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倪海厦人纪《黄帝内经》1.1:上古天真论|寿命长短|道与阴阳|难经五邪|学中医方式|情志
倪
倪海厦-天纪-程心学逐字校正配图版
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2026年1月13日
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**《黃帝內經》的背景與長壽觀:從上古天真論談起**
4:41
**中醫核心:陰陽、神氣與持滿之道**
10:27
**五邪理論:正邪、虛邪、死邪、賊邪的辨析**
14:40
针灸治疗原则:实则泻其子,虚则补其母
17:35
中医学习之道:由深入手,回归经典,简化传承
21:02
情志与五脏关系:五邪与精神调养
24:34
养生根本原则:少欲、无惧、劳而不倦,以步行为最佳运动
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