天冷穿衣有秘訣 洋蔥式穿法有學問

寒流來襲強力冷空氣團籠罩，氣溫急速下降，作好保暖就變得很重要，如何穿衣成為一件頭痛的事，有時會因為穿太少，當感覺到會冷時，其實已經受涼感冒了，穿太多又會因為身體內悶熱出汗，造成脫水的危險，冬天穿衣重點不在於衣服穿的多寡，寒冷冬天穿衣要學習用疊穿的方式，也就是「洋蔥式穿法」。


🌱🌸本文內容若有相關疾病問題建議尋求醫療諮詢🌿