《乾隆往事》乾隆·養生：超長待機，有何秘訣？【乾隆往事】

三觀正直一把尺 紮紮實實講歷史 我是李正 歡迎來到正直講史 我們今天要講的人是清高宗乾隆 我們都知道乾隆他當了60年皇帝 和三年太上皇 是中國歷史上執政時間最長的君主 同時乾隆還有一項記錄 他也是中國歷史上最長壽的君主 活了89歲 自秦始皇統一六國直到溥儀退位 哪怕把袁二楷也算上 中國曆代的皇帝們 也沒有一個比乾隆更長壽的 於是問題來了 中國帝制2000年 憑什麼乾隆他就成了最長壽的那一個呢 這背後是否有一些獨門的祕訣呢 那我們本期視頻就將分爲 超長待機的一生 家庭薰陶的童年 與少時心定的堅守 三個階段來講述乾隆他的長壽與養生 首先第一階段超長待機的一生 在我們傳統印象中 都覺得皇帝們吃得好 睡得美 平常也都是最頂尖的中醫伺候着 身體健康狀況應當是非常不錯的 可實際上中國古代能夠活到 70歲以上的皇帝寥寥無幾 像乾隆他過70歲生日時 就專門數了一下 說帝王年逾70者 漢武帝 梁高祖 唐明皇 宋高宗 袁世祖 明太祖 反六帝 意思說從古至今 在朕之前 只有這六位皇帝活過了70歲 不過這裏乾隆是少說了一位皇帝的 並且是絕對故意少說的 而不是他忘了 那乾隆他少說的是誰呢 估計有彈幕已經答出來了 沒錯 乾隆他少說的這位 就是中國古代唯一的女皇帝武則天 因此剛纔提到那六位皇帝 加上武則天 加上乾隆 中國古代一共是隻有八位皇帝 活過了70歲的 而在這八位君主之中 我們不討論政治成就 只看個體的壽命而言的話 乾隆活的真是既有數量又有質量 從數量角度 乾隆活的最長89歲 而另外這七位由高到低 梁武帝 蕭衍 86歲 武則天 82歲 宋高宗 趙高 81歲 袁世祖 忽必烈 80歲 唐玄宗 李隆基 78歲 明太祖 朱元璋 71歲 漢武帝 劉徹 70歲 就這麼個排序 而乾隆在這其中 不僅是活得最長的 而且他活得極其有質量 乾隆他晚年身體的健康程度 幾乎是國內國外有口皆威的好 既有朝鮮人的認證 也有英國人的感慨 像乾隆55年 1790年時 乾隆過八十大壽 朝鮮的特使黃仁典 就來中國送禮祝壽 拜見過乾隆 在這種情境下 如果說黃仁典 他是當着乾隆的面 誇乾隆年輕 這也許會有一些吹捧的嫌疑 可偏偏朝鮮史書裏 有這樣一段記載 說黃仁典 他是從中國回到了朝鮮之後 當時朝鮮的國王李算 私下向黃仁典詢問 乾隆的身體狀況到底怎麼樣 當時朝鮮國王的原話叫 皇帝金立榮耀 叫年前何如 而黃仁典的答覆 是說皇帝容貌則稍衰 而尚如六十餘歲人 精力則耳聰目鳴 步履便捷矣 等於在朝鮮人眼中 80歲的乾隆 看起來也就60多歲的樣子 並且耳聰目鳴 精力充沛 如果說朝鮮屬於清朝的藩屬國 對乾隆的評價 可能還會有意包養 接下來英國人的說法 就很有意思了 具體是三年後 乾隆58年的時候 1793年 著名的英國馬加爾尼使團 來到了中國 而乾隆在接見這些英國使團的時候 就曾經親口誇耀過自己 說自己雖然年紀大了 但身體依然很健康 而當時英國使團的副團長 斯當東 私下寫回憶錄時 也在感慨 說乾隆的身體真的很好 完全不像一個80多歲的老人 這裏我們可以看一下 斯當東當時的筆記原文 叫《皇帝問及英王陛下的歲數》 特使也就是馬加爾尼 