始消失的感覺 這個感覺你有嗎 我從小就有 我根本不需要康熙來了纔有 我從小就看到身邊的一個一個死掉 就我們家收到覆文的那個 比重遠超過收到喜帖 我爸的朋友都不是在結婚的 都是死掉的那種 我父親生我的時候已經50多歲 等到我稍微能夠記得事情的時候 他已經60多歲了 他的朋友們全部都六七十歲 從小就看到家裏活動的人 全部都老態龍中的 就很習慣你麻將搭子 本來這個禮拜還來打麻將 下禮拜就沒來了 你就知道又有一個走掉了 我其實是很習慣失去的 我從小就認爲這是生活的節奏 就是有人一直死掉 你不需要有這個接受的過程 我當然還是會傷痛 有一些跟我比較親近的人走掉 只能去面對 我們小時候那個世界 已經不見了的感覺 對於所有被抹黑爲負面情緒的情緒 好好地體會它 我覺得是值得的事情 所以不管是悲傷或者是嫉妒 或者是緊張 沮喪 好好地體會它 才能夠培養出察覺它的能力 而真正的悲傷 我覺得是很珍貴的 因爲只有你對那個人夠在乎 你纔會感到真的悲傷 然後你會尋求悲傷的原因 這會增加對自己的瞭解 我看過吸血鬼的劇 他們就看着人類說 人類真的好可愛 這麼可憐的一件事情都急着去做 看那一句對白的時候 我就想說 如果我是吸血鬼不會死 我大概每件事都不急着做吧 你知道我跟徐熙俊搭檔 我們兩個就會說 沒關係 他再過600年再搭檔就好了 你會體會到你這麼悲傷 是因爲你跟這個人 有過什麼樣子的連結 然後那個連結就會使我們想到 聽起來好像說 我們怎麼老在想我們自己 可是其實這就是建立在 因爲我們太忽視我們自己了 他碰到某種時區 他就痛哭一場 他也不去追究我到底在意什麼 他不能夠在乎自己的話 情緒就有很多去處 而不至於一味地 我不要悲傷 我不要嫉妒 我不要沮喪 只有你對於你的怒氣認得了 你纔會有察覺的這一念之間 他如果能夠在暴怒的同時 立刻察覺到說怒氣來了 他纔有可能做到說 我數一二三 然後不那麼暴怒 這次採訪 我接到這個通告的時候 我特別特別想問 你爲什麼還在出通告 爲什麼採訪我還在工作 我這輩子最大的幸運 就是我做的工作 我都在當中體會到了一些樂趣 如果我主持某個節目 是隻爲了錢 完全沒有樂趣的 我大概會很快就辭職 我試過這樣的事情 我主持過一支類節目 問問題 別人打答案 我給獎金 就聽起來很像適合我的節目 然後我就覺得很無聊 就是我已經先知道答案了 一支類節目也不容許 你跟那個人多聊天什麼的 它就得有節奏 就做一下就辭了 上節目受訪 對我來講不是純粹的工作 對我來講是樂趣 那你有那種失去興趣的感受嗎 我最近買東西的能力 大大的降低 我走進公仔店 可以空着手出來 我都覺得說你完蛋了 就是異性懶生 厲害的公仔你也有了 店裏的還沒有你的厲害 所以你就想說怎麼辦 你買的最狂 就最瘋的 我就是被徐熙俐笑說 男生只要看到限量兩個字 就會立刻發瘋 在米蘭的那家星巴克裏面 看到了星巴克的女神的雕像 是440歐元 我看到那個金色的雕像 我就想說 原來她坐下來的時候 尾巴是長這樣的 然後我就看了很久 同行的朋友們就阻止我 他們就知道我要發作了 然後他們就說不要買 這單行李箱很大空間這樣 我說好好好不要買 我就走掉了 喝完咖啡後 出完賬要出去的時候 米蘭的一個大媽 她就看着我說 只有米蘭有 全世界的星巴克都沒有賣 接下來她就做了 另外一件致命的事情 就是她把那雕像轉告給我看說 這是200個裏面的第174個 編號在這裏 我就看說只有200個 然後只有米蘭有 我下次來米蘭到底是什麼時候 然後就帶走了 果然就佔很佔地方 然後買回去之後也不知道要幹嘛 就還是沒有逃掉 但是我聽你說這個事 我好高興啊 還會 就有很多地方會讓你感覺到樂趣 以你對衰老的感受 失去興趣是其中的一個主要指證嗎 是 這個是很多同年齡的人 都會有的問題 比方說那天我要買一件衣服 我後來停下來就會覺得說 你現在只想要不被人看見 你怎麼可能買這麼亮色的衣服 就沒有買 像這種都是很古老的時候買的衣服 我現在就會覺得 這亮色衣服應該留在那邊 給另外一個更閃亮的人買 那你會爲此而感到悲傷嗎 會沮喪不是悲傷 因爲衰老是一直在練習的事情 很多事你知道你不像以前那樣 可以很爽快地跟別人說 我可以走 因爲你沒有時間了 你覺得年齡給你帶來的好處是什麼 剛好是你剛剛講的壞處 就是對很多事情失去興趣 我現在已經一直對朋友講說 一直講是因爲我得要讓人家配合我 要不然人家很誠懇地邀請我說 這婚禮你一定要來 少了你不行的時候 你想我主持這麼多年 我認識多少人 如果他們的婚禮我都要去 我真的是累死了 我只好一直培養這種說不的勇氣 所以我現在能夠對很多事情 很爽快地說不 這是我覺得很棒的事 不知道看到這裏的你 最近過得怎麼樣 如果也有沮喪 焦慮 苛責自己的感受 希望蔡康永在這條視頻裏的話 能讓你有一種在雪地裏走了很久 短暫用篝火驅散寒意的感受 我曾以爲自己早已過了 看雞湯的年紀 尤其是每天混跡於各個視頻平臺 看了很多博主換着法子講做自己 但我打開蔡康永的新書 發現自己仍然跟十年前一樣 會常常被一段 也沒有什麼道理的話安慰到 可能同一批人 永遠只會被同一批人安慰到吧 哪怕我孩子已經這麼大了 心情不好的時候 我還是會打開《康熙來了》 當背景音播放 就跟大學時在宿舍一樣 一個小插曲是 在十年前決定因爲錢離職時 我在當時那個崗位上 接到的最後一份工作 就是採訪蔡康永 這次採訪結束14天后 我入職了下一份工作 沒有再爲房租發過愁 你願意人生就會值得這種話 別人說我很難相信 他說我行 祝各位在篝火旁暫留片刻後 繼續向前跋涉