據實回答 皇帝說 他今年83歲了 身體仍然很健康 希望英王陛下也能同他一樣長壽 他看上去確實很健康 不像一個已經統治國事 57年之久的樣子 典禮結束後 皇帝精神絕朔的從寶座上走下 漸步走上監獄 毫無衰老狀態 自始至終 皇帝看起來非常愉快自如 絕不像外界描寫的那樣陰鬱沉悶 他的態度很開朗 眼睛光亮又深 通過桑東的描述 83歲的乾隆 他依然是步伐矯健不遲鈍 眼睛有神不渾濁 這裏我們也閒扯一句 就是剛剛斯當東提到 乾隆是祝福了英國國王 希望他能跟自己一樣健康長壽 而事實上當時的英國國王喬治三世 在乾隆的祝福下 的確很長壽 活了81歲 是20世紀之前 英國曆史上最長壽的國王 甚至截止到今天 喬治三世都是英國曆史上 第三長壽的國王 至於喬治三世 他的長壽記錄 是被哪兩位姐姐給打破了 估計此刻公平上 也是再次出現了答案 總之乾隆他漫長的人生 真的就很有質量 一般人老了會糊塗 會難受 會行動不便 但乾隆他這一輩子 彷彿始終都是神采奕奕 直到臨終前一個月 張總他才因爲感染風寒 精神不濟 日漸萎靡的 而乾隆去世當天 清宮一案的檔案中 依然記錄着叫 太上皇聖脈散大 元戲年老氣虛 屢盡申連亦無效 於本日辰時駕崩 等於乾隆他到最後 其實就是老死的 是非常高質高量的 走完了他超長待機的 89歲人生 提到超長待機 就必須要提到 2月26號發佈的 榮耀MagicBook Pro14了 這也是目前榮耀產品庫裏的 超強全能輩 還搭配了新一代調教技術 榮耀Turbo X 乾隆擁有超長壽命 榮耀擁有超長續航 目前14寸筆記本里 榮耀MagicBook Pro14 是配備了 容量最大的92瓦時的 巨量電池 和100瓦的超強快充 而我從拿到這臺電腦開始 就一直在做 各種日常使用上的測試 在外出不插電的情況下 我用這檯筆記本馬稿 是花了兩個白天 接近12個小時 才把它的電量消耗殆盡 保存收工 這在外出使用時 就會很安心了 畢竟12個小時的續航 這安全感就非常足了 同時我還測了一下 它在不插電 看劇時的續航 100%的電量時 點開雍正王朝 我是從黃河發大水 一直看到了魏東廷自殺 前後看了有6個多小時 整體使用感受 和我手裏的那臺蘋果本 應當是不相上下 屬於目前續航 最出色的windows本了 同時我們也知道 筆記本和手機還不一樣 蘋果筆記本 它在日常使用時 生態終究是不如windows本 來的更方便的 所以我在過去的那些日子裏 一直都是兩個筆記本 雙線作戰 出差時如果只有馬稿任務 我就帶着蘋果那個本 如果還需要剪視頻 我就得帶着我的windows本 而現在好了 我就帶這一本榮耀 MagicBook Pro14 所有的問題就全能解決了 續航夠安全 生態夠豐富 就像乾隆一樣 人生夠長壽 身體夠健康 那麼乾隆的這種健康長壽 又到底是如何實現的 我們也就此來到了 本期視頻的第二階段 叫家庭薰陶的童年 我們今天假如到網上去搜什麼 乾隆養生祕訣 往往會搜到一句著名謠言 叫時常似物 意思說有十件事要經常幹 有四件事不要幹 總結下來就是叫 尺常寇 經常豔 耳常彈 鼻常柔 經常韻 面常搓 足常磨 腹常溼 肢常深 肛常提 然後似物叫食物言 臥物語 飲物醉 色物迷 這裏我可以負責任的說 乾隆本人一定從來沒有說過什麼 足常磨 肛常提之類的話 整個時常似物都是謠言 沒有任何文獻出處可以支撐 只能說張總自身的流量體質 使得人們總想給他身上 編一些五花八門的故事 說直白點 就連麻醬拌白菜 都能被廚子起名叫乾隆白菜 偶爾有一兩個養生專家 給他編幾個養生祕訣 也不稀奇 可問題是編的這些 都是假的 我們更想知道的是 乾隆他長壽的真的祕訣是什麼 那關於乾隆長壽的原因 我們還是得從家庭入手的 這裏既有先天的遺傳 也有後天的薰陶 說先天的遺傳很好理解 就是基因優勢 像乾隆的媽媽 孝聖皇后 女呼嚕是一生無病無災 活了86歲 乾隆他老爺 也就是他媽媽的爸爸 靈柱 更進一步活了91歲 等於乾隆從他媽媽這一招 這就是典型的長壽基因 而乾隆的父系這邊的基因 其實也不差 像他爺爺康熙 這是活了69歲 對於皇帝而言 這已經是絕對的高壽了 而乾隆他老爹雍正 雖然只活了58歲 但考慮到雍正工作過於勤奮 強度太大 並且雍正本人的生活習慣也不好 整天不運動 還總練單吃藥 實話講 以雍正的工作強度和生活習慣 他能活58歲 這都是身體非常結實的結果了 因此乾隆長壽的第一點原因 就是家族基因好 其次第二點原因 就是童年時家庭薰陶的好 相比於不愛運動的老爹雍正 乾隆他爺爺康熙 那真是一輩子就極其熱愛 各種五花八門的騎車活動了 而乾隆他小時候 雖然只跟康熙待了半年時間 但老頭就是拉着小孫子去打獵過的 以至於乾隆到了晚年 依舊念念不忘 總跟別人講 爺爺帶自己打獵的故事 像乾隆49年時 乾隆74歲 去木蘭圍獵 到了一處山崖口 那可能也是人年紀大了 就總喜歡回憶年輕時的故事 乾隆當時忽然就感慨說 於12歲隨皇祖於木蘭行爲 待今反62年矣 意思說 我12歲時就跟着爺爺在這打獵 如今已經62年了 接着乾隆還詩興大發 寫了一首《鹿牙口》 詩的正文叫 九轉衣馴宜靜通 清時習武肅家風 浮雲盡飲衣衫白 落葉猶存出樹紅 62年此行列 七旬四壽尚彎弓 晚強發疾魂飛兮 癡懼爲身自愧哀 意思說 朕74歲了還能彎弓 也算難得了 可到底是比不上年輕的時候 於是問題來了 乾隆他晚年時這麼說 那麼他年輕時的個人武藝 到底是個什麼水平 一句話概括 頂級水平 像我們之前講過 乾隆同年跟爺爺康熙一起生活時 康熙是給他安排過兩位老師的 一位老二十一允許教乾隆射箭 一位老十六允祿教乾隆打槍 史書記載叫 命學射於貝勒允許 學火器於莊親王允祿 這裏允許的水平不好說 但允祿大概率是康熙兒子中 個人武力值最高的一位 畢竟曾經有過單槍殺虎的 驚人戰績 等於張總他就是從小就習武的 而我們說他個人武藝高 則在於他在登基之後 是經常喜歡在武將面前 去秀自己的起射水平的 史書記載叫 尚最善射 每夏日引箭武官臂 即在宮門外叫射 秋初賽亦如之 射以三番爲帥 翻臂三式 每發折中原地 意思說乾隆年輕時 每年夏天接見完這些武將 就喜歡到唱春園的大西門外 去比射箭 每次射三回 每回射三支射就中靶心 包括後來乾隆十四年的一天 漢林苑有位新進士叫錢汝成 當時錢汝成是第一次看乾隆射箭 結果當天乾隆就九見九中 直接把錢汝成給看傻了 說我天皇上這麼牛嗎 完事 錢汝成轉頭就寫了一篇《聖射記》 呈上去拍乾隆馬屁了 而乾隆朝著名史學家對此評價說 以四歲十月 尚偶在大西門前 錢東路汝成嘆爲異士 作《聖射記》進城 其不知聖意悠閒 每射皆如此 不足爲意 就有什麼大驚小怪的 皇上射箭哪次不是這樣 所以我們說 錢隆爲什麼經常自盡心爆胖 因爲他就是寫詩一天寫三首 射箭出門就中就 不談血統和功績的情況下 僅就個體能力而言 他都是個很強的人 於是我們說 錢隆他長壽 一方面在於他先天的長壽基因 另一方面也在於他的後天勤欲運動 就像榮耀MagicBook Pro14的超長續航 不僅在於同級別 容量最大的92瓦時的巨量電池 也在於他全面升級的 榮耀TurboX調教技術 那關於這項調教技術 簡單來說 就是他會根據不同的使用場景 去合理分配自身的性能釋放 既保證了工作的完成 又減少了不必要的耗能 使用起來感覺就非常神奇了 像我過去需要外出使用電腦剪片的 時就特別擔心兩件事 一是擔心電腦在不插電的情況下 性能會變慢變卡頓 二是擔心電腦高速運行時 會產生噪音吵到周圍人 而這臺榮耀MagicBook Pro14 在榮耀TurboX的技術調教下 一是實現了插電離電同性能 二是實現了保持靜音高性能 我個人覺得還是非常好用和方便的 再結合它14.6英寸的屏幕 和12小時的辦公續航 以及足夠強悍的性能 最後居然能夠把重量控制在 1.37千克 那真的是非常厲害 像最近網上流行一種 關於筆記本的新概念 叫通關本 意思是一臺電腦 就能陪伴學生的整個大學四年 乃至讀研與出入職場的全部過程 並滿足學習辦公娛樂的各種需求 那麼覺得這臺榮耀MagicBook Pro14 就是通關本的經典範例 因爲的確 我最近揹着它到圖書館 碼稿測試性能時 就會忍不住的感慨科技的飛速進步 想着自己上大學時 要是能有這麼一臺筆記本就好了 性能夠好 續航夠強 帶出去一天自習也好 參加活動也好 電量都能夠讓自己足夠安心 同時靜音效果給力 一個人用的時候 無論是在宿舍 還是在圖書館 也都不用擔心會打擾到別人 簡直就是我當年大學時代中的 夢中情本 然而筆記本再優秀 關鍵還是我們如何去使用好它 就像乾隆基因遺傳的再長壽 身體鍛鍊的再結實 最關鍵的還得是要有好的生活習慣 那乾隆的日常生活中 又有哪些養生的祕訣 我們也就此來到了 本期視頻的最後階段 聽名字就知道 乾隆的養生祕訣 就是飯要少吃 心要安定 並且我們說 這是乾隆親口確認的 說他這輩子保養身體 就靠這兩個祕訣 當時張總的原話叫 意思說人活着心要安定 不能來一個事 心裏就跟着瞎琢磨 來一個事就瞎琢磨 這樣你心裏總裝着某件事 其他的事情就都沒辦法處理了 而且還極其費神 那這是在養心的方面 而養身方面 乾隆主張的就是 要牢記病從口入 飯一定要少吃 乾隆最後說他養心養身 就這兩招 別的什麼東西都沒有 那在少食心定的問題上 小雪老師還給我科普了一件 非常有意思的事 就是清朝的宮廷宴會 是明確限酒的 不許多喝 用乾隆本人的話來說 就是 國朝歷凡大小宴皆一巡 從無三絕祭醉之事 意思說清朝宮廷 不管什麼宴席 所有人喝酒 就一杯 既不許多喝 更不能喝醉 同時所有宮廷宴會吃飯 必須要在白天結束 不能拖到晚上 乾隆的原話叫 弒宴用賭宗親之誼 但補晝而不補夜 歷來如此 在這裏我們必須要說 等於是連古代的皇家 連乾隆搞聚會 都不唱到喝酒的 而到了今天 居然就有一幫人 會大談酒桌文化 甚至還有一些拙劣領導 會拿喝酒 搞什麼服從性測試 像我當年出入職場時 有一個同事家的孩子結婚 我去隨裏吃飯 當時老大哥們去拉我敬酒 然後我在敬酒的時候 就有一個領導在打電話 然後他打電話 就說着話 我就把他跳過去了 先敬了他旁邊的下一位 接着等舉杯時 這位領導的酒杯 就放在桌上不動了 說我剛纔不尊重他 場面就一度特別尷尬 想起來當年我纔多大 就真覺得就噁心 話說遠了 總之我還是挺喜歡乾隆 不搞酒桌文化的 而我們說乾隆他少時心定 除了吃飯之外 乾隆的情緒其實也一直 保持了一個高穩定狀態 我們別看之前的視頻裏 經常會講到乾隆生氣着急 那是因爲咱們講 都是一些核心的大事件 而這些事件 放在乾隆89年的漫長人生中 其實也只是無數個瞬間而已 同時我們也能夠發現一個細節 就是乾隆他不管多麼着急 上火時 他發佈的命令 依然都是在跟大臣掰開了 揉碎了去講道理的 他會講自己爲什麼會下這道命令 他並沒有情緒失控 而假如真要說乾隆 哪次是情緒真失控了 想來想去估計也只有關於 季後的謠言四起時 張總他曾經對天發誓過一回 顯得有些失態 平常日子裏 他的情緒一直都還是很穩定的 像我們之前講乾隆的詩歌史 會說他有很多 高度紀實風格的詩作 但其實乾隆他也有一些 表達人生態度的作品 像其中有一首我就非常喜歡 那個詩的正文叫 百年人大羨 如其壽者仙 試問百歲人 定雲多亦善 何謂幽千載 淒淒眉莫展 犬儒展雙眉 親串閒在茲 良辰赴美景 拼竹談青絲 去者莫須憶 縱意安能之 意思說能活到100歲的人沒多少 而且我們真去問一個百歲老頭 他就會真覺得活得越長越好嗎 不一定的 所以千萬不要因爲人生苦短 就愁眉不展 多看看身邊的親人 多看看眼前的美景 同時逝去的人和物 也不必過分追憶 就算我們再怎麼想念 他們也不會知道 總之 乾隆他在這首詩當中 核心所要表達的思想就是 不必執着壽數的長短 不必焦慮未來的變數 也不必沉滅過往的遺憾 人生總還是要活在當下的 而且關於乾隆的心態 還有一個非常有意思的點 是我們經常容易忽視的 就是乾隆他是中國古代 唯一一位在年富力強 大權在握時 就提前發誓 說自己未來有可能 提前退位的皇帝 那當時乾隆的原話就叫 朕建座之初 即焚香莫道上天 若蒙眷要 得再位六十年 即當傳位四子 不敢上同皇祖祭遠 六十一載之數 其時亦未祭 即壽登八旬有六夜 等於在一衆追求 長生不老的皇帝中 乾隆是從來沒有考慮過 長生這件事 甚至他都沒想過 自己真能活到 需要退位的那一天 結果偏偏就是這位 從來沒有想過 要長生不老的乾隆 反而成了中國歷史上 最長壽的皇帝 歷史有時候 可能就是這麼有意思 那本期講到最後 也祝我們所有人 在未來的生活中 都能事凡心不亂 時少病無親 像張總一樣 保知保量的 健康長壽 那這裏再次感謝 榮耀筆記本 對本期視頻的支持 性能風暴 續航狂飆 那也希望看到最後 覺得還不錯的小夥伴們 都能給up主來個一鍵三連 這是對我更新的最大鼓勵 感謝感謝 好了 每期講一期歷史故事 三文正直一把尺 紮紮實實講歷史 我是李正 我們下期再見 拜拜